La pelle flaccida, insieme a rughe e macchie solari, è uno dei motivi principali per cui le persone spendono soldi, molti soldi, in prodotti per la cura della pelle. Se siete interessati a una soluzione migliore e vi siete chiesti se la terapia con luce rossa rassoda la pelle flaccida, la risposta è sì. E otterrete risultati senza gli effetti collaterali delle creme o i costi e i rischi della chirurgia plastica.
Quanti soldi vengono spesi ogni anno per la salute della pelle? Per scoprirlo, Groupon, il marketplace globale di e-commerce, ha condotto un sondaggio su 2.000 uomini e donne americani. L'indagine ha rivelato che una persona media spende circa 600 dollari all'anno in creme idratanti e prodotti anti-età per la cura della pelle.
Quando si acquistano prodotti anti-età per il viso, in genere lo si fa perché si desidera ridurre al minimo la comparsa di linee sottili e rughe e rassodare la pelle cadente. In quest'ultimo caso, i risultati sono spesso deludenti. La maggior parte dei prodotti che promettono di rassodare la pelle sono solo parzialmente efficaci o hanno risultati fugaci. Ma prima di analizzare cosa funziona e cosa no, analizzeremo le cause principali della perdita di elasticità della pelle.
In questo articolo parleremo del motivo per cui la pelle inizia a cedere, delle soluzioni che funzionano e di quelle che non funzionano e di come la terapia con luce rossa per rassodare la pelle possa essere la soluzione per una pelle più giovane.
Cause della pelle flaccida
La pelle cadente può presentarsi in qualsiasi parte del corpo, ma le zone più tipiche sono il viso e il collo, la parte posteriore della parte superiore del braccio (tricipite) e l'addome.
La causa più comune del rilassamento cutaneo, afferma il dermatologo Eric Seiger , è semplicemente l'invecchiamento. "Con l'avanzare dell'età, la pelle inizia a perdere la sua naturale elastina e collagene", afferma. "Un sano sviluppo del collagene è uno dei principali fattori che contribuiscono a una pelle tonica e giovane, quindi, poiché questa produzione rallenta con l'età, il tessuto connettivo si indebolisce e la pelle appare più stanca".
Questa è anche una delle cause principali di linee sottili e rughe, per cui la pelle viene "istruita" ad allungarsi in un certo modo a seconda delle espressioni facciali dominanti. Ma a causa della riduzione del collagene legata all'età, la pelle non si rigenera altrettanto rapidamente, il che porta alla formazione di rughe.
Altre possibili cause della pelle flaccida includono:
- Perdita di peso improvvisa e drammatica;
- Gravidanza, inclusa la perdita di peso post-partum e i cambiamenti ormonali;
- Perdita di massa muscolare, con effetti particolarmente evidenti su viso/collo e parte superiore delle braccia;
- Ereditarietà: secondo uno studio del 2016 pubblicato sul Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology , i caucasici tendono a sviluppare prima i segni del fotoinvecchiamento rispetto ad altre popolazioni ;
- Esposizione al sole: i ricercatori francesi hanno confermato che l'esposizione ai raggi UV sembra essere responsabile dell'80 percento dell'invecchiamento visibile del viso, tra cui il rilassamento cutaneo;
- Dieta: secondo i ricercatori della Dartmouth Medical School, le diete ricche di zuccheri danneggiano le fibre di collagene e impediscono loro di ripararsi;
- Fumo, consumo eccessivo di alcol e altre scelte di vita dannose;
- Malattia o patologia;
- Disidratazione cronica.
Rimedi per la pelle cadente
Qualunque sia la causa, molte persone che notano che la loro pelle inizia a cedere spesso (A) non ne sono contente e (B) sono motivate a trovare soluzioni per correggere il problema del cedimento.
Soluzioni cosmetiche
Purtroppo, la ricerca di una pelle flaccida porta le persone a prendere decisioni che spesso non danno i risultati desiderati.
Un esempio sono le creme e i sieri rassodanti che contengono ingredienti che stimolano la produzione di collagene. Questi possono tonificare e rassodare le zone problematiche, ma i risultati sono temporanei.
I prodotti contenenti retinolo, o derivati chimici della vitamina A, stimolano la produzione di collagene. Tuttavia, sono efficaci solo con un uso continuativo e continuativo, e alcuni individui sono molto sensibili al retinolo.
