Aus biologischer Sicht ist Testosteron das Hormon, das einen Mann zum Mann macht. Aber auch Frauen produzieren dieses Hormon, und es ist für die allgemeine Gesundheit beider Geschlechter von Bedeutung.
Die Testosteronproduktion nimmt während der Pubertät zu und beginnt dann etwa im Alter von 30 Jahren abzunehmen. Ein allmählicher Rückgang ist ein normaler Teil des Alterungsprozesses, kann jedoch einige unerwünschte Nebenwirkungen mit sich bringen, insbesondere wenn der Testosteronspiegel ungewöhnlich stark sinkt. Eine Rotlichttherapie zur Steigerung des Testosteronspiegels könnte eine Möglichkeit sein, den Körper bei der Wiederherstellung eines normalen Testosteronspiegels zu unterstützen und dabei Lebensfreude und Vitalität zurückzugewinnen.
Warum Sie möglicherweise Ihr Testosteron steigern möchten
Testosteron ist das wichtigste Sexualhormon und verantwortlich für die sexuelle Leistungsfähigkeit und Fortpflanzungsfähigkeit von Männern. Zu seinen sekundären Auswirkungen auf Männer gehören eine tiefere Stimme, Gesichtsbehaarung sowie eine dichtere und ausgeprägtere Muskel- und Knochenmasse.
Ein niedriger Testosteronspiegel kann die primäre Sexualfunktion ebenso wie sekundäre Merkmale beeinträchtigen, was zu psychischer Belastung führen kann.
Bei Frauen ist Testosteron ein notwendiger Bestandteil des Wohlbefindens und trägt zur Knochengesundheit, reproduktiven Gesundheit, geistigen Konzentration und körperlichen Energie bei. Frauen produzieren geringe Mengen Testosteron in den Eierstöcken, Nebennieren, Fettzellen und Hautzellen.
Wie Männer können auch Frauen unter den Auswirkungen eines niedrigen Testosteronspiegels leiden. Obwohl darüber seltener gesprochen wird, kann dies für Frauen dennoch problematisch sein.
Die American Urology Association erkennt an, dass ein allmählicher Rückgang der Testosteronproduktion ein normaler Teil des Alterungsprozesses ist. Die Vereinigung erklärt jedoch, dass etwa zwei von 100 Männern einen ungewöhnlich niedrigen Testosteronspiegel haben (bekannt als „Low T“).
Auch wenn bei Ihnen kein niedriger Testosteronspiegel diagnostiziert wurde, möchten Sie möglicherweise die natürliche Fähigkeit Ihres Körpers zur Testosteronproduktion steigern, wenn Sie Probleme mit Folgendem haben:
- Verringerte Muskelmasse und Gewichtszunahme (insbesondere übermäßiges Bauchfett);
- Niedriges Energieniveau, nachlassende Kraft, geringe Ausdauer und schlechte körperliche Leistungsfähigkeit;
- Geringe Libido und geringe sexuelle Zufriedenheit;
- Verringerte Knochenmasse, die zu Osteoporose und einem erhöhten Frakturrisiko führen kann;
- Erektile Dysfunktion;
- Schlaflosigkeit und Schlafapnoe, die zu verstärkter Tagesmüdigkeit führt;
- Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit und Depressionen;
- Mangelnde geistige Konzentration/Benebeltheit;
- Hitzewallungen: Ein niedriger Testosteronspiegel ist eine Ursache für Hitzewallungen bei Männern mit Andropause (männlichen Wechseljahren);
- Unfruchtbarkeit: Ein niedriger Testosteronspiegel kann zu einer Verkleinerung der Hoden und einer zunehmenden Weichheit des Hodensacks führen, was beides auf eine geringere Spermienzahl hindeuten kann.
Ein niedriger Testosteronspiegel könnte zu diesen Symptomen beitragen, aber oft spielen auch andere Faktoren eine Rolle. Viele Symptome können andere Ursachen als ein niedriger Testosteronspiegel haben, etwa Stress, ungesunde Lebensgewohnheiten und chronische Grunderkrankungen. Daher ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie versuchen, Ihren Testosteronspiegel eigenständig zu erhöhen.
