D’un point de vue biologique, la testostérone est ce qui fait d’un homme un homme. Mais les femmes produisent également cette hormone, qui joue un rôle important dans la santé globale des deux sexes.
La production de testostérone augmente pendant la puberté, puis commence à diminuer vers l’âge de 30 ans. Une diminution progressive est une étape normale du vieillissement, mais elle peut entraîner certains effets secondaires indésirables, surtout si le taux de testostérone chute anormalement. La luminothérapie rouge pour la testostérone pourrait être un moyen d’aider votre organisme à rétablir des taux de testostérone normaux et, ce faisant, à retrouver votre entrain et votre vitalité.
Pourquoi vous pourriez vouloir augmenter votre taux de testostérone
La testostérone est la principale hormone sexuelle responsable de la capacité des hommes à avoir des rapports sexuels et à se reproduire. Ses effets secondaires chez les hommes comprennent une voix plus grave, la pilosité faciale, ainsi qu’une masse musculaire et osseuse plus importante et plus marquée.
Un faible taux de testostérone peut perturber les fonctions sexuelles primaires ainsi que les caractéristiques sexuelles secondaires, ce qui peut entraîner une détresse psychologique.
Chez les femmes, la testostérone est un élément nécessaire au bien-être, contribuant à la santé osseuse, à la santé reproductive, à la concentration mentale et à l’énergie physique. Les femmes produisent de petites quantités de testostérone dans les ovaires, les glandes surrénales, les cellules adipeuses et les cellules cutanées.
Comme les hommes, les femmes peuvent souffrir des effets d’un faible taux de testostérone. Bien que ce sujet soit moins souvent abordé, il peut néanmoins être problématique chez les femmes.
L’American Urology Association reconnaît qu’une diminution progressive de la production de testostérone est une étape normale du vieillissement. L’association affirme toutefois qu’environ deux hommes sur cent présentent un taux de testostérone anormalement faible (appelé faible taux de testostérone).
Même si un faible taux de testostérone n’a pas été diagnostiqué chez vous, vous pourriez souhaiter accroître la capacité naturelle de votre organisme à produire de la testostérone si vous rencontrez des difficultés liées à :
- Diminution de la masse musculaire et prise de poids (en particulier l’excès de graisse abdominale) ;
- Faible niveau d’énergie, diminution de la force, faible endurance et performances physiques réduites ;
- Baisse de la libido et faible satisfaction sexuelle ;
- Réduction de la masse osseuse, pouvant entraîner de l’ostéoporose et un risque accru de fractures ;
- Dysfonction érectile ;
- Insomnie ainsi que l’apnée du sommeil, entraînant une fatigue diurne accrue ;
- Sautes d’humeur, irritabilité et dépression ;
- Manque de concentration mentale et brouillard cérébral ;
- Bouffées de chaleur : un faible taux de testostérone est l’une des causes des bouffées de chaleur chez les hommes atteints d’andropause (ménopause masculine) ;
- Infertilité : un faible taux de testostérone peut entraîner une atrophie testiculaire et une plus grande souplesse du scrotum, ce qui peut indiquer une diminution du nombre de spermatozoïdes.
Un faible taux de testostérone pourrait contribuer à ces symptômes, mais d’autres facteurs sont souvent également impliqués. Beaucoup peuvent avoir des causes autres qu’un faible taux de testostérone, comme le stress, de mauvaises habitudes de vie et des affections sous-jacentes chroniques. Il est donc important de consulter un médecin avant d’essayer d’augmenter votre taux de testostérone par vous-même.
Si vos symptômes sont légers, vous ne ressentirez peut-être pas le besoin de faire quoi que ce soit pour le moment. Mais si vous avez l’impression d’être plus âgé que votre âge, que vous n’avez plus la libido d’autrefois et que vous manquez de l’énergie que vous aviez auparavant, il existe des moyens d’augmenter naturellement et sans danger votre taux de testostérone.
