Vous avez effectué vos recherches sur la photothérapie par lumière rouge et vous savez qu’elle peut changer une vie. Un panneau de qualité est un investissement pour votre santé et votre bien-être ; vous voulez donc être certain de choisir le bon.
Si vous vous demandez quel panneau ou ensemble de panneaux de photothérapie par lumière rouge choisir pour profiter des bienfaits cliniquement démontrés de la lumière rouge et du proche infrarouge, voici une présentation des différents appareils et des critères permettant de choisir celui qui vous convient le mieux.
Remarque : Achetez les panneaux de photothérapie par lumière rouge les plus puissants, quelle que soit leur taille, dans la boutique Platinum Therapy Lights.
Identifiez vos besoins : traitements ciblés, traitements de grandes zones et bien-être général
Commencez par définir des objectifs précis à atteindre avec votre panneau à lumière rouge, comme rajeunir le visage, soulager les douleurs au genou liées à l’arthrite, traiter la neuropathie, traiter l’eczéma ou d’autres affections cutanées chroniques, ou améliorer les performances sportives.
Identifier vos objectifs vous aidera à affiner vos choix en fonction de l’affection que vous traitez et de la taille de la zone à traiter.
En réfléchissant à vos objectifs en matière de photothérapie par lumière rouge, vous pourriez aimer en savoir plus sur les nombreuses affections aiguës ou chroniques pour lesquelles elle est couramment utilisée. Notre collection d’articles informatifs est un excellent point de départ pour en apprendre davantage sur le potentiel de la photothérapie par lumière rouge.
Si vous souhaitez traiter une zone localisée, comme le visage, le cou, le cuir chevelu, un muscle froissé ou un genou douloureux, un petit panneau à lumière rouge peut être idéal. Les panneaux plus grands sont plus efficaces pour traiter les problèmes étendus et pour les traitements de l’ensemble du corps.
L’un des éléments les plus importants à prendre en compte est la zone à traiter. Bien que vous puissiez utiliser un petit appareil à lumière rouge pour traiter de grandes zones du corps, cela peut entraîner des séances prolongées. Pour atteindre efficacement toutes les zones que vous souhaitez traiter, vous devrez repositionner l’appareil plusieurs fois
Conseil : Platinum LED BIOMAX Les panneaux sont modulaires, ce qui vous permet de créer un système personnalisé adapté à vos besoins. Si vous commencez avec un petit panneau, vous pouvez relier plusieurs panneaux entre eux, même s’ils sont de tailles différentes. Ainsi, vous disposerez de petits panneaux lorsque vous en avez besoin, et d’un ensemble plus grand couvrant tout le corps pour votre bien-être général.
Panneaux rouges ou infrarouges : lequel est le meilleur ?
Avant de parler des différents panneaux, voici quelques informations générales indispensables. Le terme « photothérapie par lumière rouge » désigne à la fois les longueurs d’onde rouges et celles du proche infrarouge (NIR). Certains panneaux vous permettent de choisir l’une ou l’autre, tandis que d’autres vous permettent de profiter d’une combinaison de plusieurs longueurs d’onde rouges/NIR. Tous ces panneaux sont équipés d’ampoules à diodes électroluminescentes (LED), bien que les panneaux plus grands comportent davantage d’ampoules.
Deux longueurs d’onde… ou cinq ?
Tous les panneaux PlatinumLED utilisent les longueurs d’onde de lumière rouge et proche infrarouge les plus étudiées et les plus éprouvées cliniquement. Les longueurs d’onde se mesurent en nanomètres (nm) et plus la longueur d’onde est élevée, plus la pénétration dans le corps est profonde.
La gamme PlatinumLED la série BIO propose un choix de lumière rouge ou proche infrarouge, ainsi qu’une combinaison des deux. Vous pouvez choisir les longueurs d’onde adaptées à vos besoins ou utiliser les deux ensemble pour des bienfaits plus complets.
La lumière rouge traite les problèmes « superficiels » comme les ridules et les rides, la peau endommagée par le soleil ou les cheveux clairsemés.
Grâce à ses longueurs d’onde plus élevées, la lumière proche infrarouge traite des problèmes plus profonds dans le corps, comme les lésions musculaires profondes, les douleurs articulaires ou l’inflammation chronique pouvant contribuer à une cicatrisation lente ou à des troubles cutanés persistants comme le psoriasis.