Wenn Ihre Symptome mild sind, verspüren Sie möglicherweise derzeit nicht das Bedürfnis, etwas dagegen zu unternehmen. Wenn Sie sich jedoch älter fühlen, als Sie sind, nicht mehr den Sexualtrieb haben, den Sie einst hatten, und Ihnen Ihre frühere Energie fehlt, gibt es Möglichkeiten, den Testosteronspiegel auf natürliche und sichere Weise zu steigern.
Rotlichttherapie für Testosteron
Untersuchungen legen nahe, dass ein direkter Zusammenhang zwischen der Einwirkung von natürlichem Sonnenlicht und der Fähigkeit des Körpers zur Testosteronproduktion besteht. Menschen reagieren stark auf Licht, und eine verstärkte Lichtexposition hat nachweislich positive biologische Prozesse im Körper angeregt.
Der Schlüssel liegt in der Verwendung der richtigen Arten des Lichts.
Die natürliche Therapie mit hellem Sonnenlicht wird seit Jahrhunderten zur Behandlung verschiedenster körperlicher und psychischer Beschwerden eingesetzt. Heute kann helles Licht über künstliche Vollspektrumleuchten abgegeben werden.
Die Therapie mit hellem Licht wird häufig zur Behandlung saisonaler Depressionen eingesetzt, die als saisonale affektive depressive Störung (SADD) bezeichnet werden, sowie bei chronischen (nicht saisonalen) Depressionen, Wochenbettdepressionen, Akne und anderen chronischen Hauterkrankungen, Schmerzen und zur Stärkung des Immunsystems.
Laut dem European College of Neuropsychopharmacology betrifft eine geringe Libido fast 25 Prozent der Männer über 40. Während einer Studie aus dem Jahr 2016 durch die Gruppe zeigte, dass die Einwirkung von hellem Licht das sexuelle Verlangen und die Zufriedenheit sowie den Testosteronspiegel erhöhte. Frühere Untersuchungen hatten saisonale Schwankungen der Libido festgestellt, was diese Studie anregte.
Die Herausforderung bei natürlichem Sonnenlicht oder Geräten mit hellem Vollspektrumlicht besteht darin, dass die Sonne neben nützlichen Lichtwellenlängen auch schädliches ultraviolettes (UV-)Licht aussendet, das bekanntermaßen eine vorzeitige Hautalterung sowie Hautkrebs verursacht.
Blaues Licht wird erfolgreich zur Behandlung von Akne eingesetzt, da es nachweislich Akne verursachende Bakterien auf der Haut abtötet.
Unterdessen verwendet die Rotlichttherapie isolierte Lichtwellenlängen, insbesondere rotes Licht mit einem Bereich von 630 bis 660 Nanometern (nm) und nahinfrarotes Licht (NIR) mit einem Bereich von 810 bis 850 nm.
Diese Wellenlängen wurden in Verbindung mit einer Vielzahl von Gesundheitszuständen beim Menschen umfassend untersucht. Obwohl klinische Studien am Menschen zu den direkten Auswirkungen roter und NIR-Lichtwellenlängen auf Testosteron noch in den Anfängen stehen, geben die Vorteile der Therapie für das männliche und weibliche Fortpflanzungssystem Anlass zur Hoffnung, dass sie zur Steigerung des Testosteronspiegels eingesetzt werden kann.
Die Rotlichttherapie, auch als Low-Level-Lichttherapie (LLLT) oder Photobiomodulation (PBM) bezeichnet, nutzt Wellenlängen im sogenannten „therapeutischen Fenster“ des Lichts.
Wie Rotlichttherapie den Testosteronspiegel auf natürliche Weise erhöhen kann
Es gibt mehrere Mechanismen, durch die die Rotlichttherapie Ihren Körper dabei unterstützen kann, den Testosteronspiegel auf natürliche Weise zu erhöhen und möglicherweise Testosteronstörungen umzukehren.
