In den letzten Jahren ist die Rotlichttherapie als tägliche Wellnessroutine sehr viel beliebter geworden.
Sie wird für eine Vielzahl von Anwendungen eingesetzt, darunter Hautbehandlung, die Behandlung chronischer Schmerzen, die Verbesserung des Schlafs, Anti-Aging, Haarausfall und vieles mehr.
In diesem Artikel erörtern wir einige der wichtigsten historischen Entwicklungen rund um die Rotlichttherapie.
Erst mit der Entdeckung spezifischer Lichtwellenlängen und der Entwicklung der Optik begann sich die Lichttherapie zu dem zu entwickeln, was wir heute kennen.
Natürliche Lichttherapie im Wandel der Zeitalter
Historisch wurde die Nutzung natürlichen Sonnenlichts zu therapeutischen Zwecken als Hilotherapie bezeichnet. Der Begriff leitet sich vom griechischen Wort „elios“ ab, das „Sonne“ bedeutet.
Die Sonnenlichttherapie wurde jahrtausendelang überall auf der Welt von antiken Heilern zur medizinischen und psychologischen Behandlung eingesetzt, die wussten, dass die Sonne heilen konnte.
Das sogenannte „annus mirabilis“ oder Wunderjahr 1666 war von Isaac Newtons wissenschaftlichen Experimenten mit Prismen und Licht geprägt, die zu Durchbrüchen beim Verständnis der Eigenschaften des Lichts führten.
Newton führte Experimente mit Sonnenlicht und Prismen durch, die zeigten, dass klares weißes Licht aus sieben sichtbaren Farben besteht, die als Lichtspektrum bezeichnet werden. Seine Arbeit von 1666 führte 1704 zu seinem zweiten Hauptwerk über Optik.
Das Aufkommen der Lichttechnologie
1879 erfand Thomas Edison die erste praktische elektrische Glühbirne und ebnete damit den Weg für die Lichttherapie, die zuvor auf Sonnenlicht angewiesen war.
Ein weiterer Durchbruch wurde anerkannt, als Niels Ryberg Finsen den Nobelpreis für die wissenschaftliche Entdeckung des Lichts als Therapie erhielt.
1893 setzte der dänische Arzt Dr. Finsen erstmals eine UV-Lichttherapie mit künstlichen Lichtquellen statt mit Sonnenlicht ein. Dies war der erste Einsatz isolierter Lichtwellenlängen zur Heilung.
Finsen hatte die Pick-Krankheit entwickelt, eine schwere neurodegenerative Erkrankung. Er stellte fest, dass Sonnenlicht seine Symptome linderte, und dies weckte sein eigenes Interesse an den therapeutischen Kräften des Lichts. Er war erfolgreich bei der Behandlung von Pocken und Lupus vulgaris, einer Form der Tuberkulose.
Finsen erhielt 1903 den Nobelpreis für Medizin für seinen Einsatz von Licht zur Behandlung von Tuberkulose (mit UV-Licht) und Pockennarben (mit rotem Licht). Diese anfänglichen Lichtbehandlungen waren zwar mühsam, da Dr. Finsen jeweils nur eine Fläche von 2 cm behandeln konnte und die Behandlungen täglich mehrere Stunden dauerten. Dennoch waren sie erfolgreich bei der Abheilung von Läsionen.
Fortschritte in der Wissenschaft der Lichttherapie
Im 20. Jahrhundert stieß die Sonnenlichttherapie in verschiedenen Bereichen auf großes Interesse, darunter Ophthalmologie, Kardiologie und Dermatologie.
Im Jahr 1917 schlug Albert Einstein eine Theorie der „Lichtverstärkung durch stimulierte Emission von Strahlung“ oder LASER vor. Die Technologie wurde jedoch erst 1960 entwickelt.
In den 1920er- und 1930er-Jahren verstanden Forschende, dass Vitamin D für eine gute Gesundheit unerlässlich ist und Sonnenlicht die Vitamin-D-Produktion im Körper anregt. Ultraviolettes Licht war für diesen Zweck besonders geeignet.
Forschende zeigten, dass die UV-Bestrahlung der Haut ausreichte, um vorteilhafte Veränderungen im Körper hervorzurufen. Aus diesem Grund wurde die Lichttherapie im 20. Jahrhundert deutlich populärer. „Sonnenlampen“, die UV-Strahlen aussendeten, wurden zur Behandlung emotionaler Probleme sowie einer Vielzahl körperlicher Beschwerden eingesetzt, darunter Rachitis, Psoriasis, Lupus, Pilzinfektionen, Ekzeme und Vitiligo.
