Si te avergüenza una cicatriz, o si una cicatriz restringe el movimiento o causa dolor, sin duda has estado buscando un remedio: uno que reduzca o incluso elimine la cicatriz y restaure tu piel normal.
Bueno, una técnica de tratamiento asombrosa conocida como terapia de luz roja podría ser justo lo que necesitas. La terapia de luz roja es un tratamiento respaldado por la ciencia que podría ayudar a minimizar cicatrices visibles e incluso potencialmente prevenir que se formen.
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Cómo la terapia de luz roja puede minimizar y prevenir cicatrices
La terapia de luz roja, también conocida como terapia de luz de bajo nivel (LLLT) y fotobiomodulación, muestra un gran potencial como tratamiento efectivo para las cicatrices.
La luz roja es un enfoque diferente para tratar las cicatrices. En lugar de solo minimizar su apariencia, la luz roja penetra el tejido y estimula la curación a nivel celular usando longitudes de onda específicas de luz: desde 630 nanómetros (nm) hasta 850 nm.
Las células humanas responden beneficiosamente a estas ondas de luz de manera muy similar a como las células vegetales responden a la luz solar natural: produciendo energía y optimizando la función celular, lo que estimula los procesos de autocuración del cuerpo.
Mejora en la producción de energía celular y reducción de la inflamación
Según un Artículo de 2013 coautoría del investigador de Harvard y experto mundialmente reconocido en fotobiomodulación Michael Hamblin, la terapia de luz roja estimula la producción de energía celular y reduce la inflamación, lo que apoya la reparación y regeneración de tejidos.
Esta poderosa combinación de efectos puede marcar una gran diferencia en la curación con cicatrices mínimas; y en la reducción de la apariencia de cicatrices existentes.
La inflamación aguda (a corto plazo) es una parte normal y necesaria de la cicatrización de heridas. Sin embargo, la inflamación crónica puede interferir con el proceso de curación. La inflamación puede causar una condición llamada disfunción mitocondrial: la incapacidad de las mitocondrias (pequeños orgánulos productores de energía en cada célula) para funcionar correctamente y convertir materias primas en combustible celular.
A medida que los fotones de luz roja y luz infrarroja cercana (NIR) se absorben en la piel, interactúan con cromóforos sensibles a la luz dentro de las mitocondrias. Esto provoca un aumento en la producción de trifosfato de adenosina (ATP), que es el combustible principal de las células humanas.
Esto aumento de energía proporciona a las células los recursos para realizar sus funciones, incluyendo la autorreparación y regeneración.
¿Qué células se benefician de esto? Todas las células que son irradiadas por luz roja se benefician de ella. Esto incluye células dentro del sistema circulatorio, células nerviosas (neuronas) y fibroblastos, que son el tipo de célula más común en el tejido conectivo y son responsables de la síntesis de proteínas de colágeno y elastina.
Circulación aumentada
Otra forma de acelerar el proceso de curación es aumentar la circulación en la piel dañada.
La terapia de luz roja estimula la producción de células endoteliales, que son las células que forman los pequeños capilares sanguíneos y linfáticos cerca de la superficie de la piel. Según un estudio de 2017 según investigadores del Medical College of Wisconsin, la luz roja también aumenta el diámetro de los vasos (conocido como vasodilatación), lo que promueve la circulación.
El aumento del flujo sanguíneo a través de nuevos vasos sanguíneos lleva oxígeno y nutrientes al sitio de la herida. El aumento del flujo linfático elimina desechos que podrían causar infección.
El efecto vasodilatador de la terapia de luz roja puede acelerar el proceso de curación.
Aumento de la densidad de colágeno intradérmico
La terapia de luz roja es bien conocida por sus beneficios para el rejuvenecimiento de la piel, como reducir líneas finas y arrugas, suavizar el tono de la piel y disminuir manchas solares y otros daños por fotodaño. Los mismos mecanismos que hacen que la piel luzca más joven pueden aplicarse para reducir las cicatrices.
