La réaction à la commercialisation de nos panneaux de luminothérapie bleue et rouge a été extrêmement positive.
Néanmoins, nous avons entendu certaines préoccupations discutables concernant les effets secondaires de la luminothérapie bleue.
Dans les sections suivantes, nous abordons certaines des préoccupations que nous avons entendues. Si vous en partagez certaines, nous vous encourageons vivement à poursuivre votre lecture.
Nous ne voudrions pas que des idées reçues sur la luminothérapie bleue ou rouge empêchent de recourir à un traitement susceptible d'aider de nombreuses personnes.
Nous maintenons que les effets synergiques combinés de la luminothérapie bleue et rouge font de la Panneaux BIOMAX la solution de luminothérapie la plus efficace et la plus puissante du marché grand public.
Par ailleurs, les SaunaMAX Pro sont les premiers panneaux de luminothérapie rouge conçus pour être utilisés simultanément avec un traitement par sauna.
Lumière bleue à courte longueur d'onde par rapport à la lumière bleue à grande longueur d'onde
Tout d'abord, il est très important de parler des différents types de lumière bleue et de les distinguer. La lumière bleue couvre en réalité une très large gamme de longueurs d'onde, allant de 400 nm à 500 nm. Cela nous donne deux types de lumière bleue : la lumière bleue à courte longueur d'onde (400 nm - 450 nm) et la lumière bleue à grande longueur d'onde (450 nm - 500 nm)
Bien que les deux types de lumière bleue se soient révélés très efficaces pour les soins de la peau et du corps, la lumière bleue à courte longueur d'onde peut avoir certains effets indésirables, car elle est plus proche de la lumière UV/violette. De plus, c'est le type de lumière bleue émis par les écrans de télévision, les téléphones, les tablettes, les ordinateurs, etc. Comme nous le savons, ce type de lumière bleue à courte longueur d'onde peut éventuellement perturber la production de mélatonine lorsque nous la regardons directement avec les yeux pendant de longues périodes.
Pour ces raisons, toutes les lampes de luminothérapie PlatinumLED utilisent spécifiquement des lumières bleues à grande longueur d'onde (480 nm), qui se sont révélées totalement sûres et efficaces pour un usage thérapeutique chez l'être humain !
Il est EXTRÊMEMENT important de faire cette distinction : les lumières PlatinumLED N'UTILISENT PAS le même type de lumière bleue que celle présente sur les écrans d'ordinateurs, de téléviseurs et de téléphones, et aucun lien ne peut en aucun cas être établi entre les deux.
Luminothérapie bleue par rapport à la lumière bleue des appareils grand public : exposition des yeux
Cette section traite de l'une des idées reçues les plus courantes que nous ayons entendues au sujet de la luminothérapie bleue.
On a parfois considéré que la luminothérapie bleue avait le même impact sur les yeux qu'une exposition excessive aux écrans des appareils électroniques grand public. Mais c'est loin d'être vrai. En 2017, des chercheurs ont effectué une revue approfondie de la littérature sur les problèmes oculaires liés à la luminothérapie, concluant finalement que «la luminothérapie est sans danger pour les yeux.”
Cependant, il est extrêmement important de se rappeler que la luminothérapie bleue est une axé sur la peau traitement destiné à de courtes séances. Au maximum, les séances devraient durer environ 20 minutes par jour.
Cela est complètement différent de la lumière bleue émise par les écrans d’ordinateur, les smartphones et autres appareils électroniques, qui nécessitent une exposition prolongée et intense de la rétine, souvent pendant plusieurs heures d’affilée. De plus, n’oubliez pas que la lumière bleue à grande longueur d’onde que nous utilisons est complètement différente de la lumière bleue à courte longueur d’onde utilisée par ces types d’appareils.
Les appareils grand public émettent des longueurs d’onde différentes
La lumière bleue émise par les appareils grand public se situe entre 400 nm et 450 nm, tandis que les panneaux PlatinumLED utilisent une seule longueur d’onde de 480 nm. La différence de 30 nm est considérable en ce qui concerne à la fois l’impact sur les yeux et les effets thérapeutiques.
Directives de traitement et d’utilisation
Selon les estimations, l’Américain moyen passe un peu plus de sept heures par jour à utiliser des appareils électroniques grand public. Cela entraîne une fatigue oculaire numérique et des problèmes de santé oculaire, voire une dégénérescence maculaire.
