Sin duda has oído hablar de la terapia de luz roja e infrarroja cercana como una forma de tratar músculos doloridos y el dolor articular por osteoartritis, e incluso para mejorar la salud ósea.
Si te preguntas si vale la pena añadir la luz infrarroja cercana (NIR) a tus tratamientos, aquí te explicamos cómo puedes usarla junto con la fisioterapia para apoyar e incluso potenciar los efectos de otras terapias en tu centro de bienestar.
Lo que necesitas saber sobre la luz infrarroja cercana para la fisioterapia
La terapia de luz roja es un término que abarca tanto las longitudes de onda visibles rojas como las invisibles del infrarrojo cercano (NIR) de la radiación electromagnética. Es importante entender las diferencias entre los distintos tipos de radiación electromagnética para poder ofrecer a tus clientes los mejores resultados en fisioterapia.
Infrarrojo cercano vs. infrarrojo: ¿Cuál es la diferencia para la fisioterapia?
El término “radiación” puede asustar, pero toda la luz (y todo el calor) es una forma de radiación electromagnética. Parte de esta radiación es percibida por el ojo humano como luz; otra parte se percibe como calor.
Las longitudes de onda superiores a 780 nanómetros (nm) se consideran infrarrojas (IR).
Las longitudes de onda NIR (de 780 a 1000 nm, pero más comúnmente de 810 a 850 nm) se usan en dispositivos de terapia de luz roja. Estas longitudes de onda se absorben justo debajo de la piel, donde estimulan la energía y la salud celular aumentando la producción mitocondrial de más trifosfato de adenosina (ATP), que es el combustible principal de las células del cuerpo.
Esto beneficia directamente a la célula y, a mayor escala, al sistema al que pertenece la célula. Las longitudes de onda NIR también aumentan el flujo sanguíneo, estimulan la síntesis de colágeno y reducen la inflamación para promover una cicatrización acelerada y la recuperación muscular.
Las longitudes de onda del infrarrojo medio (MIR), que van de 1000 nm a 3000 nm, penetran más profundamente en los tejidos del cuerpo donde elevan la temperatura corporal. Al calentar el cuerpo, este trabaja para enfriarse aumentando la frecuencia cardíaca, el gasto cardíaco y el metabolismo, lo que favorece la pérdida de peso y la curación. Saunas de infrarrojo las que presentan longitudes de onda MIR se usan para la salud general. Aunque son terapéuticas, las saunas de infrarrojo deben usarse con precaución para evitar daños en órganos sensibles al calor, incluidos los ojos y los testículos.
El infrarrojo lejano (longitudes de onda FIR), o aquellas superiores a 3000 nm, rara vez se usan con fines terapéuticos debido a sus intensos efectos térmicos. Estas longitudes de onda están más cerca de las microondas que de lo que percibimos como luz.
¿Importa si una longitud de onda se percibe como luz o como calor? Sí.
Todas las longitudes de onda tienen efectos específicos en las células humanas. Algunos efectos son beneficiosos y otros son perjudiciales. Por ejemplo:
- La luz ultravioleta mejora las condiciones crónicas de la piel, pero la sobreexposición daña las células de la piel y se sabe que causa cáncer de piel.
- La RLT estimula la producción de energía mitocondrial así como la síntesis de colágeno. Según una gran cantidad de estudios científicos, las ondas rojas y NIR no causan daño a las células, mientras ayudan a tratar el eczema, psoriasis, rosácea, manchas de la edad y otros signos de envejecimiento.
- Las longitudes de onda MIR activan proteínas de choque térmico para estimular la autorreparación y regeneración celular; sin embargo, la sobreexposición puede dañar órganos sensibles al calor.
Los dispositivos de terapia con luz roja típicamente emiten longitudes de onda rojas y NIR entre 620 nm y 850 nm. El tratamiento dentro de este rango se considera terapia de luz y no terapia de calor, aunque hay un efecto de calentamiento muy leve con las ondas NIR.