Eine Studie aus dem Jahr 2013 von Forschern aus Korea die gesteigerte Testosteronproduktion bei männlichen Ratten nach deren Behandlung mit einer Kombination aus rotem Licht und NIR-Licht untersuchte. Dies deutet darauf hin, dass rotes Licht eine alternative Behandlungsmethode zur herkömmlichen Testosteronersatztherapie sein könnte - obwohl diese wirksam ist, kann sie viele unerwünschte Nebenwirkungen haben.
So funktioniert die Rotlichttherapie bei der Behandlung von Testosteronproblemen.
Gesteigerte Energieproduktion in den Zellen
Bei Männern regt rotes Licht die Energieproduktion in den Leydig-Zellen an, die für die Produktion von Testosteron verantwortlich sind. Es wird angenommen, dass eine gesteigerte Energieproduktion in den Leydig-Zellen dazu beiträgt, die Testosteronproduktion auf natürliche Weise zu erhöhen und altersgerechte oder bessere Testosteronwerte wiederherzustellen.
Nicht nur die Leydig-Zellen profitieren von einer gesteigerten Energieproduktion. Die Rotlichttherapie hat zahlreiche Vorteile. Am wichtigsten ist die positive Wechselwirkung zwischen Lichtphotonen und den Mitochondrien, den Energiezentren innerhalb der Zellen.
Doch warum ist es wichtig, die zelluläre Energie zu steigern? Hier wird es interessant, denn die Behandlung der Ursache einer niedrigen zellulären Energie könnte möglicherweise die Lösung für die Umkehrung eines niedrigen Testosteronspiegels sein.
Die Aufgabe der Mitochondrien besteht darin, Rohstoffe in Adenosintriphosphat (ATP) umzuwandeln, den wichtigsten Brennstoff für alle Zellen im Körper. Wenn Zellen mit Energie versorgt sind, funktionieren sie optimal, reparieren sich selbst und vermehren sich.
Wenn die Mitochondrien jedoch nicht in der Lage sind, ATP zu produzieren (bekannt als mitochondriale Dysfunktion), leiden die Zellen - und energiearme Zellen können ihre Aufgaben nicht richtig erfüllen. Bei den Leydig-Zellen kann ein Energiemangel dazu führen, dass sie dem Überleben Vorrang vor ihren spezialisierten Funktionen geben.
Daher könnte die Umkehrung einer mitochondrialen Dysfunktion die Lösung für viele chronische Gesundheitsprobleme sein, einschließlich eines niedrigen Testosteronspiegels.
A Studie, die in einer Ausgabe von Review of Optometry stellte sich heraus, dass Rotlicht einen therapeutischen Wert haben und mitochondriale Funktionsschäden sogar umkehren könnte. Obwohl sich diese Studie auf die Augenheilkunde konzentrierte, war die Entdeckung der Forscher über Rotlicht und mitochondriale Funktion tiefgreifend.
Während einer älteren Studie der University of California San Diego (veröffentlicht im Jahr 2008) bestätigten Forscher, dass die Behandlung mit rotem und NIR-Licht die ATP-Produktion durch Mitochondrien steigerte. Darüber hinaus beeinflusste die Behandlung die zelluläre Homöostase (optimale Funktion unter normalen Bedingungen) sowie die Zellproliferation positiv.
Was das für Sie bedeutet: Die Rotlichttherapie (die sowohl rote als auch NIR-Wellenlängen umfasst) kann von innen nach außen auf zellulärer Ebene wirken, um die Zellleistung zu steigern. Dies könnte sich potenziell auf die Produktion von Sexualhormonen, einschließlich Testosteron, auswirken und sie normalisieren.