Debido al papel que juega el colágeno en el desarrollo de las cicatrices, puede parecer contradictorio usar la terapia de luz roja para aumentar la producción de colágeno. Pero no es así. cantidad de colágeno que causa las cicatrices: es la forma en que el colágeno está organizada.
Durante la regeneración de la piel, que es un proceso constante y continuo, los fibroblastos producen una estructura organizada de proteínas de colágeno y elastina. Este proceso da como resultado lo que vemos y sentimos como piel sana. La estructura enrejada es extremadamente fuerte y resistente y permite que la piel se estire y se mueva libremente.
Después de una lesión o cirugía, sin embargo, cuando el cuerpo está en modo de respuesta de emergencia, la respuesta de curación es rápida e intensa: el sistema inmunológico busca cerrar la herida lo más rápido posible. Cómo queda después no es una preocupación para el cuerpo.
En lugar de una estructura enrejada, el colágeno se organiza en bandas paralelas, muy parecidas a puentes que se construyen lo más rápido posible para cruzar el espacio y cerrarlo. Esta red es mucho más débil que la estructura normal enrejada de la piel y no contiene elastina, lo que significa que no puede estirarse. Por eso las cicatrices en las articulaciones son inflexibles y dificultan y hacen doloroso el movimiento.
Para compensar la estructura débil del tejido cicatricial y proteger mejor el cuerpo, este nuevo tejido se vuelve más grueso. El resultado es una cicatriz visible.
La formación de cicatrices es un mecanismo de autopreservación bastante ingenioso; es una forma rápida y efectiva de cerrar una herida. Pero si las células de la piel se regeneran aproximadamente una vez al mes, ¿por qué las cicatrices no desaparecen con el tiempo?
En las capas más bajas de la cicatriz, las células recién formadas empujan a las células más antiguas hacia la superficie. Sin embargo, aquí está la clave: las células emergentes desarrollan las mismas características que las células que están reemplazando. Por lo tanto, las células en contacto con las células de la cicatriz se convertirán en nuevas células de cicatriz, en lugar de células normales de la piel.
La forma en que la luz roja podría ayudar a prevenir la formación de cicatrices es estimulando el crecimiento normal de fibroblastos y la síntesis y organización normales de colágeno.
Durante un Estudio de 2019, investigadores de la Universidad de Ciencias de la Salud SUNY Downstate observaron los efectos de la terapia de luz roja en la prevención de cicatrices. Descubrieron que el tratamiento modula los procesos involucrados en la fibrosis cutánea, es decir, el crecimiento excesivo de proteínas de colágeno. Por lo tanto, se encontró que la terapia de luz roja ayuda a crear piel sana en lugar de cicatrices.
Aumento de la producción de elastina
Una de las principales características de las cicatrices es que son muy inflexibles, lo que se debe a cómo están organizadas las proteínas de colágeno: en filas una junto a otra para formar rápidamente un puente sobre la herida. Otro factor en la inflexibilidad de las cicatrices es la falta de proteínas de elastina, ya que la elastina es lo que permite que la piel se estire. Aumentar la síntesis de elastina es importante para suavizar la cicatriz con el tiempo y restaurar el movimiento normal de las articulaciones.
Un Estudio de 2019 publicado en Revista de la Academia Americana de Dermatología se encontró que la luz roja es un tratamiento eficaz para aumentar la producción de elastina. El estudio utilizó una combinación de luz roja (640 nm) y luz NIR (830 nm) para abordar todas las capas de la piel.
Aunque este estudio se centró en los efectos de la terapia de luz roja y cercana al infrarrojo de bajo nivel en el envejecimiento, también es aplicable a la reducción de cicatrices. Esto se debe a que las células emergentes que eventualmente llegarán a la superficie (a la epidermis) necesitan ser flexibles y fuertes.
Activación de células madre
Las células madre son los “potenciales” del cuerpo, es decir, células no especializadas. Son clave para la curación porque tienen el potencial de desarrollarse en muchos tipos diferentes de células en el cuerpo. Hay dos tipos:
- Un tipo se genera a partir de tejidos completamente desarrollados, incluida la piel; este tipo de células madre adoptará las características de sus células vecinas y se convertirán en las células que componen tu piel.
