En este artículo, exploraremos la ciencia detrás de la exposición a la luz verde. Esto incluye si la terapia con luz verde puede beneficiarte, así como una alternativa efectiva.
¿Es efectiva la terapia con luz verde?
La terapia con luz infrarroja cercana ha sido ampliamente investigada. Mientras tanto, la terapia con luz verde tiene muchos menos estudios revisados por pares con resultados concluyentes.
Tampoco está claro que la terapia con luz verde sea más ventajosa que simplemente pasar tiempo en la naturaleza.
Procedamos con algunos hallazgos adicionales sobre la terapia con luz LED verde que están científicamente validados.
Terapia con luz verde para migrañas
La luz verde puede aliviar las migrañas crónicas y otros tipos de dolor crónico.
Dicho esto, los usuarios potenciales deben tomar precauciones al seleccionar un dispositivo. El crecimiento del mercado de la terapia de luz ha traído consigo una serie de productos que esencialmente proporcionan filtros de luz que no emiten longitudes de onda terapéuticas.
Sin embargo, no obstante, cuando se administra en un entorno clínico, el tratamiento con terapia de luz verde ha mostrado cierto potencial.
En un caso, el investigador de la Universidad de Arizona, el Dr. Ibrahim, se inspiró para investigar el impacto de la terapia con luz verde en los dolores de cabeza después de observar que su hermano, quien sufría ataques severos de migraña, encontraba alivio simplemente sentándose en el jardín.
Intrigado, el Dr. Ibrahim expuso a pacientes con migraña a tratamiento con luz verde. Al inicio del estudio, los pacientes reportaron un nivel de dolor de 8/10. Después del tratamiento, los pacientes los niveles de dolor disminuyeron significativamente.
La exposición a la luz verde también redujo la frecuencia de las migrañas de 22,3 días de dolor de cabeza por mes a 9,5. Mientras tanto, los pacientes informaron que su calidad de vida aumentó.
El Dr. Ibrahim señala el efecto de la luz verde sobre la serotonina a través de los receptores en los ojos. También observó que la luz verde aumenta la producción de encefalinas, que son moléculas naturales que alivian el dolor producidas en el cuerpo. Esto sugiere que la terapia con luz verde (a pesar de sus longitudes de onda cortas) puede ser un tratamiento viable para detener un ataque de migraña y por sus efectos analgésicos.
La terapia con luz verde ayuda a construir hueso: ¿verdadero o falso?
Tanto la luz verde como la azul estimulan a los osteoblastos en células madre derivadas del tejido graso. Los osteoblastos son las células que construir huesoLos investigadores encontraron que la luz verde aumentaba el calcio intracelular, que es uno de los componentes básicos del tejido óseo saludable.
Este hallazgo puede ser prometedor para cualquier persona que sufra de osteoporosis. Sin embargo, persiste un problema: las longitudes de onda de la luz verde son extremadamente cortas. Por lo tanto, no pueden absorberse en el tejido graso humano ni en los propios huesos. El estudio en cuestión también se realizó utilizando metodologías in vitro, no en sujetos humanos.
A menos que estés sometiéndote a un Trasplante de Células Madre Derivadas del Tejido Adiposo, la terapia común con luz verde no te ayudará a fortalecer los huesos.
Para obtener este resultado, un mejor enfoque sería mantener una dieta saludable además de mantener una rutina de levantamiento de pesas.
¿La Terapia de Luz Verde Reduce el Enrojecimiento en la Piel Fotoenvejecida?
La exposición a la luz verde puede ayudar a sanar la piel fotoenvejecida.
En un caso, los efectos de la luz verde en la piel fotoenvejecida incluyeron una reducción significativa de lentigos, que es la decoloración de la piel debido a la exposición solar. Este estudio en particular se realizó con pacientes que tenían cantidades naturalmente altas de melanina.
Estos efectos duraron de 2 a 6 meses debido a los efectos supresores de melanina de la luz verde. Otros efectos incluyeron una mejora en el enrojecimiento de la piel, una pigmentación y textura más uniformes, y una disminución significativa de las arrugas.
También hay muchas afirmaciones de fabricantes que dicen que la terapia con luz verde puede reducir las ojeras, pero esto no está científicamente validado.
¿La Terapia de Luz Verde Favorece la Cicatrización de Heridas?
Se han hecho algunas afirmaciones de que la terapia con luz verde favorece una cicatrización más rápida de las heridas.
En un estudio con ratas, se encontró que los tratamientos con diodos emisores de luz verde aumentar la producción de colágeno, lo que a su vez aceleró la cicatrización de heridas. Vale la pena señalar que las ratas tienen la piel significativamente más delgada que los humanos.