Una soluzione più permanente è la chirurgia estetica, ma comporta dei rischi e può essere molto costosa.
Cambiamenti nella salute e nello stile di vita
Fare scelte di vita sane, come quelle menzionate qui, è vantaggioso per innumerevoli motivi, tra cui quello di aiutare a rassodare la pelle cadente.
- Evitare diete drastiche; cercare di perdere non più di mezzo chilo o due chili a settimana;
- Fare esercizio fisico ogni giorno per migliorare il flusso sanguigno e includere l'allenamento di resistenza per sviluppare i muscoli;
- Mantieniti idratato. Sebbene non esista una formula magica per la quantità di acqua da bere, ricorda che se hai sete, lo hanno anche le cellule della tua pelle;
- Migliora la tua alimentazione. Evita cibi lavorati e zuccheri, e includi nella tua dieta molti alimenti ricchi di proteine, verdure a foglia verde e alimenti ricchi di antiossidanti come mirtilli rossi, mirtilli, cavolo riccio e noci pecan;
- Utilizzare la protezione solare;
- Riduce al minimo lo stress. Rilascia quantità nocive di ormoni dello stress, che impediscono al corpo di svolgere le sue normali funzioni di riparazione;
- Ridurre al minimo il consumo di alcol ed evitare di fumare.
Si tratta di scelte di vita sane e intelligenti, ma saranno solo parzialmente efficaci nell'aiutare la pelle a diventare più soda ed elastica: ed è qui che entra in gioco la terapia con luce rossa. Anche se ci vorrà del tempo prima che la pelle riacquisti la sua tonicità giovanile, è possibile ottenere risultati soddisfacenti aggiungendo la terapia con luce rossa al proprio stile di vita.
In che modo la terapia con luce rossa rassoda la pelle flaccida?
La terapia con luce rossa, nota anche come terapia a bassa intensità luminosa (LLLT) o fotobiomodulazione (PBM), è un trattamento terapeutico diffuso e altamente efficace. Viene utilizzata per ridurre i segni dell'invecchiamento (tra cui linee sottili, rughe e macchie senili), favorire la guarigione delle ferite, trattare patologie cutanee croniche e ridurre la comparsa di cicatrici, tra le altre decine di applicazioni.
La terapia con luce rossa utilizza lunghezze d'onda della luce rossa che vanno da 630 a 660 nanometri (nm) e luce nel vicino infrarosso (NIR) che va da 810 nm a 850 nm. Queste lunghezze d'onda stimolano processi benefici a livello cellulare, favorendo la guarigione dall'interno verso l'esterno. Ecco perché la terapia con luce rossa è così efficace nel ripristinare un tono cutaneo sano e nel contrastare altri segni dell'invecchiamento. Ecco come la luce rossa può rassodare la pelle cadente.
Aumento dell'energia cellulare
Il corpo umano è composto da trilioni di cellule, ognuna con la propria struttura e funzione. Le prestazioni delle singole cellule influenzano direttamente l'intero organismo e ripristinare il normale funzionamento cellulare è l'unico modo per ritrovare una salute ottimale, il che include invertire il rilassamento cutaneo e ripristinarne la tonicità e l'elasticità.
Quando ci si sveglia stanchi dopo una carenza di sonno, non si riesce a dare il massimo. Lo stesso vale per le cellule. Quando hanno poca energia, si parla di disfunzione mitocondriale: una condizione in cui le "fabbriche di energia" all'interno delle cellule (i mitocondri) non producono abbastanza "energia" e le cellule non possono fare molto di più che concentrarsi sulla sopravvivenza.
La disfunzione mitocondriale può avere molteplici cause, tra cui l'infiammazione cronica o lo stress ossidativo. Fortunatamente, la terapia con luce rossa può invertire questa disfunzione e riportare la produzione di energia delle cellule alla normalità.
Quando la luce rossa colpisce la pelle, viene assorbita dai tessuti, dove interagisce con i cromofori fotosensibili di ogni cellula. Questa interazione stimola i mitocondri a produrre adenosina trifosfato (ATP), la principale fonte di energia del corpo. Che l'energia venga metabolizzata attraverso il cibo o la luce, alla fine si trasforma in ATP.
Un aumento di energia aiuterà le cellule a svolgere le loro normali funzioni specializzate, nonché a ripararsi e rigenerarsi, a piena capacità.
