Según los Institutos Nacionales de Salud, al menos 1 de cada 10 mujeres sufre síntomas negativos posparto. Estos pueden afectar gravemente su calidad de vida como nuevas madres. También pueden afectar la vida de su pareja y sus hijos.
Este artículo explora la posibilidad de usar la terapia de luz roja como tratamiento para la recuperación posparto, lo que puede ayudar a mejorar el estado de ánimo así como a aliviar la carga de ser un padre primerizo.
La terapia de luz roja puede ayudar con una variedad de condiciones relacionadas con la curación física después del parto. El tratamiento es seguro para uso a corto y largo plazo.
Aquí hay algunas formas en que la terapia de luz roja puede ayudar.
Curación de una episiotomía, cesárea o desgarro del suelo pélvico
Una episiotomía o desgarro del suelo pélvico asociado con un parto vaginal puede ser muy doloroso durante semanas después del nacimiento. La terapia de luz roja ayuda a reducir el dolor y la inflamación para acelerar la curación.
De igual manera, puedes reducir el dolor, acelerar la curación y tratar y ayudar minimizar cicatrices de cesárea.
Puede que no sea factible comenzar el tratamiento con luz roja inmediatamente después de una cesárea, pero el tratamiento en casa es fácil y conveniente.
Cuanto antes comiences el tratamiento con luz roja después del parto, mejor. El tratamiento favorece la formación de tejido cutáneo sano normal en lugar de tejido cicatricial. Esto es especialmente útil en el caso de una cesárea de emergencia que de otro modo dejaría una cicatriz prominente.
La terapia de luz roja también se ha utilizado en diversos entornos clínicos para ayudar a las mujeres a reducir el dolor posparto.
“Como especialista en Salud de la Mujer y Rehabilitación del Suelo Pélvico, he visto resultados notables en la reducción del dolor y la inflamación, así como una cicatrización más rápida de las cicatrices postquirúrgicas y desgarros del suelo pélvico relacionados con el parto usando las luces terapéuticas PlatinumLED. Recomiendo comenzar con terapia de luz roja de bajo nivel en longitudes de onda R+ 630nm y 660nm durante la fase aguda de curación e ir incorporando y aumentando gradualmente los ajustes de NIR a medida que la herida avanza hacia la fase de proliferación y remodelación."
Doctora en Medicina Funcional y Terapia Física, Dra. Alayna Newton, PT, DPT, FAFS
Mejor piel con terapia de luz roja
El cuerpo de una madre experimenta fluctuaciones hormonales intensas antes y después del embarazo. Esto puede resultar en acné.
La terapia de luz roja ofrece alivio del acné ayudando a eliminar las bacterias causantes del acné en la superficie de la piel, así como potenciando la capacidad de las células de la piel para combatir infecciones bacterianas.
Reducción de estrías
La terapia de luz roja puede reducir la apariencia de las estrías. Las estrías se forman cuando las proteínas de colágeno y elastina se rompen durante el estiramiento rápido de la piel que ocurre en el embarazo.
La terapia de luz roja apoya producción de colágeno, lo que ayuda a formar piel normal. Junto con el aumento de la producción de colágeno, la terapia de luz roja apoya la producción de elastina, que permite que la piel se estire. Esta flexibilidad es necesaria para ayudar a que la piel crezca normalmente mientras las estrías desaparecen.
Recrecimiento del cabello posparto
Algunas mujeres experimentan pérdida de cabello posparto. La terapia de luz roja puede ayudar a activar los folículos pilosos y estimularlos para que entren en modo de crecimiento del cabello.
Pérdida de peso posparto
Si has ganado peso durante el embarazo, la terapia de luz roja puede ayudar. Funciona promoviendo pequeños poros en las células grasas que permiten que los lípidos se filtren. Esencialmente, son grasa. Un estudio mostró un vaciamiento completo de las células grasas tratadas después de seis minutos de terapia de luz roja.
Este estudio usó láseres, pero estos resultados también se han observado con dispositivos de terapia de luz roja LED de alta potencia como el Serie BIOMAX.
La terapia de luz roja también puede promover el crecimiento de masa muscular, lo que puede aumentar la tasa del metabolismo y ayudar a quemar grasa de forma natural.
Reducción del dolor en los pezones durante la lactancia
Antes o después de amamantar a tu bebé, prueba la terapia de luz roja durante unos minutos. El dolor al amamantar puede deberse a un bebé que come con mucha fuerza; conductos lácteos obstruidos; piel seca; o inflamación por una infección.
La terapia de luz roja también puede reducir el dolor. Mientras tanto, la luz azul puede matar bacterias en la superficie de los pezones para tratar o prevenir infecciones que causan dolor.
