Leitfaden zur Rotlichttherapie: Vorteile & Funktionsweise

Als starker Stimulator der Mitochondrien ist die Rotlichttherapie ein natürliches, nicht invasives und nicht medikamentöses Mittel gegen verschiedene Hautbeschwerden.

Dieser Leitfaden zur Rotlichttherapie bietet einen umfassenden Überblick darüber, was Rotlichttherapie ist, wie sie funktioniert, wofür sie eingesetzt wird, welche Sicherheitsaspekte zu beachten sind und wie Sie viele Beschwerden bequem zu Hause selbst behandeln können.

Was ist Rotlichttherapie?

Der menschliche Körper reagiert stark auf Licht. Die Rotlichttherapie bezeichnet Photonen im sichtbaren Licht mit niedriger Intensität und im nahinfraroten (NIR) Licht des roten Spektralbereichs. Diese werden über die Haut aufgenommen und regen positive biologische Prozesse im Körper an.

Hunderte Studien zeigen, dass rote Wellenlängen von 620-660 Nanometern (nm) und NIR-Wellenlängen von 810-850 nm in ein „therapeutisches Fenster“ fallen und deutliche Vorteile ohne bekannte Nebenwirkungen bieten. Wellenlängen von 1060nm sind ebenfalls für die Behandlung tiefer Gewebeschichten wirksam.

Die vielen Bezeichnungen der Rotlichttherapie

Die Rotlichttherapie wird mit vielen verschiedenen Namen bezeichnet. Sehen wir uns an, warum das so ist und worin die Unterschiede zwischen einigen der am häufigsten verwendeten Begriffe liegen.

Infrarottherapie

Infrarottherapie kann sich auf die Behandlung mit Nahinfrarot oder Ferninfrarot beziehen. Infrarotsaunen nutzen Ferninfrarot-Wellenlängen.

Sie unterscheidet sich von der Rotlichttherapie dadurch, dass Wellenlängen über 1000 nm Wassermoleküle in den Zellen erwärmen und dadurch als Teil des Heilungsprozesses die Produktion von „Hitzeschockproteinen“ anregen. NIR-Licht wirkt ähnlich wie rotes Licht auf den Körper, erzeugt jedoch keine Wärme.

LED-Lichttherapie

LED-Lichttherapie bezeichnet eine Lichtbehandlung mit LED-Geräten anstelle von Lasern. LEDs sind sehr sicher, da sie nur sehr wenig Wärme erzeugen und keine Verbrennungsgefahr besteht. Medizinische LED-Geräte können professionelle Ergebnisse bequem zu Hause ermöglichen, was bei der Behandlung chronischer Beschwerden oder großer Körperbereiche praktisch und kostengünstig ist.

Low-Level-Lichttherapie

Die Low-Level-Lichttherapie oder Low-Level-Lasertherapie (LLLT) bezeichnet eine Laserintensität, die bei sachgemäßer Anwendung das Gewebe nicht schädigt. Sie wird auch als „Kaltlasertherapie“ bezeichnet. Hochleistungslaser werden in der Chirurgie eingesetzt, um bestimmte Zellen abzutöten oder Gewebe zu entfernen, während Kaltlaser in dermatologischen Kliniken verwendet werden, um das Hautbild zu verbessern und Alterserscheinungen zu mindern. Sowohl LEDs als auch Laser sind wirksam bei rotes/NIR-Licht abgeben.

Ältere Studien verwendeten Laser, die einen stärker gebündelten Lichtstrahl mit einer geringfügig höheren Gewebedurchdringung bieten. LED-Geräte decken jedoch einen größeren Behandlungsbereich ab, wodurch sie bei großflächigen Beschwerden praktischer sind. In vielen aktuellen Studien werden inzwischen LEDs verwendet, sodass sich die Ergebnisse zu Hause mit einem leistungsstarken Gerät in medizinischer Qualität reproduzieren lassen.

Nahinfrarot-Lichttherapie

Die Nahinfrarot-Lichttherapie verwendet Wellenlängen von 810-850 nm, die tiefer in den Körper eindringen als rote Wellenlängen. Die NIR-Lichttherapie eignet sich zur Behandlung systemischer Entzündungen, von Nervenschäden, tiefen Muskelverletzungen, Gelenkschmerzen, Schmerzen im unteren Rücken und sogar des Gehirns. Rotlicht wird verwendet, um das Haarwachstum anzuregen und Alterserscheinungen, Akne sowie chronische Hauterkrankungen zu behandeln.