Luminothérapie rouge pour la testostérone
Les recherches suggèrent qu’il existe une corrélation directe entre l’exposition à la lumière naturelle du soleil et la capacité de l’organisme à produire de la testostérone. Les humains sont très sensibles à la lumière, et une exposition accrue à la lumière s’est révélée capable de stimuler des processus biologiques positifs dans l’organisme.
L’essentiel est d’utiliser le bon types de lumière.
La luminothérapie naturelle par la lumière du soleil est utilisée depuis des siècles pour traiter une grande variété de troubles physiques et psychologiques. Aujourd’hui, la lumière vive peut être diffusée au moyen de lampes artificielles à spectre complet.
La luminothérapie par lumière vive est souvent utilisée pour traiter la dépression saisonnière, connue sous le nom de trouble dépressif affectif saisonnier (SADD), ainsi que la dépression chronique (non saisonnière), la dépression post-partum, l’acné et d’autres affections cutanées chroniques, la douleur, et pour stimuler le système immunitaire.
Selon l’European College of Neuropsychopharmacology, une faible libido touche près de 25 % des hommes de plus de 40 ans. Au cours d’une étude menée en 2016 par le groupe, l’exposition à une lumière vive a accru le désir sexuel et la satisfaction, ainsi que les taux de testostérone. Des recherches avaient auparavant mis en évidence des fluctuations saisonnières de la libido, ce qui a motivé cette étude.
Le problème de la lumière naturelle du soleil ou des dispositifs de lumière vive à spectre complet est qu’en plus des longueurs d’onde bénéfiques, le soleil émet également des rayons ultraviolets (UV) nocifs, connus pour provoquer un vieillissement prématuré de la peau ainsi que le cancer de la peau.
La lumière bleue est utilisée avec succès pour traiter l’acné, car elle est connue pour éliminer les bactéries responsables de l’acné présentes sur la peau.
Parallèlement, la luminothérapie rouge utilise des longueurs d’onde lumineuses isolées, en particulier la lumière rouge, dont la longueur d’onde varie de 630 à 660 nanomètres (nm), ainsi que le proche infrarouge (NIR), dont la longueur d’onde varie de 810 à 850 nm.
Ces longueurs d’onde ont été largement étudiées en lien avec diverses affections de santé humaine. Bien que les études cliniques humaines sur les effets directs des longueurs d’onde de la lumière rouge et NIR sur la testostérone n’en soient encore qu’à leurs débuts, les bienfaits de cette thérapie sur les systèmes reproducteurs masculin et féminin sont prometteurs quant à son utilisation pour augmenter les taux de testostérone.
Également appelée luminothérapie de faible intensité (LLLT) ou photobiomodulation (PBM), la luminothérapie rouge utilise des longueurs d’onde qui se situent dans ce que l’on appelle la « fenêtre thérapeutique » de la lumière.
Comment la luminothérapie rouge peut naturellement augmenter la testostérone
Il existe plusieurs mécanismes par lesquels la luminothérapie rouge peut aider votre organisme à augmenter naturellement les taux de testostérone et potentiellement à inverser les anomalies de la testostérone.
Une étude de 2013 menée par des chercheurs coréens consistait à stimuler une augmentation de la production de testostérone chez des rats mâles après les avoir traités avec une combinaison de lumière rouge et de lumière NIR, ce qui suggère que la lumière rouge pourrait constituer une modalité thérapeutique alternative au traitement conventionnel de substitution de la testostérone - lequel, bien qu’efficace, peut entraîner de nombreux effets secondaires indésirables.
Voici comment la luminothérapie rouge agit pour traiter les problèmes de testostérone.
Augmentation de la production d’énergie dans les cellules
Chez les hommes, la lumière rouge stimule la production d’énergie dans les cellules de Leydig, qui sont responsables de la production de testostérone. On pense qu’une production d’énergie accrue dans les cellules de Leydig contribue à augmenter naturellement la production de testostérone et à rétablir des taux de testostérone adaptés à l’âge (ou supérieurs).