Cómo usar la terapia con luz roja en tu clínica de bienestar
La fisioterapia con luz infrarroja cercana está logrando grandes avances en la comunidad de fisioterapia tanto como tratamiento complementario como principal. Los beneficios de la terapia con luz roja son numerosos. Aquí hay algunas formas en que este tratamiento natural, seguro, no invasivo y placentero puede ayudar a tus clientes a lograr los resultados que desean.
Manejo del dolor agudo y crónico
Se ha demostrado consistentemente en ensayos clínicos que la terapia con luz infrarroja cercana es efectiva para tratar lesiones deportivas, lesiones por uso excesivo, osteoartritis, dolor lumbar crónico, dolor neuropático e incluso fracturas óseas.
¿Cómo puede la luz aplicada en un área dolorida ofrecer alivio?
La terapia NIR combina los efectos beneficiosos de la terapia de luz y la terapia de calor:
- Al igual que la luz roja, la luz NIR estimula el funcionamiento celular y la celulitis, aumenta la síntesis de colágeno, promueve el flujo sanguíneo y linfático, y reduce la inflamación.
- A diferencia de la luz roja, la luz NIR genera una pequeña cantidad de calor en el cuerpo al excitar las moléculas de agua en las células. Se ha demostrado que el calor tiene efectos analgésicos y aumenta la elasticidad del tejido conectivo, lo que probablemente se deba (al menos en parte) al aumento del flujo sanguíneo y a una reacción inflamatoria leve y temporal.
Es importante repetir que la luz NIR genera muy poco calor. La luz NIR se ha utilizado con éxito para tratar condiciones en partes del cuerpo sensibles al calor, incluyendo los ojos y los testículos. La terapia de luz ayuda a aliviar el dolor muscular y articular y ha demostrado ser segura y efectiva.
Puedes profundizar en cómo La luz NIR trata dolores y molestias.
¿Qué dice la investigación?
Un estudio de 2012 realizado por investigadores chinos observó efectos de la luz NIR en el dolor crónico, cuando se usa con bloqueo nervioso (NB) o bloqueo local (LB). Este estudio de tres semanas evaluó la intensidad del dolor antes y después de la terapia en 52 pacientes con periarthritis de hombro (hombro congelado), síndrome de dolor miofascial o epicondilitis lateral.
Los pacientes fueron asignados aleatoriamente a dos grupos: el Grupo I recibió NB o LB junto con luz infrarroja cercana. El Grupo 2 recibió el mismo bloqueo nervioso o local, pero no recibió tratamiento con luz NIR.
Inmediatamente después del tratamiento, los investigadores observaron una diferencia significativa entre los grupos de prueba y control, sin efectos secundarios. Concluyeron que la terapia con luz NIR trató el dolor crónico de manera efectiva y segura y que tiene efectos sinérgicos con NB y LB.
Los investigadores también determinaron que los efectos del tratamiento son de corta duración, lo que sugiere que un tratamiento continuo podría ser beneficioso para tratar el dolor crónico.
Ya sea que sus clientes acudan a usted para mejorar sus capacidades motoras tras una lesión o para el manejo del dolor, la terapia con luz NIR podría ser un recurso valioso que ayuda a evitar que muchos problemas empeoren y promueve la curación.
Rehabilitación tras la lesión
Se ha demostrado que la terapia con luz infrarroja cercana acelera la curación de músculos, tejidos conectivos, huesos, el cerebro e incluso sanar nervios tras la lesión. La fotobiomodulación también apoya eficazmente tratamiento de heridas que no sanan.
Se observaron 21 hombres sanos y 18 mujeres después de recibir tratamientos activos y simulados con luz roja en el músculo bíceps en dos días separados y aleatorizados. Tras el tratamiento en un estudio de 2015, se pidió a los participantes que realizaran ejercicios de bíceps.
