La enfermedad de Lyme es una enfermedad inflamatoria causada por la bacteria Borrelia burgdorferi o (rara vez) Borrelia mayonii. Diagnosticada por primera vez en la década de 1970 en Lyme, Connecticut, la enfermedad de Lyme puede desarrollarse en humanos que son picados por garrapatas infectadas de patas negras. En sus primeras etapas, causa síntomas similares a la gripe, incluyendo erupción, fiebre, escalofríos, náuseas y dolores articulares. Detectar la enfermedad de Lyme en una etapa temprana es crucial porque progresa y los síntomas se vuelven más graves.
Si la enfermedad de Lyme se detecta lo suficientemente temprano, los pacientes pueden ser tratados con éxito con antibióticos. “Las personas tratadas con antibióticos apropiados en las primeras etapas de la enfermedad de Lyme generalmente se recuperan rápida y completamente”, dice el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Por lo general, toma de dos a cuatro semanas para que los afectados por la enfermedad de Lyme se recuperen después de tomar antibióticos.
Según el CDC, en un pequeño número de casos, los antibióticos no son completamente efectivos para las personas con enfermedad de Lyme. En ese caso, puede desarrollarse una forma crónica de la enfermedad, conocida como síndrome post-tratamiento de la enfermedad de Lyme (PTLDS).
Enfermedad de Lyme crónica
El PTLDS es una condición grave y potencialmente mortal que resulta cuando la infección se ha extendido al corazón, sistema nervioso y articulaciones. Los síntomas incluyen problemas neurológicos, fatiga extrema, arritmia cardíaca, inflamación hepática (hepatitis), neuropatía y una condición conocida como artritis de Lyme, que es inflamación crónica de las articulaciones.
Los científicos en realidad no están seguros de por qué algunas personas desarrollan PTLDS. La teoría predominante es que las bacterias pueden desencadenar una respuesta autoinmune que tiene efectos duraderos incluso después de que la infección original ha sido eliminada.
Cuando tienes PTLDS, tu hígado y riñones se sobrecargan mientras intentan eliminar las bacterias invasoras. Una desintoxicación más lenta de lo normal puede llevar a una acumulación de toxinas que estresan otros órganos, y rápidamente sigue un efecto dominó de síntomas no deseados.
Otra complicación provocada por el PTLDS es la inflamación crónica, que puede ser causada por:
- Bacterias resistentes a los antibióticos que permanecen en el cuerpo.
- Trastorno autoinmune relacionado con la enfermedad de Lyme, en el que el sistema inmunológico funciona mal y comienza a atacar el cuerpo en lugar de a los patógenos invasores.
Disfunción mitocondrial, que ocurre cuando las estructuras dentro de las células que producen energía para las células funcionan mal.
Un método alternativo para obtener alivio
Las personas con enfermedad de Lyme que no pueden tomar antibióticos, o que desarrollaron PTLDS porque los antibióticos no fueron efectivos, a menudo están desesperadas por encontrar un tratamiento que funcione. Según el CDC, los pacientes con PTLDS generalmente mejoran con el tiempo, pero pueden pasar muchos meses antes de que se sientan completamente bien. Idealmente, encontrarían un tratamiento que apoye los procesos de desintoxicación del cuerpo, estimule la actividad celular normal y reduzca la inflamación.
En realidad, hoy en día existen dos métodos disponibles que ayudan a lograr estas funciones: el calor y la luz.
Las propiedades curativas del calor
El calor, como el tipo de calor intenso que experimentarías en una sauna, es una terapia que existe desde hace milenios. Las saunas producen suficiente calor para hacer que el cuerpo sea un huésped menos acogedor para las bacterias al elevar la temperatura central del cuerpo y fomentar una sudoración profusa, que libera toxinas a través de la piel. Esto reduce la carga sobre el hígado y los riñones.
Las saunas aumentan el flujo sanguíneo para ayudar con el proceso de desintoxicación y para llevar nutrientes necesarios a todas las partes del cuerpo. Las saunas también activan proteínas de choque térmico. Estas proteínas son producidas por las células en respuesta a condiciones estresantes (como el calor), pero ahora se sabe que están presentes durante la cicatrización de heridas o la regeneración de tejidos. Activar estas proteínas artificialmente, mediante calor, puede ayudar a estimular el proceso de curación.