Nebenbei bemerkt: Wenn Sie auf die Links klicken, um diese Studien zu lesen, fällt Ihnen möglicherweise auf, dass die Rotlichttherapie als „Low-Level-Lasertherapie“ bezeichnet wird. Das liegt daran, dass Forscher in vielen klinischen Studien Laser verwenden, um das Rotlicht abzugeben. Das beginnt sich jedoch zu ändern, da immer mehr Forscher LED-Geräte einsetzen. Die untersuchten Wellenlängen sind dieselben; nur die Art der Anwendung unterscheidet sich geringfügig, wobei bei der Low-Level-Lasertherapie „kalte“ Laser statt eines Lichttherapiegeräts mit Leuchtdiode (LED) verwendet werden.
Verringerte Entzündungen
Eine der möglichen Ursachen für mitochondriale Dysfunktion sind chronische Entzündungen. Hier ist ein weiterer Bereich, in dem die Rotlichttherapie „glänzt“.
Dr. Michael Hamblin, einer der weltweit führenden Experten für Rotlichttherapie, verfasste 2017 eine Arbeit mit dem Titel „Mechanismen und Anwendungen der entzündungshemmenden Wirkungen der Photobiomodulation.“ In dieser Arbeit erläutert Hamblin, was derzeit über die Auswirkungen von Rotlicht auf chronische Entzündungen bekannt ist.
Wie er feststellte: „Eine der am zuverlässigsten reproduzierbaren Wirkungen der PBM ist eine allgemeine Verringerung von Entzündungen“, was darauf hindeutet, dass die Rotlichttherapie die Entzündung reduzieren könnte, die der mitochondrialen Dysfunktion zugrunde liegt.
Neben der Verringerung von Entzündungen kann die Rotlichttherapie den für die Testosteronproduktion verantwortlichen Zellen (und bei Frauen den für die Produktion weiblicher Sexualhormone verantwortlichen Zellen) dabei helfen, entzündungsbedingte Schäden zu reparieren und ihre Ressourcen wieder auf ihre spezialisierten Funktionen zu lenken.
Verbesserte Durchblutung
Eine Studie aus dem Jahr 2017 Eine Studie zu den Auswirkungen der peripheren arteriellen Verschlusskrankheit bei Diabetes ergab, dass Rotlicht eine Vasodilatation sowohl in gesunden als auch in diabetischen Blutgefäßen anregte. Dies ist vielversprechend für die Behandlung nicht nur diabetischer Gefäßerkrankungen, sondern jeder Erkrankung, bei der eine schlechte Durchblutung eine mögliche Ursache sein könnte - beispielsweise einer erektilen Dysfunktion.
Es hat sich gezeigt, dass eine Rotlichttherapie die Produktion von Endothelzellen steigert. Diese bilden die winzigen Kapillaren, die Blut und Lymphe durch die peripheren Körperbereiche, einschließlich der Hoden, transportieren.
Laut einer Studie aus dem Jahr 2018 scheint Rotlicht auch eine schützende Wirkung auf rote Blutkörperchen zu haben, die aufgrund von oxidativem Stress unter Belastung stehen. veröffentlicht in Frontiers of Physiology.
Was bedeutet das für Sie? Eine bessere Durchblutung versorgt die Zellen mit Nährstoffen und Sauerstoff und entfernt Abfallstoffe und Giftstoffe. Das Ergebnis sind eine bessere Zellgesundheit und eine verbesserte Funktion.
Erektile Dysfunktion ist häufig auf eine schlechte Durchblutung zurückzuführen. Daher könnte dies eine willkommene Lösung sein, wenn Sie infolge von Versagensängsten beim Sex unter Erektionsstörungen oder geringer Libido leiden. Eine bessere Durchblutung könnte eine Möglichkeit sein, die sexuelle Zufriedenheit zu steigern.
Auch wenn weitere Studien zu den spezifischen Auswirkungen von Rotlichttherapien auf die Steigerung des Testosteronspiegels erforderlich sind, zeigt eine große Zahl von begutachteten Forschungsarbeiten vielversprechende Ergebnisse beim Einsatz von Rotlicht zur Förderung der körpereigenen Selbstheilungsmechanismen, insbesondere im Zusammenhang mit dem Alterungsprozess.