In den 1950er-Jahren wurde UVB-Licht noch weithin zur Behandlung dermatologischer Erkrankungen eingesetzt. Seine Verwendung nahm zu, als entdeckt wurde, dass UVB-Licht Hyperbilirubinämie (Neugeborenengelbsucht) behandeln konnte.
Als eine Krankenschwester im Rochford General Hospital in Essex, England, feststellte, dass ein gelbsüchtiges Kind in den sonnenexponierten Bereichen eine Abnahme der Gelbsucht zeigte, stimmte Dr. Dobbs, der behandelnde Arzt, zu, dass tatsächlich die direkte Sonneneinstrahlung die Ursache für die Linderung der Symptome war.
Auch heute wird Phototherapie, also die therapeutische Anwendung von Licht, zur Behandlung eines erhöhten Bilirubinspiegels bei Neugeborenen eingesetzt. Anstelle von UV-Licht wird bei der modernen Photobiomodulation gegen Gelbsucht jedoch Licht mit Wellenlängen zwischen 310-490 nm verwendet.
Die Erfindung der Lasertechnologie
1960 entwickelte der Ingenieur und Physiker Theodore H. Malman den ersten Laser. Laserlicht wird mit einer konstanten Wellenlänge ausgesendet. Dadurch kann es in einem schmalen Strahl extrem stark gebündelt werden.
1967 entwickelte der ungarische Arzt Endre Mester das erste Gerät für die Low-Level-Lasertherapie. Es erzeugte konzentriertes rotes und nahinfrarotes Licht zur Behandlung von Hautkrebs. Später wurde das Gerät eingesetzt, um den Wundheilungsprozess zu beschleunigen.
Lasertherapie wird in der Dermatologie, Chirurgie und anderen Bereichen eingesetzt, abhängig von der Intensität des Lasers. Beispielsweise wird die Low-Level-Lasertherapie ähnlich wie die LED-Lichttherapie angewendet, während „heiße“ Laser zum Abtöten und Entfernen geschädigter Zellen eingesetzt werden.
Laser sind zu einem Teil des Alltags geworden, auch im Bereich der Unterhaltungselektronik. Zudem finden sie in zahlreichen industriellen und medizinischen Anwendungsbereichen Verwendung.
Die Erfindung der LED-Technologie
1961 wurde die Leuchtdiode (LED) von Robert Biard und Gary Pittman erfunden.
Diese frühen LEDs waren jedoch klein und unpraktisch.
Im Jahr 1962 erfand der Wissenschaftler Nick Holonyak Jr. von General Electric, heute als „Vater der Leuchtdiode“ bekannt, die ersten praktikablen, funktionsfähigen LEDs. LEDs wurden zunächst als Leuchten für Leiterplatten und kleine elektrische Geräte eingesetzt und boten eine hocheffiziente Alternative zu Glühlampen.
Heute sind LEDs bei der Beleuchtung allgegenwärtig, da sie deutlich effizienter sind als Glüh- und Halogenlampen.
Am wichtigsten ist, dass LEDs eine einzige Lichtwellenlänge erzeugen können, anstatt der vielen Wellenlängen, die Glühlampen erzeugen. Anfangs erzeugten sie nur rote Wellenlängen, wurden später jedoch so weiterentwickelt, dass sie jede gewünschte Lichtwellenlänge erzeugen konnten.
Heutzutage umfassen LED-Lichttherapiegeräte für den Verbrauchergebrauch typischerweise blaues, bernsteinfarbenes, rotes und nahinfrarotes Licht, entweder einzeln oder in Kombination. Die Erforschung anderer Farben als blauem oder rotem Licht zur Behandlung blieb jedoch in den meisten Fällen erfolglos.
NASA-Experimente mit Lichttherapie
Die NASA war daran interessiert, die Möglichkeit zu entwickeln, Pflanzen im All anzubauen, mit dem Ziel, die Zukunft der interplanetaren Erforschung neu zu gestalten. Dies wurde erprobt, indem Lebensmittel in Innenräumen angebaut wurden.