Pour choisir entre les longueurs d’onde rouges et les longueurs d’onde proches infrarouges, la réponse courte est que vous voulez un panneau qui émette les deux. L’utilisation d’une combinaison de lumière rouge et de lumière proche infrarouge est idéale, car elle permet une pénétration plus complète de la lumière, stimulant ainsi des processus biologiques bénéfiques à différentes profondeurs du corps.
Les la série PlatinumLED BIOMAX adopte une approche révolutionnaire qui fournit non pas une seule longueur d’onde rouge et/ou proche infrarouge, mais cinq des longueurs d’onde thérapeutiques les plus éprouvées cliniquement – 630nm, 660nm, 810nm, 830nm et 850nm – simultanément.
Ces longueurs d’onde sont émises selon un ratio spécialement formulé afin de stimuler le métabolisme cellulaire et d’autres processus bénéfiques dans les nombreuses couches du corps, notamment la peau, les os, les tissus conjonctifs, les organes et les glandes, ainsi que le cerveau.
Pour obtenir des informations plus détaillées sur les bienfaits de la combinaison de la lumière rouge et de la lumière proche infrarouge, lisez cet article de PlatinumLED.
Puissance et taille : pourquoi plus grand peut être préférable
Dans le cas des panneaux de luminothérapie rouge, plus grand signifie plus puissant, et un panneau plus large simplifie les séances en permettant de traiter simultanément de plus grandes zones. Toutefois, un grand panneau peut être disproportionné si vous avez besoin d’un traitement localisé.
Surveillez la valeur en milliwatts par centimètre carré (mW/cm²) indiquée pour chaque appareil lorsque vous examinez les options ci-dessous. Cette valeur, appelée irradiance, correspond à la quantité d’énergie lumineuse délivrée par l’appareil et absorbée par les tissus de votre corps.
L’efficacité d’un traitement dépend de l’irradiance : plus l’irradiance est élevée, plus le traitement est puissant. Toutes choses étant égales par ailleurs, vous obtiendrez de meilleurs résultats, plus rapidement, avec un panneau plus puissant.
En général, les dimensions du panneau définissent également la surface qui sera exposée à la puissance maximale de la lumière. Le BIOMAX 300, par exemple, peut traiter une zone de 31” x 21” à une distance de 6” de l’appareil, avec une puissance maximale.
Il est important de noter que les zones situées en dehors de la portée du panneau recevront tout de même une lumière périphérique. Cela procurera certains bienfaits, comme pour la santé de la peau et la croissance des cheveux, mais la lumière ne sera pas assez puissante pour pénétrer les tissus profonds ou les articulations.
Par exemple, supposons que vous souhaitiez traiter une épaule douloureuse. En plaçant le panneau à 6" de votre épaule, vous pouvez faire en sorte que l'énergie lumineuse maximale se dirige directement vers la zone concernée ; en prime, la lumière périphérique éclairera votre cou et votre visage, où elle pourrait contribuer à rajeunir votre peau.
Des concentrés de puissance compacts : panneaux 300 et 450
Les BIO et BIOMAX 300 et 450 panneaux compacts à LED sont idéaux pour les déplacements et les traitements ciblés tels que :
- Accélération de la récupération après une blessure
- Rajeunissement du visage et santé globale de la peau
- Blessures au genou
- Syndrome du canal carpien
- Douleurs lombaires et douleurs articulaires
- Récupération musculaire
- Affections cutanées chroniques telles que l'acné ou la rosacée
- Équilibre de la fonction thyroïdienne
- Cicatrisation des plaies
- Amélioration de la circulation sanguine dans la peau
- Neuropathie du pied diabétique
- Pousse des cheveux
BIO 300
Le BIO 300 est un panneau compact de lumière rouge à LED, idéal pour les déplacements. C'est une solution économique pour commencer la luminothérapie rouge puissante. Placé à 6" de votre peau, le BIO 300 délivre une irradiance de 94 mW/cm² à une distance de 6" du panneau.
BIO 450
Le BIO 450 offre une irradiance légèrement supérieure (105 mW/cm² à 6"), ce qui peut raccourcir les séances de traitement ciblé et renforcer le traitement ciblé des tissus profonds.