Les cellules de Leydig ne sont pas les seules à bénéficier d’une augmentation production d’énergie. La luminothérapie rouge présente de nombreux bienfaits, dont le plus important est l’interaction positive entre les photons lumineux et les mitochondries, qui sont les centres énergétiques des cellules.
Mais pourquoi est-il important d’augmenter l’énergie cellulaire ? C’est ici que les choses deviennent intéressantes, car traiter la cause de la faible énergie cellulaire pourrait potentiellement être la clé pour inverser le faible taux de testostérone.
Le rôle des mitochondries est de convertir les matières premières en adénosine triphosphate (ATP), le principal carburant de toutes les cellules de l’organisme. Lorsque les cellules sont énergisées, elles fonctionnent de manière optimale, se réparent et se répliquent.
Mais lorsque les mitochondries ne sont pas capables de produire de l’ATP (ce que l’on appelle un dysfonctionnement mitochondrial), les cellules souffrent - et les cellules à faible énergie ne peuvent pas fonctionner correctement. Dans le cas des cellules de Leydig, si elles ne disposent pas de suffisamment d’énergie, elles peuvent donner la priorité à leur survie plutôt qu’à leurs fonctions spécialisées.
Par conséquent, inverser le dysfonctionnement mitochondrial pourrait être la clé de nombreux problèmes de santé chroniques, notamment d’un faible taux de testostérone.
Un étude publiée dans un numéro de 2019 de Review of Optometry a constaté que la lumière rouge pouvait avoir une valeur thérapeutique et même inverser les dommages causés aux fonctions mitochondriales. Bien que cette étude ait porté sur les soins oculaires, la découverte des chercheurs concernant la lumière rouge et les fonctions mitochondriales était profonde.
Au cours d'une étude plus ancienne de l'Université de Californie à San Diego (publiée en 2008), les chercheurs ont confirmé que le traitement par lumière rouge et NIR augmentait la production d'ATP par les mitochondries. En outre, le traitement influençait positivement l'homéostasie cellulaire (fonctionnement optimal dans des conditions normales), ainsi que la prolifération cellulaire.
Ce que cela signifie pour vous : la luminothérapie rouge (qui comprend à la fois les longueurs d'onde rouges et NIR) peut agir de l'intérieur vers l'extérieur, au niveau cellulaire, pour améliorer les performances cellulaires. Cela pourrait potentiellement avoir un effet en cascade normalisant la production d'hormones sexuelles, notamment la testostérone.
À titre indicatif, si vous cliquez sur les liens pour lire ces études, vous remarquerez peut-être que la luminothérapie rouge y est appelée « thérapie laser de faible intensité ». En effet, dans de nombreux essais cliniques, les chercheurs utilisent des lasers pour délivrer la lumière rouge. Cela commence toutefois à changer, car un nombre croissant de chercheurs utilisent des dispositifs à LED. Les longueurs d'onde étudiées sont les mêmes ; seule la méthode d'administration diffère légèrement, la thérapie laser de faible intensité utilisant des lasers « froids », contrairement à un dispositif de luminothérapie à diode électroluminescente (LED).
Réduction de l'inflammation
L'une des causes potentielles du dysfonctionnement mitochondrial est l'inflammation chronique. Voici un autre domaine où la luminothérapie rouge « fait merveille ».
Le Dr Michael Hamblin, l'un des plus grands experts mondiaux de la luminothérapie rouge, a rédigé en 2017 un article intitulé «Mécanismes et applications des effets anti-inflammatoires de la photobiomodulation. » Dans cet article, Hamblin présente les connaissances actuelles sur les effets de la lumière rouge sur l'inflammation chronique.
Comme il l'a déclaré : « L'un des effets les plus reproductibles de la PBM est une réduction globale de l'inflammation », ce qui suggère que la luminothérapie rouge pourrait réduire l'inflammation à l'origine du dysfonctionnement mitochondrial.
En plus de réduire l'inflammation, la luminothérapie rouge peut aider les cellules responsables de la production de testostérone (et, chez les femmes, celles responsables de la production des hormones sexuelles féminines) à réparer les dommages causés par l'inflammation et à réorienter leurs ressources vers leurs fonctions spécialisées.