Los participantes que recibieron el tratamiento con NIR experimentaron menos pérdida de fuerza antes y después de los entrenamientos debido a la fatiga muscular que los participantes que recibieron el tratamiento simulado.
Este estudio sugiere que la terapia con luz NIR puede actuar como un ayuda ergogénica al mejorar la función del músculo esquelético. La NIR podría ser un tratamiento valioso para asistir en la rehabilitación tras una lesión musculoesquelética.
Mejorar la salud ósea
¿Y si la lesión incluye huesos rotos, o si el paciente sufre de osteoporosis u otros trastornos degenerativos de pérdida ósea? La fisioterapia con luz infrarroja cercana puede ayudar.
Se ha demostrado que la luz NIR mejora la densidad ósea suprimiendo la esclerostina, una glucoproteína que ralentiza la formación ósea. Y la estimulación de la producción de energía mitocondrial, que es la característica principal de la terapia con luz NIR, tiene un poderoso efecto en cadena, reduciendo el daño celular por estrés oxidativo, mejorando la formación de vasos sanguíneos y estimulando el crecimiento óseo al aumentar la producción de colágeno y procolágeno. Esto trata efectivamente las mitocondrias.
El tratamiento con luz NIR es actualmente una parte popular de los protocolos de entrenamiento entre atletas individuales y equipos deportivos profesionales. Una mejor densidad ósea permite mayor densidad y fuerza muscular, lo que conduce a un mejor rendimiento deportivo. Además, la luz NIR promueve la recuperación.
Diversos estudios han demostrado que unos huesos más fuertes los hacen más resistentes a las lesiones y más rápidos para sanar en caso de fractura o contusión ósea.
Existen muchas opciones de tratamiento, dependiendo de las necesidades particulares de su paciente.
Mejorar el dolor articular por osteoartritis
La degradación del cartílago es una de las principales causas de dolor articularLos científicos han creído durante mucho tiempo que la regeneración del cartílago es imposible, pero hay algunas evidencias que indican lo contrario.
Un estudio de 2017 realizado por investigadores de La Meca, Arabia Saudita, encontró que la terapia de luz junto con suplementos de glucosamina/condroitina resultó en el crecimiento del cartílago sinovial dentro de la cápsula articular.
Otro estudio con hallazgos similares fue realizado en 2019 por investigadores de Brasil. Encontraron que tratar ratas con luz NIR de 850 nm resultó en aumento de la densidad del cartílago.
También se ha demostrado que la luz NIR es efectiva para mejorar el rango de movimiento y la flexibilidad, y para ayudar a prevenir la rigidez matutina en pacientes con artritis.
¿Qué tan efectiva es la terapia de luz infrarroja cercana?
La gran pregunta, por supuesto, es si el tratamiento natural y no invasivo con luz NIR cumple con su potencial en la vida real.
Basado en numerosos estudios, la terapia de luz infrarroja cercana es altamente efectiva; al menos en un papel de apoyo, y potencialmente en un papel principal en la rehabilitación física y el manejo del dolor.
Tome el dolor crónico dolor lumbar como ejemplo. El dolor lumbar afecta a la mayoría de los adultos en algún momento. Quienes desarrollan dolor lumbar crónico a menudo están dispuestos a probar cualquier cosa para obtener alivio, y la terapia de luz NIR es uno de esos tratamientos. Aquí hay un breve vistazo a cómo funciona la terapia NIR para aliviar el dolor lumbar, especialmente con el uso regular.
Según un estudio de 2015 sobre el dolor por trastorno temporomandibular (TTM), la terapia de luz infrarroja cercana tiene efectos analgésicos leves. Esto puede deberse al menos en parte al ligero efecto térmico de las longitudes de onda NIR.
Pero más que aliviar el dolor temporalmente, la luz NIR ayuda a abordar la causa raíz del dolor lumbar crónico y apoya los mecanismos naturales de curación del cuerpo. Los beneficios incluyen:
- Aumento de la energía celular, lo que conduce a un mejor rendimiento celular;
- Reducción de la inflamación crónica que podría estar contribuyendo al dolor;
- Activación de células madre para acelerar la curación;
- Aumento de la producción de colágeno para ayudar a reparar el músculo y el tejido conectivo dañados;
- Aumento de la circulación sanguínea y del flujo linfático.