Pour des informations plus approfondies sur l'importance de l'irradiance, regardez ces deux courtes vidéos (faites défiler la page « How It Works » vers le bas pour voir les vidéos).
Les panneaux compacts BIOMAX, qui représentent une évolution par rapport à la gamme classique BIO, offrent une irradiance de premier plan - jusqu'à 30 % supérieure à celle de la gamme BIO -, une minuterie intégrée et la configuration spectrale à cinq longueurs d'onde de Platinum LED, qui comprend cinq des longueurs d'onde les plus étudiées, dont les bienfaits ont été démontrés dans des essais cliniques.
BIOMAX 300
Le BIOMAX 300 délivre une irradiance de 124 mW/cm² à 6" du panneau, ce qui en fait le panneau compact à LED rouges le plus puissant du marché. C'est également le seul panneau compact à proposer cette puissante configuration spectrale à cinq longueurs d'onde. Il est de la même taille que le BIO 300, mais plus lumineux, et dispose également d'une minuterie intégrée.
BIOMAX 450
Le BIOMAX 450 est un panneau légèrement plus grand et plus puissant, qui délivre une irradiance de 127 mW/cm² à une distance de 6" du panneau. Une irradiance supérieure permet à l'énergie lumineuse de pénétrer plus profondément. Cela, ajouté à la configuration BIOMAX à cinq longueurs d'onde rouge/proche infrarouge, fait du 450 un excellent choix de panneau polyvalent pour les traitements ciblés.
Avec de petits panneaux de lumière rouge, vous bénéficierez d'une certaine absorption périphérique de la lumière en dehors de la zone de couverture recommandée. L'énergie lumineuse n'est pas suffisante pour des traitements ciblés, mais elle peut offrir certains bienfaits superficiels pour la peau pendant que vous traitez une blessure ou une douleur localisée chronique.
Si vous commencez avec de petits panneaux BIOMAX, vous pouvez en ajouter d'autres à mesure que vos besoins évoluent. Les panneaux BIOMAX 300 et 450 peuvent être reliés à de plus grands panneaux pour couvrir tout le corps.
Thérapie intégrale du corps, bien-être général : panneaux 600 et 900
Les panneaux BIO et BIOMAX 600 et 900 offrent une couverture adaptée aux grandes zones du corps. Ces panneaux procurent des bienfaits de l’intérieur vers l’extérieur pour traiter les principaux groupes musculaires et les affections étendues, notamment :
- Neuropathie
- Inflammation chronique
- Affections cutanées chroniques et santé globale de la peau
- Récupération musculaire de l’ensemble du corps après l’exercice
- Santé des tissus conjonctifs de l’ensemble du corps
- Perte de poids
- Santé du système cardiovasculaire
- Soulagement de la douleur
- Santé du système nerveux et du cerveau
- Santé du système immunitaire
BIO 600
Le BIO 600 fournit une énergie lumineuse de 94 mW/cm² à 6". Il est idéal pour traiter les affections cutanées du torse ou des membres, ainsi que pour favoriser la récupération musculaire après l’exercice au niveau des grands groupes musculaires du bas du corps.
BIO 900
Le BIO 900 offre une irradiance de 105 mW/cm² à 6". Utilisez cette taille pour traiter environ la moitié aux deux tiers de votre corps. Notez également que le panneau 900 est plus large, ce qui aide à « envelopper » les côtés de votre corps de lumière, afin que l’irradiation ne se fasse pas uniquement à l’avant et à l’arrière, mais tout autour.
BIOMAX 600
Le BIOMAX 600 offre une irradiance puissante de 129 mW/cm² à 6", grâce à la configuration spectrale à cinq longueurs d’onde Platinum LED, composée de longueurs d’onde rouges et NIR. Si vous commencez avec un panneau compact et ajoutez le 600, vous obtiendrez une zone de couverture adaptée à un adulte de taille moyenne, de la tête aux pieds.
BIOMAX 900
Le panneau le plus grand et le plus puissant de la gamme Platinum LED - ainsi que du marché - est le BIOMAX 900.
Ce panneau de luminothérapie rouge d’exception, véritable crème de la crème, vous permet de profiter des bienfaits pour la santé d’une puissance lumineuse extrêmement élevée de 135 mW/cm² à 6", afin de traiter un large éventail d’affections chroniques, d’améliorer les performances sportives et de « régler » en continu votre système circulatoire et nerveux, votre peau et même votre système digestif.