Das Experiment zur Rotlichttherapie der NASA sollte untersuchen, ob rote Wellenlängen des sichtbaren Lichts das Pflanzenwachstum an Bord von Raumfahrzeugen stimulieren würden, wo herkömmliche Pflanzenlampen aufgrund ihres hohen Energieverbrauchs und ihrer Wärmeentwicklung nur schwer eingesetzt werden können.
Leuchtdioden (LEDs) mit rotem Licht erwiesen sich aufgrund ihrer geringen Größe, ihres sicheren Betriebs und ihrer niedrigen Wärmeabgabe als geeignete Lichtquelle für Pflanzen.
In einem „glücklichen Zufall“ waren die für das Wachstum dieser Pflanzen verantwortlichen Forschenden ebenfalls rotem Licht ausgesetzt und erlebten eine schnelle und unerwartete Heilung von Verletzungen an den Händen.
Bald folgten weitere Studien zu den Auswirkungen von rotem Licht auf die menschliche Gesundheit, bei denen sowohl rotes als auch nahinfrarotes (NIR) Licht eingesetzt wurde. Rotlichttherapie ist ein Oberbegriff, der rotes Licht von 620-650 nm, nahinfrarotes Licht von 810-850 nm oder eine Kombination aus beidem bezeichnen kann.
In der Schwerelosigkeit erleiden Astronauten einen erheblichen und gefährlichen Verlust von Knochen- und Muskelmasse sowie eine verlangsamte Heilung. Forschungen zeigten, dass diese Probleme auf ein schlechtes Zellwachstum unter den Bedingungen der Schwerelosigkeit an Bord von Raumfahrzeugen zurückzuführen waren. Dies weckte das Interesse daran, wie rotes Licht den Körper beeinflusst.
Eine der ersten Anwendungen der Rotlichttherapie bestand darin, schlechtes Zellwachstum in Umgebungen mit Schwerelosigkeit entgegenzuwirken. Es wurde festgestellt, dass rotes Licht den Zellstoffwechsel stimuliert und Astronauten dadurch während ihres Aufenthalts im All Muskelmasse und Knochendichte erhalten konnten. Mit dieser bahnbrechenden Entdeckung war die Rotlichttherapie geboren.
Rotes Licht wurde hier auf der Erde auch als Pflanzenlicht im Gartenbau eingesetzt, doch in den 90er-Jahren wuchs das Interesse an rotem und nahinfrarotem Licht als „therapeutischem Fenster“ des sichtbaren und unsichtbaren Lichts, das zahlreiche gesundheitliche Vorteile ohne Nebenwirkungen bietet.
Entwicklungen in der LED-Technologie
Die LED-Technologie machte in den 1990er-Jahren dank Fertigungsfortschritten einen großen Sprung nach vorn, durch die sie erschwinglich und effizient wurde. Für das Gesundheitswesen besonders wichtig war, dass sie wie Laser gleichbleibende Wellenlängen liefern konnte, wenn auch nicht so konzentriert. Tatsächlich haben LED-Geräte die in Rotlichtstudien mit Lasern beobachteten Wirkungen reproduziert.
Der Hauptvorteil moderner LED-Lichttherapiegeräte gegenüber Lasern besteht darin, dass sie bestimmte Wellenlängen von rotem und nahinfrarotem Licht an einen größeren Körperbereich abgeben können. Dadurch eignet sich die LED-Lichttherapie sowohl für das allgemeine Wohlbefinden des gesamten Körpers als auch für die Behandlung großflächiger Erkrankungen wie Psoriasis.
Mit der explosionsartigen Zunahme der Forschung zu dieser natürlichen Behandlung weitete sich der Einsatz der Rotlichttherapie auf die Behandlung chronischer Schmerzen, die unterstützende Krebsversorgung, neurologischer Erkrankungen, traumatischer Hirnverletzungen, oraler Mukositis, die Haarwiederherstellung, chronischer Hauterkrankungen und vieles mehr aus.
Aussagekräftige medizinische Forschungsergebnisse zur Rotlichttherapie
Rotlichttherapie erwies sich als wirksam bei der Behandlung der Haut, und ein großer Teil der frühen Forschung konzentrierte sich auf das „Wie“ dieser natürlichen Behandlung.
Studie um Studie, darunter diese, die gemeinsam mit dem weltweit renommierten Rotlichtforscher Dr. Michael Hamblin verfasst wurde, beschrieb die Kernwirkungen von rotem und nahinfrarotem Licht, darunter eine Steigerung des Zellstoffwechsels und der Energieproduktion, was spätere Studien als Schlüsselelement für die Unterstützung der körpereigenen Heilung bestätigten.