Photobiomodulation

Photobiomodulation bezeichnet therapeutisch eingesetzte Lichtformen, die nichtionisierende Lichtquellen wie Laser, LEDs und breitbandiges Licht im sichtbaren und infraroten Spektrum nutzen. Dieser nichtthermische Prozess löst auf verschiedenen biologischen Ebenen photophysikalische und photochemische Vorgänge aus. Alle Lichtwellenlängen beeinflussen den Körper auf einzigartige Weise, und alle sind bis zu einem gewissen Grad vorteilhaft. Wenn wir die Vor- und Nachteile jeder Wellenlänge kennen, können wir die richtige Wellenlänge für den jeweiligen Zweck einsetzen.

Wie funktioniert Rotlichttherapie?

Sichtbare rote Wellenlängen behandeln jede Schicht des Hautgewebes, während NIR-Wellenlängen deutlich tiefer in die Haut eindringen.

Dadurch liegen viele Gesundheitsprobleme wie arthritische Gelenke, übertrainierte Muskeln und entzündliche Hauterkrankungen durchaus im Anwendungsbereich einer Rotlichttherapie.

Gesteigerte zelluläre Energieproduktion

Die Unterstützung einer optimalen Zellleistung ist ein Schlüssel zur Heilung. Billionen von Zellen im Körper haben spezialisierte Funktionen, doch bestimmte Faktoren beeinträchtigen ihre Leistung.

Winzige Organellen, sogenannte Mitochondrien, produzieren in jeder Zelle Energie, indem sie Glukose in Adenosintriphosphat (ATP) umwandeln, den wichtigsten Brennstoff der Zellen. Wenn die Mitochondrien nicht genügend ATP produzieren können, kann sich die Zelle nicht effizient selbst reparieren, sich nicht gegen Krankheitserreger verteidigen und ihre Funktionen nicht ausreichend erfüllen.

Dies wird als mitochondriale Dysfunktion bezeichnet und gilt als Ursache der meisten schweren Erkrankungen. Sie zeigt sich in schnell alternder Haut, Autoimmunerkrankungen und anderen Krankheiten.

Wenn Photonen von rotem und NIR-Licht in die Haut eindringen, kommen sie mit lichtempfindlichen Molekülen, den sogenannten Chromophoren, in Kontakt. Dies regt die Mitochondrien an und stimuliert die Produktion von ATP. Wenn Zellen mehr Energie produzieren, wechseln sie von der Selbsterhaltung zur Funktion.

Wenn alle Zellen in einem Behandlungsbereich „aufgefrischt“ sind, zeigt sich ihre erneuerte Vitalität schnell in einer besseren Gesundheit.

Hormesis

Die folgenden Hauptwirkmechanismen wirken zusammen, um die Heilung in einem als Hormesis bezeichneten Prozess zu unterstützen.

Der Begriff Hormesis bezeichnet eine Dosis-Wirkungs-Beziehung, bei der eine niedrige Dosis eines belastenden Reizes eine Anpassungsreaktion aktiviert, die den Widerstand der Zelle oder des Organismus erhöht.

Im Zusammenhang mit der Rotlichttherapie geht der zunehmende Reiz von der Bestrahlungsstärke aus. In der richtigen Dosis stimuliert dies die Heilung wirksam.

Sport ist ein Beispiel für Hormesis. In Maßen ist Sport wohltuend. Sport erhöht vorübergehend die Menge freier Radikale in den Muskeln, während diese unter Belastung abgebaut werden, und stimuliert dadurch eine Heilungsreaktion, die zu stärkeren und größeren Muskeln führt. Wer jedoch zu schnell zu intensiv trainiert, kann dauerhafte Muskelschäden verursachen.

Rotlichttherapie aktiviert viele der gleichen biologischen Wirkungen wie moderate körperliche Betätigung.

Reduzierte Entzündung

Chronische Entzündung ist eine der Hauptursachen für mitochondriale Dysfunktion. Akute kurzfristige Entzündungen sind eine vorübergehende Immunreaktion auf Verletzungen oder Infektionen und ein natürlicher Teil des Heilungsprozesses.

Wenn der Entzündungsprozess jedoch anhält, obwohl keine Gefahr besteht, beginnt die Entzündung, Zellen zu schädigen. Chronische Entzündungen werden mit Alzheimer, Krebs, Asthma, Akne, Herzerkrankungen, rheumatoider Arthritis und anderen Erkrankungen in Verbindung gebracht.

Rotlichttherapie hat eine starke entzündungshemmende Wirkung. Einige der Vorteile der Rotlichttherapie könnten auf die die Wirkung von Rotlicht auf das Darmmikrobiom (durch Anwendung am Bauch), wo es chronische Entzündungen reduziert und gesunde Darmbakterien unterstützt, die für die Immunantwort von entscheidender Bedeutung sind.