- La mayoría de las células madre se forman en la médula ósea. Estas células permanecen en modo de espera para desarrollarse en cualquier tipo de célula especializada.
En presencia de una herida en la piel, las células madre pueden convertirse en células normales y saludables de la piel (dermales) con una composición genética diferente a la de las células de la cicatriz.
El Artículo de 2013 se indicó anteriormente que la terapia de luz de baja potencia activa las células madre para aumentar la reparación y curación de los tejidos.
¿Cómo se compara la terapia de luz roja con la terapia láser de bajo nivel?
Los términos “terapia láser de bajo nivel” y “terapia de luz de bajo nivel” a menudo se usan indistintamente e incluso comparten el mismo acrónimo: LLLT. Sin embargo, no son lo mismo; representan dos técnicas diferentes.
Terapia láser
Los láseres de bajo nivel, también llamados láseres “fríos”, se usan a menudo en dermatología para suavizar la piel, lo que los convierte en una opción atractiva para eliminar cicatrices como las del acné.
El procedimiento consiste en usar luz intensamente enfocada para eliminar la capa externa de la superficie de la piel (epidermis) para reducir la aspereza de la piel y estimular el crecimiento de piel nueva y saludable.
Este tratamiento suele ser realizado por un dermatólogo porque los láseres podrían irritar y, en casos raros, quemar.
La terapia láser es un tratamiento efectivo para las cicatrices que resultan del acné. Pero dado que se necesitan múltiples tratamientos con luz láser, esto podría ser una forma costosa de reducir las cicatrices. (La frecuencia y duración del tratamiento dependerán del tamaño, grosor y antigüedad de la cicatriz).
Terapia con diodos emisores de luz
En contraste con la terapia láser, la terapia de luz de bajo nivel (también conocida como terapia de luz roja) utiliza dispositivos con bombillas de diodos emisores de luz (LED). Estos emiten longitudes de onda seguras, no invasivas y no irritantes de luz visible e invisible a la piel, lo que estimula los mecanismos de autocuración del cuerpo.
No todos los dispositivos de terapia de luz disponibles para compra por consumidores son iguales. Algunos carecen de potencia y otros no tienen las longitudes de onda más beneficiosas para la salud de la piel.
La clave para prevenir cicatrices: acción rápida
Como en muchas áreas de la salud, la prevención es la mejor medicina cuando se trata de la formación de cicatrices. Esto significa que debes tratar tus heridas inmediatamente después de una lesión o cirugía antes de que las cicatrices se formen completamente.
Prevenir cicatrices requiere acción rápida. La aplicación de la terapia de luz roja lo antes posible en una herida podría ayudar a reducir la apariencia de la cicatriz y promover el crecimiento de piel nueva y saludable.
Con el conocimiento de cómo la terapia de luz roja puede ayudar en el proceso de curación y minimizar las cicatrices, ¿qué pasa con las cicatrices que ya tienes?
Minimizar y suavizar cicatrices existentes
Tratar cicatrices existentes suele ser un proceso más largo que prevenirlas. Las cicatrices existentes a menudo son gruesas, y dado que las células dérmicas se regeneran aproximadamente una vez al mes (y no todas a la vez), el proceso de reemplazo de las cicatrices a medida que se desprenden podría ser prolongado.
Podrías obtener los mejores resultados utilizando un tratamiento como la terapia de luz roja, que activa los mecanismos clave de la curación. Además, apoya a las células emergentes junto con el aumento de la producción de proteínas necesarias como el colágeno y la elastina.
No necesitas visitar a un dermatólogo ni someterte a costosos tratamientos con láser. Puedes usar dispositivos de terapia con luz LED en la comodidad de tu hogar para acelerar la cicatrización de heridas, aumentar la producción de elastina y colágeno, e incluso disfrutar de algo de rejuvenecimiento de la piel junto con otros beneficios para la salud de todo el cuerpo.
