El rápido crecimiento en popularidad de la terapia con luz roja ha llevado a una serie de conceptos erróneos sobre la ciencia y la tecnología detrás de ella.
En las siguientes secciones, exploramos algunos de los mitos más comunes sobre la terapia con luz roja.
Mito: La terapia con luz roja es un engaño
Los conceptos erróneos sobre la ciencia del producto detrás de este tratamiento han llevado al escepticismo sobre si la terapia con luz roja realmente funciona.
Los paneles de RLT de calidad no se comparan con una bombilla común con un filtro rojo. Las bombillas rojas típicas compradas en tiendas no emiten longitudes de onda terapéuticas R+ y NIR+.
Los paneles de terapia con luz roja, por otro lado, emiten luz roja y luz infrarroja cercana que es absorbida por los tejidos para estimular las mitocondrias en las células humanas y producir más energía. Esto hace que las células funcionen de manera más eficiente y tiene un efecto beneficioso en todo el cuerpo. Uno de los principales efectos del aumento de la producción de energía es la disminución del tiempo de curación.
Otro beneficio importante de la terapia con luz roja es que disminuye la inflamación. La inflamación es la causa principal de enfermedades graves y trastornos crónicos de la piel, incluyendo acné y psoriasis.
La luz roja estimula los fibroblastos que producen colágeno y elastina. Estimula las células en los huesos y las células epiteliales en el revestimiento de los vasos sanguíneos. También estimula las células de la piel, las células musculares y las células del cabello.
Mito: Todos los dispositivos de terapia con luz roja son iguales
No todos los dispositivos de terapia con luz roja son iguales.
Aquí hay algunas señales de advertencia de un dispositivo con menos beneficio terapéutico.
- Baja intensidad, baja potencia
- Menos longitudes de onda terapéuticas o múltiples longitudes de onda fuera de la ventana de beneficio terapéutico
- Luz amarilla, verde o púrpura, que tiene mucho menos valor terapéutico
- Los dispositivos más pequeños y dirigidos proporcionan un tratamiento subóptimo en comparación con los paneles.
- La luz pulsante es un defecto de diseño y no tiene ningún propósito beneficioso.
Los paneles premium de terapia con luz roja son versátiles y potentes y deben ofrecer una gama de longitudes de onda terapéuticas para apoyar tanto condiciones específicas como de todo el cuerpo.
Mito: Los dispositivos especializados son útiles para tratar partes específicas del cuerpo
Los dispositivos pequeños y especializados, incluyendo máscaras y varitas, solo pueden aplicarse a partes específicas del cuerpo.
Puede parecer contradictorio, pero el tratamiento para áreas específicas funciona mejor con la exposición de todo el cuerpo que estimula más mitocondrias en general para la curación. Esto requiere un panel de terapia con luz roja.
Las máscaras de RLT pueden ser útiles para viajeros frecuentes. Sin embargo, cualquiera que use regularmente un dispositivo de terapia con luz roja en casa estaría mucho mejor con un panel.
Mito: La luz NIR causa pérdida no deseada de grasa facial
No solo es falso, sino que los estudios clínicos apuntan a un significativo beneficios para mejorar la piel de la luz NIR.
Estos incluyen la reducción de líneas finas y arrugas, la disminución de manchas de edad y la mejora de la firmeza y textura de la piel.
Aunque se ha demostrado que la terapia con luz roja a perder peso, los estudios sobre RLT no han reportado pérdida de grasa facial. Algunos investigadores sugieren que la terapia con luz NIR puede ayudar reparar células grasas dañadas o ayudar a los pacientes a perder peso, pero estos hallazgos no implican que la pérdida de grasa facial sea un problema.
Obviamente, la exposición extensa al sol sí daña la piel, pero los LED de terapia de luz roja no emiten radiación. En este sentido, son completamente diferente a las cabinas de bronceado solar, que en realidad pueden tener serias implicaciones para la salud debido a la exposición a la radiación.
Mito: La terapia de luz roja solo es efectiva para tratar condiciones de la piel
La terapia de luz roja incluye longitudes de onda NIR, que van más allá de la superficie de la piel, resultando en numerosos beneficios para la salud más allá de la superficie de la piel.
La luz NIR penetra en los tejidos profundos del cuerpo, incluyendo articulaciones, músculos y órganos.