Verbesserte Durchblutung

Eine gute Blut- und Lymphzirkulation ist für Gesundheit und Heilung unerlässlich. Blut bringt Sauerstoff, Nährstoffe und Immunzellen in geschädigte Bereiche. Die Lymphe entfernt Abfallstoffe und Toxine, die die Zellfunktion beeinträchtigen.

Rot-/NIR-Licht wirkt gefäßerweiternd und wurde zur Behandlung von Gefäßfunktionsstörungen bei Diabetespatienten und die Durchblutung zu steigern bei Diabetikern mit chronischen Wunden an den Beinen.

Rotlichttherapie stimuliert die Produktion von Endothelzellen, die die Wände von Blut- und Lymphkapillaren bilden.

Erhöhte Kollagen- und Elastinproduktion

Kollagen wird meist mit jugendlicher Haut in Verbindung gebracht (dieses Protein macht etwa 80 % der Haut aus), ist aber auch in Muskeln, Gelenken und Bindegewebe vorhanden. Die Kollagenproduktion kann durch Alterung, chronische Entzündungen und andere Faktoren verändert werden.

Rotlichttherapie stimuliert die Kollagensynthese, um bei der Anti-Aging-Wirkung helfen, die Wundheilung und Gelenkschmerzen. Sie könnte sogar das Fortschreiten der Arthrose zu verlangsamen durch die Stimulierung der Produktion von Kollagen des Typs 3 im Knorpel vorkommt.

Rotlichttherapie stimuliert außerdem die Elastin und Hyaluronsäure Produktion. Elastin ist das Protein, das es der Haut ermöglicht, sich nach einer Dehnung wieder zurückzubilden. Hyaluronsäure hilft der Haut ebenfalls, sich zu dehnen, und unterstützt die Wundheilung der Haut.

In einer Studie mit 113 Teilnehmenden zeigte die Behandlungsgruppe mit Rotlichttherapie deutlich verbessertes Hautbild sowie einer glatteren Haut und einer erhöhten intradermalen Kollagendichte.

Entzündliche Zytokine reduzieren

In einer Veröffentlichung aus dem Jahr 2013 erklärte der Lichttherapieforscher Dr. Michael Hamblin, dass eine einzige Rotlichtbehandlung entzündliche Zytokine zu reduzieren bereits 24 Stunden nach der Behandlung.

Zytokine sind Proteine, die an der Übertragung von Schmerzsignalen beteiligt sind; eine Verringerung entzündlicher Zytokine könnte daher zu einer geringeren Schmerzwahrnehmung führen.

Aktivierung von Stammzellen

Rotlicht- und NIR-Lichttherapie aktiviert die Produktion von Stammzellen im Knochenmark. Diese „Masterzellen“ oder nicht spezialisierten Zellen sind im gesamten Körper in einem ruhenden Zustand vorhanden. Als Reaktion auf eine Verletzung oder Infektion transportiert der Blutkreislauf Stammzellen in den betroffenen Bereich. Dort entwickeln sie sich zu jedem Zelltyp, den der Körper benötigt.

Die Vorteile der Rotlichttherapie

Die Rotlichttherapie unterstützt eine echte Heilung, indem sie die Ursache statt lediglich die Symptome behandelt.

In diesem Abschnitt behandeln wir die häufigsten Anwendungen dieser sicheren und nichtinvasiven Therapie. Weitere ausführliche Informationen zu den vielfältigen Einsatzmöglichkeiten der Rotlichttherapie finden Sie im Lernzentrum.

Anti-Aging

Die Rotlichttherapie hat klinisch nachweislich die Fähigkeit, feine Linien und Falten zu reduzieren, Sonnenschäden, schlaffe Haut zu reduzieren und den Teint zu glätten. Bereits nach drei Wochen täglicher Anwendung können Ergebnisse sichtbar werden. Eine kontinuierliche Erhaltungspflege kann dafür sorgen, dass Ihre Haut jung und vital aussieht.

Arthritis und Gelenkgesundheit

Die Rotlichttherapie kann Schmerzen lindern und die Beweglichkeit bei Osteoarthritis, rheumatoider Arthritis, Erkrankungen des Iliosakralgelenks und anderen Gelenkproblemen wiederherstellen.

