Lichttherapie ist eine wirksame Behandlung zur Verbesserung des Hautbilds, zur Hautverjüngung, zur Haarregeneration, Schmerzlinderung, Muskelregeneration, Wundheilung, Gewichtsabnahme, Neuropathie und vielem mehr .... und noch viel mehr. Doch nicht alle Lichttherapiegeräte sind gleich. Die Herausforderung besteht darin, das beste Lichttherapiegerät für Ihre Bedürfnisse zu finden.
LED-Lichttherapie war einst nur bei medizinischem Fachpersonal und in Spas verfügbar, selbst nachdem Leuchtdioden Laserbehandlungen als sichere Behandlung für die Hautgesundheit abgelöst hatten.
Heute können Sie LED-Lichttherapie bequem zu Hause selbst anwenden und von einem strahlenderen Teint, einem verbesserten Hautbild, weniger feinen Linien und Falten und vielem mehr profitieren.
Viele Lichttherapiegeräte für zu Hause, insbesondere solche für die Hautpflege, verwenden ausschließlich blaue, bernsteinfarbene, rote und nahinfrarote LED-Leuchten oder verschiedene Kombinationen davon.
Es gibt einige hervorragende LED-Lichttherapiegeräte auf dem Markt … und andere, die ihr Geld ehrlich gesagt nicht wert sind.
Im Folgenden stellen wir gängige Lichttherapiegeräte vor und zeigen Ihnen, welche davon am besten geeignet sind.
Inhaltsverzeichnis
Lichttherapie-Panels
Wenn Sie größere Bereiche behandeln und schnellere sowie deutlichere Ergebnisse erzielen möchten, ist ein LED-Lichtpanel die beste Wahl. Unsere Top-Empfehlungen:
Es gibt kein anderes LED-Lichtpanel wie das BIOMAX 900 auf dem Markt. Es ist nicht nur groß (12” x 36”) und mit einer Bestrahlungsstärke von 185 mW/cm2, verfügt es außerdem über eine wissenschaftlich belegte Anordnung mit fünf Wellenlängen aus rotem und nahinfrarotem Licht (630nm, 660nm, 810nm, 830nm und 850nm) für maximale Ergebnisse.
Dieses modulare Panel kann mit bis zu drei weiteren BIOMAX-LED-Geräten (gleicher oder unterschiedlicher Größe) verbunden werden und ermöglicht so eine unvergleichliche Ganzkörperbehandlung mit voller Leistung.
Mit einem Preis von 1.149 $ oder 104 $ pro Monat bei verfügbarer Finanzierung — weniger als reguläre Rotlichttherapie-Behandlungen in einer örtlichen Klinik — ist dieses Panel günstiger als ähnlich große Panels und eine ausgezeichnete Investition in Ihre Gesundheit.
Besuchen Sie den PlatinumLED-Shop, um mehr über die Leuchtenserien BIO und BIOMAX zu erfahren. Die preisgünstige BIO-Serie ist etwas weniger leistungsstark und bietet nur zwei statt fünf Lichtwellenlängen, ist aber eine ausgezeichnete budgetfreundliche Option. BIO- und BIOMAX-Leuchten sind in verschiedenen Größen erhältlich, darunter BIOMAX 300, BIOMAX 450 und BIOMAX 600.
Im Vergleich zu anderen Panels auf dieser Liste ist das BIOMAX ist die einzige Produktlinie, die alle fünf wissenschaftlich belegten roten und nahinfraroten Wellenlängen bietetund hat die mit Abstand höchste Leistung.
Wenn du Fragen hast, kannst du unser Kundenservice-Team mit Sitz in den USA.
Das mittelgroße und preislich moderate MitoPRO 750 (649 $) verfügt über vier Wellenlängen (630 nm, 660 nm, 830 nm und 850 nm) und eine Bestrahlungsstärke von 120 mW/cm2. Es kann mit einem weiteren Panel der MitoPRO-Reihe kombiniert werden, um eine größere Abdeckung zu erzielen. Uns gefällt, dass das Unternehmen während der regulären Geschäftszeiten telefonischen Support anbietet.
Mito Red bietet außerdem das MitoPRO zu einem ähnlichen Preis wie das BIOMAX 900 an, jedoch mit geringerer Leistung und weniger therapeutischen Wellenlängen.
Das kompakte und tragbare RedRush 360 kostet 479 $ und verfügt über zwei Wellenlängen (660 nm und 850 nm), die von 120 LED-Lampen (Verhältnis 50/50) mit einer Bestrahlungsstärke von 100,5 mW/cm2 bei 6" abgegeben werden. Das Gerät hat eine zweijährige Garantie.
