De la cabeza a los pies, la terapia de luz roja tiene docenas de aplicaciones validadas científicamente. Usar la terapia de luz roja para la higiene de los pies es una excelente manera de asegurarte de que tus pies trabajadores (y a menudo descuidados) se mantengan saludables para que puedas seguir disfrutando de tus actividades favoritas.
En este artículo, discutiremos los problemas comunes de salud en los pies que pueden tratarse con terapia de luz y cómo puedes añadir este tratamiento natural a tu rutina regular de cuidado personal.
Comprendiendo los problemas comunes de salud en los pies
Los pies trabajan duro, todos los días. Desde infecciones hasta dolor crónico o neuropatía, en algún momento la mayoría de las personas experimentan problemas de salud en los pies. El dolor en los pies conduce a una movilidad reducida, lo cual es un problema importante en sí mismo.
La terapia de luz roja es un tratamiento no invasivo que ofrece esperanza a las personas que sufren problemas agudos o crónicos en los pies.
La investigación ha confirmado que la terapia de luz roja puede usarse para tratar:
- Hongo en las uñas de los pies,
- Neuropatía diabética y neuropatía no diabética
- Mala circulación
- Pie de atleta
- Talones agrietados
- Fascitis plantar
- Esguinces
- Fracturas óseas
- Heridas en los pies
Cómo la terapia de luz roja apoya la salud de la piel y las uñas en los pies
La terapia de luz roja (RLT) es bien conocida por sus efectos antienvejecimiento. También es muy eficiente para reducir el tiempo de curación tanto de heridas internas como abiertas.
La terapia de luz roja utiliza longitudes de onda específicas de luz roja y del infrarrojo cercano que se absorben en la piel y los tejidos subyacentes para estimular procesos celulares que reducen la inflamación y aceleran la curación.
El beneficio principal de la terapia de luz roja (RLT) es aumentar la producción de ATP (trifosfato de adenosina) en las mitocondrias de las células. Esto apoya la reparación y regeneración celular y tiene un efecto beneficioso en todo el pie.
Efectos antimicrobianos de la luz roja y del infrarrojo cercano sobre el crecimiento fúngico y bacteriano
Muchas personas han sufrido de hongos en los pies, ya sea pie de atleta o onicomicosis superficial blanca. Son similares pero no iguales.
El pie de atleta es una infección de la piel que afecta la piel entre los dedos de los pies y causa descamación, picazón severa y enrojecimiento.
La onicomicosis superficial blanca (WSO) es un hongo en la uña del pie que causa manchas blancas en la uña.
Otros tipos de onicomicosis (otro término para el hongo en las uñas de los pies) pueden causar decoloración, engrosamiento de la uña y uñas quebradizas.
Las infecciones fúngicas en los pies son comunes y contagiosas. Y, son notoriamente difíciles de tratar.
Los tratamientos tradicionales como los medicamentos antifúngicos tópicos u orales requieren un uso prolongado y a menudo tienen efectos secundarios.
La terapia de luz roja se dirige al hongo de la uña en sí. A medida que la luz se absorbe en la uña y la piel alrededor y debajo de la uña del pie, interrumpe el crecimiento del hongo mientras apoya el crecimiento normal de la uña y la piel.
La investigación sobre la efectividad de la terapia de luz roja en la WSO se ha limitado al uso de láseres. Sin embargo, el “cómo” se entregan las longitudes de onda rojas y del infrarrojo cercano a la piel no es crítico para el tratamiento.
Los láseres concentran la luz para tratar áreas más pequeñas y los LED difunden la luz para tratar áreas más grandes. Los tratamientos con láser solo pueden administrarse en una clínica, mientras que los tratamientos con LED pueden administrarse de forma segura en casa usando un dispositivo médico de terapia de luz roja.
En 2010, luz infrarroja cercana de 2019 que se usó para tratar WSO con resultados muy alentadores. Después de cuatro tratamientos con láser, el 85% de los pacientes mostró crecimiento claro (sin infección) de las uñas
Estos hallazgos fueron confirmados por una revisión de 1723 pacientes, y 4278 infecciones en uñas donde la terapia de luz roja mostró una tasa de curación del 63%.
En lugar de usar láseres junto con fármacos fotosensibilizantes para eliminar hongos en los pies, la terapia de luz roja apoya los procesos naturales de curación del cuerpo.
La terapia de luz roja tiene antimicrobianas y antifúngicas propiedades. Reducir la presencia de bacterias y hongos mientras se promueve la salud celular en las uñas y la piel ayuda al cuerpo a combatir cualquier hongo o bacteria restante.
Aumentar la producción de energía celular es una forma en que la terapia de luz roja va más allá del tratamiento de síntomas y aborda el problema subyacente. Por ejemplo, la inflamación crónica crea un ambiente propicio para las bacterias, menos que la humedad crónica.
