La terapia de luz roja ha estado ganando popularidad en salud y bienestar como un tratamiento natural para una variedad de condiciones de la piel.
Esto incluye la reducción de líneas finas y arrugas.
De igual manera, la luz azul es cada vez más popular como tratamiento para el acné vulgar.
¿Pero existen beneficios al usar la terapia de luz roja y azul juntas?
En este artículo, discutiremos la combinación terapéutica de la terapia de luz roja y azul y los resultados óptimos que se obtienen de esta.
Los beneficios de combinar la terapia de luz roja y azul
La luz azul y la luz roja tienen diferentes efectos positivos en el cuerpo humano. Cuando se combinan, tienen beneficios sinérgicos.
Aprovechar los efectos estimulantes celulares y antiinflamatorios de las longitudes de onda roja, azul y NIR juntas, junto con los efectos de aumento de colágeno de la terapia de luz roja/NIR puede llevar a resultados increíbles.
Más energía celular
La terapia de luz azul activa proteínas sensibles a la luz que estimulan las mitocondrias. Esto produce más trifosfato de adenosina, lo que mejora la energía y función celular.
Las longitudes de onda roja y NIR hacen lo mismo, y tienen la capacidad de llegar más profundo en el cuerpo.
Usar longitudes de onda azul y roja/NIR juntas puede asegurar que múltiples capas de la piel, así como el tejido subcutáneo, reciban este impulso.
Reducción de la inflamación
La luz azul, roja y NIR reduce la inflamación crónica, que está en la raíz de enfermedades importantes y trastornos de la piel.
El tratamiento del dolor crónico y agudo y la inflamación asociada con lesiones usando las luces terapéuticas PlatinumLEDs ha demostrado ser el más efectivo modalidad de tratamiento en mi práctica clínica. Creo firmemente que cada clínica de fisioterapia debería implementar la fotobiomodulación en su práctica clínica para lograr resultados óptimos en la rehabilitación.
Médico de Medicina Funcional en FisioterapiaDra. Alayna Newton, PT, DPT, FAFS
Aumento de la circulación
La terapia de luz azul estimula la producción de óxido nítrico (NO). El NO es un vasodilatador, que expande temporalmente los vasos sanguíneos para fomentar un mayor flujo sanguíneo en el área que se está tratando.
Las longitudes de onda roja y NIR hacen lo mismo.
Además, la terapia de luz roja promueve el crecimiento de células endoteliales que forman las paredes de los vasos sanguíneos y linfáticos. Esto a su vez estimula la angiogénesis (la formación de vasos a partir de vasos existentes).
Aumento en la producción de colágeno y elastina
La terapia de luz roja afecta las células que producción de colágeno y elastina.
El aumento en la síntesis de colágeno y elastina es fundamental para la salud general de la piel, incluyendo la la cicatrización de las marcas de acné y estríasTambién sirve para restaurar la textura normal de la piel a medida que los trastornos cutáneos desaparecen.
El colágeno también está presente más profundamente en el cuerpo, en las articulaciones, músculos y otros tejidos conectivos.
Por eso la terapia de luz roja (especialmente usando longitudes de onda NIR) es tan valiosa para tratar el dolor por osteoartritis, dolor lumbar, trastornos articulares y recuperación muscular.
¿En qué se diferencia la terapia de luz azul de la luz roja y la luz infrarroja cercana?
La luz azul, de 420-480 nm, se refiere a longitudes de onda que son de menor amplitud pero que tienen oscilaciones más rápidas que la luz roja o infrarroja cercana.
Aunque estas longitudes de onda cortas no pueden absorberse en la piel a más de 0,07–1 mm de profundidad, sí tienen efectos terapéuticos en la superficie de la piel.
Mientras tanto, las longitudes de onda más altas penetran más profundamente en la piel. Entre ellas están 630-660 nm (infrarrojo cercano) y 810-850 nm (longitudes de onda NIR).
Las luces roja y azul pueden usarse juntas o por separado según el dispositivo utilizado. La nueva Serie BIOMAX Los paneles combinan longitudes de onda de luz roja y azul.