Circulation accrue
Une étude de 2017 axée sur les effets de la maladie artérielle périphérique diabétique a révélé que la lumière rouge stimulait la vasodilatation des vaisseaux sanguins sains et diabétiques. Cela laisse espérer une application dans le traitement non seulement des maladies vasculaires diabétiques, mais aussi de toute affection où une mauvaise circulation pourrait contribuer aux symptômes - comme la dysfonction érectile.
Il a été démontré que la luminothérapie rouge augmente la production de cellules endothéliales, qui constituent les minuscules capillaires acheminant le sang et la lymphe dans les extrémités de l’organisme, notamment les testicules.
Selon une étude de 2018, la lumière rouge semble également avoir un effet protecteur sur les globules rouges soumis à un stress oxydatif publiée dans Frontiers of Physiology.
Qu’est-ce que cela signifie pour vous ? Une meilleure circulation apporte des nutriments et de l’oxygène aux cellules, tout en éliminant les déchets et les toxines. Il en résulte une meilleure santé cellulaire et un fonctionnement amélioré.
La dysfonction érectile est souvent due à une mauvaise circulation sanguine. Il pourrait donc s’agir d’une solution bienvenue si vous souffrez de dysfonction érectile ou d’une faible libido en raison de craintes liées aux performances sexuelles. Améliorer la circulation pourrait être un moyen d’accroître la satisfaction sexuelle.
Bien que d’autres études soient nécessaires sur les effets spécifiques de la luminothérapie rouge sur l’augmentation des taux de testostérone, un vaste ensemble de recherches évaluées par des pairs montre que l’utilisation de la lumière rouge pour stimuler les mécanismes d’autoréparation de l’organisme, notamment en ce qui concerne le vieillissement, est prometteuse.
Amélioration de l’humeur et réduction de l’anxiété
Une dépression majeure et l’anxiété peuvent résulter d’un faible taux de testostérone, en raison des difficultés liées au mode de vie et aux relations qui accompagnent souvent cette affection. Dans cette étude révolutionnaire menée par des chercheurs de la Harvard Medical School, la luminothérapie rouge a traité avec succès la dépression et l’anxiété.
Les participants comprenaient dix patients souffrant de dépression sévère, dont neuf souffraient également d’anxiété. Après plusieurs traitements à la lumière proche infrarouge, les patients ont constaté une réduction significative de la dépression et de l’anxiété, sans effets secondaires.
La lumière rouge pourrait potentiellement être utilisée pour traiter la dépression et l’anxiété, réduisant ainsi le stress. C’est une bonne nouvelle, car le stress est connu pour perturber le système endocrinien, qui régule la production hormonale et donc les taux de testostérone.
Avantages spécifiques d’une production accrue de testostérone - et comment la lumière rouge peut aider
Augmenter la production naturelle de testostérone par l’organisme pourrait avoir un effet positif en cascade sur votre santé. Mais que les symptômes suivants soient liés ou non à un faible taux de testostérone, la lumière rouge peut vous aider à les soulager.
Vous pourriez ressentir de meilleures performances sportives (chez les hommes comme chez les femmes) à mesure que vous retrouvez une énergie physique normale, que vous regagnez de la masse musculaire et que vous perdez l'excès de graisse. Vous pouvez également améliorer vos performances sportives en utilisant la luminothérapie rouge avant et après l'exercice, afin de stimuler les muscles avant l'effort, de récupérer plus rapidement et de contribuer à prévenir les blessures. Selon une revue clinique de 2016 coécrite par Hamblin, la luminothérapie rouge pourrait même vous donner un avantage déloyal dans le sport.
Vous pourriez constater une amélioration de vos capacités mentales et émotionnelles. L'étude précédemment citée sur la dépression et l'anxiété est importante : diriger une lumière NIR vers le front pendant un court laps de temps chaque jour pourrait contribuer à réduire le brouillard mental induit par le stress.