Las saunas de infrarrojos actuales son una versión moderna de la sauna tradicional de leña. También son un tratamiento popular para la enfermedad de Lyme. Según el Dr. Lawrence Wilson, autor de Sauna Therapy, la luz infrarroja penetra profundamente en los tejidos para eliminar rápidamente neurotoxinas y acelerar el proceso de curación.
La luz infrarroja, específicamente el extremo de infrarrojo lejano (FIR) del espectro infrarrojo, es invisible para el ojo humano. La percibimos como calor, aunque no es un calor opresivo como el que generan las saunas tradicionales. La temperatura ambiente en la sauna se mantiene relativamente fresca, alrededor de 110 a 130 grados F en lugar de los sofocantes 150 a 180 grados que genera una sauna de leña.
Con las saunas de leña y las saunas de infrarrojos, tu cuerpo absorbe el calor, tu temperatura central aumenta, sudas, tus proteínas de choque térmico entran en acción y tu cuerpo libera toxinas. Pero, ¿qué pasa con las saunas de infrarrojo cercano (NIR)?
La luz infrarroja cercana está más cerca de las longitudes de onda visibles de la luz. Tiene enormes beneficios terapéuticos (más sobre eso más adelante), y para las personas que no toleran bien el calor, las saunas NIR pueden parecer una opción atractiva. Pero es importante saber que las saunas NIR usan bombillas incandescentes, que no generan suficiente potencia para ser beneficiosas.
Si estás considerando una terapia de sauna infrarroja para la enfermedad de Lyme o incluso para uso doméstico, opta por una sauna tradicional o sauna de infrarrojo lejano para la enfermedad de Lyme, en lugar de una sauna NIR. Y si eres intolerante al calor, sigue leyendo para aprender cómo la terapia de luz roja puede ser una opción.
Los beneficios de la terapia de luz roja
La luz natural del sol se ha utilizado durante miles de años para promover la salud y la curación, y es invaluable: ningún ser vivo podría sobrevivir sin el sol. Pero por beneficioso que sea el sol, demasiado puede ser riesgoso, causando envejecimiento prematuro, daño a la piel y cáncer de piel. Puede parecer increíblemente simple que puedas ayudar a aliviar incluso algunos síntomas de una enfermedad bacteriana grave como la enfermedad de Lyme con luz. Pero si usas las longitudes de onda correctas, entregadas con la potencia adecuada, podrías sorprenderte de lo efectiva que es. Para entender este concepto, veamos algunos conceptos básicos interesantes sobre la luz para usos terapéuticos.
Los científicos han identificado las propiedades terapéuticas específicas de cada longitud de onda de luz, que se miden en nanómetros (nm). De las longitudes de onda visibles e invisibles, la luz roja y NIR tienen el rango más amplio de beneficios en todo el cuerpo. Por ejemplo, se ha demostrado que la luz roja de 630 nm a 660 nm es una ayuda efectiva para el rejuvenecimiento facial, cánceres de piel no melanoma, dolor neuropático y cicatrización de heridas.
Las longitudes de onda del infrarrojo cercano entre 810 nm y 850 nm son técnicamente parte del espectro de luz infrarroja. Debido a que estas longitudes de onda pueden penetrar mucho más profundamente en el cuerpo que la luz roja, la luz NIR también puede usarse para recuperación post-ejercicio, recuperación de accidentes cerebrovasculares y para reducir el estrés oxidativo en el cerebro, entre muchas otras condiciones.
Los beneficios más significativos provienen de la combinación de longitudes de onda rojas y NIR. La luz roja penetra las capas externas de la piel, mientras que la luz NIR penetra en los huesos, músculos, órganos y tejido conectivo. Muchos ganglios linfáticos, por ejemplo, están justo debajo de la superficie de la piel y pueden ser estimulados por las longitudes de onda más cortas de la luz roja. Para estimular los ganglios linfáticos más profundos en el cuerpo, es necesaria la mayor penetración de las longitudes de onda NIR.
