La luminothérapie rouge compte des dizaines d’applications validées scientifiquement.
Étant donné que les cellules humaines réagissent si bien à la lumière, est-il pertinent de pratiquer le microdosage ?
Dans cet article, nous examinerons les dispositifs de luminothérapie rouge à microdoses, notamment les patchs portables par rapport aux panneaux.
Même si ces dispositifs ne constituent peut-être pas la méthode d’administration idéale pour la luminothérapie rouge, il existe d’autres options, notamment le BIOMAX PRO, récemment lancé par PlatinumLED.
Qu’est-ce que le microdosage de la luminothérapie rouge et comment fonctionne-t-il ?
Le microdosage consiste à prendre de très petites quantités d’une substance afin d’obtenir un effet biologique souhaité tout en minimisant les effets secondaires.
Le microdosage de la luminothérapie rouge consiste à effectuer de très courtes séances quotidiennes plutôt que des séances plus longues et moins fréquentes : en pratique, il s’agit de « nourrir » souvent les cellules avec des longueurs d’onde thérapeutiques de lumière.
La luminothérapie consiste à projeter sur la peau des longueurs d’onde spécifiques de lumière, qui sont absorbées par les cellules individuelles.
Lorsque la lumière interagit avec les chromophores photosensibles des cellules, elle stimule les mitochondries afin qu’elles produisent davantage d’énergie cellulaire. Ce processus ressemble un peu à la photosynthèse des plantes. L’augmentation de l’énergie cellulaire produit des cellules plus saines et mieux à même d’assurer leurs fonctions spécialisées.
La lumière peut être délivrée au moyen de patchs portables, pratiques pour traiter de petites zones, ou de panneaux pour un traitement plus puissant et étendu.
À quoi la luminothérapie rouge à microdoses est-elle utile ? Les longueurs d’onde thérapeutiques fournissent de l’énergie aux mitochondries, mais cela ne signifie pas que le microdosage soit la méthode idéale pour utiliser la luminothérapie rouge.
La luminothérapie rouge a été largement étudiée pour ses bienfaits anti-âge. Pour obtenir les effets anti-âge les plus puissants, l’astuce consiste à l’utiliser fréquemment - selon le principe « une pomme par jour éloigne le médecin ».
Patchs portables de lumière rouge : une couverture moindre donne de moins bons résultats
Puisque la luminothérapie rouge à microdoses est censée être pratiquée quotidiennement, il faut tenir compte à la fois de la praticité et de l’efficacité.
Les patchs portables sont des dispositifs de luminothérapie rouge appliqués directement sur la peau. Ils sont destinés au traitement de petites zones, par exemple le contour externe de l’œil (pattes-d’oie), une petite cicatrice ou une cheville foulée.
L’utilisation de patchs présente plusieurs inconvénients, notamment les suivants :
- Une zone de traitement très limitée, souvent inférieure à cinq pouces carrés. Les patchs ne conviennent pas au rajeunissement global du visage, aux douleurs musculaires, à la perte de cheveux, aux affections cutanées étendues ou aux douleurs lombaires.
- Une faible puissance lumineuse (souvent inférieure à 2,5 mW/cm2 en moyenne et à 7,5 mW/cm2 en crête) implique des durées de traitement plus longues, jusqu’à 30 minutes à la fois ce qui va à l’encontre de l’objectif des traitements à faible dose et entraîne des résultats modestes par rapport aux panneaux grand format.
- Les patchs adhèrent à la peau. Chez les personnes sensibles, l’adhésif peut provoquer des réactions indésirables.
- Ils sont généralement disponibles dans un nombre limité de longueurs d’onde.
- Les patchs sont jetables. Chaque patch ne permet qu’un certain nombre de traitements avant de devoir être jeté et remplacé. Cette approche n’est pas écologique.
Panneaux de luminothérapie rouge : exposition du corps entier et bienfaits systémiques
Les panneaux de luminothérapie rouge NIR et NIR+ sont très différents des patchs portables. Ils sont destinés à traiter des zones plus étendues, comme l’ensemble du visage, de grands groupes musculaires, le dos, voire tout le corps selon leur taille.
Les panneaux utilisent des LED beaucoup plus puissantes, avec une intensité lumineuse plus élevée.
Avantages des panneaux de luminothérapie rouge traditionnels :
- Les panneaux proposent souvent plus d’une ou deux longueurs d’onde, pour un traitement plus complet. Par exemple, la lumière bleue élimine les bactéries présentes sur la peau, la lumière rouge stimule la production de collagène et la lumière NIR réduit l’inflammation chronique pour accélérer la cicatrisation des plaies.