Das mittelgroße Joovv Solo liefert eine Kombination aus rotem Licht und NIR (660 nm und 850 nm) mit einer Bestrahlungsstärke von 100 mW/cm2. Es kann auf einem optionalen Bodenständer montiert werden, um eine mittelgroße Behandlungsfläche bereitzustellen. Dieses modulare Gerät lässt sich mit weiteren Geräten verbinden, um die Behandlungsfläche noch weiter zu vergrößern.
Die Vor- und Nachteile von LED-Lichtpanels
Die besten LED-Lichttherapiegeräte von heute sind vielseitig einsetzbar und praktisch. Sie sind auf Leistung und Effizienz ausgelegt, sodass ein einziges Gerät schnell verschiedene Haut- und Gesundheitsprobleme behandeln kann. LED-Panels bieten ultimative Vielseitigkeit, Leistung und Behandlungsfläche.
- Wähle ein kleines Panel für Reisen oder Punktbehandlungen unterwegs.
- Wähle ein mittelgroßes Panel für Punktbehandlungen sowie oberflächliche Vorteile für die Haut in einem größeren Bereich; du könntest beispielsweise die Gesichtsalterung behandeln und gleichzeitig die Hautgesundheit an Hals und Schultern verbessern.
- Wähle ein großes Panel für maximale Leistung und größere Vielseitigkeit (Punktbehandlungen, Ganzkörperbehandlungen und Wellness).
- Achte auf modulare LED-Lichttherapie-Panels, die sich für besonders wirkungsvolle Ganzkörpereffekte miteinander verbinden lassen.
- Abgesehen von den Anschaffungskosten haben LED-Lichttherapie-Panels keine Nachteile. Über ihre gesamte Lebensdauer wirst du deine Kosten problemlos wieder hereinholen und gleichzeitig umfassendere und deutlichere Ergebnisse erzielen.
LED-Lichttherapie-Masken
Wenn du ausschließlich eine Gesichtsverjüngung anstrebst, könnte eine LED-Lichttherapiemaske das Richtige für dich sein. Diese Geräte sind nicht so leistungsstark wie die oben genannten Panels, aber wenn Bequemlichkeit von größter Bedeutung ist und du bereit bist, länger auf Ergebnisse zu warten, sie könnten einen Blick wert sein. Unsere Top-Auswahl:
Diese weiche Silikonmaske für 495 $ passt sich Ihrem Gesicht an und sorgt für mehr Komfort. Die Maske kombiniert rotes LED-Licht (633 Nanometer bzw. nm) mit nahinfrarotem LED-Licht (830 nm), um die Hautgesundheit anzuregen und die Blut- und Lymphzirkulation zu verbessern. Diese Kombination von Wellenlängen eignet sich gut zur Verbesserung von Hautton und Hautstruktur.
Mit dreimal so vielen LEDs wie andere Masken und sechs Behandlungsmodi können Sie mit dieser Maske Akne, Falten, lichtbedingte Hautalterung und schlaffe Haut behandeln. Sie kostet allerdings mit 1.900 $ auch dreimal so viel. Wählen Sie zwischen rotem LED-Licht mit einer einzelnen Wellenlänge, blauem LED-Licht mit einer einzelnen Wellenlänge, grünem LED-Licht mit einer einzelnen Wellenlänge, einer Kombination aus Rot/Blau/NIR, einer Kombination aus Blau/Grün und rotem LED-Licht mit einer längeren Einzelwellenlänge.
Diese Hautpflegemaske für 149 $ verwendet rote oder blaue Wellenlängen oder eine Kombination aus beiden, um Bakterien abzutöten, Entzündungen zu reduzieren und die Kollagenproduktion anzuregen. Angesichts des niedrigen Preises könnte sie eine gute Einführung in die Welt der Lichttherapie sein, aber Sie sollten wahrscheinlich nicht die Ergebnisse erwarten, die Sie mit höherpreisigen Geräten erzielen würden.
Eine weitere flexible Silikonmaske: Die CurrentBody Skin LED Light Therapy Mask kostet 359 $ und verfügt über zwei LED-Wellenlängen (633 nm und 830 nm), außerdem über Live-Chat- und Telefonsupport (was uns sehr gefällt) sowie eine 90-tägige Geld-zurück-Garantie.
Die Vor- und Nachteile einer Lichttherapiemaske: Warum wir glauben, dass sie nicht die beste Wahl ist
LED-Lichttherapiemasken sind ausschließlich für einen Zweck vorgesehen: die Gesundheit der Gesichtshaut. Das bedeutet, dass sie altersbedingte Hautprobleme wie feine Linien und Falten, Sonnenschäden und schlaffe Haut behandeln. Diese Masken sind nicht zur Behandlung von Beschwerden an anderen Körperstellen geeignet, etwa bei Haarausfall, diabetischen Fußgeschwüren, schmerzenden Knien oder Schmerzen im unteren Rücken.