Bessere Stimmung und weniger Angstzustände
Schwere Depressionen und Angstzustände können aufgrund der Lebensstil- und Beziehungsprobleme, die häufig mit der Erkrankung einhergehen, durch einen Testosteronmangel verursacht werden. In dieser bahnbrechenden Studie Laut Forschern der Harvard Medical School behandelte eine Rotlichttherapie Depressionen und Angstzustände erfolgreich.
An der Studie nahmen zehn Patienten mit schweren Depressionen teil, von denen neun zusätzlich unter Angstzuständen litten. Nach mehreren Behandlungen mit nahinfrarotem Licht verzeichneten die Patienten deutliche Verbesserungen sowohl bei Depressionen als auch bei Angstzuständen, ohne Nebenwirkungen.
Rotlicht könnte möglicherweise zur Behandlung von Depressionen und Angstzuständen eingesetzt werden und dadurch Stress reduzieren. Das sind gute Nachrichten, denn Stress kann bekanntermaßen Störungen im endokrinen System verursachen, das die Hormonproduktion und damit den Testosteronspiegel steuert.
Spezifische Vorteile einer erhöhten Testosteronproduktion - und wie Rotlicht helfen kann
Eine Steigerung der körpereigenen Testosteronproduktion könnte sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirken. Unabhängig davon, ob die folgenden Symptome mit einem Testosteronmangel zusammenhängen oder nicht: Rotlicht kann Ihnen helfen, Linderung zu finden.
Sie könnten Folgendes erleben größere sportliche Leistungsfähigkeit (sowohl bei Männern als auch bei Frauen), während Sie Ihre normale körperliche Energie wiederherstellen, Muskelmasse aufbauen und überschüssiges Fett verlieren. Sie können Ihre sportliche Leistung auch steigern, indem Sie vor und nach dem Training eine Rotlichttherapie anwenden, um die Muskeln auf das Training vorzubereiten, sich schneller zu erholen und Verletzungen vorzubeugen. Laut einer klinischer Überblick aus dem Jahr 2016 die gemeinsam mit Hamblin verfasste Studie kommt zu dem Schluss, dass die Rotlichttherapie Ihnen möglicherweise einen unfairer Vorteil im Sport.
Ihre geistige und emotionale Leistungsfähigkeit kann sich verbessern. Die zuvor zitierte Studie über Depressionen und Angstzustände ist wichtig: Das kurze tägliche Bestrahlen der Stirn mit NIR-Licht könnte dazu beitragen, stressbedingte geistige Benommenheit zu verringern.
Ihre Symptome während der Menopause/Andropause können weniger stark ausfallen, darunter Hitzewallungen. Die Rotlichttherapie wurde erfolgreich zur Behandlung von Schilddrüsenproblemen eingesetzt. Eine Hypothyreose (verminderte Schilddrüsenfunktion) wird mit stärkeren Menopausesymptomen in Verbindung gebracht. Laut einer Studie aus dem Jahr 2007 ägyptischer Forscher können diese Symptome durch die Behandlung einer Hypothyreose gelindert werden.
Im Jahr 2018 führten brasilianische Forscher bestätigte, dass rotes/NIR-Licht langfristig positive Auswirkungen auf die Schilddrüsengesundheit hat.
Die Auswirkungen der Rotlichttherapie auf Hodengesundheit und Fruchtbarkeit
Eine der größten Sorgen für Menschen mit niedrigem Testosteronspiegel ist Unfruchtbarkeit. Natürlich möchte niemand seine sexuelle oder reproduktive Gesundheit durch eine riskante und unbewiesene Behandlung aufs Spiel setzen. Bei der Behandlung eines niedrigen Testosteronspiegels mit Rotlichttherapie ist das jedoch nicht nötig.
Die Rotlichttherapie gilt als sichere und vollständig natürliche Therapie zur Normalisierung des Testosteronspiegels. Besonders wichtig ist, dass eine Rotlichttherapie zur Verbesserung der Spermienmotilität keine Schäden an der DNA, den Spermien oder den Hoden verursacht.