- Une zone de couverture plus étendue permet de traiter une zone ciblée comme le visage ou une zone beaucoup plus grande comme le torse - souvent en même temps.
- Les panneaux ne nécessitent pas de contact avec la peau.
- L’intensité lumineuse se règle simplement en vous rapprochant ou en vous éloignant du panneau.
- Une puissance lumineuse plus élevée peut permettre d’obtenir des résultats beaucoup plus rapidement qu’avec de petits appareils sous-alimentés offrant une zone de couverture limitée.
Inconvénients :
- Plus coûteux. À long terme, leur prix en vaut la peine grâce à l’incroyable polyvalence de la luminothérapie rouge pour traiter diverses affections.
- Les panneaux sont moins faciles à transporter que les patchs portables, bien que les petits panneaux soient suffisamment compacts pour les voyages.
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Les panneaux durent plus de 10 000 heures. Si vous utilisez la luminothérapie rouge à faible dose pendant 4 minutes par jour, il vous faudra environ 15 séances pour atteindre une seule heure de traitement. Votre panneau de luminothérapie est conçu pour s’intégrer à votre routine de soins quotidienne pendant de nombreuses années !
Comparaison de la puissance lumineuse, de la précision des longueurs d’onde et de la profondeur de traitement
La puissance de sortie de tous les appareils de luminothérapie LED se mesure en mW/cm2. En général, plus ce chiffre est élevé, plus la quantité d’énergie lumineuse absorbée par la peau est importante.
Au mieux, les patchs portables atteignent environ 7,5 mW/cm2 à leur puissance maximale. Cette valeur est négligeable comparée à l’émission d’énergie lumineuse de 268 mW/cm2 du BIOMAX Pro Nano, le plus petit de la série.
Le plus grand panneau BIOMAX Pro, le BIOMAX Pro Ultra, fournit 292 mW/cm2 à 6” du panneau, avec une zone de couverture totale de 48” x 25”.
Quelques patchs portables proposent plusieurs longueurs d’onde, généralement le bleu et le rouge, ou le rouge et le proche infrarouge. Malheureusement, en raison de la faible émission d’énergie lumineuse des patchs portables, très peu de photons lumineux pénètrent réellement dans les tissus.
Le BIOMAX Pro La série propose un ensemble complet de longueurs d’onde : 480 nm (bleu), 630 et 660 nm (rouge), 810, 830 et 850 nm (proche infrarouge), ainsi que 1060 nm (infrarouge).
Cela produit une lumière fortement concentrée à la surface de la peau ainsi qu’une absorption nettement supérieure de la lumière dans les tissus plus profonds, notamment le cartilage, les ligaments et les os.
Panneaux de luminothérapie rouge ou patchs
Il existe peu de situations dans lesquelles les patchs de luminothérapie rouge sont pertinents en tant que catégorie de produits. Le traitement est toujours plus efficace lorsqu’il couvre l’ensemble du corps.
Choisir des panneaux plutôt que des patchs signifie :
- Une plus grande polyvalence de traitement : traitez une petite zone, une partie du corps ou le corps entier en une seule séance, selon la taille du panneau.
- Une émission d’énergie lumineuse supérieure, pour des résultats plus rapides et plus profonds
- Davantage de longueurs d’onde pour un traitement plus complet
- Des séances plus rapides grâce à une puissance supérieure et à une zone de traitement plus vaste : une séance de trois minutes avec un panneau est à des « années-lumière » de ce que vous pouvez attendre d’un patch portable.
Luminothérapie rouge avec la série BIOMAX Pro
Si votre objectif ultime est d’améliorer votre santé, vous voudrez choisir parmi les BIOMAX Pro panneaux LED de la série. Ils constituent la référence absolue en matière de panneaux de luminothérapie rouge ! Avec une émission d’énergie lumineuse supérieure de 50 % à celle des panneaux BIOMAX.
Les panneaux BIOMAX Pro vous permettent également de personnaliser les longueurs d’onde émises afin de traiter plus efficacement une affection spécifique comme l’acné. Vous pouvez aussi relier plusieurs panneaux pour augmenter la zone de couverture et créer un ensemble de LED thérapeutiques véritablement personnalisé.
Curieux de découvrir ce que vous pouvez accomplir avec la série BIOMAX Pro ? Consultez notre Centre d’apprentissage !
