La compleja anatomía de la mano es propensa a lesiones por impacto, lesiones por movimientos repetitivos y trastornos inflamatorios.
¿Hay algo que puedas hacer además de depender de pastillas para el dolor, inyecciones de esteroides o cirugía? Sí. Este artículo explora si la terapia de luz roja puede usarse para el dolor de manos.
La terapia de luz roja es un tratamiento natural y no invasivo que puedes hacer en la comodidad de tu hogar. Sigue leyendo para aprender más sobre cómo puede ayudarte a ti o a un ser querido.
Tipos de Dolor en las Manos
Existen varios tipos de dolor en las manos.
El dolor agudo es resultado de una lesión, incluyendo huesos rotos, dislocaciones, esguinces, quemaduras, abrasiones y cortes. Tiende a desaparecer siempre que se sigan los cuidados adecuados de la herida y los protocolos de curación.
El dolor crónico en las manos es un dolor persistente que a menudo resulta de inflamación, trastornos por movimientos repetitivos como el síndrome del túnel carpiano, daño nervioso persistente no curado debido a una lesión o una condición crónica de salud.
La tenosinovitis estenosante, la osteoartritis, la artritis reumatoide, la tendinitis y el síndrome del túnel carpiano son condiciones comunes que causan dolor crónico en las manos.
Remedios Naturales para el Dolor de Manos
La mayoría del dolor agudo en las manos puede aliviarse con analgésicos recetados o de venta libre. Afortunadamente, existen alternativas si no quieres tomar analgésicos recetados o de venta libre a largo plazo para manejar el dolor crónico de manos.
Puedes usar varios compuestos naturales para aliviar el dolor de manos. La cúrcuma con curcumina es un antiinflamatorio conocido. La capsaicina, el ingrediente activo de los chiles, puede tomarse en forma de pastillas para aliviar el dolor y reducir la inflamación.
La Arnica montana es un tratamiento homeopático efectivo para el dolor. Puede tomarse por vía oral en forma de pellets o usarse tópicamente como crema o gel.
La terapia de temperatura, especialmente alternar repetidamente entre hielo y calor, puede aliviar temporalmente el dolor. Prueba un minuto de hielo seguido de dos minutos de calor, y repite varias veces.
El masaje y los estiramientos pueden usarse para aflojar las articulaciones rígidas y restaurar el rango de movimiento en casos de artritis o daño nervioso.
Los remedios naturales también pueden tener efectos secundarios, así que asegúrate de hablar con tu médico antes de probar alguno para aliviar el dolor de manos.
Terapia de Luz Roja para el Dolor de Manos
Prueba la terapia de luz roja para acelerar la curación. También puede usarse para apoyar terapias convencionales de manejo del dolor, incluyendo medicamentos analgésicos, inyecciones de esteroides o cirugía.
La terapia de luz roja utiliza longitudes de onda específicas de luz roja y cercana al infrarrojo, que se han usado durante décadas para promover la curación de condiciones musculoesqueléticas crónicas y heridas.
La terapia de luz roja apoya y acelera el proceso de curación para acortar la duración del dolor.
También puede promover la curación de trastornos inflamatorios crónicos y nerviosos al abordar sus causas subyacentes.
Cómo la Terapia de Luz Roja Trata el Dolor de Mano
El tratamiento funciona estimulando procesos biológicos beneficiosos a nivel celular.
Mejora de la Función Mitocondrial
Dentro de cada célula hay pequeños orgánulos llamados mitocondrias, que convierten materias primas en la energía que una célula necesita para funcionar correctamente. Factores como la inflamación crónica pueden interferir con la función mitocondrial.
El efecto dominó de esta disfunción mitocondrial incluye una curación lenta y muerte celular anormal.
La terapia de luz roja estimula las mitocondrias para producir más trifosfato de adenosina (ATP), que es el combustible principal de la célula. Promueve la salud de las células emergentes y apoya a las células dañadas, acelerando la curación y acortando así la duración del dolor.
Inflamación Reducida
La inflamación aguda es un proceso beneficioso que forma parte del proceso de curación. Se manifiesta como dolor, hinchazón, enrojecimiento y sensibilidad. Sin embargo, a medida que los tejidos sanan, la inflamación disminuye para que la función normal se restaure en el área.
La inflamación crónica presente en cualquier parte del cuerpo, incluso lejos del sitio de la lesión o dolor, puede afectar negativamente la curación. La terapia de luz roja tiene un poderoso efecto antiinflamatorio.