Tratamiento casero de cicatrices con luz roja LED
Una de las primeras preguntas que la gente hace al considerar tratar cicatrices en casa con un dispositivo LED de luz roja es: “¿Qué tan rápido puede la terapia con luz roja eliminar mi cicatriz?”
La respuesta depende de la antigüedad de la cicatriz (las cicatrices más antiguas tienden a ser más difíciles de tratar y pueden no desaparecer completamente); el tamaño y la profundidad de la cicatriz; y la frecuencia y consistencia del tratamiento.
Generalmente, se pueden observar resultados efectivos entre ocho y doce semanas de tratamiento constante.
Pasos para el éxito
Además de tratar la herida lo más rápido posible con luz roja, hay algunas formas de acelerar el proceso de curación y reducción de cicatrices.
El dispositivo adecuado para la terapia de luz
Para obtener los mejores resultados, usa solo un dispositivo LED de alta potencia y alta calidad. Asegúrate de elegir uno que entregue la salida de luz necesaria para penetrar con éxito la piel hasta una profundidad donde pueda ocurrir la estimulación de nuevas células cutáneas. Al buscar dispositivos de luz roja, sin duda verás una variedad de máscaras y dispositivos portátiles, pero estos simplemente no tienen suficiente potencia.
Al comparar dispositivos de terapia con luz LED, busca “mW/cm2”, que significa miliwatts por centímetro cuadrado. Esta es la medida de irradiancia, es decir, la cantidad de energía que se absorbe en el cuerpo. Cuanto mayor sea este número, más potente será el dispositivo.
Las luces de terapia PlatinumLED BIOMAX 600 el panel, por ejemplo, entrega 174 mW/cm2, que es significativamente más que sus competidores.
¿Qué significa esto para ti? Cuanta más energía tenga la luz, más profundamente se absorberá en tu piel. Y recuerda, las cicatrices suelen ser más gruesas que la piel sana, por lo que necesitas una luz potente para llegar a las capas de la piel donde se forman nuevas células.
Obtendrás más energía de luz, así como un área de tratamiento mayor, con un dispositivo más grande como el BIOMAX 900; pero un dispositivo compacto como el BIOMAX 300 o BIOMAX 450 pueden darte excelentes resultados en una versión compacta y fácil de transportar.
Longitudes de onda de penetración profunda
La terapia con luz roja a menudo se refiere tanto a las longitudes de onda rojas visibles (630–660 nm) como a las longitudes de onda NIR invisibles (810–850 nm). Para obtener los mejores resultados, querrás usarlas juntas.
Los tratamientos con luz roja penetran y apoyan todas las capas del tejido cutáneo. Sin embargo, las cicatrices suelen ser gruesas, y necesitarás la capacidad de penetración más profunda de las longitudes de onda del infrarrojo cercano para beneficiar a las células debajo de la cicatriz.
Una combinación de longitudes de onda roja y NIR te permitirán tratar todas las capas de la piel simultáneamente en lugar de hacer un tratamiento con luz roja para la salud de la piel y un tratamiento con luz infrarroja cercana para abordar la posible inflamación debajo de la piel, que podría estar afectando la curación.
Solo un dispositivo en el mercado cuenta con un espectro patentado de cinco longitudes de onda diferentes de luz roja y NIR en una proporción que asegura la cobertura y beneficios más completos: los PlatinumLED Therapy Lights BIOMAX serie.
Disfrutarás de los beneficios simultáneos de la luz roja y NIR de 630, 660, 810, 830 y 850 nm para resultados más rápidos y profundos. Esta combinación también te dará la mayor potencia para tratar otras condiciones físicas como dolor artrítico, enfermedades crónicas de la piel como psoriasis, neuropatía periférica, pérdida de cabello y más.
Tratamientos constantes
Las células de la piel se regeneran constantemente. El tratamiento constante es importante para apoyar completamente la curación de la piel con cicatrices mínimas o para suavizar y reducir la apariencia de cicatrices existentes.