Im Jahr 2001 bauten von der NASA geförderte Forschende auf früheren NASA-Forschungen auf und setzten US-Navy-SEALs rotem Licht aus. Das Ergebnis war eine deutlich schnellere Wundheilung.
Im Jahr 2002 registrierte die FDA ein Gerät für die Low-Level-Lasertherapie, wodurch die Rotlichttherapie in den Bereich der klinischen Anwendungen in der Dermatologie und der Wellnessbranche gelangte.
Eine wegweisende Studie aus dem Jahr 2008, die in Photomedicine and Laser Surgery veröffentlicht wurde, war die erste, die wie Rotlichttherapie den Körper beeinflusstfördern kann. Forschende stellten fest, dass rotes Licht die Mitochondrien in den Zellen zur Produktion von mehr Energie anregt. Dies wirkt sich positiv auf die Zellfunktion aus.
Kurz darauf folgten zahlreiche weitere Studien, darunter eine, die zeigte, dass Rotlichttherapie verbesserten Schlafqualität bei Elite-Basketballspielern. Eine andere Studie ergab, dass Rotlichttherapie zu einer Verbesserung der kognitiven Funktion.
Rotlichttherapie kann von Kopf bis Fuß eingesetzt werden - von der Haarwiederherstellung über chronische Hauterkrankungen und neuropathische Schmerzen bis hin zur Muskelregeneration. Die zahlreichen wissenschaftlich bestätigten Einsatzmöglichkeiten der Rotlichttherapie finden sich in der Lernzentrum.
Rotlichttherapie in Kliniken und Spas
Der Wunsch, jünger auszusehen, ist ein wichtiger Grund, warum viele Menschen dermatologische Kliniken und Spas besuchen. Da immer mehr Forschungsergebnisse zeigen, dass die Rotlichttherapie gegen die Hautalterung wirksam ist, begannen Hautpflegekliniken und Spas schnell, ihren Kunden eine nichtinvasive und natürliche Möglichkeit anzubieten, die Hautalterung zurückzudrehen.
LED-Lichttherapiegeräte, Infrarotsaunen und „kalte Laser“ sind zu wichtigen Bestandteilen der Hautpflege geworden und fanden schnell Anwendung im Athletiktraining.
Fortschritte in der LED-Technologie machten die Rotlichttherapie zugänglicher, da Spas, Fitnesseinrichtungen, professionelle Sportmannschaften und Hautpflegekliniken die Technologie einführten.
Für einen großen Teil der Allgemeinbevölkerung war sie jedoch weiterhin unerreichbar.
Die ersten Rotlichttherapie-Panels für Verbraucher
2012 erforschte und entwickelte PlatinumLED das branchenweit erste 12-Wellenlängenspektrum für den Gartenbau. Diese leistungsstarken LEDs wurden weltweit zu einem festen Bestandteil des Gartenbaus.
2015 kam es zu einer Wende hin zur Anwendung am Menschen, als PlatinumLED das erste leistungsstarke LED-Panel mit einer Rotlicht- und einer Nahinfrarot-Option anbot.
Schließlich war die Rotlichttherapie für Verbraucher zugänglich.
Weitere Forschungsergebnisse zu den Vorteilen der Rotlichttherapie
Was gibt es Neues in der Rotlichtforschung?
Zunächst ein tieferes Verständnis der Wirkmechanismen, insbesondere im Bereich der Entzündung, die als Ursache aller Krankheiten im Körper gilt. Eine Studie aus dem Jahr 2017 bestätigte die entzündungshemmende Wirkungen der Rotlichttherapie. Dies erklärt, warum die Rotlichttherapie bei der Behandlung entzündlicher Arthritis so wirksam ist.
In den vergangenen Jahren ist die Rotlichttherapie in der modernen Medizin in den Vordergrund gerückt, da sie eine wirksame Behandlung für verschiedene körperliche und psychische Erkrankungen darstellt.
Einer der renommiertesten Forscher auf dem Gebiet der Rotlichttherapie ist Dr. Michael Hamblin.
Dr. Hamblin war leitender Forscher am Wellman Center for Photomedicine des Massachusetts General Hospital, außerordentlicher Professor für Dermatologie an der Harvard Medical School und Mitglied des angegliederten Lehrkörpers der Harvard-MIT Division of Health Science and Technology.