Vous pourriez ressentir des symptômes moins sévères de la ménopause/de l'andropause, notamment des bouffées de chaleur. La luminothérapie rouge a été utilisée avec succès pour traiter les problèmes de thyroïde. L'hypothyroïdie (faible fonctionnement de la thyroïde) a été associée à des symptômes plus sévères de la ménopause. Selon une étude de 2007 menée par des chercheurs égyptiens, en traitant l'hypothyroïdie, ces symptômes peuvent s'atténuer.
En 2018, une étude menée par des chercheurs brésiliens a confirmé que la lumière rouge/NIR a des effets positifs à long terme sur la santé thyroïdienne.
Les effets de la luminothérapie rouge sur la santé testiculaire et la fertilité
L'une des principales préoccupations des personnes souffrant d'un faible taux de testostérone est l'infertilité. Bien sûr, personne ne veut risquer sa santé sexuelle ou reproductive avec un traitement risqué et non éprouvé. Et vous n'avez pas à le faire lorsque vous traitez un faible taux de testostérone avec la luminothérapie rouge.
La luminothérapie rouge est considérée comme une thérapie sûre et entièrement naturelle pour normaliser les taux de testostérone. Plus important encore, la luminothérapie rouge utilisée pour augmenter la motilité des spermatozoïdes n'endommage ni l'ADN, ni les spermatozoïdes, ni les testicules.
Une étude qui l'a confirmé a été menée en 2017 par des chercheurs de l'université de Californie à San Diego. Les chercheurs ont constaté que les spermatozoïdes exposés à une lumière rouge de 630 nm nageaient plus vite et avec davantage de force, des fonctions corrélées à une meilleure réussite reproductive.
Une étude similaire par des chercheurs iraniens ont constaté une augmentation de la motilité des spermatozoïdes après avoir exposé les spermatozoïdes à un dispositif de lumière NIR de 830 nm. La motilité des spermatozoïdes est associée à l'énergie cellulaire ; des spermatozoïdes plus énergisés nagent avec davantage de vigueur. Il s'agit d'un élément essentiel de la santé reproductive masculine, et la réussite de l'amélioration de la motilité des spermatozoïdes suggère que la luminothérapie rouge pourrait être utilisée pour traiter l'infertilité masculine.
Une autre étude sur l’infertilité masculine menée en 2018 a constaté que la lumière rouge et la lumière NIR peuvent améliorer la survie, la mobilité et la vitesse des spermatozoïdes.
De plus, une étude menée en 2015 a constaté une augmentation de la mobilité des spermatozoïdes chez des hommes atteints d’asthénozoospermie, communément appelée « spermatozoïdes peu mobiles ». Les hommes dont les testicules ont été exposés à la lumière rouge et proche infrarouge présentaient une diminution du rapport entre les spermatozoïdes immobiles et les spermatozoïdes mobiles. Ces résultats indiquent que la luminothérapie rouge peut améliorer efficacement et en toute sécurité la mobilité des spermatozoïdes.
Il convient également de noter que la luminothérapie rouge des testicules est considérée comme un moyen sûr d’augmenter potentiellement le nombre de spermatozoïdes ainsi que le taux de testostérone, produite dans les testicules. Cela s’explique non seulement par le fait que ces longueurs d’onde stimulent des processus biologiques bénéfiques, mais aussi parce que le corps les perçoit comme de la lumière, et non comme de la chaleur.
Certaines longueurs d’onde du rayonnement électromagnétique (que nous percevons comme de la lumière visible) sont considérées comme sans danger pour le corps humain. Les rayonnements électromagnétiques invisibles, tels que les longueurs d’onde ultraviolettes et infrarouges lointaines, bien qu’ils soient thérapeutiques à faibles doses, comportent des risques de lésions tissulaires.
Par exemple, si vous avez déjà utilisé un sauna infrarouge, les longueurs d’onde de l’infrarouge lointain sont perçues par le corps comme de la chaleur, et non comme de la lumière. Dans certains cas, cela peut être utilisé à des fins thérapeutiques, mais uniquement avec une grande prudence.
