Les douleurs cervicales peuvent être invalidantes, mais plusieurs traitements sont disponibles pour les soulager.
Dans cet article, nous examinerons diverses solutions pratiques pour réduire les douleurs cervicales, afin que vous puissiez consacrer davantage de temps à ce que vous aimez.
La luminothérapie rouge est une solution non invasive qui utilise les propriétés curatives de la lumière naturelle pour stimuler les mitochondries, favorisant ainsi une amélioration globale de la santé.
Poursuivez votre lecture pour en savoir plus ou consultez les Série BIOMAX pour en savoir plus sur les meilleurs panneaux de luminothérapie rouge du marché.
Dans la section suivante, nous présentons quelques informations générales sur la luminothérapie rouge. Si vous souhaitez découvrir rapidement le lien entre la luminothérapie rouge et la guérison des douleurs cervicales, n'hésitez pas à passer directement à la section suivante.
Introduction à la luminothérapie LED
La luminothérapie LED consiste à exposer la peau à des longueurs d'onde lumineuses thérapeutiques. La lumière peut être diffusée par différents appareils, notamment des lits, des panneaux, des masques et des appareils portatifs à LED.
La luminothérapie rouge peut offrir de nombreux bienfaits pour la santé et le mode de vie. De plus en plus d'études cliniques démontrent les effets bénéfiques de ce traitement dans un nombre étonnamment vaste de domaines.
La lumière est utilisée depuis des milliers d'années comme forme de traitement, car une exposition modérée au soleil est traditionnellement considérée comme bénéfique pour la santé. Cependant, la première utilisation moderne de la luminothérapie a eu lieu dans les années 1990 avec la NASA. Alors qu'ils menaient des expériences sur la croissance de plantes dans l'espace, les chercheurs de la NASA ont accidentellement découvert que les scientifiques en orbite connaissaient une cicatrisation plus rapide des plaies parce qu'ils s'occupaient de plantes baignées de lumière rouge.
Auparavant, la lumière rouge servait uniquement à stimuler la croissance des plantes, mais les chercheurs ont découvert qu'elle présentait également des bienfaits pour les humains !
La première forme de traitement clinique par luminothérapie rouge reposait sur l'utilisation de lasers. Cette technologie a ensuite évolué vers l'utilisation de diodes électroluminescentes.
En 2015, PlatinumLED a été la première entreprise proposer des panneaux thérapeutiques directement aux consommateurs. Au fil des ans, PlatinumLED a continué à étudier et à perfectionner ses panneaux de luminothérapie rouge afin d'offrir la combinaison optimale de longueurs d'onde thérapeutiques.
Nous pensons que la configuration optimale de RLT émet les longueurs d’onde suivantes : 630nm, 660nm, 810nm, 830nm, 850nm et 960nm, ainsi que des traces de lumière bleue à 480nm ; fournies par tous les panneaux RLT de la Série BIOMAX pour de nombreux bienfaits thérapeutiques.
Dans la section suivante, nous fournissons davantage d’informations sur la manière dont la luminothérapie rouge peut être utilisée spécifiquement pour traiter les douleurs à la tête et au cou.
La luminothérapie comme remède contre les douleurs à la tête et au cou
Une étude clinique a constaté que de courts traitements au cours de quatre semaines réduisaient significativement réduction des douleurs cervicales chroniques. Une autre étude a constaté une de courtes séances de RLT une réduction significative des douleurs cervicales après l’acupuncture.
Alors, comment cela fonctionne-t-il ?
Pendant le traitement, les longueurs d’onde R/NIR+ sont absorbées par le cou, les épaules et le haut du dos.
Cette lumière stimule la guérison en réduisant l’inflammation chronique, en améliorant la circulation sanguine et en favorisant le métabolisme cellulaire.
L’un des principaux avantages de la luminothérapie est de réduire l’inflammation. Si vous souffrez d’un syndrome de conflit de l’épaule, d’une raideur de la nuque due à un usage excessif de l’ordinateur ou du smartphone, d’une compression nerveuse, d’une blessure telle qu’un coup du lapin, d’une usure des vertèbres cervicales ou de tensions musculaires, toute la zone de la tête, du cou, des épaules et du haut du dos peut être enflammée. Si le temps et la kinésithérapie ne permettent pas de résoudre ce problème, l’inflammation peut devenir chronique.