Para tratar una cicatriz, exponga el área afectada durante 10 a 20 minutos cada dos días (aproximadamente cuatro veces por semana), a una distancia de 15 a 30 cm del dispositivo. Dependiendo del tamaño y profundidad de la cicatriz, continúe el tratamiento de uno a seis meses. (Este método también funciona para minimizar la apariencia de estrías.)
Terapia de luz roja para cicatrices de acné
Las cicatrices hundidas en el rostro pueden ser resultado de la varicela o el acné. Los peelings químicos, la dermoabrasión, las inyecciones de colágeno y los injertos con punch ayudan a minimizar la apariencia de “pomelo” de estas cicatrices y a suavizar la aspereza de la piel, pero estos tratamientos a menudo tienen efectos secundarios no deseados.
La terapia de luz roja se usa ampliamente para lograr un tono de piel saludable. Podría usarse para restaurar la piel suave con el tiempo mediante el aumento de la densidad de colágeno intradérmico, mejor circulación y mejor funcionamiento celular.
Un Estudio de 2015 sugiere que el tratamiento con luz roja puede mejorar el acné inflamatorio y las cicatrices de acné, especialmente cuando se combina con agentes no comedogénicos y comedolíticos como los retinoides tópicos.
La prevención siempre es mejor que la cura
Por efectiva que prometa ser la luz roja para tratar cicatrices, su verdadero beneficio radica en la posibilidad de prevenirlas desde el principio al tratar el acné y reducir los brotes.
La luz azul es un tratamiento popular para el acné porque elimina las bacterias en la piel.
Durante un estudio anterior Estudio de 2009, los investigadores combinaron con éxito luz azul y roja para reducir las lesiones de acné en los pacientes, lo que por sí solo podría disminuir la formación de cicatrices de acné.
Una combinación de buena higiene, alimentación consciente (#1 es eliminar el azúcar y otros alimentos inflamatorios), los productos adecuados para el cuidado de la piel y tratamientos regulares con luz roja, podría ser otra forma de reducir las bacterias causantes del acné en la superficie de la piel mientras se apoya la salud de la piel a nivel celular.
Terapia con Luz Roja para Cicatrices Quirúrgicas
Las cicatrices de línea fina (“blancas”) resultan de cortes o cirugías (como una cesárea), dejando una línea visible. La luz roja puede usarse para suavizar el tejido cicatricial y apoyar la formación de piel normal y saludable en las capas más profundas de la piel para reemplazar las células cicatriciales a medida que se desprenden con el tiempo.
Un estudio de 2013 por investigadores brasileños siguió a 90 pacientes que se habían sometido a cirugía de esternón, para determinar los efectos de la terapia con luz roja sobre el dolor y el proceso de curación.
Los pacientes en el grupo de tratamiento con luz roja experimentaron reducción del dolor, menos exceso de sangre, menos complicaciones, menos sangrado en la incisión y menos rupturas de heridas; en conjunto, esto podría significar un cierre más rápido de la herida y, por lo tanto, menos cicatrices.
Terapia con Luz Roja para Cicatrices Relacionadas con Lesiones
Las cicatrices por lesiones pueden ocurrir en cualquier parte del cuerpo. Dependiendo de su ubicación, las cicatrices pueden restringir el movimiento y causar incomodidad o dolor.
Un revisión de 2018 examinaron varios estudios sobre la luz roja y la cicatrización de heridas en animales. En estos estudios, los revisores encontraron que la terapia con luz roja aumentaba la contracción de la herida y la resistencia a la tracción, lo que a menudo resulta en menos cicatrices. Los tiempos de curación más cortos podrían significar menos oportunidad para que las cicatrices sigan desarrollándose.
Con las cicatrices relacionadas con lesiones, es importante usar tratamiento con luz infrarroja cercana para beneficiar a las células emergentes bien por debajo de la superficie de la cicatriz, especialmente si es una cicatriz elevada.