La chaleur est l’ennemie des testicules (ils sont situés à l’extérieur du corps pour rester au frais). Une chaleur excessive, qu’elle provienne d’un rayonnement infrarouge ou de toute autre source, peut endommager ou tuer les spermatozoïdes.
La lumière rouge visible, ainsi que la lumière NIR invisible, est un type de luminothérapie dont l’innocuité pour les spermatozoïdes a été démontrée, car le corps ne perçoit pas ces longueurs d’onde comme de la chaleur ; elles n’induisent donc pas de dommages oxydatifs à l’ADN.
Cela signifie que vous pourriez éventuellement augmenter votre taux de testostérone, retrouver votre libido et bénéficier de spermatozoïdes sains si vous souhaitez fonder une famille.
Veuillez noter que vous ne devez pas compter uniquement sur l’augmentation du taux de testostérone pour obtenir les résultats souhaités, car des niveaux hormonaux optimaux et un équilibre hormonal ne signifient pas nécessairement une santé parfaite. Un mode de vie sain (bonne alimentation, exercice, gestion du stress et sommeil suffisant) reste votre meilleur atout pour une santé et un bien-être optimaux. Tout traitement de l’hypotestostéronémie ou de l’infertilité doit être supervisé par un professionnel de santé.
Comment utiliser la luminothérapie rouge pour augmenter la testostérone
Vous pouvez administrer une luminothérapie rouge et NIR pour stimuler la production de testostérone depuis le confort de votre domicile, à l’aide d’un appareil de luminothérapie LED de haute qualité et à forte puissance lumineuse.
Utilisez un appareil de luminothérapie puissant
Vous obtiendrez les meilleurs résultats si vous utilisez un appareil suffisamment puissant pour « pousser » les photons lumineux profondément dans le corps.
Pour des traitements ciblés, comme ceux des testicules, vous pouvez utiliser un petit panneau tel que le BIOMAX 300 de PlatinumLED Therapy Lights.
Ce panneau LED portable délivre une puissance de 150 mW/cm2 à 15 cm de l’appareil. Cette valeur mesure le niveau d’irradiance, c’est-à-dire la quantité de lumière réellement absorbée par les tissus de votre corps. Les appareils de taille comparable disponibles sur le marché offrent une irradiance bien plus faible.
Plus le nombre de photons lumineux absorbés par vos cellules est important, plus les effets sont rapides et marqués.
Si vous souhaitez traiter de plus grandes zones du corps et tirer le meilleur rapport qualité-prix d’un appareil de luminothérapie LED, envisagez le BIOMAX 900, qui peut diffuser une lumière rouge et NIR thérapeutique sur l’ensemble du corps. Si vous souhaitez améliorer vos performances sportives, traiter des affections cutanées chroniques, soulager la neuropathie ou renforcer la santé osseuse, ce panneau est fait pour vous.
Utilisez la meilleure lumière pour la testostérone
Pour obtenir les meilleurs résultats en matière d’augmentation de la testostérone, il est préférable d’utiliser simultanément une combinaison de longueurs d’onde rouges et NIR. Les appareils de luminothérapie ne proposent pas tous cette option.
Les longueurs d’onde rouges sont plus courtes, ce qui leur permet d’être absorbées par la peau. En ce qui concerne les testicules, les bienfaits de la lumière rouge incluent une meilleure microcirculation, pour une santé testiculaire globale améliorée.
Les longueurs d’onde NIR sont plus longues et pénètrent profondément dans le corps. Leurs principaux bienfaits sont de réduire l’inflammation et d’augmenter l’énergie cellulaire dans les cellules que les longueurs d’onde rouges ne peuvent pas atteindre.
Seuls les appareils de luminothérapie BIOMAX de PlatinumLED contiennent une combinaison révolutionnaire de cinq longueurs d’onde différentes longueurs d’onde rouges et NIR: 630 nm, 660 nm, 810 nm, 830 nm et 850 nm. Cela garantit une couverture complète et des bienfaits qui ciblent divers tissus, de la surface jusqu’à des zones beaucoup plus profondes des testicules chez les hommes et des ovaires chez les femmes.