Le BIOMAX 900 est un excellent choix pour couvrir une grande surface, jusqu’aux deux tiers de votre corps selon votre taille. Si vous avez besoin d’une véritable couverture intégrale du corps, vous obtiendrez les meilleurs résultats en associant un BIOMAX 900 et un BIOMAX 450, deux panneaux BIOMAX 600 ou même deux panneaux BIOMAX 900. Lorsqu’ils sont montés sur un support horizontal, vous pouvez choisir de vous tenir debout ou de vous asseoir pour rendre votre séance de traitement plus confortable.
Curieux de voir comment les lampes de luminothérapie PlatinumLED se mesurent à la concurrence ? Voici une comparaison qui « fait la lumière » sur le sujet.
Le panneau de luminothérapie rouge adapté à vos animaux de compagnie
Vous pouvez également utiliser des panneaux de luminothérapie rouge pour offrir vos animaux de compagnie les bienfaits apaisants de la lumière rouge et NIR. Et vous serez rassuré(e) de savoir que les panneaux de luminothérapie rouge sont considérés comme des dispositifs à faible risque. De nombreuses études ont été menées sur les effets de la lumière rouge sur les animaux de compagnie ; les mêmes mécanismes qui font de la luminothérapie rouge un traitement potentiel pour diverses affections humaines peuvent en faire un excellent traitement complémentaire pour les chiens, chats, chevaux et autres amis à fourrure souffrant d’arthrite ou de blessures.
Plus l’animal est grand, plus le panneau que vous voudrez utiliser devra être grand. Par exemple, les entraîneurs de chevaux de compétition utilisent souvent un ou plusieurs panneaux BIOMAX 900 couvrant tout le corps, suspendus dans un box ou une aire de pansage, pour traiter les blessures et à titre préventif chez les chevaux dont les muscles et les articulations sont régulièrement sollicités en compétition.
En général, plus grand signifie-t-il meilleur ?
En général, oui - si vous recherchez une thérapie pour le corps entier et souhaitez bénéficier de séances plus courtes. Cependant, vous pouvez obtenir d’excellents résultats et profiter de traitements du corps entier en reliant plusieurs panneaux BIOMAX plus petits par groupes de deux ou quatre.
Cette approche vous offre une flexibilité sans précédent : utilisez les panneaux reliés entre eux pour créer un panneau couvrant tout le corps, tout en profitant de la flexibilité de panneaux plus petits pour les traitements ciblés ou les déplacements.
Consultez cette page pour voir toutes les options de configuration possibles.
Configurations et utilisations suggérées :
- Placez deux panneaux 600 ou 900 à l’avant et deux panneaux 600 ou 900 à l’arrière pour une expérience du corps entier qui traite pratiquement toutes les parties de votre corps en une seule séance ;
- Améliorez vos performances physiques en empilant quatre panneaux pour couvrir tout le corps pendant que vous faites du yoga, soulevez des poids, marchez ou courez sur un tapis roulant, ou utilisez un vélo d’appartement ;
- Utilisez le support horizontal pour luminothérapie rouge avec deux panneaux 900 afin de profiter d’une séance pour le corps entier, confortablement allongé sur votre lit ou sur toute surface plane recouverte d’un tapis de yoga.
Les Cleveland Cavaliers de la NBA utilisent deux combinaisons de quatre lampes BIOMAX 900, l’une à l’avant et l’autre à l’arrière des joueurs, dans le cadre de leur entraînement pour favoriser le développement musculaire, réduire les blessures, accélérer la récupération musculaire après l’exercice, améliorer leur capacité cardiovasculaire et permettre un retour au jeu plus rapide après une blessure.
Grâce à la technologie LED, vous pouvez profiter chez vous d’une séance de luminothérapie rouge de niveau athlète professionnel. Si vous souhaitez un soutien de niveau professionnel pour le fonctionnement de votre organisme, découvrez les Panneaux de la série BIOMAX : les appareils de luminothérapie rouge les plus puissants au monde.
La luminothérapie rouge dans le confort de votre domicile
Nous espérons que cet article vous a aidé à déterminer quels panneaux et quelles configurations vous conviennent.