Eine Lichttherapiemaske ist praktisch nicht vielseitig einsetzbar und liefert deutlich weniger Bestrahlungsstärke als LED-Panels. Die Bestrahlungsstärke bezeichnet die Energiemenge, die ein Teil Ihres Körpers während der Anwendung des Lichts zu einem bestimmten Zeitpunkt erhält, und wird üblicherweise in Milliwatt pro Quadratzentimeter (mW/cm2) angegeben.
Wenn Sie geduldig und konsequent sind, können Sie gute Ergebnisse erzielen; sie werden jedoch nicht so ausgeprägt sein wie bei der Verwendung eines großen, leistungsstarken Panels.
- Wählen Sie eine Maske, wenn Sie ausschließlich Ihr Gesicht behandeln möchten und es Ihnen nichts ausmacht, auf Ergebnisse zu warten.
- Vermeiden Sie Masken, wenn Sie Vielseitigkeit wünschen, etwa zur Behandlung feiner Linien und Falten sowie zur Verbesserung der Muskelregeneration nach einem anstrengenden Training. Eine LED-Lichttherapiemaske lässt sich nicht effektiv einsetzen, um die Gesundheit anderer Körperbereiche zu unterstützen.
- Vermeiden Sie Masken, wenn Sie schnelle Ergebnisse wünschen. LED-Lichttherapiemasken sind sehr dünn, das heißt, ihre Komponenten sind nicht leistungsstark oder robust genug, um mit LED-Panels mitzuhalten. Dadurch sind die Behandlungszeiten länger als bei der Verwendung von LED-Panels.
Wenn Sie bereit sind, die nötige Zeit zu investieren, und das Gerät ausschließlich zur Behandlung der Hautalterung im Gesicht verwenden möchten, kann eine Lichttherapiemaske für Sie geeignet sein.
Ein Hybridprodukt: Nicht unsere erste Wahl, aber interessant
Zwischen einer Maske und einem Panel liegt das 1.795 $ teure CellumaPRO.
Dieses einzigartige gebogene LED-Gerät hat einen gewissen Reiz, da es über dem Gesicht platziert werden kann, während Sie bequem zurückgelehnt sind, ohne Ihr Gesicht zu berühren. Es strahlt blaue, rote und NIR-Wellenlängen aus, wobei auf der Website nicht angegeben ist, um welche Wellenlängen es sich handelt.
Der wichtigste einschränkende Faktor dieses LED-Geräts ist seine gebogene Form, die seine Vielseitigkeit bei Ganzkörperbehandlungen oder der Behandlung größerer Bereiche stark einschränkt. Der Behandlungsbereich ist klein (16” x 8”), und aufgrund der gebogenen Form würde sich die Lichtquelle bei Körperteilen, die nicht in das Gerät passen, nicht in einem optimalen Abstand befinden.
Der Hersteller behauptet, dass der CellumaPRO über der Wirbelsäule, der Hüfte oder der Schulter platziert werden kann, und das stimmt auch – der größere Abstand zwischen Lichtquelle und Haut bedeutet jedoch, dass weniger Lichtphotonen in die Haut eindringen, was längere Behandlungszeiten und eine geringere Wirksamkeit zur Folge hat.
Dieses LED-Lichttherapiegerät könnte zur Behandlung von Knie- und Fußschmerzen, Karpaltunnelsyndrom und Haarausfall eingesetzt werden, ist jedoch tatsächlich nicht die vielseitigste Option für die Behandlung anderer Körperbereiche als des Gesichts.
Angesichts des Preises sind wir nicht überzeugt, dass dies die beste Wahl ist, da seine Einsatzmöglichkeiten begrenzt sind. Sie könnten es jedoch in Betracht ziehen, wenn Sie ein Gerät möchten, das sich um Ihr Gesicht legt, es aber nicht berührt.
Warum sich Stäbe und andere kleine Handgeräte nicht als Investition lohnen
Um Ihnen die Auswahl zu erleichtern, schließen wir zunächst kleine Handgeräte für die Lichttherapie aus, darunter Stäbe und duschkopfartige Geräte. Wir empfehlen sie nicht, da sie normalerweise zu schwach sind und sich nur für sehr kleine, gezielte Anwendungen eignen. Für sichtbare Ergebnisse wären über einen langen Zeitraum zahlreiche Behandlungen erforderlich.
Ja, Handgeräte sind praktisch. Wenn Sie jedoch beispielsweise feine Linien und Falten behandeln, wäre Ihre Behandlungszeit deutlich länger als bei der Verwendung eines größeren und leistungsstärkeren Geräts, das eine LED-Lichttherapie für Ihr gesamtes Gesicht auf einmal ermöglichen kann.