Soyez constant
Les traitements peuvent ne durer que quelques minutes par jour, pendant plusieurs mois. Il est important de donner à toutes les cellules qui éprouvent des difficultés la possibilité de se réparer et de retrouver un fonctionnement normal. Cela peut prendre des semaines ou des mois.
Puisque la luminothérapie rouge s’est révélée sûre pour une utilisation à long terme, vous pouvez poursuivre les traitements plusieurs fois par semaine indéfiniment afin de maintenir un fonctionnement cellulaire optimal.
Conseils spécifiques : comment la luminothérapie rouge peut augmenter la testostérone chez les hommes
Puisque plusieurs études ont établi une relation linéaire entre l'énergie cellulaire et la spermatogenèse, il est important de faire pénétrer la lumière en profondeur dans les testicules. La testostérone masculine est sécrétée par les cellules de Leydig, qui se trouvent entre les tubes séminifères situés juste sous la peau. La lumière NIR peut pénétrer dans ces tissus et, ce faisant, stimuler l'énergie cellulaire.
De petites quantités de testostérone masculine sont également produites par les surrénales glandes, qui peuvent également être traitées par des longueurs d'onde rouges et NIR. Puisqu'elles sont situées au-dessus des reins, l'application de lumière rouge sur le bas du dos permettra aux glandes surrénales de bénéficier du traitement.
Conseils spécifiques : comment la luminothérapie rouge peut stimuler la testostérone chez la femme
Chez la femme, la testostérone est principalement produite par les ovaires et les glandes surrénales, qui sont toutes deux accessibles grâce à la luminothérapie rouge. Veillez à utiliser les panneaux de la série PlatinumLED BIOMAX, qui diffusent une combinaison de cinq longueurs d'onde de rouge et NIR lumière sur le corps.
Ce traitement à la lumière naturelle s'applique sur la peau nue (idéal après la douche). Pour traiter les ovaires, placez-vous devant le panneau de manière à ce que le bas-ventre se trouve à environ 15 cm de l'appareil. Pour traiter les glandes surrénales, tournez le dos au panneau et dirigez la lumière vers le bas du dos, en vous tenant à nouveau à environ 15 cm de l'appareil.
Augmenter naturellement votre taux de testostérone grâce à la luminothérapie rouge
Que vous soyez un homme ou une femme, vous n'avez pas à subir un faible taux de testostérone. Vous pouvez stimuler naturellement la production de testostérone, ce qui pourrait résoudre plusieurs de vos problèmes physiologiques, notamment une mauvaise santé sexuelle, une faible libido, un manque d'énergie, une perte de masse musculaire et une prise de poids, ainsi qu'une sensation de brouillard mental.
Nous vous invitons à parcourir notre Page En savoir plus pour découvrir les nombreuses autres façons dont la luminothérapie rouge peut être utilisée pour améliorer votre santé. Vous découvrirez comment ce traitement naturel peut aider à lutter contre repousse des cheveux, perte de poids, santé de la peau, douleur, ainsi que de nombreux autres bienfaits extraordinaires.
Et si vous êtes prêt à commencer la luminothérapie rouge à domicile pour profiter des bienfaits d'un taux de testostérone plus élevé, voici un tableau comparatif qui vous aidera à choisir l'appareil le mieux adapté à vos besoins (faites défiler vers le bas pour comparer les panneaux côte à côte). Vous pouvez également consulter notre article de blog sur quelle taille de panneau peut vous convenir le mieux.
Le Série BIOMAX sont les panneaux de luminothérapie rouge grand public les plus avancés du marché.
En revanche, les SaunaMAX Pro possède toutes les fonctionnalités du Série BIOMAX, mais peut être utilisé pour un traitement dans un sauna. C'est le panneau idéal pour les utilisateurs de luminothérapie rouge qui disposent également d'un sauna à domicile.