Para el alivio del dolor y la restauración de la movilidad, es importante usar longitudes de onda NIR. Las longitudes de onda rojas pueden penetrar aproximadamente 3 mm en la piel, mientras que la profundidad de las longitudes de onda NIR es de aproximadamente 10 mm; por lo tanto, la luz NIR penetra no solo la piel sino también el tejido subyacente, e incluso el tejido conectivo denso y el hueso.
Y la luz NIR no conlleva el peligro de daño térmico que podría producirse por la exposición prolongada a longitudes de onda infrarrojas medias más largas.
La terapia de luz roja es un tratamiento seguro registrado por la FDA
Muchas personas preguntan si la terapia de luz roja, y específicamente la luz NIR, es segura y si tiene efectos secundarios o contraindicaciones.
Cuando se usa según las indicaciones, la terapia de luz roja/NIR es segura. Algunas personas pueden experimentar una sensación temporal de tensión y enrojecimiento en la piel, lo que probablemente se deba al aumento del flujo sanguíneo en la zona. La terapia de luz infrarroja cercana es Registrado por la FDA basado en numerosos estudios. Eso significa que los beneficios superan los riesgos cuando se usa según lo previsto. La terapia de luz roja, como se mencionó, no tiene efectos secundarios conocidos. La comunidad científica la considera una modalidad segura para tratar una amplia variedad de condiciones físicas, incluyendo:
- Dolor en la articulación AC
- Alivio general del dolor
- Mejora del rendimiento físico (fuerza y resistencia)
- Alivio del dolor de artritis
- Recuperación más rápida de lesiones deportivas
- Dolor de rodilla
- Dolor en la articulación facetaria
- Crecimiento del cabello
Codo de tenista, síndrome del túnel carpiano, dolor de cadera, dolor de cuello y dolor de hombro son algunos otros usos para la luz NIR.
Mientras tanto, puede haber otros beneficios simpáticos, incluyendo tratamiento antienvejecimiento y cuidado de la piel.
Ofrece a tus clientes resultados con un dispositivo de terapia de luz de grado médico
Para lograr los resultados deseados con tus clientes, es importante usar un dispositivo potente de terapia de luz de grado médico. dispositivo de terapia de luz – y no tienes que buscar dispositivos láser.
Muchos estudios usaron láseres para entregar luz roja y NIR a la piel. Sin embargo, los dispositivos de diodos emisores de luz (LED) están demostrando ser no solo igual de efectivos, sino también más económicos, seguros y convenientes.
Sin embargo, no cualquier dispositivo LED servirá, porque no todos son adecuados para uso profesional. Los dispositivos de mano, máscaras y almohadillas pueden funcionar hasta cierto punto, pero no tan eficaz o eficientemente como los dispositivos de grado médico.
Un dispositivo de grado médico se diferencia de un dispositivo de grado consumidor en los siguientes aspectos:
- Longitudes de onda clínicamente probadas como beneficiosas. Estas deben caer dentro de la “ventana terapéutica” de longitudes de onda efectivas de luz roja (630–660 nm) y NIR (810–850 nm). El mejores dispositivos utilizan una combinación sinérgica de luz roja/NIR simultáneamente.
- Alta salida de potencia lumínica, conocida como irradiancia. Un dispositivo más grande tendrá más potencia para entregar. Busca la mayor salida de energía lumínica al comparar dispositivos. Esto se mide en miliwatts por centímetro cuadrado, o mW/cm² a 6” del dispositivo. Cuanto mayor sea el número, más potente será el tratamiento. Nota la irradiancia de Paneles PlatinumLED, que tienen números de salida de energía lumínica más altos a distancias subóptimas que algunos paneles muestran a 6”. El BIOMAX 900, por ejemplo, entrega 135 mW/cm2, lo que lo coloca en la cima de su clase de potencia.