Wenn Sie schnelle und tiefgreifende Ergebnisse erzielen möchten, lesen Sie weiter.
Die Wissenschaft hinter unseren Empfehlungen: Was macht den PlatinumLED BIOMAX 900 so wirksam?
Bevor Sie tief in die Lichttherapie eintauchen, erfahren Sie hier, wodurch sich der BIOMAX 900 auszeichnet.
Bestrahlungsstärke
Damit ein LED-Lichttherapiegerät wirksam ist, muss die Lichtenergie den Behandlungsbereich erreichen und in das Gewebe eindringen. Achten Sie beim Vergleich von Geräten auf eine hohe Bestrahlungsstärke; wie erwähnt, wird diese in mW/cm2 angegeben.
Die Bestrahlungsstärke wird in einem Abstand von etwa 6" bis 8" zum Gerät gemessen, was für die meisten Menschen ein angenehmer Abstand ist. Manche Hersteller messen die Bestrahlungsstärke, wenn das Gerät die Haut berührt. Das ist für die meisten Anwendungen nicht praktikabel, und die Lichtintensität kann in diesem Abstand unangenehm sein, wenn auch nicht schädlich.
Wenn Sie etwas wie „124 mW/cm2“ im Vergleich zu „100 mW/cm2“ sehen, bedeutet die höhere Zahl eine größere Bestrahlungsstärke.
Tatsache ist, dass kein Gerät mit der Bestrahlungsstärke des BIOMAX 900-Panels vergleichbar ist. Und wenn Sie seine modularen Möglichkeiten nutzen und mehrere Panels miteinander verbinden, erhalten Sie diese Bestrahlungsstärke nicht nur im Gesicht, sondern an jedem Zentimeter Ihres Körpers.
Qualität
Eine Möglichkeit, die Qualität zu messen, ist die Herstellergarantie. Geben Sie sich bei den größeren Geräten nicht mit einer einjährigen Garantie zufrieden. Die von PlatinumLED angebotene dreijährige Garantie ist ein Zeichen für das Qualitätsbewusstsein des Herstellers.
Die vorteilhaftesten Wellenlängen
Obwohl jede Lichtwellenlänge ihre eigenen Vorteile hat, sind sich Forscher fast einig, dass rotes und NIR-Licht die umfassendsten Vorteile bieten, da kürzere Wellenlängen äußerst begrenzte Wirkungen haben.
PlatinumLED ist noch tiefer gegangen und hat Daten aus Hunderten von Studien zusammengestellt, in denen die Wellenlängen mit den am besten erforschten und belegten Vorteilen isoliert wurden, und sie in einem proprietären synergistischen Verhältnis integriert, das Ihnen das breiteste Spektrum an Vorteilen bietet.
Vielseitigkeit
Bei Lichttherapiegeräten gilt generell: Je größer, desto besser, da eine höhere Lichtleistung für eine effektivere Bestrahlungsstärke und einen größeren Behandlungsbereich sorgt, was viel Zeit spart.
Mit dem BIOMAX 900 können Sie einen kleinen Bereich wie das Gesicht behandeln und gleichzeitig von den oberflächlichen Vorteilen für die Haut in einem 108" x 86" großen (körpergroßen) Behandlungsbereich profitieren.
Kundensupport
Wenn Sie Hilfe benötigen, ist es wichtig, Unterstützung zu erhalten. Meiden Sie Wiederverkäufer, die keine Kontaktmöglichkeit anbieten. Die meisten Hersteller sind per E-Mail erreichbar; PlatinumLED bietet telefonischen Support.
Bei der FDA als Medizinprodukt der Klasse II registriert
Diese Klassifizierung besagt, dass das Gerät die vorgesehene Therapie durchführen kann. PlatinumLED BIOMAX-Panels sind bei der FDA als Medizinprodukte der Klasse II registriert. Das bedeutet, dass Sie ein medizinisches Gerät bequem zu Hause nutzen können.
Warnsignale, die Sie kennen sollten
Da Sie nun wissen, worauf Sie bei einem Lichttherapiegerät achten sollten und welche Wellenlängen für Sie am sinnvollsten wären, ist es an der Zeit, die schmutzige Wäsche der Branche zu waschen, damit Sie Ihr Geld nicht für eine ausgefeilte Verkaufsofferte, sondern für ein hochwertiges Lichttherapiegerät ausgeben.
Der Markt für Low-Level-Lichttherapie ist äußerst umkämpft, und manche Händler geben Ihnen nicht immer die Informationen, die Sie benötigen; leider sind einige sogar schlichtweg irreführend.
Hier sind einige Warnsignale, die Ihnen helfen, minderwertige Geräte auszusortieren.