Las longitudes de onda rojas se absorben mucho más profundamente en el cuerpo que las azules. La luz roja se absorbe en todas las capas de la piel, mientras que la luz NIR puede penetrar en músculos, huesos y tejido conectivo.
El NIR es técnicamente parte del espectro de luz infrarroja, pero está en el extremo inferior del espectro. Aquí las longitudes de onda, aunque invisibles al ojo humano, se comportan más como luz. No generan calor como la terapia de luz infrarroja lejana, que también se usa en saunas infrarrojas.
Exploremos los beneficios específicos de la luz azul y roja, y luego cómo usarlas juntas puede conducir a resultados superiores.
Los beneficios de la terapia de luz azul
Las longitudes de onda azules pueden no penetrar profundamente en la piel, pero benefician la piel de varias maneras, especialmente cuando se usan junto con la terapia de luz roja y cercana al infrarrojo.
Terapia de luz azul para el acné vulgar
La terapia de luz azul es conocida principalmente como un potente antibacteriano que destruye las bacterias causantes del acné, las cuales son altamente fotosensibles y vulnerables al daño por longitudes de onda azules. Eliminar P. acnes puede reducir significativamente la aparición de brotes de acné.
A continuación, se presentan varios estudios que demuestran que la terapia de luz azul puede reducir eficazmente las lesiones de acné.
En un caso, 30 personas aplicaron por sí mismas un dispositivo de terapia de luz azul dos veces al día hasta que desaparecieron los signos del acné. El grupo de tratamiento experimentó signos de mejoría después de solo dos sesiones.
En otro estudio, 8 de cada 10 personas con acné facial y en la espalda experimentaron una reducción significativa del acné después de usar la terapia con luz azul una o dos veces por semana. Este estudio no especifica la duración del ensayo, pero no se reportaron efectos secundarios.
21 personas se aplicaron un dispositivo de terapia con luz azul dos veces por semana durante cinco semanas, con una reducción del 64% en las lesiones de acné.
En un estudio similar, 28 personas se aplicaron un dispositivo de terapia con luz azul dos veces por semana durante cuatro semanas, con una reducción de casi el 65% en las lesiones de acné.
En otro caso, 33 personas con acné usaron un dispositivo de terapia con luz azul junto con productos específicos para el cuidado de la piel dos veces al día durante ocho semanas. Después del ensayo, el 90% de los participantes experimentaron una mejora en la apariencia de la piel, incluyendo suavidad. El 82% reportó satisfacción con el tratamiento y el 86% dijo que la terapia con luz azul fue más suave que los tratamientos que habían recibido anteriormente.
Los resultados óptimos se obtienen usando un panel de alta energía lumínica como el BIOMAX 300 a diferencia de los dispositivos portátiles de baja intensidad.
La terapia con luz azul para el acné podría ser una excelente opción en casos donde el acné no responde bien a otros tratamientos o si los remedios tópicos no son bien tolerados por la piel.
Terapia con luz azul para trastornos inflamatorios e hiperproliferativos de la piel
La luz azul tiene propiedades antiinflamatorias y reduce el crecimiento de queratinocitos, que constituyen aproximadamente el 90% de las células de la epidermis. Esto respalda la terapia con luz azul como un tratamiento efectivo tratamiento para la psoriasis y otros trastornos inflamatorios e hiperproliferativos de la piel.
Las longitudes de onda azules generan óxido nítrico (NO), que reduce la proliferación de células de la piel. Por lo tanto, también controla el crecimiento de la piel en condiciones cutáneas hiperproliferativas como la psoriasis y los cánceres de piel no melanoma.
La terapia con luz azul también es efectiva para tratamiento de la dermatitis atópica. A 36 participantes con dermatitis atópica crónica severa resistente a la terapia con corticosteroides se les administraron varios ciclos de tratamiento con luz azul, consistentes en cinco tratamientos consecutivos por ciclo. La mayoría de los participantes reportaron mejoras significativas después de 2-3 ciclos de tratamiento sin efectos secundarios.
En otro estudio, 21 personas con eczema experimentaron una mejora estadísticamente significativa reducción de los síntomas del eczema después de que se aplicaron tratamientos con luz azul tres veces por semana durante cuatro semanas.