Die meisten Fälle von Arthritis werden als Osteoarthritis (OA) oder degenerative Arthritis durch Überbeanspruchung (nicht durch Alterung) eingestuft. Ein geringerer Anteil der Menschen leidet an entzündlicher Arthritis, darunter rheumatoide Arthritis (RA) und Psoriasis-Arthritis (PA). Unabhängig von der Art der Arthritis kann die Rotlichttherapie dazu beitragen, Beweglichkeit wiederherstellen und Schmerzen lindern.

Die Rotlichttherapie kann die konventionelle Physiotherapie ergänzen und möglicherweise den Bedarf an einem Gelenkersatz hinauszögern. In einer Studie stellten Patienten eine erhöhte Dicke in ihrem Synovial- und Oberschenkelknorpel nach einer Rotlichtbehandlung. Sie kann außerdem Arthritisschmerzen deutlich lindern, Abnahme der morgendlichen Steifheit, und Entzündungen reduzierenion.

Knochengesundheit

Die Rotlichttherapie kann die Heilung von Knochenbrüchen. Sie verbessert die Bildung von Blutgefäßen und erhöht die Knochenwachstumsfaktoren sowie erhöht die Mineralisierung für einen schnelleren Wiederaufbau der Knochendichte nach einem Knochenbruch.

Gehirngesundheit

NIR-Licht kann Erkrankungen des Gehirns behandeln. Bei der transkraniellen Lichttherapie werden NIR-Wellenlängen auf die Stirn gerichtet. Bei der transnasalen Lichttherapie wird Licht durch die Nasenhöhle auf die zentralen Bereiche des Gehirns gerichtet.

Die Lichttherapie unterstützt geschädigte Neuronen dabei, sich durch mitochondriale Stimulation, verringerte Entzündungen und eine bessere Durchblutung zu regenerieren und zu heilen.

Zahlreiche Studien, darunter diese, zeigen, dass die transkranielle Rotlichttherapie die kognitive Funktion verbessern bei Demenzpatienten verbessern, die Heilung nach traumatischen Hirnverletzungen (TBI) und Schlaganfällen unterstützen, psychiatrische und affektive Störungen wie Angstzustände und Depressionen lindern, den altersbedingten kognitiven Abbau verlangsamen oder umkehren und Symptome neurodegenerativer Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson lindern.

Altersbedingter kognitiver Abbau Neurodegenerative Erkrankungen

Die NIR-Lichttherapie ist eine vielversprechende potenzielle Behandlung für Demenz, Alzheimer (AD) und Parkinson (PD).

Demenz, zu der auch Alzheimer gehört, betrifft etwa 7 Millionen Erwachsene in den USA; diese Zahl dürfte mit dem Älterwerden der Babyboom-Generation weiter steigen.

Patienten mit leichter bis mittelschwerer Demenz erhielten 12 Wochen lang eine Behandlung, die wöchentliche transkranielle/transnasale Behandlungssitzungen in der Klinik und eine tägliche intranasale Lichttherapie zu Hause umfasste. Die zweite Phase bestand aus einem 4-wöchigen behandlungsfreien Zeitraum. Nach 12 Wochen gab es deutliche Fortschritte beim Erinnerungsvermögen, visueller Aufmerksamkeit, Aufgabenwechsel, exekutiver Gehirnfunktion und anderen Markern der kognitiven Leistungsfähigkeit.

Die Patienten schliefen außerdem besser, hatten weniger Wutausbrüche und Angstzustände und liefen nach der Behandlung weniger umher. Da während des behandlungsfreien Zeitraums deutliche Verschlechterungen auftraten, vermuten die Autoren, dass eine fortlaufende Behandlung für den Umgang mit Demenz und Alzheimer möglicherweise entscheidend sein könnte.

Die Parkinson-Krankheit ist durch eine langsame Degeneration von Neuronen gekennzeichnet, die mit motorischen und nichtmotorischen Funktionen zusammenhängen. Eine Studie, die sich auf den altersbedingten kognitiven Abbau konzentrierte, stellte ebenfalls Verringerungen des Zitterns und Verbesserungen des Gleichgewichts bei Patienten mit Parkinson-bedingter Demenz.

Parkinson entwickelt sich nach dem massenhaften Absterben von Neuronen im Mittelhirn. Die Autoren sagen, dass die NIR-Lichttherapie absterbende Neuronen stabilisieren, wodurch das Fortschreiten der Krankheit möglicherweise verlangsamt wird.

Traumatische Hirnverletzungen und Schlaganfall

Menschen mit traumatischen Hirnverletzungen (TBI) oder Schlaganfällen können unter psychiatrischen Störungen und kognitiven Beeinträchtigungen leiden, darunter Stimmungsschwankungen, Angstzustände, Depressionen, Gedächtnis- und Konzentrationsprobleme.