5-W-Glühbirnen
Einige Werbetreibende versprechen bessere Ergebnisse mit Geräten, die 5-Watt-LED-Glühbirnen enthalten. Auf den ersten Blick ergibt das Sinn; eine höhere Wattzahl bedeutet im Allgemeinen mehr Leistung …
Da 5-Watt-Glühbirnen jedoch mehr Wärme erzeugen als 3-Watt-Glühbirnen, bedeutet dies, dass 5-Watt-Glühbirnen nicht in unmittelbarer Nähe zueinander platziert werden können. Damit eine 5-Watt-Glühbirne sicher in einem Lichttherapiegerät verwendet werden kann, müsste sie deutlich weiter von ihren Nachbarn entfernt sein, wodurch dunkle Bereiche zwischen dem von den einzelnen Glühbirnen erzeugten Licht entstünden, was eine ungleichmäßige Abdeckung zur Folge hätte.
Es ist wichtig zu wissen, dass 5-Watt-Glühbirnen bei Lichttherapiegeräten im Allgemeinen nicht existieren. Wenn ein Unternehmen behauptet, ein Gerät mit 5-Watt-Glühbirnen zu verkaufen, sollte man dieses spezielle Produkt am besten meiden. Ausführlichere Informationen zu diesem Thema finden Sie in diesen Artikel in unserem Blog.
Dual-Chip-Glühbirnen
Einige Unternehmen werben mit Dual-Chip-LED-Glühbirnen, um den Eindruck zu erwecken, dass Sie sowohl eine höhere Lichtleistung (Bestrahlungsstärke) als auch zwei Wellenlängen pro Glühbirne erhalten - aber das ist ein Trick.
Dual-Chip-LEDs können gleichzeitig zwei separate Wellenlängen liefern, zum Beispiel rotes Licht mit 660nm und nahinfrarotes Licht mit 850nm.
Allerdings ist die Leistung dieser Glühbirnen zum Schutz der empfindlichen LED-Hardware in der Regel begrenzt. Dadurch wird nicht die Leistung bereitgestellt, die erforderlich ist, damit Lichtphotonen von der Haut aufgenommen werden, sodass dieser Ansatz nur den halben Effekt jeder Wellenlänge erzielt.
Dual-Chip-LEDs sind außerdem weniger zuverlässig als Glühbirnen mit einem einzelnen Chip, da sich in jeder Glühbirne mehr Drähte befinden. Wenn sich die Glühbirnen während des Betriebs erwärmen, brennt diese zusätzliche Schaltung eher durch. Sobald man weitere potenzielle Fehlerquellen einführt, ohne Vorteile hinzuzufügen, erhält man ein weniger zuverlässiges Produkt.
Gepulstes Licht
Einige Unternehmen behaupten, dass kurze Lichtimpulse oder gepulstes Licht die Lichttherapie wirksamer machen. Obwohl diese Methode bei der Lasertherapie wissenschaftlich belegt ist, wenden einige Unternehmen sie auf die LED-Lichttherapie an - ein weiterer Trick, vor dem man sich in Acht nehmen sollte.
Gepulstes Licht ist wirksam bei Laser weil es hilft, einen gefährlichen Wärmestau auszugleichen, der ein großer Nachteil extrem gebündelten Lichts ist. Bei LEDs ist das nicht der Fall.
LEDs verteilen leistungsstarkes Licht sicher über eine größere Fläche, wodurch die Notwendigkeit von gepulstem Licht vollständig entfällt.
Tatsächlich bedeutet Pulsieren, dass das Licht nicht konstant ist und Sie längere Behandlungssitzungen mit einem LED-Gerät benötigen, um Ergebnisse zu sehen. Eine gleichmäßige Wellenanwendung liefert das konstante Licht, das Sie benötigen, damit möglichst viele Lichtphotonen in Ihr Gewebe aufgenommen werden.
Licht auf die Lichttherapie werfen
In diesem Abschnitt wird erklärt, warum bestimmte Lichtwellenlängen für Heilzwecke besser geeignet sind.
Lichttherapie ist so alt wie das Heilen selbst. Heiler der Antike wussten, dass natürliches Sonnenlicht heilende Eigenschaften besitzt, und verschrieben häufig Sonnenlicht zur Behandlung psychischer und körperlicher Beschwerden.
Heute haben Wissenschaftler die Wellenlängen der elektromagnetischen Strahlung (des Lichts) isoliert, aus denen das natürliche Sonnenlicht besteht. Jede Wellenlänge wirkt sich unterschiedlich auf den menschlichen Körper aus.
Wie Licht den Körper beeinflusst
So wie Pflanzen Sonnenlicht durch Photosynthese in Energie umwandeln, geben Leuchtdioden bestimmte Lichtwellenlängen ab, um eine natürliche biostimulierende Wirkung im menschlichen Gewebe auszulösen. Hier sind die Wirkungen unsichtbarer und sichtbarer Wellenlängen auf den menschlichen Körper.