Así es como la luz ayuda en la enfermedad de Lyme
La terapia de luz roja es un término general para la terapia de luz que utiliza longitudes de onda rojas y NIR. También llamada fotobiomodulación y terapia de luz de bajo nivel (LLLT), la terapia de luz roja está clínicamente comprobada para ayudar al cuerpo a recuperarse de una variedad de condiciones porque apoya poderosamente los propios mecanismos de curación del cuerpo.
En otras palabras, la LLLT ayuda al cuerpo a sanar desde adentro hacia afuera, en lugar de solo proporcionar alivio de los síntomas.
Específicamente, la terapia de luz roja mejora el funcionamiento celular y reduce la inflamación crónica. El funcionamiento sistémico óptimo comienza a nivel celular, y el funcionamiento celular máximo se apoya en una reducción de la inflamación. Desde este simple comienzo, puedes esperar un efecto dominó positivo de beneficios. Así es como funciona:
Funcionamiento celular
Uno de los beneficios terapéuticos más significativos de la luz roja y especialmente la luz infrarroja cercana es que aumenta la producción de energía celular. Cuando las mitocondrias absorben fotones de luz, esto estimula la producción de un compuesto conocido como trifosfato de adenosina (ATP), que es el combustible principal para todas las funciones celulares y procesos metabólicos. Cuando las células están energizadas, funcionan mejor y el cuerpo está más saludable y en su máximo rendimiento.
El funcionamiento normal de las mitocondrias es clave para la curación. Las células se estresan cuando el cuerpo está bajo ataque de bacterias, virus o cualquier sustancia extraña, y esto puede manifestarse en un mal funcionamiento y reparación celular. Las células energizadas están mucho mejor equipadas para protegerse del daño, pero también realizan sus funciones especializadas con mucha más eficiencia. La energía celular normalizada conduce a la activación de procesos biológicos beneficiosos, ya que cada célula afecta y es afectada por sus vecinas.
Inflamación
La inflamación temporal o aguda es una parte beneficiosa del proceso de curación. Sin embargo, cuando la inflamación se vuelve crónica, puede iniciar una reacción en cadena de síntomas más severos y duraderos del PTLDS. Dado que la LLLT reduce significativamente la inflamación, esto permite que las células funcionen normalmente, lo que acelera el proceso de curación.
Calor vs. Luz: ¿Cuál es más efectivo?
El calor, ya sea de una sauna tradicional o infrarroja, es una fuerza tanto estimulante como destructiva. El calor causa estrés adicional al cuerpo. Aunque el estrés es temporal y puede acelerar la curación, el calor en sí puede causar daño si no se usa con precaución. Tanto el calor como la luz roja pueden ayudar a quienes sufren de la enfermedad de Lyme. Si tienes que elegir entre ellos, probablemente obtendrás resultados más potentes y duraderos con la terapia de luz.
La luz es una fuerza estimulante que no estresa el cuerpo, sino que promueve el funcionamiento saludable de las células, sin efectos secundarios conocidos.
La terapia de luz roja reduce la inflamación y promueve la curación desde el interior. Lo hace mediante:
- Estimulando la actividad mitocondrial
- Aumentando la producción de células madre, que son células no especializadas que tienen la capacidad de desarrollarse en muchos tipos diferentes de células, incluyendo células cerebrales, musculares y otros tejidos blandos
- Mejorando la salud tiroidea (las hormonas tiroideas modulan la respuesta inmune)
- Promoviendo la regeneración hepática
La luz roja también alivia los síntomas de la enfermedad de Lyme, incluyendo la artritis de Lyme, una condición dolorosa y debilitante que resulta de la inflamación de las articulaciones, usualmente las rodillas.
Hasta la fecha, este estudio sobre artritis de Lyme es el único estudio realizado específicamente sobre los efectos de la terapia de luz roja en la enfermedad de Lyme. Pero dado el amplio rango de beneficios terapéuticos y la gran cantidad de condiciones que se sabe que la terapia de luz roja ayuda eficazmente, es razonable concluir que podría ayudarte si sufres de la enfermedad de Lyme.
Cómo aliviar los síntomas de la enfermedad de Lyme con terapia de luz roja y NIR
Antes de entrar en el “cómo” de la autoaplicación de la terapia de luz roja para la enfermedad de Lyme, hablemos de la irradiancia, que es la cantidad de energía luminosa que incide sobre una superficie determinada.