Se han integrado trazas de luz azul a 480 nm en el Serie BIOMAX para complementar las longitudes de onda R+ y NIR+ que también proporcionan estos paneles.
Dolor articular y muscular
Las articulaciones, tendones, ligamentos y músculos de una mujer sufren mucho durante el parto. La terapia de luz roja puede ayudar a aliviar el dolor en la zona pélvica que ocurre después del parto.
Mejor sueño
La falta de sueño es uno de los mayores desafíos que enfrentan los nuevos padres.
La terapia de luz roja puede promover el sueño porque no interfiere con tu ritmo circadiano.
Cada vez que tu bebé llora por la noche, probablemente entres a su habitación, enciendas las luces y veas qué sucede. Encender la luz añade inmediatamente mucha luz azul a la habitación, lo que señala vigilia, especialmente si usas luces LED “blanco brillante” que imitan la luz natural del sol.
Nuestros ritmos circadianos están influenciados por la cantidad de exposición a la luz azul y roja que recibimos. La luz azul es muy estimulante para los fotorreceptores. Las longitudes de onda rojas son relajantes.
Si el ritmo circadiano está alterado (gracias a tener que levantarse para las tomas nocturnas y calmar a un bebé inquieto), esto afecta directamente el equilibrio hormonal, la función inmunológica y el metabolismo.
No duermas con tu dispositivo de terapia de luz LED encendido. ¡Cualquier tipo de luz brillante estimulará la vigilia!
Para tener más energía durante el día en esas primeras semanas de vida del bebé, toma una sesión de terapia de luz roja antes de dormir. Cuando duermas (cuando tu bebé te lo permita), la calidad de tu sueño será mejor.
La terapia de luz roja también puede tratar la inercia del sueño, esa horrible sensación de somnolencia que tienes cuando te despiertas después de una noche sin dormir. La terapia de luz roja funciona para aumentar la alerta y las capacidades mentales en trabajadores por turnos, profesionales médicos, pilotos y cualquier otra ocupación que requiera estar despierto cuando se debería dormir. ¡Eso es una gran noticia para los padres privados de sueño!
Consejo: usa bombillas con tinte rojo en la habitación de tu bebé por la noche para minimizar las emisiones de luz azul que interfieren con el sueño. Podrás cambiar pañales o alimentar a tu bebé a medianoche sin tener que encender las luces de la habitación. Las bombillas con tinte rojo no son lo mismo que la terapia de luz roja, pero el recubrimiento de la bombilla hará que el ambiente nocturno sea más relajante y tú y tu bebé podrán volver a dormir más rápido que si usas bombillas normales.
¿Cómo ayuda la terapia de luz roja?
Una de las formas clave en que la terapia de luz roja podría ser efectiva tanto en condiciones psicológicas como físicas es su capacidad para estimular las mitocondrias.
Una condición llamada disfunción mitocondrial se ha relacionado con muchas enfermedades. La disfunción mitocondrial puede ocurrir debido a inflamación, estrés crónico o incluso embarazo.
Por lo tanto, apoyar el cuerpo a nivel celular podría ser una forma de acelerar el proceso de recuperación después del parto. Esto puede llevar a un equilibrio hormonal normalizado y a una mejor función cerebral, incluyendo alivio de la depresión posparto.
Consulta el Centro de aprendizaje para descubrir cómo funciona la terapia de luz roja para tratar una variedad de condiciones de salud.
¿Cómo puedes usar la terapia de luz roja para tratar la depresión posparto y recuperar tu cuerpo después de tener un bebé? Usa los mejores dispositivos de terapia de luz roja disponibles:
Serie BIOMAX
Las longitudes de onda que ayudarán a apoyar tu cuerpo después del embarazo incluyen azul, rojo e infrarrojo cercano. El Paneles RLT de la serie BIOMAX contienen una mezcla patentada de longitudes de onda:
- 480 nm de luz azul para ayudar a combatir el acné y reducir las bacterias en los pezones o cicatrices quirúrgicas
- 620 y 660 nm de luz roja para apoyar la salud de la piel, tratar las estrías, promover un buen sueño y estimular el crecimiento del cabello
- 810, 830 y 850 nm de luz infrarroja cercana para aumentar el flujo sanguíneo, reducir la inflamación y aliviar el dolor articular; estas longitudes de onda también pueden apoyar la salud cerebral
El Paneles de la serie BIOMAX son excepcionalmente potentes. Incluso puedes conectar dos o cuatro de estos paneles modulares para aumentar la potencia y el tamaño del tratamiento.
No dudes en contactarnos si tienes alguna pregunta o quieres saber más.