Ultraviolettes (UV-)Licht
UV-Licht ist in geringen Mengen nützlich, verursacht in höheren Dosen jedoch Hautschäden. Daher wird eine Behandlung mit UV-Licht immer von medizinischem Fachpersonal durchgeführt. Ultraviolette Strahlen sind die wichtigsten Wellenlängen bei der Helllichttherapie, die zur Behandlung psychischer Erkrankungen wie der saisonal-affektiven Störung (SAD) eingesetzt wird.
Blaues Licht
Blaues Licht (440 nm–490 nm) hat antibakterielle Eigenschaften und eignet sich daher zur Behandlung von Akne. Geräte, die blaues oder sogar rotes Licht nur wenige Zentimeter von der Haut entfernt abgeben sollen, sind jedoch weitaus weniger wirksam als Panels, da sich die Wellenlängen dabei nicht vermischen können.
Zur Behandlung von Erkrankungen, die in tieferen Hautschichten entstehen, wie Ekzemen oder Psoriasis, benötigen Sie rotes/NIR-Licht, das von einem leistungsstarken LED-Gerät in medizinischer Qualität abgegeben wird, nicht von schwächeren LED-Masken. Eine Kombination mehrerer Lichtarten in einem Panel ist eine Möglichkeit, das Beste aus beiden Welten zu erhalten.
Grünes Licht
Grünes Licht (490 nm–570 nm) wurde vermutlich deshalb nicht umfassend untersucht, weil seine Wellenlängen sehr kurz sind und nicht in die Haut eindringen können. Es wird zur Behandlung von Hyperpigmentierung eingesetzt, wirkt aufgrund seiner kurzen Wellenlängen jedoch nur auf die äußersten Hautschichten. Grünes Licht wird größtenteils von der Netzhaut absorbiert und kann aufgrund seiner beruhigenden Wirkung Migränekopfschmerzen lindern. Es ist außerdem für seine beruhigende Wirkung bekannt: Es ist kein Zufall, dass Naturtherapie weithin als beste Behandlung für psychische Beschwerden wie Depressionen gilt.
Bernsteinfarbenes (gelbes) Licht
Bernsteinfarbenes oder gelbes Licht (570 nm–585 nm) reduziert effektiv Rötungen der Haut, aber seine Wellenlängen sind zu kurz, um in die tieferen Schichten der Dermis einzudringen. Rotes und NIR-Licht ist weitaus wirksamer bei der Anregung der Kollagensynthese und der Behandlung der zugrunde liegenden Ursachen einer schlechten Hautgesundheit. Bernsteinfarbenes Licht wird zur Behandlung von Hauterkrankungen wie Rosazea oder Besenreisern eingesetzt. Obwohl es wirksam ist, schränkt seine geringe Eindringtiefe den Anwendungsbereich ein.
Oranges Licht
Oranges Licht (585 nm–620 nm) kann verwendet werden, um Hautrötungen zu reduzieren, die kognitive Leistungsfähigkeit zu steigern und die Stimmung zu verbessern. Orangefarbene Laser (von medizinischem Fachpersonal angewendet) wurden zur Behandlung von Portweinflecken, Rosazea, Melasma, Besenreisern und seborrhoischer Keratose (einer häufigen gutartigen Hautwucherung) eingesetzt.
Nachts kann die Einwirkung von orangefarbenem Licht den Schlaf fördern (im Gegensatz zur anregenden Wirkung von blauem Licht). Oranges Licht wurde jedoch nicht umfassend untersucht, weshalb nur wenige Lichttherapiegeräte für Verbraucher orangefarbene Wellenlängen enthalten.
Rotlicht
Rotlicht (620 nm–780 nm) dringt in die Haut und das darunterliegende Gewebe ein, wo es die Stoffwechselaktivität der Körperzellen, einschließlich der Hautzellen, anregt. Außerdem steigert es die Mikrozirkulation und fördert die Produktion von Kollagen und Elastin, um die Hautstruktur zu verbessern. Rotlicht ist die erste Wahl für LED-Geräte zur Bekämpfung der Hautalterung.
Rotlicht wird zur Behandlung verschiedener Hautprobleme eingesetzt, darunter Hautalterung, Sonnenschäden wie dunkle Flecken, schlaffe Haut mit Knitterstruktur, chronische Hauterkrankungen und Haarausfall. Rotlichttherapie revitalisiert die Haut und hilft dabei, die Zeichen der Hautalterung „zurückzudrehen“. Die wirksamsten roten Wellenlängen liegen im Bereich von 620 nm–660 nm; aus bislang unbekannten Gründen scheinen Wellenlängen im Bereich von 670 nm–780 nm weniger Vorteile zu bieten.