Eine Studie, die dies bestätigte, wurde 2017 durchgeführt von Forschern der University of California, San Diego. Die Forscher stellten fest, dass Spermien, die 630-nm-Rotlicht ausgesetzt wurden, ihre Schwimmgeschwindigkeit und -kraft erhöhten, was mit einer verbesserten Fortpflanzungsfähigkeit zusammenhängt.
Eine ähnliche Studie von Forschern aus dem Iran festgestellt, die nach der Bestrahlung von Spermien mit einem 830-nm-NIR-Lichtgerät eine erhöhte Spermienmotilität beobachteten. Die Spermienmotilität hängt mit der Zellenergie zusammen; energiegeladenere Spermien schwimmen kraftvoller. Dies ist ein wesentlicher Bestandteil der männlichen Fortpflanzungsgesundheit, und die erfolgreiche Verbesserung der Spermienmotilität deutet darauf hin, dass die Rotlichttherapie zur Behandlung männlicher Unfruchtbarkeit eingesetzt werden kann.
Eine weitere Studie zur männlichen Unfruchtbarkeit Eine 2018 durchgeführte Studie ergab, dass rotes Licht und NIR-Licht die Überlebensfähigkeit, Beweglichkeit und Geschwindigkeit von Spermien verbessern können.
Ebenso ergab eine 2015 fand eine Zunahme der Spermienbeweglichkeit bei Männern mit Asthenozoospermie, die umgangssprachlich als „schlechte Schwimmer“ bezeichnet wird. Männer, deren Hoden rotem und nahinfrarotem Licht ausgesetzt wurden, zeigten ein verringertes Verhältnis unbeweglicher zu beweglichen Spermien. Diese Ergebnisse zeigen, dass eine Rotlichttherapie die Spermienbeweglichkeit sicher und wirksam verbessern kann.
Ebenfalls erwähnenswert ist, dass die Rotlichttherapie für die Hoden als eine sichere Möglichkeit gilt, möglicherweise sowohl die Spermienzahl als auch den Testosteronspiegel zu erhöhen, da Testosteron in den Hoden gebildet wird. Dies gilt nicht nur, weil die Wellenlängen vorteilhafte biologische Prozesse stimulieren, sondern auch, weil der Körper diese Wellenlängen als Licht und nicht als Wärme wahrnimmt.
Bestimmte Wellenlängen elektromagnetischer Strahlung (die wir als sichtbares Licht wahrnehmen) gelten als sicher für den menschlichen Körper. Unsichtbare elektromagnetische Strahlung, wie ultraviolette und ferninfrarote Wellenlängen, kann in kleinen Dosen therapeutisch wirken, birgt jedoch das Risiko von Gewebeschäden.
Wenn Sie beispielsweise schon einmal eine Infrarotsauna benutzt haben, werden die ferninfraroten Wellenlängen vom Körper als Wärme und nicht als Licht wahrgenommen. In manchen Fällen kann dies zu therapeutischen Zwecken eingesetzt werden, jedoch nur mit großer Vorsicht.
Wärme ist ein Feind der Hoden (sie befinden sich außerhalb des Körpers, damit sie kühl bleiben). Zu viel Wärme, sei es durch Infrarotstrahlung oder eine andere Quelle, kann Spermien schädigen oder abtöten.
Sichtbares rotes Licht ist zusammen mit unsichtbarem NIR-Licht eine Form der Lichttherapie, die sich als sicher für Spermien erwiesen hat, da der Körper diese Wellenlängen nicht als Wärme wahrnimmt; daher verursachen die Wellenlängen keine oxidativen DNA-Schäden.
Das bedeutet, dass Sie möglicherweise Ihren Testosteronspiegel erhöhen, Ihre Libido wiederbeleben und gesunde Spermien haben könnten, wenn Sie eine Familie gründen möchten.