L’inflammation aiguë (à court terme) joue un rôle important dans la guérison. Toutefois, si la cause des douleurs cervicales n’est pas traitée, l’inflammation persiste et commence à entraver la guérison.
À mesure qu’une blessure au cou guérit, la douleur s’atténue. Cependant, une mauvaise biomécanique, des mouvements répétitifs et d’autres causes sous-jacentes peuvent faire persister l’inflammation. Dans ces circonstances, la douleur peut réapparaître même si elle est temporairement soulagée.
Même si des mesures préventives sont prises en cas de douleurs cervicales chroniques, il reste nécessaire de traiter la douleur actuelle et d’aider la zone à cicatriser.
L’inflammation chronique peut nuire à la capacité d’une cellule à produire suffisamment d’énergie pour assurer ses fonctions. Cela entraîne des cellules incapables d’accomplir leur rôle, mais également plus vulnérables aux dommages et à une mort prématurée.
La luminothérapie utilisant des longueurs d’onde rouges, proche infrarouge et infrarouges augmente la capacité des mitochondries cellulaires à produire de l’ATP (adénosine triphosphate), qui alimente vos cellules et les aide à fonctionner plus efficacement. La luminothérapie rouge cible une molécule présente dans chaque cellule, appelée cytochrome c oxydase. L’interaction de la lumière avec ces molécules stimule l’activité mitochondriale.
La luminothérapie stimule également la production de collagène, essentielle à la réparation des tissus, tout en améliorant le teint.
Parallèlement, la luminothérapie réduit la douleur, accélère le processus de guérison, favorise la régénération des tissus et contribue à prévenir la mort cellulaire.
Cette combinaison est au cœur du soulagement des douleurs cervicales chroniques ou aiguës.
Les patients atteints de arthrose, polyarthrite rhumatoïde, douleurs neuropathiques, les douleurs musculaires et les douleurs lombaires ont ressenti un soulagement grâce à la luminothérapie rouge.
Comment utiliser la luminothérapie pour traiter les douleurs cervicales
Une seule séance de luminothérapie peut apporter un soulagement temporaire, mais il est important de favoriser la guérison par une utilisation régulière.
Chaque jour ou plusieurs fois par semaine, asseyez-vous ou tenez-vous debout devant l’appareil de luminothérapie et laissez les photons lumineux être absorbés par la peau nue (écartez les cheveux et les vêtements).
Vous pouvez effectuer plusieurs courtes séances de luminothérapie chaque jour si vous le souhaitez, mais un traitement régulier au fil du temps vous donnera les meilleurs résultats.
De nombreuses personnes ressentent un soulagement de la douleur après une seule séance, mais persévérez. Considérez la luminothérapie comme un entretien continu, un moyen de soutenir votre organisme au niveau cellulaire. Les résultats ressentis après une séance s’amplifieront avec le temps.
En général, la luminothérapie rouge est sûre et efficace lorsqu’elle est utilisée conformément aux instructions. Les effets secondaires éventuels peuvent inclure une rougeur et une sensation de tiraillement temporaires dues à l’augmentation de la circulation sanguine.
Les meilleurs appareils de luminothérapie rouge pour soulager les douleurs cervicales
Comme nous l’avons mentionné, choisir le bon appareil de luminothérapie est essentiel pour obtenir les résultats souhaités. Recherchez une puissance de sortie, c’est-à-dire la quantité d’énergie lumineuse qui atteint réellement vos cellules, les longueurs d’onde les plus thérapeutiques et un appareil suffisamment grand pour répondre à vos besoins de traitement.
La 8e génération BIOMAX la série comprend quatre tailles de panneaux, allant du BIOMAX 300, destiné à des usages ciblés tels que le rajeunissement du visage ou les douleurs cervicales, à deux tailles intermédiaires qui élargissent vos possibilités de traitement, jusqu’au BIOMAX 900, un appareil de traitement pour tout le corps qui offre la plus grande puissance de sa catégorie.