Nahinfrarotlicht
NIR-Licht (800 nm–1200 nm) fördert die Heilung tiefer Gewebeschichten von Knochen, Knorpel, Bändern und Muskeln, wobei sein Hauptvorteil in der Verringerung von Entzündungen liegt, die die Ursache chronischer Hauterkrankungen sein können.
Darüber hinaus kurbelt NIR-Licht den Stoffwechsel an, unterstützt die Wundheilung, stimuliert das Immunsystem, reduziert Körperfett, fördert die Zellgesundheit und verbessert die Durchblutung. Es wird zur Behandlung verschiedener Beschwerden eingesetzt, darunter periphere Neuropathie, traumatische Hirnverletzungen, Muskelschmerzen und Regeneration, Gelenkschmerzen, Knochenbrüche und Störungen des Immunsystems.
Welche Wellenlängen sind am besten für die Hautgesundheit?
Tausende Studien haben die Auswirkungen von Licht auf die menschliche Gesundheit untersucht. Zwar finden Sie LED-Masken und größere Lichttherapiegeräte, die die Farben des Regenbogens ausstrahlen, doch es ist wichtig zu wissen, dass die Vorteile grüner und bernsteinfarbener Wellenlängen nicht durch eine umfangreiche Forschungslage belegt sind, da die Erforschung dieser Wellenlängen noch in den Anfängen steckt. Da die Wellenlängen des Lichts kurz sind, dringen sie nicht sehr tief in die Haut ein, sodass ihre Wirkung darauf beschränkt ist, Akne verursachende Bakterien abzutöten.
Rotlichttherapie bietet Ihnen die umfassendsten Vorteile
Der überwiegende Teil der Forschung konzentrierte sich aufgrund ihrer tieferen Absorption auf rote und NIR-Wellenlängen, die eine Heilung von innen nach außen ermöglichen. Die wirksamsten Geräte sind solche, die rote und NIR-Wellenlängen entweder allein oder in Kombination ausstrahlen. Und dieser Forschung zufolge werden die besten Ergebnisse durch die Anwendung einer Rot-/NIR-LED-Therapie erzielt.
Hier ist der Grund, warum die Rotlichttherapie so gut wirkt:
Rotes Licht bekämpft mitochondriale Dysfunktion
Wahrscheinlich hast du schon erlebt, wie schwierig es ist, am Tag nach einer durch Jetlag und die Erschöpfung einer Reise geprägten Heimkehr bei der Arbeit dein Bestes zu geben. Man kann es versuchen, aber in diesem erschöpften Zustand ist die volle Leistungsfähigkeit einfach nicht gegeben.
Im Inneren des Körpers ist es genauso: Auch die Zellen werden müde. Und da die Haut das größte Organ ist, bemerkt man dort die Auswirkungen müder Zellen am deutlichsten. Hier die Kurzfassung, warum das passiert.
In den Zellen des Körpers befinden sich winzige Organellen, die als Mitochondrien bekannt sind und umgangssprachlich als „Energiefabriken“ bezeichnet werden. Die Aufgabe der Mitochondrien besteht darin, Rohstoffe in den als Adenosintriphosphat (ATP) bekannten Zelltreibstoff umzuwandeln - wenn sie jedoch kein ATP produzieren, werden die Zellen erschöpft und funktionieren nicht mehr richtig.
Dies wird als mitochondriale Dysfunktion bezeichnet, eine Erkrankung, die mit einer Reihe schwerwiegender, oft chronischer Gesundheitsprobleme in Verbindung gebracht wurde.
Die gute Nachricht ist, dass sowohl rotes als auch NIR-Licht mitochondriale Dysfunktionen wirksam behandelt, indem es die Produktion von ATP anregt. Dies führt zu einer verbesserten Zellfunktion und einer positiven Kettenreaktion für eine bessere Gesundheit: eine Vitalität, die sich schnell auf der Haut und besonders im Gesicht zeigt.
Wie stimuliert Licht die Mitochondrien?
Das Geheimnis liegt in der Tiefe, bis zu der Lichtphotonen in das Körpergewebe eindringen können. Je länger eine Wellenlänge ist, desto tiefer dringt sie in den Körper ein, wo lichtempfindliche Chromophore das Licht absorbieren. Es reicht nicht aus, nur die äußersten Hautschichten zu behandeln. Man muss tief eindringen, um die Zellaktivität anzuregen und Entzündungen zu bekämpfen, die eine mitochondriale Dysfunktion verursachen könnten.
Zurück zum roten/NIR-Licht …
Insgesamt liegen die vorteilhaftesten Wellenlängen für die Lichttherapie im Bereich von 620nm-660nm und 810nm-850nm. Dies wurde als „therapeutisches Fenster“ vorteilhafter Wellenlängen ohne bekannte Nebenwirkungen bezeichnet.