El tipo de bombillas usadas en un dispositivo de terapia (ya sea una sauna o un panel) hace una gran diferencia en la cantidad de fotones de luz que realmente se absorben en la piel. Las bombillas incandescentes, que se usan en saunas NIR, generan mucho calor pero poca energía luminosa. En comparación, las bombillas de diodo emisor de luz (LED) generan mucha energía luminosa pero muy poco calor. El resultado: una experiencia terapéutica cómoda y placentera, y lo más importante, más fotones de luz absorbidos en la piel donde inician una reacción en cadena de efectos beneficiosos.
Uno de los aspectos más hermosos de la terapia de luz roja es que no tienes que salir de casa para tu tratamiento; puedes comprar un dispositivo y usarlo en la comodidad de tu hogar.
Pero antes de empezar a buscar un dispositivo de luz roja, unas palabras de precaución: prepárate para sentirte abrumado por la variedad. Solo recuerda que para aprovechar los beneficios de una mayor irradiancia, así como las longitudes de onda bien investigadas de la luz roja y NIR, querrás obtener los paneles de terapia de luz roja LED más potentes disponibles.
Una sesión diaria o cada dos días de solo 10 a 20 minutos frente a un dispositivo LED de alta potencia estimulará el proceso de curación. Asegúrate de aplicar la luz sobre la piel desnuda.
Dado que la enfermedad de Lyme está presente en todo el cuerpo, querrás usar un dispositivo lo más grande posible para optimizar tu tiempo de terapia. La duración recomendada de la terapia de luz roja puede ser de uno a cuatro meses. Pero como la situación de cada persona es única, puede que necesites mantener la terapia durante seis meses o más. Además, como también se siente bien, la terapia de luz roja podría convertirse en una parte valiosa de tu rutina de autocuidado.
Si no tienes un panel más grande, puedes administrar tratamientos dirigidos usando un panel más pequeño.
- Enfoca la irradiación en tu abdomen y parte baja de la espalda para estimular el hígado y los riñones, y en la garganta para estimular la tiroides.
- Minimiza la niebla mental colocando el dispositivo LED directamente para que los fotones de luz NIR se absorban a través de la piel hacia el cerebro, donde reducen el estrés oxidativo.
- Alivia el dolor de rodilla exponiendo tu(s) rodilla(s) a la luz.
- Irradia cualquier área del cuerpo donde sientas dolor, rigidez u otros signos de inflamación.
Además de la LLLT, duerme todo lo que puedas, maneja el estrés y mejora tu dieta como formas de apoyar los mecanismos de curación de tu cuerpo.
Una forma natural de aliviar los síntomas de la enfermedad de Lyme
¿Quién hubiera pensado que una pequeña garrapata infectada podría causar tanto daño… o que algo tan natural como la terapia de luz roja para la enfermedad de Lyme podría usarse para aliviar los síntomas? En una época en la que cada vez más bacterias se vuelven resistentes a los antibióticos, es buena idea buscar terapias alternativas efectivas. Eso no significa que debas evitar tomar antibióticos—nunca evites ni suspendas ningún tratamiento a menos que un médico lo indique. Pero dado el efecto limitado de los antibióticos para erradicar completamente los síntomas, la terapia de luz roja y cercana al infrarrojo para la enfermedad de Lyme puede ser una terapia complementaria poderosa para quienes la padecen.
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El Paneles de la Serie BIOMAX ofrecen intensidad y exposición a longitudes de onda ajustables, para que los usuarios puedan elegir entre tratamientos de luz R+, NIR+ y azul de 480 nm o una combinación de estas longitudes de onda con facilidad en cualquier momento.
Para quienes tienen saunas en casa, el SaunaMAX Pro es el primero en ofrecer tratamiento RLT dentro del sauna en el hogar.
Preguntas Frecuentes
P. ¿Cuál es la longitud de onda ideal de la terapia de luz roja e infrarroja para tratar la enfermedad de Lyme?Respuesta: Se ha encontrado que las longitudes de onda entre 630 nm y 900 nm de la terapia de luz roja e infrarroja son beneficiosas para aliviar los síntomas inflamatorios de la enfermedad de Lyme.