Terapia de luz azul para la cicatrización de heridas en la piel
Debido a su efecto antimicrobiano, la terapia de luz azul puede ayudar a prevenir infecciones en heridas, como uno entre otros estudios que encontraron que la luz azul inactiva la bacteria Pseudomonas Aeruginosa en infecciones por quemaduras.
En otro estudio con animales, la terapia de luz azul disminución del tamaño de la herida 7 días después de la lesión y aceleró el proceso de curación.
Las propiedades antibacterianas de la terapia de luz azul están bien documentadas. Algunas bacterias contienen moléculas sensibles a la luz llamadas porfirinas y flavinas. Cuando las longitudes de onda azules interactúan con estas moléculas, producen estrés oxidativo que daña o mata a las bacterias.
La terapia de luz azul es bien conocida por eliminar bacterias causantes del acné así como bacterias que inhiben la cicatrización de heridas en la piel. También elimina ciertos tipos de bacterias orales que pueden interferir con la cicatrización de heridas bucales.
Los beneficios de la terapia de luz roja
La terapia de luz roja tiene efectos más amplios en la salud de la piel que la luz azul, principalmente debido a la absorción más profunda de la luz roja y NIR en la piel y el tejido subyacente.
La luz roja que va de 630 a 660 nm y la luz NIR de 810 a 850 nm entran en lo que se conoce como la ‘ventana terapéutica’. Estas longitudes de onda ofrecen beneficios sustanciales sin efectos secundarios. Esto es diferente a los rayos UV, por ejemplo, que pueden usarse para tratar condiciones crónicas de la piel pero también se han relacionado con daños en la piel.
Aquí están algunas de las principales aplicaciones de la terapia de luz roja.
Antienvejecimiento y rejuvenecimiento de la piel
El antienvejecimiento puede ser la razón principal por la que las personas descubrieron la terapia de luz roja y sigue siendo la aplicación más popular.
La terapia de luz roja estimula producción de colágeno y elastina y la circulación mientras reduce la inflamación. Esto puede revertir el daño solar en la piel, como las manchas solares. Puede reducir la apariencia de líneas finas y arrugas, tensar la piel flácida, suavizar el cutis y darle a la piel un brillo juvenil.
Trastornos crónicos de la piel
Gracias a sus efectos antiinflamatorios junto con su capacidad para aumentar la circulación, sintetizar colágeno y potenciar la energía celular, la terapia de luz roja es efectiva para tratamiento de la psoriasis, rosácea y otras enfermedades crónicas de la piel.
Cicatrización de heridas en la piel
La terapia de luz roja acelera la cicatrización de heridas en la piel. Las propiedades estimulantes de colágeno de la terapia de luz roja son importantes para una curación más rápida. Cuando se usa inmediatamente después de una lesión o cirugía, la terapia de luz roja puede reducir cicatrices.
Otros beneficios de la terapia de luz roja
Aquí tienes un resumen rápido de algunos de los otros beneficios de la terapia de luz roja:
- Recuperación muscular y rendimiento atlético
- Tratamiento del dolor de artritis
- Manejo general del dolor
- Dolor neuropático y restauración de la función nerviosa
- Pérdida de peso
Consulta las luces de terapia PlatinumLED Centro de aprendizaje para detalles sobre estas condiciones así como más formas en que la terapia de luz LED apoya la salud y el bienestar.
Paneles BIOMAX con longitudes de onda roja y azul están disponibles ahora.
Ejemplos del efecto terapéutico de la terapia combinada de luz roja y azul
Hay numerosos beneficios al usar simultáneamente la terapia de luz azul y roja.
Las propiedades antimicrobianas de la luz azul y las propiedades estimulantes de colágeno de la luz roja funcionan bien juntas, al igual que las propiedades antiinflamatorias y pro-circulatorias combinadas de ambas longitudes de onda.
Es por esta razón que el nuevo Paneles BIOMAX presentan tratamiento combinado de luz roja y azul.
A continuación, algunos estudios adicionales que respaldan el uso combinado de longitudes de onda roja y azul.
Tratamiento del acné
En un estudio, 35 personas con acné usaron un dispositivo que combinaba terapia de luz roja y azul dos veces al día durante cuatro semanas. El grupo tratado con luz azul/roja experimentó una mejora del 77% en lesiones inflamatorias de acné así como una mejora del 54% en lesiones no inflamatorias.