Aufgrund dieses „von innen nach außen“-Ansatzes für das Wohlbefinden liegt der größte Nutzen in einem hochwertigen Panel, das rotes und NIR-Licht in Kombination abgibt. Wie bereits besprochen, haben grünes und blaues Licht Vorteile, während rotes Licht in den meisten Fällen das vielseitigste bleibt.
Das Erfolgsgeheimnis
Beständigkeit ist der Schlüssel zum Erfolg bei der LED-Lichttherapie. Sie sollte nicht als schnelle Lösung betrachtet werden, sondern behandelt Beschwerden auf zellulärer Ebene. Es kann einige Zeit dauern, bis Ergebnisse sichtbar werden, ganz einfach, weil man warten muss, bis sich Zellen reparieren oder regenerieren, und anschließend auf den Dominoeffekt einer gesteigerten Kollagenproduktion, einer verringerten Entzündung und einer verbesserten Mikrozirkulation warten muss.
Typischerweise werden Sie innerhalb von vier bis sechs Wochen Ergebnisse feststellen – und dann können Sie sich auf ein erstaunliches Ergebnis gefasst machen. Erhalten Sie Ihre Ergebnisse durch eine regelmäßige LED-Therapie und denken Sie daran: Mit LED-Geräten für zu Hause können Sie viele andere Beschwerden bequem von zu Hause aus behandeln.
Obwohl die genaue Dauer jeder Lichttherapiebehandlung von der behandelten Erkrankung abhängt, ist es wichtig, die Behandlung regelmäßig - wöchentlich oder sogar täglich - durchzuführen.
Auch der Abstand zum Gerät spielt eine Rolle. Je näher Sie Ihre Haut am Lichttherapiegerät positionieren, desto mehr Lichtenergie wird von Ihrem Gewebe absorbiert.
Für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden können Sie mit etwa 20 Minuten Bestrahlung pro Tag beginnen. Bei empfindlicher Gesichtshaut können Sie mit einer 10-minütigen Sitzung einige Male pro Woche beginnen und die Dauer allmählich steigern. Als einzige Nebenwirkung können vorübergehende Hautspannung und Hautrötungen auftreten, wenn Sie die Bestrahlungsdauer von 30 Minuten überschreiten.
Wie steht es um die Sicherheit?
Fortschritte in der LED-Technologie bedeuten, dass Geräte in medizinischer Qualität jetzt der Öffentlichkeit zur Verfügung stehen – und Sie können sich auf ihre Sicherheit verlassen. Die Behandlung mit LED-Lichttherapiegeräten ist nicht invasiv, schmerzlos, angenehm, kann sicher bei allen Hauttypen angewendet werden und erfordert keine Erholungszeit nach der Behandlung.
Warum sollten Sie dieser Bewertung vertrauen?
Diese Liste wurde nicht von einem Marketingunternehmen zusammengestellt. Sie bietet einen ehrlichen Überblick über die Besten der Besten; und ja, wir führen die Liste der Lichttherapie-Panels an.
PlatinumLED Therapy Lights ist ein Hersteller hochwertiger Rotlichttherapiegeräte. Wir sind nicht nur Wiederverkäufer; wir haben viel Geld und Zeit in Forschung und Entwicklung investiert und sind seit über 10 Jahren im Geschäft mit LED-Wachstumsleuchten und Therapieleuchten tätig. Unser Ziel ist es nicht nur, Ergebnisse zu liefern, sondern unsere Kunden auch darüber aufzuklären, wie sie mit Rotlichttherapie ihr Wohlbefinden steigern können. Außerdem profitieren Sie davon, dass der Zwischenhändler entfällt, wodurch Sie ein besseres Preis-Leistungs-Verhältnis erhalten.
Effektive Rotlichttherapie zu Hause
Wir hoffen, dass Sie viel über die Vorteile der Lichttherapie und darüber gelernt haben, welche LED-Geräte Ihnen die besten Ergebnisse liefern.
Obwohl LED-Lichttherapie-Panels zunächst eine größere Investition darstellen, bieten sie den höchsten Wert - insbesondere im Laufe der Zeit, wenn Sie bei der Behandlung einer einzelnen Erkrankung eine Vielzahl unerwarteter Vorteile entdecken.
Die SaunaMAX Pro verfügt über alle Funktionen des BIOMAX-Serie, kann aber für die Behandlung in der Sauna verwendet werden. Es ist das ideale Panel für Rotlichttherapie-Enthusiasten, die auch eine Heimsauna haben.
Besuchen Sie unsere Website Erfahren Sie mehr über die Leuchten der PlatinumLED-BIOMAX-Serie – die klaren Gewinner in der Welt der Lichttherapiegeräte.
