Aquí tienes un desglose de dos de los dispositivos más populares y efectivos para una variedad de aplicaciones: lámparas de terapia de luz roja y paneles de terapia de luz roja.
Existen muchos tipos de dispositivos de terapia de luz roja, y algunos son mucho mejores que otros.
Vamos a profundizar y responder a la pregunta de si los dispositivos de terapia de luz roja funcionan y cómo puedes optimizar tus tratamientos.
¿Qué son las lámparas de terapia de luz roja?
Los dispositivos de terapia de luz roja utilizan diodos emisores de luz (LED) que emiten longitudes de onda específicas de luz roja y/o infrarroja cercana (NIR) sobre la piel.
Las lámparas de calor infrarrojo no son lo mismo que los dispositivos de terapia de luz roja. Muchos fabricantes están intentando entrar en la industria de la terapia de luz roja porque ha crecido considerablemente.
Pero para ser terapéuticamente efectivas, las placas deben emitir longitudes de onda específicas. Muchas de las lámparas de terapia de luz roja simplemente usan bombillas rojas, con poca o ninguna revisión científica.
El tratamiento con calor es una modalidad totalmente diferente a la emisión de longitudes de onda estimulantes.
¿Terapia de Calor o Terapia de Luz Roja?
La terapia de calor y la terapia de luz roja funcionan de maneras muy diferentes, lo que añade confusión. Puede que te encuentres con un anuncio de una supuesta lámpara de terapia de luz roja que utiliza bombillas de 275 vatios que emiten un calor intenso. Esto no es terapia de luz roja, sino terapia de calor.
¿Cuál es la diferencia?
Terapia de Calor
La terapia de calor provoca estrés térmico en el cuerpo, lo que activa las proteínas de choque térmico y desencadena una variedad de procesos de curación. El estrés térmico puede ser beneficioso en muchos casos, pero si se usa incorrectamente, puede causar daños graves a órganos sensibles al calor como los testículos o los ojos.
Paneles de Terapia de Luz Roja
En cambio, la terapia de luz roja utiliza energía lumínica para activar el metabolismo celular. Este es el pilar fundamental del enfoque de la terapia de luz. Las células energizadas tienen un efecto directo en los procesos de curación, incluyendo la reducción de la inflamación, la mejora de la circulación y una mayor producción de colágeno.
La terapia de luz roja también se llama a menudo terapia de luz infrarroja, porque la mayoría de los dispositivos de terapia de luz usan tanto luz roja como NIR. Asegúrate de elegir un dispositivo de terapia de luz roja que emita luz por debajo de 900 nm. Por encima de 900 nm, tu cuerpo percibirá estas ondas electromagnéticas como calor, no como luz.
¿Existen beneficios al usar lámparas de terapia de luz roja?
En comparación con los paneles, las lámparas quedan cortas en casi todos los aspectos.
Comodidad
Los paneles de terapia de luz roja hacen que el tratamiento sea conveniente. No tienes que sostener un dispositivo en la mano ni preocuparte por si has dejado alguna zona sin tratar. Puedes recostarte o sentarte cómodamente mientras recibes el tratamiento. Aquí terminan las similitudes entre los dispositivos tipo lámpara y los paneles de terapia de luz roja.
La diferencia en el área de tratamiento
Los dispositivos portátiles de terapia de luz roja solo pueden tratar un área muy pequeña del cuerpo a la vez. Un dispositivo tipo ‘lámpara’ puede tratar un área más grande, pero no tanto como un panel de terapia de luz roja.
Algunos paneles están diseñados para tratar todo el cuerpo a la vez. Las lámparas no pueden hacerlo tan eficazmente.
La única forma de aumentar el área de cobertura con un dispositivo tipo lámpara es alejarse más. Esto diluye la energía luminosa que llega a tu cuerpo.
Longitudes de onda de lámparas RLT
Las longitudes de onda terapéuticas de las lámparas de terapia de luz roja suelen limitarse a no más de dos tipos de luz. Para tener valor terapéutico, los dispositivos de terapia de luz roja y NIR deben contar con LEDs que puedan calibrarse a longitudes de onda específicas.
Una bombilla halógena de 275 vatios puede tener una cubierta de vidrio rojo, pero eso no significa que emita una longitud de onda con valor terapéutico. Es solo luz blanca pasando a través del vidrio rojo.
Algunos dispositivos de terapia de luz roja cuentan con luz roja de 660 nm y luz NIR de 850 nm. Estos pueden usarse individualmente o juntos.
La luz roja y la luz NIR son ambos componentes de la luz natural. Aquí se explica cómo difieren:
Potencia de energía luminosa, o irradiancia
Algunas lámparas de terapia de luz emiten una luz más débil que otras. Los dispositivos muy delgados, como las máscaras de terapia de luz infrarroja, pueden ser cómodamente livianos, pero simplemente no tienen espacio para alojar LEDs de alta potencia. Los componentes livianos no serán tan potentes ni duraderos como los componentes de panel.
Muy pocos fabricantes especifican cuánta energía lumínica entregan realmente sus dispositivos a tu cuerpo. Busca que mw/cm2: cuanto mayor sea el número, más luz está llegando a tu piel. Un dispositivo que entrega 100 mw/cm2 a 6” del dispositivo es decente, pero los paneles de grado médico llegarán significativamente más alto, hasta 185 mw/cm2 a 6” del dispositivo.
Cuanto más te alejas de cualquier lámpara de terapia de luz, más débil se vuelve la luz. Cuando usas un dispositivo pequeño tipo lámpara, necesitas sentarte muy cerca para que la máxima cantidad de luz se absorba en tu piel.
Paneles de Terapia de Luz Roja
La terapia de luz roja usando paneles que emiten longitudes de onda terapéuticas puede ser una forma efectiva de apoyar a tu cuerpo.
Es un tratamiento popular ya sea que busques aliviar el dolor lumbar, calmar músculos rígidos, mejorar la salud de la piel, detener e incluso revertir el envejecimiento cutáneo, hacer crecer el cabello o incluso dormir mejor.
"Entender la diferencia entre lámparas rojas, lámparas de calor infrarrojo y dispositivos de terapia de luz roja de grado médico, como los de PlatinumLED, es esencial para lograr resultados terapéuticos exitosos, ya que las expectativas deben alinearse con lo que cada dispositivo puede ofrecer."
Doctora en Medicina Funcional y Terapia Física, Dra. Alayna Newton, PT, DPT, FAFS
Paneles de Terapia de Luz Roja BIOMAX
Ahora que sabes qué buscar, ¿cuál es el mejor dispositivo de terapia de luz roja?
Cualquiera de los cuatro Paneles BIOMAX entregará una energía lumínica superior, un área de tratamiento más grande de la que puedes lograr con un dispositivo tipo lámpara y múltiples longitudes de onda terapéuticas.
La serie BIOMAX cuenta con dos longitudes de onda rojas, tres cercanas al infrarrojo y una longitud de onda de luz azul para ofrecerte el tratamiento más completo.
La luz azul puede reducir la inflamación y eliminar bacterias causantes del acné para mejorar la apariencia de la piel. Combinada con los beneficios más profundos de la terapia de luz roja y cercana al infrarrojo, la luz azul lleva la terapia de luz roja a un nuevo nivel.
Si tienes curiosidad sobre más usos para una lámpara de terapia de luz roja, te animamos a buscar más información en el Centro de Aprendizaje.