Seit den frühen 1990er-Jahren untersucht Hamblin die Rotlichttherapie als Behandlung von Wunden, traumatischen Hirnverletzungen, Arthritis und zur Förderung des Haarwachstums. Er hat fast 300 Fachartikel über seine Forschungsergebnisse veröffentlicht.
In einem Interview im März 2020 wurde Hamblin gefragt, ob er persönlich Rotlichttherapie anwende und, falls ja, wie. Er erklärte, dass er die Methode tatsächlich regelmäßig nutzt, um Schmerzen in seinen Knien und Ellenbogen zu lindern, und sie zweimal wöchentlich auf seine Stirn anwendet, um die Gesundheit seines Gehirns zu fördern.
Zum Beispiel zeigt die Rotlichttherapie laut Hamblin bei Menschen mit chronischen Entzündungen eine entzündungshemmende Wirkung.
Wie zahlreiche Studien bestätigen, kann Rotlichttherapie die Heilung beschleunigen. Und in Fällen, in denen eine zugrunde liegende Entzündung Autoimmun- oder andere Erkrankungen verursacht, hat Rotlicht eine starke heilende Wirkung.
Aktuelle Erkenntnisse zur Krebsbehandlung
Einige spannende vorläufige Ergebnisse beziehen sich auch auf die Krebsbehandlung. Obwohl Hamblin nicht glaubt, dass Rotlicht auf einen Tumor angewendet werden sollte, sagt er, dass die Anwendung von Rotlicht auf den Thymus (ein lymphatisches Organ direkt unter dem Brustbein) die Fähigkeit des Körpers zur Krebsabwehr stimulieren könnte. Er erklärte außerdem, dass vorläufige Studien zur Infrarottherapie bei fortgeschrittenem Krebs vielversprechend waren.
Ein Artikel aus dem Jahr 2021 stellte fest, dass „ausreichende klinische Studienergebnisse vorliegen, die die Rolle von Rotlicht im niedrigen Energiebereich/Nahinfrarotlicht als sichere und wirksame Methode zur Hautverjüngung, der Behandlung von Akne vulgaris und Alopezie sowie insbesondere bei der Körperkonturierung wirksam ist.“
Andere von Experten begutachtete Studien stellten fest, dass Rotlichttherapie bei Gewebereparatur und Schmerzkontrolle und chronischen Schmerzen im unteren Rückenbereich.
Lösungen für Rotlichttherapie
Die Entwicklung hochwertiger Geräte in medizinischer Qualität wie die BIOMAX Die Serie von PlatinumLED Therapy Lights bedeutet, dass jeder die Vorteile der Rotlichttherapie zu Hause genießen kann.
Sind LEDs genauso wirksam wie Laser? In der frühen Forschung wurden hauptsächlich Laser eingesetzt, doch mit den Fortschritten in der LED-Technologie verwenden viele Studien inzwischen LED-Lichttherapiegeräte.
Eine Studie, die die Unterschiede zwischen Lasern und LEDs bei der Wundheilung festgestellt, dass die biologischen Wirkungen und Parameter von LEDs und Lasern sehr ähnlich sind. Sie führen zu einer Verringerung von Entzündungen, einer erhöhten Kollagensynthese und mehr.
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Das neue BIOMAX-Panels die Kraft von Rotlicht und Blaulicht gemeinsam zu nutzen, um ultimative synergistische Vorteile zu erzielen.
In die Zukunft
Obwohl die Geschichte der Rotlichttherapie faszinierend ist, erkennen Forschende weiterhin, dass die Heiler der Antike wussten, was sie taten. Die Zukunft verspricht Außergewöhnliches, teilweise aufgrund der modernste Rot- und Blaulichttherapie-Panels auf dem Markt.
Zum ersten Mal überhaupt ermöglicht der SaunaMAX Pro auch die gleichzeitige Anwendung von Rotlichttherapie und Sauna.
Die fortschreitende Technologie hat uns geholfen, die LED-Lichttherapie auf eine neue Ebene zu bringen.
Neue Forschung zeigt ständig weitere Möglichkeiten auf, wie diese natürliche, nicht-invasive, sichere und sogar angenehme Behandlung Ihre Gesundheit verbessern kann.
Von gezielten Anwendungen bis hin zum Wohlbefinden des ganzen Körpers könnte die LED-Lichttherapie eines Tages als nächste Entwicklungsstufe der Lichttherapie angesehen werden.