Debido a la baja profundidad de absorción de la luz verde, la terapia con luz LED verde puede ser útil para heridas superficiales, pero no para tratar heridas más profundas que involucren todas las capas de la piel.
Las longitudes de onda R+ roja y NIR+ infrarroja cercana penetran la piel a mayor profundidad, lo que les permite ser más efectivas en estimular las mitocondrias.
Efectos Secundarios de la Terapia de Luz Verde
A diferencia de la terapia con luz roja, la terapia con luz LED verde parece tener un efecto secundario no deseado notable, que es hiperpigmentación postinflamatoria.
Dado que la luz verde suprime la producción de melanina, el tratamiento excesivo de un área pigmentada podría resultar en hipopigmentación. En estos casos, el pigmento podría reducirse, lo que también podría hacer que los pacientes sean más vulnerables a la exposición solar.
Productos de Terapia de Luz Verde
Al igual que con otros tonos de terapia de luz, la terapia de luz verde cuenta con una variedad de dispositivos.
Entre estos se incluyen máscaras, varitas, dispositivos para cabezales de ducha, bombillas y lámparas, pero es muy difícil encontrar un panel de terapia de luz verde en el mercado.
En algunos contenidos anteriores, hemos analizado el valor y la eficacia de dispositivos terciarios como varitas y lámparas, y hemos encontrado que su intensidad y exposición son insuficientes. Aunque existen varios beneficios de la terapia de luz verde, las implementaciones actuales de estos productos son inherentemente defectuosas. Las varitas y lámparas simplemente no funcionan tan bien.
Además, la mayoría de los productos de luz verde disponibles actualmente simplemente proporcionan bombillas LED de color. Estas rara vez están calibradas a una longitud de onda terapéutica específica, sino que más bien intentan convencer a los consumidores con bombillas verdes.
La mayoría de los dispositivos LED de luz verde están destinados a usarse como luz ambiental en el tratamiento de migrañas y otros tipos de dolor crónico, pero no tendrán el mismo efecto beneficioso en tu rutina de cuidado de la piel que un dispositivo de terapia de luz roja.
Para el tratamiento más efectivo de condiciones de la piel (incluyendo el tratamiento del acné y trastornos crónicos de la piel) necesitas un dispositivo con una salida de energía lumínica potente, así como longitudes de onda que puedan absorberse profundamente en los tejidos de tu cuerpo.
Paneles de terapia de luz roja: una alternativa
Los dispositivos de terapia de luz roja usan luz roja y cercana al infrarrojo para un tratamiento de cuerpo completo. El Serie BIOMAX Los paneles de RLT emiten longitudes de onda específicas, científicamente verificadas, R+ y NIR+.
Aquí tienes algunos de los beneficios que puedes esperar de un tratamiento constante de RLT.
Aumento de la producción de colágeno
La luz roja y la luz cercana al infrarrojo se absorben a través de todas las capas de la piel, aumentando también la producción de colágeno debajo de la superficie de la piel.
Esto ayuda con el antienvejecimiento, la cicatrización de heridas, la reducción de cicatrices e incluso la salud muscular y del tejido conectivo.
Mejor rendimiento celular
Cuando ves el cuerpo como un sistema, puedes ver que la salud de las células individuales es importante. La terapia de luz roja estimula producción de energía celular.
El principal combustible celular se llama trifosfato de adenosina, o ATP. Una mayor producción de ATP apoya a las células individuales con más energía para funcionar de manera óptima.
Reducción de la inflamación
El bajo rendimiento celular, así como otros factores, pueden conducir a inflamación crónica, que está en la raíz de enfermedades importantes y dolor crónico.
Los fotones de luz roja y cercana al infrarrojo pueden absorberse profundamente en los tejidos del cuerpo para reducir la inflamación y apoyar la función celular saludable.
Mejora de la circulación
Llevar nutrientes y oxígeno a cualquier área del cuerpo que esté en dificultades ayudará a acelerar la curación y reducir el dolor.
Terapia de luz roja mejora la circulación al promover la vasodilatación, o la dilatación temporal de los vasos sanguíneos, y al estimular la formación de nuevos vasos sanguíneos.
Mejor sueño
Por ejemplo, la terapia de luz LED roja promueve un mejor sueño. Este beneficio es una gran diferencia respecto a los beneficios de la luz verde, que tiene un efecto energizante.
A diferencia de las luces LED verdes, las luces rojas pueden promover el sueño al aumentar la producción de melatonina para que puedas disfrutar de un mejor sueño.
Para más información, consulta la Serie BIOMAX paneles de terapia de luz roja para un tratamiento de RLT efectivo, conveniente y optimizado.