Die NIR-Lichttherapie kann Entzündungen und oxidativen Stress reduzieren, die ATP-Produktion anregen, die Neurogenese (Bildung neuer Neuronen und Gliazellen) einleiten und die Synaptogenese (Bildung von Kommunikationskanälen, den sogenannten Synapsen, zwischen Gehirnzellen) einleiten.

Dies unterstützt die Heilung, und Wiederherstellung geschädigten Hirngewebes und Verbesserung der exekutiven Funktion, verbales Lernen und andere kognitive Marker.

COVID-19-Komplikationen einschließlich chronischem Fatigue-Syndrom

Rotlichttherapie reguliert die Immunantwort bei Patienten mit COVID-19 die Immunantwort reguliert, was besonders gute Nachrichten für alle sind, die unter „Long COVID“ leiden.

Myalgische Enzephalomyelitis oder das chronische Fatigue-Syndrom (CFS) ist eine komplexe Multisystemerkrankung, die derzeit als unheilbar gilt und eine Komplikation von COVID-19 sein kann.

Eine faszinierende Studie aus dem Jahr 2020 legt nahe, dass die Anwendung von Rotlicht die Darm-Lungen-Achse des Mikrobioms stimulieren kann die Genesung von COVID-19-bedingten chronischen Problemen einschließlich CFS unterstützen.

Warum ist das wichtig? Wie der antike Arzt Hippokrates sagte: „Alle Krankheiten beginnen im Darm.“ Heute wissen wir, dass er nicht falsch lag.

Das Darmmikrobiom, also die nützliche Bakteriengemeinschaft im Verdauungssystem, ist ein wesentlicher Bestandteil des Immunsystems. Rotlichttherapie hilft bei der Behandlung systemische Erkrankungen durch die Unterstützung der Darmmikrobiota. Dazu gehört eine geringere Anfälligkeit der Patienten für COVID-19.

Rotlichttherapie auf der Brust kann die Atemwegsfunktion und die Sauerstoffversorgung des Blutes verbessern, eine übermäßige Immunreaktion zur Vorbeugung chronischer Entzündungen reduzieren und Depressionen lindern, die durch soziale Isolation und Zukunftsängste ausgelöst werden.

Fruchtbarkeit

Rotlichttherapie kann die Fruchtbarkeit bei Männern und Frauen verbessern durch die Steigerung der natürlichen Testosteronproduktion bei Männern und die Verbesserung der Eizellqualität bei Frauen.

Fibromyalgie

Fibromyalgie-Schmerzen und Muskelschwäche könnte durch Rotlichttherapie gelindert werden. Die Behandlung zielt auf die gesamte Hierarchie der Mechanismen ab, die mit der Entstehung und Regulierung von Schmerzen zusammenhängen.

Haarwachstum

Rotlichttherapie fördert neues Haarwachstum bei Menschen mit männlichem und weiblichem Musterhaarausfall, auch androgenetische Alopezie genannt. Sie wirkt, indem sie die Anagen- und Telogenphasen in den Haarfollikeln stimuliert und die Katagenphase (Rückbildung in die Ruhephase) hemmt, wodurch die Haarfollikel länger in der Wachstumsphase bleiben.

Hashimoto-Hypothyreose

Die Schilddrüse reguliert die Stoffwechselprozesse des Körpers. Eine Hypothyreose führt zu einer drastischen Verlangsamung der Körpersysteme, was Müdigkeit, Gewichtszunahme, Depressionen, kognitive Beeinträchtigungen, Kälteempfindlichkeit und Muskelschwäche verursacht.

Von 2006 bis 2009 wurden Studienteilnehmer mit Hypothyreose mit 830-nm-Licht behandelt, und viele konnten die Einnahme von Levothyroxin deutlich reduzieren, was darauf hindeutet, dass Rotlichttherapie wirksam ist bei der Verbesserung der Schilddrüsenfunktion.

Obwohl es nur wenige Studien gibt, sind die Aussichten vielversprechend, da Entzündungen die Hauptursache für autoimmune Hypothyreose sind und die Rotlichttherapie starke entzündungshemmende Eigenschaften besitzt.

Entzündungshemmende Wirkung

Chronische Entzündungen gelten als Hauptursache der meisten Krankheiten; die Reduzierung chronischer Entzündungen ist ein wichtiger Teil der Heilung. Rotlichttherapie hat starke entzündungshemmende Wirkung. Neben der Heilung könnte die Behandlung vorbeugend eingesetzt werden, um Entzündungen zu beseitigen und damit die Ursache erheblicher gesundheitlicher Probleme zu entfernen.