Aumento della produzione di collagene ed elastina
Sebbene l'intero organismo possa trarre beneficio da una migliore produzione di energia cellulare, ci sono alcune cellule che sono particolarmente sensibili alla luce rossa.
Secondo una revisione della ricerca del 2008 condotta da Joseph Tafur e Paul Mills dell'Università della California a San Diego, queste cellule includono:
- Fibroblasti (le cellule responsabili della sintesi del collagene)
- Cellule epiteliali (le cellule elastiche sulla superficie della pelle; agiscono come barriera tra te e l'ambiente)
In breve, la terapia con luce rossa è estremamente utile per le cellule della pelle, in particolare per quelle che producono collagene e mantengono la pelle soda e liscia.
Il collagene, una proteina che costituisce circa l'80% della pelle, fornisce la struttura della pelle, che è ciò che la mantiene tonica. L'elastina è la proteina che permette alla pelle di allungarsi e tornare elastica. Senza queste proteine chiave, la pelle non ha sostegno né elasticità.
La chiave per ripristinare tonicità ed elasticità è stimolare la produzione di collagene sano che sosterrà la pelle, proprio come le molle di un materasso sostengono il peso di una persona.
Miglioramento della circolazione
Un buon tono della pelle dipende anche da una buona circolazione sanguigna e linfatica. Il flusso sanguigno apporta nutrienti alla pelle, mentre la linfa rimuove le scorie, riducendo lo stress ossidativo e la presenza di agenti patogeni dannosi per le cellule.
Le cellule endoteliali, che costituiscono lo strato interno dei capillari, sono presenti sia nel sistema cardiovascolare che in quello linfatico. Uno studio del 2017 condotto da ricercatori austriaci ha scoperto che la terapia con luce rossa favorisce la crescita delle cellule endoteliali, migliorando la circolazione.
Terapia con luce rossa: parte di un approccio olistico alla salute della pelle
I benefici della terapia con luce rossa si sommano per ottenere risultati straordinari. Riduzione dell'infiammazione e dello stress ossidativo, migliore circolazione, maggiore produzione di collagene e miglioramento del metabolismo cellulare agiscono in sinergia per favorire la salute della pelle.
La terapia con luce rossa favorisce la salute della pelle dall'interno verso l'esterno. Non è una soluzione temporanea come le creme rassodanti, né una soluzione invasiva come la chirurgia estetica. La luce rossa è invece un trattamento naturale, sicuro e non invasivo che fornisce alle cellule la spinta di cui hanno bisogno per funzionare al meglio.
Considerata la straordinaria capacità del corpo di autoripararsi, potenziarlo con la terapia della luce rossa, insieme a scelte di vita sane, può fare un'enorme differenza nel ripristinare un tono giovanile della pelle.
Trattamento della pelle flaccida a casa utilizzando un pannello LED a luce rossa
Per iniziare la terapia con luce rossa, non devi nemmeno uscire di casa. Puoi investire in un dispositivo con pannelli a diodi a emissione luminosa (LED) di alta qualità e goderti la terapia con luce rossa nel comfort e nella comodità di casa tua. Assicurati di usarla sulla pelle nuda, poiché le lunghezze d'onda non sono efficaci come barriera se indossate con gli indumenti.
Ecco cosa devi sapere per ottenere i migliori risultati dalla terapia con luce rossa.
Essere pazientare
Ci è voluto un po' di tempo perché la pelle si allungasse e si rilassasse, e ci vorrà del tempo perché il danno si ripari e la pelle si rassodi. Le cellule della pelle si rigenerano circa una volta al mese, ma non contemporaneamente. Anche le proteine del collagene e dell'elastina hanno bisogno di tempo per formarsi e stabilizzarsi nelle loro funzioni.
Per risultati ottimali, la terapia con luce rossa dovrebbe essere un trattamento a lungo termine, seppur molto efficace. Impegnatevi a seguire un regime di cura della pelle continuativo con la luce rossa e potreste anche sperimentare meravigliosi benefici inaspettati, come una riduzione di linee sottili, rughe e macchie senili.
Potresti vedere risultati rapidi, ma i cambiamenti più significativi inizieranno a essere visibili dopo quattro-sei settimane dall'inizio. Otterrai risultati ancora migliori se ti impegni anche ad adottare uno stile di vita sano.
La coerenza è la chiave
Puoi usare la luce rossa tutti i giorni se lo desideri, ma otterrai ottimi risultati con diverse sessioni da 10-20 minuti a settimana, con costanza. In genere, inizierai a vedere i risultati entro uno o più mesi, a seconda del tuo punto di partenza.