Cicatrices Queloides
Las cicatrices queloides resultan del crecimiento descontrolado de colágeno en heridas profundas. A diferencia de otras cicatrices, las cicatrices queloides siguen creciendo incluso después de que la herida ha sanado y la cicatrización puede extenderse más allá del área lesionada. Las cicatrices queloides suelen ser dolorosas, causar picazón y pueden restringir el movimiento.
Un Estudio de 2015 encontraron que la luz roja inhibe la proliferación de queloides y sugieren que podría ser un tratamiento viable para los queloides y otros trastornos cutáneos fibróticos.
Cicatrices Hipertróficas y Cicatrices por Contractura
Las cicatrices gruesas y elevadas conocidas como cicatrices hipertróficas también resultan del exceso de colágeno, pero no hay crecimiento de la cicatriz fuera del límite de la lesión. Según algunos estudios, los tratamientos con luz roja pueden reducir de forma segura y efectiva el tamaño y la apariencia de las cicatrices hipertróficas.
Las cicatrices por contractura suelen ser causadas por quemaduras. Se forma una capa dura de colágeno sobre el área quemada que provoca una tensión dolorosa que puede afectar los nervios y músculos y restringir el movimiento.
La luz roja podría ayudar a minimizar las cicatrices hipertróficas y por contractura regulando la síntesis de colágeno en la piel que crece debajo de la cicatriz.
Un Estudio de 2015 sobre los efectos de la terapia de luz roja en la curación de quemaduras encontró que los mejores resultados y la reparación más rápida del tejido provienen de la aplicación rápida de luz roja a la quemadura. Esto es especialmente cierto durante la fase proliferativa, que es cuando la piel se reconstruye en el sitio de la herida.
Un Ensayo en animales de 2018 la observación de los efectos de la luz roja en animales con quemaduras. El grupo tratado mostró efectos antiinflamatorios significativos y migración y proliferación de fibroblastos solo siete días después del tratamiento, lo que llevó a una curación acelerada.
Un estudio más antiguo (2004) involucró 19 pacientes con cicatrices por quemaduras. Después del tratamiento con luz roja de 670 nm dos veces por semana durante ocho semanas, el grupo tratado mostró una mejoría en la curación, y 17 de las 19 cicatrices mostraron mejoría tras el tratamiento.
Lo que la gente dice: reseñas de terapia de luz roja para cicatrices
Terapia de luz roja para cicatrices antes y después
Aunque cada persona es diferente y los resultados pueden variar, aquí hay una muestra de imágenes de cicatrices que fueron tratadas con éxito con terapia de luz roja.
Daniel Barolet y Annie Boucher, “Terapia de luz de bajo nivel profiláctica para el tratamiento de cicatrices hipertróficas y queloides: una serie de casos,” Láseres en Cirugía y Medicina, agosto de 2010.
De cicatrizado a sin marcas con la terapia de luz roja
La terapia de luz roja es una forma natural, segura y no invasiva de apoyar el proceso de curación de heridas en la piel, incluyendo quemaduras, incisiones quirúrgicas y cortes y raspaduras que dejan cicatrices. El tratamiento podría ofrecer alivio del dolor así como una curación acelerada con cicatrices mínimas.
La luz roja estimula la producción de células cutáneas normales y altamente funcionales que gradualmente reemplazarán las células anormales presentes dentro de una cicatriz. Con el tiempo, podrías ver que las cicatrices se vuelven menos prominentes, junto con beneficios funcionales como cicatrices más suaves en codos y otras articulaciones.
Ahora puedes tratar cicatrices antiestéticas y embarazosas en la comodidad de tu hogar, y los beneficios de la luz roja no terminan ahí. Desde tratar el acné y arrugas a psoriasis y eccema, la luz roja puede ser una parte valiosa de tu rutina general de cuidado de la piel. Estos artículos relacionados te dará aún más información.
Mientras tanto, el SaunaMAX Pro tiene todas las características del Serie BIOMAX, pero puede usarse para tratamiento dentro de la sauna. Es el panel ideal para los entusiastas de la terapia de luz roja que también tienen una sauna en casa.
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