Bitte beachten Sie: Sie sollten sich nicht allein auf erhöhte Testosteronwerte verlassen, um diese gewünschten Ergebnisse zu erzielen, denn optimale Hormonwerte und ein hormonelles Gleichgewicht bedeuten nicht unbedingt vollkommene Gesundheit. Ein gesunder Lebensstil (gute Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und ausreichend Schlaf) ist nach wie vor die beste Voraussetzung für optimale Gesundheit und Wohlbefinden. Jede Behandlung von Testosteronmangel oder Unfruchtbarkeit muss von einer medizinischen Fachkraft überwacht werden.
So verwenden Sie Rotlichttherapie zur Steigerung des Testosteronspiegels
Sie können mit einem hochwertigen LED-Therapiegerät mit hoher Lichtleistung bequem von zu Hause aus eine Rot- und NIR-Lichttherapie anwenden, um die Testosteronproduktion anzuregen.
Verwenden Sie ein leistungsstarkes Lichttherapiegerät
Die besten Ergebnisse erzielen Sie mit einem Gerät, das über genügend Leistung verfügt, um Lichtphotonen tief in den Körper zu „drücken“.
Für gezielte Behandlungen, etwa der Hoden, können Sie ein kleines Panel wie das BIOMAX 300 von PlatinumLED Therapy Lights.
Dieses tragbare LED-Panel liefert in einem Abstand von 6 Zoll zum Gerät eine leistungsstarke Bestrahlungsstärke von 150 mW/cm2. Dieser Wert misst die Bestrahlungsstärke, also wie viel Licht tatsächlich vom Körpergewebe absorbiert wird. Vergleichbar große Geräte auf dem Markt liefern eine deutlich geringere Bestrahlungsstärke.
Je mehr Lichtphotonen von Ihren Zellen absorbiert werden können, desto schneller und stärker sind die Effekte.
Wenn Sie größere Körperbereiche behandeln und den größtmöglichen Nutzen aus einem LED-Therapiegerät ziehen möchten, sollten Sie das BIOMAX 900, das den gesamten Körper mit therapeutischem rotem und NIR-Licht behandeln kann. Wenn Sie die sportliche Leistungsfähigkeit steigern, chronische Hauterkrankungen behandeln, Neuropathie lindern oder die Knochengesundheit verbessern möchten, ist dies das richtige Panel für Sie.
Verwenden Sie das beste Licht für Testosteron
Für die besten Ergebnisse bei der Steigerung des Testosteronspiegels sollten Sie gleichzeitig eine Kombination aus roten und NIR-Wellenlängen verwenden. Nicht alle Lichttherapiegeräte bieten diese Möglichkeit.
Rote Wellenlängen sind kürzer, wodurch sie in die Haut eindringen können. Im Hinblick auf die Hoden umfassen die Vorteile von rotem Licht eine verbesserte Mikrozirkulation für eine bessere allgemeine Hodengesundheit.
NIR-Wellenlängen sind länger und dringen tief in den Körper ein. Zu den wichtigsten Vorteilen gehören die Verringerung von Entzündungen und die Steigerung der Zellenergie in Zellen, die rote Wellenlängen nicht erreichen können.
Nur die BIOMAX-Lichttherapiegeräte von PlatinumLED enthalten eine bahnbrechende Kombination aus fünf verschiedenen rote und NIR-Wellenlängen: 630 nm, 660 nm, 810 nm, 830 nm und 850 nm. Dies gewährleistet eine umfassende Abdeckung und Vorteile, die verschiedene Gewebe von der Oberfläche bis in deutlich tiefere Bereiche der Hoden bei Männern und der Eierstöcke bei Frauen erreichen.
Seien Sie konsequent
Die Behandlungen können sich über mehrere Monate hinweg auf nur wenige Minuten täglich beschränken. Es ist wichtig, Zellen, die beeinträchtigt sind, die Möglichkeit zu geben, sich selbst zu regenerieren und ihre normale Funktion wieder aufzunehmen. Dies kann Wochen oder Monate dauern.