Immunsystemfunktion

Akute Entzündungen sind eine nützliche Funktion des Immunsystems, chronische Entzündungen beeinträchtigen jedoch die Fähigkeit des Körpers, sich selbst zu schützen. Dr. Hamblins Artikel beschreibt einen vorübergehenden Anstieg der Entzündung zur Unterstützung der Heilung; sobald die Entzündungsreaktion nicht mehr erforderlich ist, hemmt Rotlicht die Entzündung. Diese Fähigkeit, den Entzündungsprozess herunterzuregulieren, ist für Gelenkerkrankungen, Verletzungen und andere gesundheitliche Herausforderungen wichtig.

Muskelregeneration

Sowohl für Gelegenheitssportler als auch für Spitzensportler kann die Rotlichttherapie die sportliche Leistung steigern und Muskelkater nach dem Training verhindern (DOMS), und geschädigtes Muskelgewebe heilen und regenerieren.

Vor und nach dem Training Die Rotlicht-/NIR-Lichttherapie kann die sportliche Leistung steigern, die Erholungszeit verkürzen, die Muskelmasse erhöhen und Entzündungen reduzieren. Es wurde sogar vermutet, dass die Rotlichttherapie einen unfairen Wettbewerbsvorteil verschaffen könnte!

Mundgesundheit

Schmerzen im Mund können belastend sein. Die Rotlichttherapie kann Dentinhypersensibilität und lindert Schmerzen bei Kiefergelenksstörung (TMJ).

Neuropathie und Nervengesundheit

Eine Studie aus dem Jahr 2017 kam zu dem Schluss, dass Nervenzellen gut auf die biostimulierenden Wirkungen der NIR-Lichttherapie reagieren. Zunächst reduziert die Behandlung Entzündungen, damit sich Nervenzellen heilen und regenerieren können. Anschließend fördert die Nervenregeneration an, das zur Wiederherstellung der Funktion des Nervensystems erforderlich ist.

Die Rotlichttherapie regt die Produktion von Schwann-Zellen, die die schützende Myelinscheide um die Nerven bilden. Sie regt außerdem Fibroblasten zur Produktion von Kollagen an, das die normale Funktion der Nervenzellen unterstützt. Gemeinsam bilden Schwann-Zellen und Fibroblasten eine „Leitung“, die geschädigte Nervenzellen wieder mit gesunden Nervenzellen verbindet.

Schmerzlinderung

Ob Ihre Schmerzen akut durch eine Verletzung verursacht wurden oder Sie chronische Rücken- oder Knieschmerzen haben: Die Rotlichttherapie hat sich bei der Linderung vieler Arten von Schmerzen als wirksam erwiesen:

Atemwegsgesundheit

Entzündungen können eine Vielzahl von Atemwegskomplikationen verursachen. Die Rotlichttherapie kann Entzündungen bei Patienten mit Lungenfibrose, chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD), und Bronchialasthma und allergische Rhinitis.

Hautgesundheit

Die Rotlichttherapie ist vor allem als hautverjüngende Behandlung bekannt. Sie behandelt auch chronisch-entzündliche Hauterkrankungen, darunter Psoriasis, Ekzem, Akne, und Rosazea. Regelmäßige Behandlungen können Hauterkrankungen in Remission bringen.

Viele Studien bestätigen die positiven Wirkungen von rotem und NIR-Licht auf die Haut, darunter diese bahnbrechende Studie.

Schlaf

Guter Schlaf ist für die kognitive Leistungsfähigkeit sowie die emotionale und körperliche Gesundheit unerlässlich. 2012 erhielten 20 weibliche Basketballspielerinnen der Spitzenklasse 14 Tage lang jeden Abend 30 Minuten Rotlichttherapie. Zu den Ergebnissen gehörten höhere Melatoninspiegel im Blut, besseren Schlaf und eine bessere Ausdauerleistung.

Sehnenentzündungen und andere Sportverletzungen

Rotlichttherapie kann Knochenbrüche, Verstauchungen, Muskelrisse und andere Sportverletzungen behandeln.

Viele Profisportteams setzen Rotlichttherapie als Teil des täglichen Trainings ein, um die Erholung zu beschleunigen und Sportlern nach einer Verletzung eine schnelle Rückkehr zum Training zu ermöglichen.

Universitätssportler mit Verstauchungen, Prellungen, Sehnenentzündungen und Bänderverletzungen zeigten eine schnellere Rückkehr zum Sport nach der Behandlung mit 830-nm-Licht. Die Behandlungsgruppe konnte nach knapp 10 Tagen wieder trainieren, verglichen mit durchschnittlich 19 Tagen in der Kontrollgruppe.