Tratamiento de la rosácea
En un estudio de caso con dos pacientes, una mujer de 22 años y un hombre de 68 años fueron tratados con una combinación de luz roja y azul para ayudar a resolver los síntomas de la rosácea. Ambos pacientes experimentaron una reducción del eritema y la picazón, así como una reducción de las pápulas después de cinco tratamientos.
Recrecimiento del cabello
En un estudio piloto, se usó luz azul por primera vez para tratar la alopecia androgenética, o pérdida de cabello de patrón masculino/femenino. Los pacientes recibieron terapia de luz azul dos veces por semana durante diez semanas.
El 90% de los pacientes reportaron un aumento en la densidad del cabello así como en el grosor del tallo capilar. El único efecto secundario fue el oscurecimiento del cabello.
La luz roja/NIR tiene el mismo efecto de estimular los folículos capilares para que permanezcan más tiempo en las etapas de crecimiento del cabello. Dado que las longitudes de onda roja/NIR se absorben más profundamente, pueden ayudar a reducir cualquier inflamación que pueda estar interfiriendo con la función normal de los folículos capilares.
Opciones de tratamiento con terapia de luz
Si estás interesado en una combinación de terapia de luz roja y azul, actualmente hay pocas opciones aparte de los tratamientos en casa.
Algunas clínicas de cuidado de la piel ofrecen terapias combinadas de luz roja y azul, incluyendo aquellas que utilizan Paneles BIOMAX para tratamiento clínico.
Sin embargo, dado que la mayoría de las condiciones de la piel requieren tratamientos continuos de terapia de luz y se recomienda el tratamiento diario, el tratamiento ‘en clínica’ es mucho más costoso.
Terapia de luz en casa
Los dispositivos de tratamiento en casa son asequibles y efectivos, pero no todos los dispositivos son iguales.
A menudo es mejor evitar varitas, envolturas, máscaras y otros dispositivos pequeños de terapia LED. El tratamiento óptimo se realiza durante la exposición de cuerpo completo.
La Paneles BIOMAX entregan la intensidad de luz necesaria para asegurar la máxima absorción de fotones de luz.
Soluciones de terapia de luz roja y azul
Los resultados óptimos provendrán de lo siguiente:
- La mayor salida posible de energía lumínica (irradiación). La BIOMAX serie de PlatinumLED ofrece la mayor irradiación en su clase de potencia.
- Una combinación de longitudes de onda roja, NIR y azul. Solo los paneles BIOMAX cuentan con una matriz patentada de cinco longitudes de onda roja/NIR más una longitud de onda azul. Consulta las longitudes de onda del tratamiento de luz (desplázate hacia abajo para ver la profundidad de absorción de cada longitud de onda). Puedes beneficiarte de todas las longitudes de onda simultáneamente.
- Un tamaño de panel de terapia de luz LED más grande. Mientras que los paneles más pequeños son convenientes para viajar y para tratamientos específicos, obtendrás el mayor valor con un panel más grande que ofrece mayor salida de energía lumínica así como un área de tratamiento más amplia. Con un panel grande, podrás tratar rápidamente condiciones cutáneas extensas como la psoriasis, además de disfrutar de alivio muscular profundo y manejo del dolor en una sola sesión.
- Un dispositivo de terapia de luz LED de grado médico. Esto significa que el dispositivo tiene mayor eficiencia y por lo tanto efectividad que los dispositivos de terapia de luz de grado consumidor. Todos los dispositivos de terapia de luz PlatinumLED están clasificados como Dispositivo Médico Clase II por la FDA.
Aprovechando el poder combinado de la terapia de luz azul y roja
En otros artículos, hemos discutido el valor de combinar la terapia de luz roja y NIR. Cuando añades luz azul a la mezcla, los efectos son más completos.
Y ahora, puedes usar potentes dispositivos de terapia de luz LED en la comodidad de tu hogar.
La combinación de terapia de luz azul y roja en un solo panel es un logro significativo para el tratamiento dermatológico y para las mejoras en la salud humana en general.
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