La inflamación crónica puede interferir con la producción de energía celular en las mitocondrias. Las células agotadas tienen menos éxito en combatir infecciones y repararse. La terapia de luz roja apoya la inflamación aguda (a corto plazo) para promover la curación, pero luego reduce la inflamación crónica que interfiere con la recuperación.
Reducción de síntomas mediante el apoyo circulatorio y celular
La terapia de luz roja apoya la salud desde el interior. Activa cromóforos sensibles a la luz dentro de las mitocondrias de las células para estimular la síntesis de ATP, proporcionando a las células más recursos para combatir patógenos y reparar daños.
También promueve la circulación hacia la matriz ungueal al ensanchar el diámetro de los vasos circulatorios. Esto favorece el crecimiento saludable de las uñas al llevar células inmunitarias a la zona para ayudar a eliminar la infección. Los diabéticos pueden beneficiarse especialmente de esto, ya que la mala circulación periférica es un problema común que contribuye a infecciones bacterianas y fúngicas en los pies.
La terapia de luz roja también estimula la producción de colágeno y queratina para ayudar a que las uñas y la piel del pie crezcan sanas y fuertes.
Muchos trastornos del pie son muy dolorosos. La terapia de luz roja tiene propiedades analgésicas que ayudan a aliviar el dolor mientras actúan "tras bambalinas" para restaurar la salud, especialmente cuando se usan junto con tratamientos prescritos por el médico, incluyendo estiramientos, recuperación adecuada y modificaciones en el estilo de vida.
Uso de la terapia de luz roja para el pie de atleta, hongos en las uñas y talones agrietados
Puedes administrarte terapia de luz roja de forma segura para apoyar el tratamiento prescrito por un médico para el pie de atleta, hongos en las uñas o talones agrietados.
Para recapitular, el tratamiento apoya la curación de infecciones bacterianas o fúngicas. Aumenta la producción de energía dentro de las células, reduce la inflamación crónica, mejora la circulación y promueve la síntesis de queratina y colágeno. También ayuda a eliminar bacterias y hongos en la piel y las uñas de los pies.
¿Y qué hay de los talones agrietados que no son causados por infecciones bacterianas o fúngicas?
Los talones agrietados pueden ser causados por presión, fricción del calzado, estar de pie por largos períodos, condiciones médicas subyacentes como la diabetes, envejecimiento, productos de cuidado de la piel agresivos que eliminan los aceites protectores naturales y baja humedad.
La terapia de luz roja no puede solucionar las causas de los talones agrietados, pero puede ayudar a que la piel se regenere y aliviar el dolor. ¡En la siguiente sección hablaremos de las mejores prácticas para tratar los talones agrietados!
Uso seguro y efectivo en casa: mejores prácticas para tratar los pies con terapia de luz
¡Usar la terapia de luz roja en casa para mejorar la salud de los pies es sencillo!
Primero, elige un dispositivo potente de terapia de luz roja. Puede que hayas visto recomendaciones para envolturas para pies y aunque estas “pueden” ser efectivas, no son tan efectivas como los paneles porque no entregan tanta energía lumínica concentrada al área afectada.
Los dispositivos especializados tampoco son tan versátiles. Tiene sentido obtener un dispositivo que pueda tratar más que una sola condición aislada como el hongo en las uñas de los pies.
Por ejemplo, la neuropatía diabética también puede afectar las manos. O, puede que desees tratar una condición cutánea generalizada como la psoriasis mientras tratas un hongo en las uñas de los pies. Ninguno de estos puede tratarse con dispositivos para envolver los pies.
Los paneles de terapia de luz roja de tamaño completo son mucho más versátiles que cualquier dispositivo especializado, lo que los convierte en una mejor inversión.
Luego, trata el área de manera constante. Piensa en ello como “alimentar” tus células. ¡Esto no tiene que tomar mucho tiempo! Solo unos minutos al día, 3-5 veces por semana, pueden tener resultados dramáticos especialmente con el tiempo.
Siéntate o párate frente al panel LED para que la luz brille directamente sobre el área afectada. Si tienes pie de atleta, separa los dedos para permitir que la luz ilumine la piel entre ellos. Si tienes talones agrietados, eleva los talones para que la luz pueda acceder a todas las partes del talón.
De nuevo, solo unos minutos cada día o día por medio es todo lo que se necesita. ¡Y puedes tratar otras dolencias al mismo tiempo!
Recomendamos un enfoque que combine la terapia de luz roja junto con tratamientos prescritos por el médico, incluyendo fisioterapia, medicación o cambios en el estilo de vida.
Terapia de luz roja con la Serie BIOMAX
¿Cuál dispositivo de terapia de luz LED es mejor para problemas en los pies?
El Serie BIOMAX Los paneles ofrecen la mayor salida de energía lumínica y distribución de longitudes de onda (dos rojas, tres de infrarrojo cercano, así como trazas de longitudes de onda azul e infrarroja) de cualquier panel en el mercado.
También están disponibles en cuatro opciones de tamaño para que puedas personalizar tu tratamiento.