Los beneficios potenciales incluyen lo siguiente:
- Tratar la pérdida de cabello
- Fortalecer el sistema inmunológico
- Reducir la inflamación
- Cicatrización más rápida de heridas
- Recuperación más rápida del ejercicio
- Tratar la neuropatía o daño nervioso
- Aliviar el dolor articular por osteoartritis y/o dolor lumbar
- Y numerosos otros beneficios que resultan de estimular y energizar las mitocondrias.
Mito: La luz NIR causa hiperpigmentación
La luz NIR es un tratamiento para melasma, que es hiperpigmentación debido a la exposición solar.
Aclara las áreas oscuras y unifica el tono de la piel. También "preacondiciona" la piel para ayudar a reducir daños futuros por UV.
La terapia de luz roja también se usa comúnmente para tratar vitiligo (lo opuesto al melasma), donde estimula la repigmentación y unifica el tono de la piel.
Mito: La terapia de luz roja puede quemar la piel
Los dispositivos de terapia de luz roja emiten algo de calor, pero decir que pueden quemar la piel sería una gran exageración. El calor experimentado por la mayoría de los usuarios de paneles de terapia de luz roja es, en el mejor de los casos, leve, al menos con dispositivos de consumo típicos bajo pautas de tratamiento de cinco a veinte minutos como máximo por día.
La cantidad de calor absorbido por un dispositivo de terapia de luz roja depende de los niveles de melanina del usuario. Los usuarios con piel más oscura absorben más calor, mientras que los de piel más clara reflejan más calor. Aunque el calor típicamente no es intenso, los usuarios pueden reducir el nivel de exposición al calor colocando el dispositivo de terapia de luz roja un poco más lejos durante el tratamiento.
La terapia de luz roja no causa daño celular. Esto se debe a que no emite luz ultravioleta, que es lo que causa quemaduras solares y bronceados. De hecho, la terapia regular de luz roja puede proteger a los usuarios de las quemaduras solares al estimular la melanina en la piel.
Mito: La terapia de luz roja es solo para humanos
La terapia de luz roja puede usarse en un caballo, gato, perro o cualquier otro mamífero.
Las investigaciones muestran que tiene más o menos los mismos beneficios para la salud en animales que en humanos debido a los sistemas biológicos que compartimos con ellos, aunque puede haber cierto grado de variación.
Mito: La terapia de luz roja es lo mismo que las camas de bronceado
La terapia de luz roja no tiene el mismo efecto que la luz ultravioleta, que causa un daño importante en las células de la piel, visible a través de las quemaduras solares.
Algunos fabricantes venden dispositivos de terapia de luz roja para todo el cuerpo que parecen cabinas de bronceado. Siempre que solo emitan luz roja y NIR, no tienen los mismos riesgos para la salud que las camas de bronceado.
Aunque esta es una industria completamente diferente, los investigadores aconsejan encarecidamente a los usuarios evitar las camas de bronceado, ya que incluso un uso limitado puede causar un aumento estadístico serio en la probabilidad de desarrollar cáncer.
Mito: La terapia de luz roja funciona instantáneamente
La terapia de luz roja funciona a nivel celular. Puede que sientas algún alivio rápido del dolor, pero en general los usuarios pueden necesitar tiempo para que su cuerpo sane.
Las células de la piel se renuevan una vez al mes, pero no todas al mismo tiempo. Si usas la terapia de luz roja para eliminar el acné, la luz matará inmediatamente las bacterias causantes del acné y reducirá rápidamente la inflamación, pero el cuerpo necesitará tiempo para reconstruir la piel sana.
La mayoría de los usuarios verá mejoras en su piel dentro de 4 a 8 semanas. Dado que la terapia de luz roja es segura para uso a largo plazo, los usuarios pueden continuar acumulando estos beneficios para “retroceder el reloj” en la piel envejecida y controlar las condiciones inflamatorias de la piel.
Mito: Los dispositivos de RLT que anuncian tiempos de tratamiento más cortos son mejores
No hay consenso entre los investigadores sobre el tiempo ideal de tratamiento con terapia de luz roja, pero no obstante existe una ventana razonable para el éxito terapéutico. “Más” no es necesariamente mejor, porque las sesiones de tratamiento que duran más de 20 minutos tendrán rendimientos decrecientes.
La luz se absorbe muy rápidamente en los cromóforos sensibles a la luz en tus células, pero los cambios beneficiosos requieren una cierta cantidad de tiempo durante el cual las células absorben la luz de manera constante.
La terapia de luz roja necesita tiempo para estimular la producción de energía y otros procesos en las células.