Gewichtsabnahme und Verringerung von Cellulite

Es mag überraschen, dass Rotlichttherapie beim Abnehmen helfen kann, doch mehrere Studien bestätigen dies.

20 übergewichtige Frauen sollten Aerobic- und Krafttraining absolvieren; eine Gruppe erhielt zusätzlich eine Behandlung mit NIR-Licht, was zu einer stärkeren Verringerung des viszeralen Fetts und einen geringeren Hals- und Taillenumfang. Ebenso wichtig: Die Behandlungsgruppe entwickelte höhere Leptinspiegel (des hungerhemmenden Hormons).

Rotlichttherapie kann dazu führen, dass Fettzellen vorübergehend durchlässig werden, sodass sie Lipide freisetzen: bis zu 80 % der Lipide bereits nach vier Minuten und mehr als 90 % nach 6 Minuten. Die freigesetzten Lipide werden in Kohlendioxid umgewandelt und auf natürliche Weise aus dem Körper ausgeschieden.

Wundheilung

Rotlichttherapie kann kürzere Ausfallzeiten nach einer Operation und eine schnellere Heilung bei Wunden in jeder Heilungsphase. Wird rotes Licht unmittelbar nach einer Verletzung oder Operation angewendet, kann es zu weniger Narbenbildung indem sich neu entstehende Zellen zu normaler Haut statt zu Narbengewebe entwickeln.

Eine sehr kurze Geschichte der Rotlichttherapie

Lichttherapie oder „Heliotherapie“ wird seit Jahrtausenden von Heilkundigen eingesetzt, die die heilenden Eigenschaften des Sonnenlichts verstanden.

1666 entdeckte Sir Isaac Newton, dass Sonnenlicht aus vielen verschiedenen Wellenlängen besteht. Ende des 19. Jahrhunderts wurden einzelne Wellenlängen erstmals mithilfe von künstlichem Licht isoliert.
Dr. Niels Ryberg Finsen setzte 1893 erstmals künstliches UV-Licht therapeutisch ein. Später erhielt er für seine Behandlungen von Tuberkulose mit UV-Licht und von Pockennarben mit rotem Licht den Nobelpreis.
Albert Einstein Er erklärte erstmals 1917 die Theorie der stimulierten Emission, die zur Grundlage für die Erfindung des Lasers wurde.
Der Laser wurde 1962 entwickelt, und 1967 folgte das Low-Level-Lasertherapiegerät des ungarischen Arztes Endre Mester zur Behandlung von Hautkrebs und zur Beschleunigung der Wundheilung.
Die ersten praxistauglichen Leuchtdioden (LEDs) wurden 1962 von Nick Holonyak Jr. entwickelt und boten eine effiziente Alternative zu Glühlampen. Wie Laser können LEDs Licht einer einzigen Wellenlänge erzeugen.
Anfang der 1990er-Jahre experimentierten NASA-Forschende mit Lampen, die sich für den Pflanzenanbau im Weltraum eigneten. Die Forschenden, die die Pflanzen betreuten, stellten fest, dass die Bestrahlung mit rotem LED-Licht zu einer schnelleren Heilung von Wunden an den Händen führte. Dies weckte das Interesse daran, rotes Licht einzusetzen, um den Muskelabbau zu verhindern und die verzögerte Heilung zu verlangsamen, die Astronauten in der Schwerelosigkeit erleben. Die Forschung zur Rotlichttherapie begann ernsthaft.
2012 erforschten und entwickelten wir das 12-Wellenlängen-Spektrum der Branche für den Gartenbau. Das erste leistungsstarke LED-Panel folgte 2016. Es verfügte über eine rote Wellenlänge und eine NIR-Wellenlänge.
Fortschritte in der LED-Technologie im vergangenen Jahrzehnt machten die Rotlichttherapie allgemein zugänglich, während Behandlungen zuvor auf medizinisches Fachpersonal beschränkt waren.
Heute verstehen Forschende die Wirkmechanismen dieser natürlichen Behandlung besser, und es entstehen immer mehr Anwendungsbereiche.

Die leistungsstarken LED-Therapielichtpaneele von PlatinumLED sind führend in der Photobiomodulationsbranche und bieten der Öffentlichkeit sowie medizinischen Fachkräften Zugang zu medizinischen Rotlichttherapiegeräten, die eine besonders hohe Bestrahlungsstärke für eine optimale Heilungserfahrung ermöglichen.