Circulación Aumentada
La terapia de luz roja aumenta la producción de óxido nítrico (NO) en el cuerpo, que es un vasodilatador que aumenta temporalmente el diámetro de los vasos sanguíneos para mejorar la circulación. Mejor circulación significa que se entrega más oxígeno y nutrientes a la mano para apoyar la curación.
Alivio del Dolor
Puede parecer extraño que la luz pueda aliviar el dolor. El tratamiento reduce la intensidad del dolor en condiciones musculoesqueléticas incluyendo dolor de rodilla por osteoartritis, fibromialgia, dolor lumbar, dolor de cuello y dolor debido a enfermedades temporomandibulares.
El tratamiento genera una pequeña cantidad de calor reconfortante. Los efectos analgésicos de la terapia de luz roja ocurren en minutos, y los efectos "durar más que los de los medicamentos analgésicos ampliamente recomendados.”
Regeneración de Cartílago/Producción de Colágeno
Tendemos a pensar en el colágeno como la proteína que compone la mayor parte de la piel. También está presente en todo el tejido conectivo y muscular. Se ha descubierto que la luz roja estimular la producción de colágeno en músculos y tendones.
Estimular la producción de colágeno puede acelerar la curación de condiciones musculoesqueléticas, para acortar la duración del dolor.
Aunque durante mucho tiempo se pensó que el cartílago dañado no podía regenerarse, investigaciones recientes indican que la terapia de luz roja puede, de hecho, apoyar el crecimiento del cartílago dañado por lesiones por uso excesivo.
Una revisión de 2021 de 33 estudios reveló que la terapia de luz roja reduce la inflamación, disminuye la degradación de la matriz extracelular (MEC), o tejido conectivo incluyendo el cartílago. El tratamiento ralentizó la progresión de la osteoartritis y síntesis de ECM promovida lo que significa regeneración del cartílago.
Restauración nerviosa
El dolor nervioso, así como el entumecimiento, pueden tratarse usando terapia de luz roja. La terapia de luz roja se ha utilizado con éxito para tratar neuropatía diabética; y aunque esta condición tiende a afectar los pies, el mismo tratamiento puede usarse en las manos para estimular el crecimiento nervioso y la restauración funcional debido a una lesión o un trastorno inflamatorio.
Regeneración ósea
La terapia de luz roja también puede ayudar en caso de una fractura ósea en la mano. Las longitudes de onda infrarrojas cercanas y profundas que penetran profundamente estimulan la proliferación de osteoblastos, que son las células que forman el hueso.
Terapia de luz roja para la artritis
Según la Fundación de Artritis, “casi la mitad de todas las mujeres y una cuarta parte de todos los hombres experimentarán el dolor y la rigidez de la osteoartritis en sus manos para cuando tengan 85 años.”
Hemos discutido las formas en que la terapia de luz roja trata el dolor y promueve la curación. Estos mecanismos pueden ayudar a tratar el dolor tanto de la osteoartritis como de la artritis reumatoide al reducir la inflamación articular.
Puedes tratar la artritis en las manos con sesiones diarias de terapia de luz roja de 5 a 20 minutos.
La terapia de luz preventiva, así como comenzar el tratamiento después de que se desarrollen los síntomas, puede ralentizar o incluso detener la progresión de la enfermedad.
Terapia de luz roja para el dolor de muñeca
El síndrome del túnel carpiano, esguinces, fracturas, quistes ganglionares y la enfermedad de Kienbock (donde uno de los pequeños huesos de la muñeca colapsa gradualmente debido a la pérdida de flujo sanguíneo) son causas comunes de dolor en la muñeca.
Las muchas formas en que la terapia de luz roja apoya los procesos naturales de curación del cuerpo, incluida la regeneración tisular, para mejorar estas condiciones.
El tratamiento regular es lo mejor, tanto para prevenir el dolor debido a lesiones por uso excesivo como para tratar el dolor existente.
Paneles PlatinumLED RLT: Lo mejor en su clase
El potente BIOMAX los paneles de terapia de luz entregarán luz roja, infrarroja cercana e infrarroja profunda en las articulaciones, huesos y músculos de las manos para un alivio rápido y duradero del dolor.
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Muchas personas descubren que al comenzar a tratar una condición, ven mejoras en otras condiciones.
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