Pour être efficace, la luminothérapie bleue ne nécessite pas de contact direct avec la rétine, contrairement aux smartphones. Les utilisateurs n’allument généralement pas non plus leurs panneaux pour fixer directement les ampoules de lumière bleue de 480 nm pendant 20 minutes.
Les utilisateurs peuvent apercevoir occasionnellement les lumières bleues, mais dans ce cas, l’exposition est si brève qu’elle ne peut même pas commencer à être comparée au temps d’écran prolongé nécessaire à l’utilisation d’un ordinateur ou d’un smartphone, qui pourrait affecter la vision, et le type de lumière bleue n’est même pas le même.
Traitement par lumière bleue et rouge
Les diodes rouges et bleues des panneaux de traitement sont conçues pour exposer la peau de la manière la plus étendue possible. Pendant le traitement, de nombreux utilisateurs préfèrent faire une courte séance de méditation ou simplement fermer les yeux et se détendre.
Ils peuvent allumer les panneaux manuellement. Les utilisateurs peuvent également activer leur panneau BIOMAX à l’aide d’une application depuis l’autre côté de la pièce. Même dans ce cas, les personnes qui auraient encore des inquiétudes peuvent utiliser les lunettes de protection fournies.
Mais pour revenir sur ce point, les panneaux de traitement cutané par lumière bleue ne sont pas nocifs pour les yeux. Ils n’ont aucun effet secondaire oculaire comparable, de près ou de loin, à une exposition prolongée à la lumière bleue artificielle des écrans. De plus, la lumière bleue à grande longueur d’onde utilisée n’est même pas du même type que celle des appareils à écran.
Pour la plupart des utilisateurs, le meilleur moyen d’éviter la fatigue oculaire et le risque de dégénérescence maculaire consiste à réduire le temps passé avec les appareils électroniques grand public ou à faire régulièrement des pauses.
Examinons maintenant une autre préoccupation qui nous a été signalée à plusieurs reprises : le traitement par luminothérapie peut-il provoquer des troubles du sommeil ?
Une lumière bleue excessive peut-elle causer des troubles du sommeil ?
Les utilisateurs sont naturellement préoccupés par la réduction du temps passé devant les écrans de leurs appareils, surtout à l’approche du coucher.
Il est bien établi que consulter son téléphone peu avant le coucher peut perturber le sommeil et le rythme circadien.
Cependant, ce problème n’est pas causé par l’utilisation de la luminothérapie par lumière bleue, pour plusieurs raisons.
Nous ne recommandons déjà pas la luminothérapie nocturne, mais c’est le traitement NIR qui peut provoquer de l’agitation au moment de s’endormir si elle est utilisée avant le coucher, et non nécessairement la luminothérapie par lumière bleue.
Les perturbations du rythme circadien liées au traitement ne surviennent que si la RLT est pratiquée à l’approche du coucher. Et nous ne nous recommandons un traitement le soir ou peu avant le coucher. Les panneaux n’ont pas à proprement parler de « mode nuit », mais nous recommandons de régler le réseau NIR sur 0 % et d’utiliser UNIQUEMENT le réseau rouge si vous choisissez d’utiliser les lumières en soirée.
La luminothérapie par lumière rouge, NIR et bleue est mieux utilisée dans le matin, servant de traitement stimulant et énergisant pour commencer votre journée.
Si vous craignez les troubles du sommeil, il est préférable d’éviter également les écrans et la luminothérapie par lumière vive à l’approche du coucher. Veillez également à effectuer vos séances de luminothérapie plus tôt dans la journée.
Dans cette optique, la « lumière bleue excessive » provenant des panneaux ne devrait pas poser de problème pour les yeux.
La luminothérapie constitue également une excellente routine matinale énergisante, en plus de ses nombreux autres bienfaits pour le bien-être.
Enfin, examinons l’une des affirmations les plus surprenantes que nous ayons vues : les bandes inférieures de la lumière bleue seraient dangereusement similaires à celles des rayons UV.
Luminothérapie par lumière bleue contre exposition à la lumière UV : une similitude ?
C’est une autre préoccupation que nous avons entendue au sujet des nouvelles lumières bleues. Elle a été formulée ainsi :
« Les lumières bleues sont à 480 nm, tandis que la lumière ultraviolette peut atteindre une longueur d’onde aussi proche que 360 nm. Cela signifie-t-il que la lumière bleue peut avoir les mêmes effets nocifs que la lumière UV ? »
La réponse définitive est absolument non. Nos lumières à 480 nm n’ont aucun des effets négatifs des rayons UV. Pour comprendre pourquoi, il faut observer l’énorme différence de caractéristiques entre des lumières dont les longueurs d’onde peuvent sembler proches.