En résumé, choisissez les panneaux 300/450 pour les traitements ciblés et les déplacements, et les panneaux 600/900 pour un traitement du corps entier. Si vous choisissez les panneaux BIOMAX, vous pouvez les relier par groupes de deux ou quatre afin de créer une expérience de luminothérapie rouge/proche infrarouge exceptionnellement puissante.
Découvrez cet article pour obtenir des conseils détaillés sur la façon de profiter de la luminothérapie rouge dans le confort de votre domicile.
Régularité, durée et irradiance : une approche efficace
Quelle que soit la taille de panneau que vous choisissez, voici quelques moyens de vous assurer d’en tirer les meilleurs bénéfices.
Régularité
Vous devrez faire preuve de régularité dans votre traitement ; pour de nombreuses affections, cela signifie des séances de 10 à 20 minutes, trois à cinq fois par semaine, pendant quelques semaines à plusieurs mois. La lumière rouge n’est pas un traitement miracle. Elle peut jouer un rôle de soutien puissant, mais il est important de laisser à votre corps le temps nécessaire pour se réparer.
Temps
Que vous traitiez des signes de vieillissement ou une élongation des ischio-jambiers, la luminothérapie rouge agit au niveau cellulaire, où elle peut soutenir les mécanismes naturels de guérison du corps.
De nombreuses études montrent des résultats significatifs et mesurables après seulement quelques traitements - et cela pourrait également être votre cas - mais pour la plupart des problèmes, le temps et la régularité des traitements peuvent produire des résultats encore meilleurs.
Irradiance
Avec n'importe quel panneau, veillez à ce que votre corps absorbe la quantité maximale de lumière possible.
- La distance optimale par rapport à un panneau de luminothérapie LED - la distance à laquelle la puissance de l'énergie lumineuse est la plus élevée - est de 6” à 8". Cela vaut pour toutes les tailles de panneaux.
- Plus vous êtes proche, plus l'énergie lumineuse est concentrée et plus les photons lumineux pénètrent profondément dans les articulations, les os et les tissus mous du corps.
- Pour combiner le traitement de la peau et des tissus profonds, placez les lampes BIO ou BIOMAX à environ 12" - 18" du corps, ce qui diffuse légèrement l'énergie lumineuse sur une zone plus étendue.
- Pour améliorer la santé de la peau, vous pouvez vous tenir à 18" - 24" des lampes BIO ou BIOMAX.
- Des séances plus longues peuvent augmenter la quantité d'énergie lumineuse absorbée par les tissus de votre corps. Vous pouvez ainsi vous éloigner davantage de l'appareil si cela est plus confortable, tout en bénéficiant de la souplesse d'utiliser un panneau plus petit et moins puissant (augmentez la durée de votre traitement avec un panneau plus petit pour reproduire les effets d'une séance plus courte avec un panneau plus grand).
Vous avez des questions sur les dizaines d'applications et les possibilités d'utiliser la luminothérapie rouge pour améliorer votre santé ? Consultez la Page d'information de Platinum Therapy Lights.
Les Gamme BIOMAX sont les panneaux de luminothérapie rouge grand public les plus avancés du marché.
Les panneaux de la gamme BIOMAX offrent également une intensité et une exposition aux longueurs d'onde réglables, afin que les utilisateurs puissent facilement choisir à tout moment entre un traitement par lumière bleue R+, NIR+ et 480 nm, ou une combinaison de ces longueurs d'onde.
Par ailleurs, le SaunaMAX Pro possède toutes les fonctionnalités de la gamme BIOMAX, mais peut être utilisé pour des séances dans un sauna. C'est le panneau idéal pour les utilisateurs de luminothérapie rouge qui disposent également d'un sauna à domicile.
Quelle est la meilleure taille de panneau pour vous ? Notre recommandation
À présent, vous savez ce qu'il faut rechercher dans un panneau de luminothérapie rouge en fonction de vos besoins spécifiques. Il n'existe pas de taille « parfaite » pour tout le monde.
Notre recommandation - si vous ne savez toujours pas quel panneau vous convient le mieux - est de commencer par le BIOMAX 600. Sa taille polyvalente convient aussi bien aux problèmes ciblés qu'étendus et il contient notre mélange exclusif de cinq des longueurs d'onde rouges et NIR les plus thérapeutiques. Vous pouvez compléter ce système modulaire au fil du temps pour bénéficier d'encore plus d'options de traitement.