Los estudios científicos varían en los tiempos de tratamiento. Un estudio sobre el envejecimiento facial utilizó Tratamientos de 12 minutos dos veces por semana durante tres meses.
Otro estudio sobre el envejecimiento facial utilizó Tratamientos de 10 minutos diariamente, con los primeros efectos notables ocurriendo a los tres días.
Otro estudio sobre el uso de la terapia de luz roja para la osteoartritis de rodilla utilizó Tratamientos de 15 minutos dos veces al día durante 10 días. Un estudio sobre lesiones de la médula espinal utilizó un solo Tratamiento de 30 minutos.
Esto sugiere que tratamientos de más de 10 minutos podrían ser un buen punto de referencia para los tiempos de tratamiento.
Mito: Los dispositivos de RLT para uso en casa no son tan buenos como los profesionales
Los consumidores pueden asumir que en las clínicas se utilizan los mejores dispositivos de terapia de luz roja. De hecho, muchas clínicas ahora practican el uso de Serie BIOMAX para tratar a sus pacientes, por lo que en algunos casos, esto puede ser cierto.
Las clínicas a menudo tienen configuraciones más grandes con múltiples paneles destinadas a sesiones más intensas.
En algunos casos, los paneles que se utilizan en las clínicas probablemente ofrecen menos longitudes de onda terapéuticas que los desarrollados por PlatinumLED. Puede valer la pena preguntar cuáles longitudes de onda se están proporcionando realmente. Pocos dispositivos de terapia de luz roja emiten más longitudes de onda terapéuticas que la Serie BIOMAX.
Las camas de terapia de luz roja que uno podría suponer encontrar en un entorno clínico no son realmente óptimas para el tratamiento, porque requieren que los usuarios se acuesten sobre los diodos, lo que impide que se mezclen.
Estar de pie, sentado o acostado a una corta distancia de los paneles es una parte importante del tratamiento, porque permite que las longitudes de onda se mezclen al entrar en contacto con la piel, lo que resulta en una sinergia terapéutica.
Mito: Los usuarios de terapia de luz roja deben mirar fijamente la bombilla durante horas
No hay razón para que los usuarios miren directamente los diodos de luz durante el tratamiento con terapia de luz roja.
No hay peligro en mirar los paneles por un corto tiempo, pero mirar directamente los diodos de luz no forma parte del tratamiento. Se anima a los usuarios a meditar, leer o simplemente relajarse durante la sesión. El objetivo del tratamiento es exponer la piel, no los ojos.
Cada panel de la Serie BIOMAX incluye un par de gafas para protección ocular.
Mito: La terapia de luz azul causa insomnio
Se sabe que la luz azul emitida por dispositivos electrónicos de consumo como laptops y teléfonos altera el ritmo circadiano. Sin embargo, esto tiene un efecto muy diferente a estar expuesto a trazas de luz azul de 480 nm durante cinco a veinte minutos al día sin mirar directamente la luz.
Las longitudes de onda azul usadas en dispositivos LED electrónicos alcanzan su pico alrededor de 435 nm a 440 nm. Mientras tanto, la luz azul emitida por dispositivos de terapia LED debería estar en 480 nm. Esto puede parecer una diferencia pequeña, pero tiene un impacto muy significativo en cómo responde el cuerpo humano.
La luz azul de los dispositivos de consumo solo afecta al cerebro cuando entra en los ojos. Los dispositivos de terapia de luz roja BIOMAX emiten trazas de luz azul, pero los usuarios pueden usar gafas protectoras durante el tratamiento.
La conclusión sobre este mito es que proviene de la confusión entre el insomnio causado por el uso excesivo de dispositivos de consumo y el tratamiento con terapia de luz azul, que no provoca insomnio.
Mito: La terapia de luz azul puede envejecer la piel
La luz azul de 480 nm es útil para eliminar las bacterias causantes del acné en la superficie de la piel, pero no llega a los fibroblastos que generan las células de la piel.
De hecho, se ha demostrado que esta longitud de onda también aumenta la producción de ATP en células de piel cultivadas en laboratorio.
Usar la terapia de luz azul junto con la terapia de luz roja proporciona tratamiento para la superficie de la piel, mientras estimula las mitocondrias, lo que tiene un efecto totalmente opuesto al envejecimiento.
Serie BIOMAX para un tratamiento óptimo de terapia de luz roja
Esperamos que este artículo haya aclarado los mitos comunes sobre la terapia de luz roja.
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