Par exemple, la différence entre la lumière verte (532 nm) et la lumière bleue (480 nm) n’est que de 52 nanomètres. En décalant simplement la longueur d’onde de 52 nanomètres, on obtient une couleur complètement différente dans le spectre de la lumière visible.
C’est là que la science et la recherche médicale rencontrent la technologie LED
Dans le spectre de la lumière rouge, nous incluons des lumières R+ à 630 nm et 660 nm. Elles ne sont séparées que de 30 nm, mais présentent des bienfaits thérapeutiques complètement différents.
Pendant ce temps, notre réseau de LED NIR+ comprend des longueurs d’onde de 810 nm, 830 nm et 850 nm, chacune ayant également sa propre finalité thérapeutique, bien qu’elles ne soient séparées que de 20 nm.
Dans cette optique, l’écart entre la lumière bleue (480 nm) et les UV (360 nm) est plus important qu’il n’y paraît. Ces longueurs d’onde ont des effets complètement différents sur la peau et le corps humain et sont très éloignées de la bande d’émission des UV dans le spectre visible.
Dans une autre étude, les chercheurs indiquent que « les LED dont le pic d’émission se situe autour de 470–480 nm devraient être privilégiées aux LED dont le pic d’émission est inférieur à 450 nm. »
Chaque diode électroluminescente a une fonction spécifique, en plus de posséder l’intensité nécessaire pour optimiser l’absorption par le corps de chaque longueur d’onde particulière.
« Syndrome du bébé bronzé »
Une autre inquiétude exprimée, quoique moins fréquemment, concerne le « syndrome du bébé bronzé » dû à l’exposition à la lumière bleue.
Avant d’aborder ce point, il faut préciser que la luminothérapie rouge n’est ne destiné au traitement des bébés. Cela dit, si un bébé est exposé par hasard à la luminothérapie rouge pendant quelques secondes, cela ne devrait pas être une source d’inquiétude.
Évitez absolument de traiter les bébés avec des lampes de luminothérapie rouge ou bleue. En revanche, si les panneaux sont achetés pour être utilisés par des adultes, nous ne voyons pas pourquoi il y aurait lieu de s’inquiéter.
Cela dit, examinons de plus près les panneaux de la série BIOMAX et les raisons pour lesquelles ils offrent un traitement optimal. Peut-être surtout, les lumières bleues.
Le panneau optimal de luminothérapie bleue
Les longueurs d’onde rouges incluses dans les panneaux BIOMAX sont spécifiquement conçues pour offrir des bénéfices thérapeutiques et stimuler les mitochondries des cellules cutanées.
Ce n’est pas seulement la combinaison, mais aussi le mélange de ces longueurs d’onde, lorsqu’elles sont exposées au corps à faible distance, ce qui leur confère valeur synergique accrue pour le traitement de certaines affections.
La lumière bleue peut être très bénéfique pour la santé de la peau, éliminer les bactéries et traiter des affections comme l’acné modérée et la rosacée. En général, elle peut améliorer la santé globale et apporter davantage d’énergie. Son efficacité clinique a été démontrée dans de nombreuses études.
Les effets thérapeutiques de la luminothérapie bleue peuvent être renforcés lorsqu’elle est combinée à des longueurs d’onde R+ et NIR+ qui pénètrent la peau et stimuler les mitochondries pour le traitement des tissus cutanés profonds.
Les panneaux RLT offrent également une option de traitement à domicile abordable, fiable et confortable, qui peut devenir un élément apprécié de la routine quotidienne. Ils sont proposés dans différentes formes et tailles, selon vos besoins.
Découvrez les Série BIOMAX pour déterminer quel panneau pourrait vous convenir, et n’hésitez pas à nous contacter si vous avez d’autres questions ou préoccupations.
Pour les personnes préoccupées par la sécheresse oculaire, les maladies des yeux, la perturbation de leur cycle de sommeil ou la dégénérescence maculaire liée à l’âge, la meilleure recommandation consiste à bloquer spécifiquement la lumière bleue des ordinateurs portables ou d’autres appareils numériques à l’aide de lunettes pour ordinateur, ou à prévoir davantage de pauses pendant la journée de travail !