Doktorin der Physiotherapie für funktionelle Medizin

Dr. Alayna Newton, PT, DPT, FAFS

Die Nebenwirkungen der Rotlichttherapie

Bis heute wurden keine schwerwiegenden Nebenwirkungen der Rotlichttherapie gemeldet. Bei Personen mit sehr empfindlicher Haut können vorübergehende Rötungen und ein Spannungsgefühl auftreten, wahrscheinlich aufgrund der erhöhten Durchblutung im behandelten Bereich. Dies lässt sich durch kürzere Behandlungen vermeiden.

Die Rotlichttherapie ist selbst an empfindlichen Körperstellen wie den Augen und Hoden sicher. Tatsächlich wird die Rotlichttherapie eingesetzt, um die Augengesundheit zu verbessern und den Testosteronspiegel zu erhöhen. Obwohl die Rotlichttherapie die Augengesundheit verbessern kann, kann das intensive Licht eines leistungsstarken LED-Geräts die Augen belasten. Augenbehandlungen sollten auf maximal drei Minuten begrenzt werden und immer unter Anleitung eines Augenarztes erfolgen. Wenn Sie nicht die Augen behandeln, tragen Sie eine lichtundurchlässige Schutzbrille.

In den zahlreichen Studien zur Rotlichttherapie wurden Behandlungszeiten zwischen 3 und 20 Minuten untersucht. Innerhalb dieses Bereichs reagiert der Körper biologisch günstig auf rotes Licht. Obwohl bei Behandlungen von mehr als 20 Minuten keine unmittelbaren Nebenwirkungen berichtet wurden, ist mehr nicht besser, da die durch die Lichtbehandlung angeregten biologischen Prozesse nicht beschleunigt werden können.

Rotlichttherapie zu Hause im Vergleich zur professionellen Behandlung

Früher war eine Rotlichttherapie nur über Dermatologen, Wellnesskliniken, Spas und Physiotherapeuten erhältlich, die über Lichttherapiegeräte verfügten, welche die für therapeutische Wirkungen erforderliche Lichtintensität liefern konnten.

Heute können Sie mit einem leistungsstarken medizinischen Rotlichttherapiegerät dieselben Ergebnisse erzielen – ohne laufende Behandlungskosten und Anfahrtswege.

Beachten Sie, dass kleine Handgeräte aufgrund ihrer geringen Leistung keine guten Ergebnisse liefern. Für den größtmöglichen therapeutischen Nutzen sollten Sie ein leistungsstarkes Lichttherapiegerät wählen, das liefert die maximale Lichtenergie Abgabe.

Eine Kombination verschiedener Wellenlängen ist vorteilhaft. Einige LED-Geräte enthalten sowohl rotes und nahinfrarotes Licht. Heute können Sie Geräte erhalten, die zusätzlich zu rotem und NIR-Licht auch blaues Licht bieten und dadurch umfassendere Vorteile ermöglichen, von der Hautgesundheit bis zur Schmerzbehandlung.

Unabhängig davon, ob Sie Lichtbehandlungen in einer Klinik oder zu Hause durchführen, benötigen Sie Beständigkeit und Geduld sowie ein LED-Gerät mit hoher Lichtenergieabgabe.

Die tägliche Anwendung ist optimal, aber der Zeitpunkt der Ergebnisse hängt davon ab, was Sie behandeln. Einige Vorteile zeigen sich sofort, während andere erst nach Monaten sichtbar werden können.

Lösungen für Rotlichttherapie

Die PlatinumLED BIOMAX branchenführende Geräte verfügen über mehrere wichtige Komponenten:

Die höchste Lichtenergieabgabe (Bestrahlungsstärke) in ihrer Leistungsklasse
Medizinische Geräte mit FDA-Zulassung für professionelle Ergebnisse
Eine proprietäre Kombination aus fünf verschiedenen roten und NIR-Wellenlängen sowie einer blauen Wellenlänge, basierend auf umfassender Forschung zur Lichttherapie

Ein natürlicher Weg zu mehr Wohlbefinden

Rotlichttherapie ist eine natürliche, nicht-invasive Behandlung, die positive biologische Wirkungen stimuliert und für eine erstaunliche Vielzahl gezielter und umfassender Anwendungen geeignet ist.

Immer mehr Studien belegen, dass Rotlichttherapie eine Ergänzung zu konventionellen medizinischen Behandlungen sein kann. Schauen Sie sich unbedingt das PlatinumLED-Lernzentrum die zahlreichen Möglichkeiten zu entdecken, wie Rotlichttherapie Ihre Gesundheit unterstützen kann.