Se si dispone di un piccolo pannello LED a luce rossa come il BIO 300 , assicurarsi di puntare la luce LED su ciascuna area interessata separatamente . Con un pannello più grande come il BIOMAX 900 è possibile trattare diverse aree del corpo contemporaneamente .
Per risultati ottimali, utilizzare sia la luce rossa che quella vicina all'infrarosso
La luce rossa stimola il metabolismo cellulare e altri processi benefici negli strati superiori del derma. La luce NIR (Near Infrared Light) viene assorbita più in profondità nel corpo, dove può penetrare nel tessuto connettivo e persino nelle ossa. Otterrai risultati superiori utilizzando una combinazione di luce rossa e NIR.
Uno dei modi per migliorare il tono della pelle è fare esercizio fisico e aumentare la massa muscolare, il che darà alla pelle una base solida su cui appoggiarsi.
Uno studio congiunto tra ricercatori del Massachusetts General Hospital, della Harvard Medical School e dell'Universidade do Sagrado Coração in Brasile ha esaminato oltre 40 studi, con oltre 1.000 partecipanti atleti d'élite e non. I ricercatori hanno scoperto che la luce NIR e una combinazione di terapia con luce rossa/NIR possono aumentare la massa muscolare, oltre a ridurre l'infiammazione e lo stress ossidativo nei muscoli. Ciò significa che la luce NIR può contribuire a sviluppare una muscolatura tonica per supportare la pelle durante il suo rassodamento.
La serie PlatinumLED BIO contiene lunghezze d'onda di 660 nm (rosso) e 850 nm (NIR) che possono essere utilizzate singolarmente o insieme.
La serie PlatinumLED BIOMAX espone simultaneamente a cinque diverse lunghezze d'onda di luce rossa e NIR. Ogni lunghezza d'onda ha una diversa profondità di penetrazione, garantendo il trattamento sia della pelle che dei vari strati di tessuto sottostanti.
Investi in un pannello LED che fornisce un'elevata emissione di energia luminosa
Potresti aver visto delle bacchette luminose rosse portatili su internet, ma non sprecare soldi. Sono poco potenti, il che significa che non diffonderanno abbastanza energia luminosa nei tessuti del tuo corpo. Potresti ottenere qualche risultato, ma saranno molto più lenti e meno evidenti.
Hai bisogno di un dispositivo ad alta potenza per "spingere" i fotoni luminosi nei tessuti del tuo corpo. Solo un pannello LED di alta qualità farà al caso tuo. Il costo iniziale potrebbe facilmente ripagarsi con un miglioramento generale della salute.
Scopri le differenze tra le serie PlatinumLED BIO e BIOMAX. Entrambe le serie offrono l'irradiazione più potente disponibile sul mercato, oltre alle lunghezze d'onda più benefiche (e più ampiamente studiate) della luce rossa e del vicino infrarosso.
Goditi una pelle più giovane (indipendentemente dalla tua età)
La terapia con luce rossa stimola le cellule della pelle, i fibroblasti che producono collagene e il sistema circolatorio. Allo stesso tempo, riduce lo stress ossidativo e l'infiammazione che danneggiano le cellule della pelle. Quando il corpo inizia a funzionare al meglio e i sistemi iniziano a funzionare di nuovo normalmente, si può notare un graduale rassodamento della pelle rilassata.
Molte persone che iniziano a utilizzare la terapia con luce rossa per trattare la pelle flaccida spesso scoprono benefici nascosti come un recupero più rapido dall'esercizio fisico, una riduzione del dolore, un miglioramento dell'umore e delle funzioni mentali, un sonno migliore... e l'elenco potrebbe continuare all'infinito. Quindi, se siete curiosi di saperne di più sui molteplici benefici della terapia con luce rossa, date un'occhiata a questi articoli sul blog di PlatinumLED .
La serie BIOMAX è costituita dai pannelli per la terapia con luce rossa più avanzati sul mercato.
SaunaMAX Pro , invece, ha tutte le caratteristiche della serie BIOMAX , ma può essere utilizzato per il trattamento in sauna. È il pannello ideale per gli utenti della terapia a luce rossa che possiedono anche una sauna domestica.
Domande frequenti
D. È possibile invertire il rilassamento cutaneo?