- El dispositivo está fabricado en una instalación registrada por la FDA.
La presentación de un dispositivo de terapia de luz de grado médico en tu clínica podría ser un punto clave de venta para los clientes, especialmente dado el asombroso número de dispositivos de terapia de luz roja de grado consumidor en el mercado.
Características importantes que mejoran los resultados del tratamiento
Comprar un dispositivo de terapia de luz de grado médico es el primer paso para lograr resultados excepcionales para tus clientes. Sin embargo, hay algunas consideraciones adicionales que harán que la experiencia sea más placentera para ellos y amplificarán los efectos del tratamiento.
- Elige un panel modular grande que pueda montarse en un soporte horizontal o vertical. Los dispositivos de terapia de luz que no pueden montarse en un soporte pueden limitar al paciente a estar de pie durante la duración del tratamiento (10 a 20 minutos), lo cual no siempre es factible y rara vez es cómodo si se tiene dolor. Los soportes horizontales permiten que el paciente se recueste cómodamente en una camilla de masaje o examen mientras recibe el tratamiento.
- Elige dispositivos que puedan conectarse a uno, dos o tres paneles adicionales para aumentar el área de tratamiento. Los paneles BIOMAX están diseñados para enlazarse entre sí y permitir una cobertura total del cuerpo a máxima potencia.
- Para la absorción más efectiva en tejidos profundos, posiciona el/los panel(es) a una distancia de 6 a 8 pulgadas del área de tratamiento objetivo, lo que concentra la energía lumínica.
- De diez a veinte minutos es el tiempo de exposición recomendado durante una sesión; cualquier tiempo superior a 20 minutos parece tener rendimientos decrecientes. Lo que es más importante que la duración del tratamiento es la constancia, ya que el tratamiento actúa a nivel celular. Los mejores resultados se obtienen con tratamiento diario para condiciones agudas y de tres a cinco veces por semana para condiciones crónicas.
- La terapia de luz NIR no es una solución rápida: actúa a nivel celular. Aunque ofrece cierto alivio inmediato, el verdadero beneficio proviene de la constancia. Se necesita tiempo para producir colágeno, regenerar tejido, permitir que las células se curen de la inflamación crónica, y así sucesivamente. Establece la expectativa con tus clientes de que la NIR es un enfoque a largo plazo, no un parche temporal.
Terapia de luz NIR para tu clínica de bienestar
Hay relativamente pocos costos asociados con la incorporación de un dispositivo de terapia de luz roja de calidad en tu clínica. Esto incluye el costo del panel y un soporte. Potencialmente, podrías considerar la compra de hasta cuatro paneles modulares que se pueden montar en un soporte horizontal y/o vertical.
La privacidad es clave para el éxito. El tratamiento debe aplicarse sobre piel desnuda, lo que requerirá un espacio privado donde los pacientes puedan desvestirse al menos parcialmente para exponer el área objetivo durante 10 a 20 minutos de tratamiento.
Puedes esperar un retorno de inversión muy rápido. Ofrecer terapia física con luz roja/NIR puede mejorar los resultados y aumentar la satisfacción del paciente. Muchos fisioterapeutas cobran entre $50 y $150 por sesión de tratamiento, y la mayoría de las condiciones requerirán al menos un mes de tratamiento para ver resultados profundos.
El SaunaMAX Pro también está disponible. Tiene la misma tecnología que la Serie BIOMAX, pero es resistente al agua y al calor, diseñado para su uso dentro de la sauna. Es el panel de terapia de luz roja ideal para usuarios de sauna en casa que también son entusiastas de la terapia de luz roja.
Descubre más usos de la terapia de luz infrarroja cercana en PlatinumLED Página de aprendizaje, y descubre el dispositivo modular más potente del mundo dispositivos de terapia de luz roja/NIR.