Da sich Rotlichttherapie bei langfristiger Anwendung als sicher erwiesen hat, können Sie die Behandlungen auf unbestimmte Zeit mehrmals pro Woche fortsetzen, um eine optimale Zellfunktion aufrechtzuerhalten.
Spezifische Tipps: Wie Rotlichttherapie den Testosteronspiegel bei Männern steigern kann
Da mehrere Studien einen linearen Zusammenhang zwischen zellulärer Energie und Spermatogenese belegt haben, ist es wichtig, dass das Licht tief in die Hoden eindringt. Männliches Testosteron wird von Leydig-Zellen ausgeschüttet, die zwischen den direkt unter der Haut liegenden Samenkanälchen liegen. NIR-Licht kann in dieses Gewebe eindringen und dabei die zelluläre Energie steigern.
Kleine Mengen männlichen Testosterons werden ebenfalls von den Nebennieren Nebennieren, die ebenfalls mit roten und NIR-Wellenlängen behandelt werden können. Da sie sich auf den Nieren befinden, sorgt die Anwendung von Rotlicht am unteren Rücken dafür, dass die Nebennieren von den Vorteilen der Behandlung profitieren.
Spezifische Tipps: Wie Rotlichttherapie den Testosteronspiegel bei Frauen steigern kann
Bei Frauen wird Testosteron hauptsächlich in den Eierstöcken und den Nebennieren produziert, und beide sind mit Rotlichttherapie zugänglich. Verwenden Sie unbedingt Panels der PlatinumLED-BIOMAX-Serie, die eine Kombination aus fünf Wellenlängen liefern, nämlich rot und NIR Licht auf den Körper.
Diese natürliche Lichtbehandlung wird auf der unbedeckten Haut angewendet (ideal nach dem Duschen). Um die Eierstöcke zu behandeln, stellen Sie sich vor das Panel, sodass Ihr Unterbauch etwa 15 cm vom Gerät entfernt ist. Um die Nebennieren zu behandeln, wenden Sie sich vom Panel ab und richten Sie das Licht auf den unteren Rücken. Halten Sie dabei ebenfalls etwa 15 cm Abstand zum Gerät.
Testosteron auf natürliche Weise mit Rotlichttherapie steigern
Egal, ob Sie männlich oder weiblich sind: Sie müssen nicht unter einem niedrigen Testosteronspiegel leiden. Sie können die Testosteronproduktion auf natürliche Weise steigern, was viele Ihrer körperlichen Herausforderungen lösen könnte, darunter eine beeinträchtigte sexuelle Gesundheit, eine geringe Libido, Energiemangel, Verlust von Muskelmasse und Gewichtszunahme sowie geistige Benommenheit.
Wir laden Sie ein, unsere Mehr erfahren um die vielen weiteren Möglichkeiten zu entdecken, wie Rotlichttherapie Ihre Gesundheit verbessern kann. Sie erfahren, wie diese natürliche Behandlung bei erneutes Haarwachstum, Gewichtsverlust, Hautgesundheit, Schmerzensowie viele weitere erstaunliche Vorteile.
Und wenn Sie bereit sind, zu Hause mit der Rotlichttherapie zu beginnen und die Vorteile eines höheren Testosteronspiegels zu genießen, finden Sie hier eine praktische Vergleichstabelle die Ihnen bei der Auswahl des besten Geräts für Ihre Bedürfnisse hilft (scrollen Sie nach unten, um die Panels nebeneinander zu vergleichen). Außerdem können Sie unseren Blogbeitrag auf welche Panelgröße für Sie am besten geeignet ist.
Die BIOMAX-Serie die fortschrittlichsten Rotlichttherapie-Panels für Verbraucher auf dem Markt.
Unterdessen sind die SaunaMAX Pro verfügt über alle Funktionen der BIOMAX-Serie, kann aber zur Behandlung in der Sauna verwendet werden. Das ideale Panel für Nutzer der Rotlichttherapie, die auch eine Heimsauna haben.
