Il dolore al collo può essere debilitante, ma esistono diversi trattamenti per alleviarlo.
In questo articolo esploreremo una serie di soluzioni pratiche per ridurre il dolore al collo, così potrai dedicarti di più a ciò che ti piace.
La terapia con luce rossa è una soluzione non invasiva che sfrutta le proprietà curative della luce naturale per stimolare i mitocondri, con conseguenti miglioramenti olistici per la salute.
Continua a leggere per maggiori informazioni o dai un'occhiata alla serie BIOMAX per saperne di più sui migliori pannelli per la terapia con luce rossa disponibili sul mercato.
Nella prossima sezione, forniremo alcune informazioni di base sulla terapia con luce rossa. Se siete curiosi di scoprire la connessione tra la terapia con luce rossa e la guarigione del dolore al collo, sentitevi liberi di saltare una sezione.
Introduzione alla terapia con luce LED
La terapia a LED prevede l'esposizione della pelle a lunghezze d'onda luminose terapeutiche. La luce può essere emessa da diversi dispositivi, tra cui lettini, pannelli, maschere e manipoli a LED.
Il trattamento con luce rossa può apportare numerosi benefici alla salute e allo stile di vita. Numerosi studi clinici dimostrano i benefici empirici del trattamento in un numero sorprendentemente ampio di modi.
La luce è stata utilizzata per migliaia di anni come forma di trattamento, poiché l'esposizione minima al sole è tradizionalmente considerata salutare. Ma il primo esempio moderno di terapia della luce è avvenuto negli anni '90 ad opera della NASA. Mentre conducevano esperimenti sulla coltivazione di piante nello spazio, i ricercatori della NASA scoprirono accidentalmente che gli scienziati in orbita stavano riscontrando una guarigione più rapida delle ferite grazie all'attenzione rivolta a piante immerse nella luce rossa.
Prima di allora, la luce rossa veniva utilizzata solo per stimolare la crescita delle piante, ma scoprirono che aveva effetti benefici anche sugli esseri umani!
La prima forma di trattamento clinico con luce rossa prevedeva l'uso di laser. Successivamente si è passati all'uso di diodi luminosi.
Nel 2015, PlatinumLED è stata la prima azienda a offrire pannelli terapeutici direttamente al mercato consumer. Nel corso degli anni, PlatinumLED ha continuato a ricercare e sviluppare i suoi pannelli per la terapia a luce rossa per fornire la gamma ottimale di lunghezze d'onda terapeutiche.
Riteniamo che la configurazione RLT ottimale emetta le seguenti lunghezze d'onda: 630 nm, 660 nm, 810 nm, 830 nm, 850 nm e 960 nm, insieme a tracce di blu a 480 nm; fornite da tutti i pannelli RLT della serie BIOMAX per numerosi benefici terapeutici.
Nella sezione seguente forniremo maggiori informazioni su come la terapia con luce rossa può essere utilizzata specificamente per trattare il dolore alla testa e al collo.
La terapia della luce come rimedio per il dolore alla testa e al collo
Uno studio clinico ha scoperto che trattamenti brevi, della durata di quattro settimane, hanno ridotto significativamente il dolore cronico al collo . Un altro studio ha scoperto che sedute di RLT molto brevi hanno ridotto significativamente il dolore al collo dopo l'agopuntura.
Quindi, come funziona?
Durante il trattamento, le lunghezze d'onda R/NIR+ vengono assorbite dal collo, dalle spalle e dalla parte superiore della schiena.
Questa luce stimola la guarigione riducendo l'infiammazione cronica, migliorando la circolazione sanguigna e potenziando il metabolismo cellulare.
Uno dei benefici più importanti della fototerapia è la riduzione dell'infiammazione. Se soffrite di sindrome da conflitto della spalla, rigidità del collo dovuta a eccessivo lavoro al computer o allo smartphone, compressione nervosa, lesioni come il colpo di frusta, vertebre cervicali usurate o stiramenti muscolari, l'intera area di testa, collo, spalle e parte superiore della schiena potrebbe essere infiammata. Se il tempo e la fisioterapia non risolvono il problema, l'infiammazione può diventare cronica.
L'infiammazione acuta (di breve durata) è un fattore importante nella guarigione. Tuttavia, se la causa del dolore al collo non viene affrontata, l'infiammazione persiste e inizia a interferire con la guarigione.
Con la guarigione di una lesione al collo, il dolore si attenua. Tuttavia, una biomeccanica scorretta, movimenti ripetitivi e altre cause sottostanti potrebbero causare la persistenza dell'infiammazione. In tali circostanze, il dolore potrebbe ripresentarsi, anche se alleviato temporaneamente.
Supponendo che vengano adottate misure preventive in caso di dolore cronico al collo, è comunque necessario trattare il dolore attuale e aiutare la zona a guarire.
L'infiammazione cronica può interferire con la capacità di una cellula di produrre energia sufficiente a svolgere le sue funzioni. Questo fa sì che le cellule non siano in grado di svolgere il loro compito, ma siano anche più vulnerabili ai danni e alla morte prematura.
La terapia della luce che utilizza lunghezze d'onda rosse, vicine all'infrarosso e infrarosse aumenta la capacità dei mitocondri cellulari di produrre ATP (adenosina trifosfato), che alimenta le cellule e le aiuta a funzionare in modo più efficiente. La terapia della luce rossa agisce su una molecola presente in ogni cellula, chiamata citocromo c ossidasi. L'interazione della luce con queste molecole stimola l'attività mitocondriale.
La terapia della luce stimola anche la produzione di collagene, essenziale per la riparazione dei tessuti e per migliorare il tono della pelle.
Allo stesso tempo, la terapia della luce riduce il dolore, accelera il processo di guarigione , favorisce la rigenerazione dei tessuti e aiuta a prevenire la morte cellulare.
Questa combinazione è fondamentale per risolvere il dolore cervicale cronico o acuto.
I pazienti affetti da osteoartrite , artrite reumatoide , dolore neuropatico , dolore muscolare e lombalgia hanno riscontrato sollievo grazie alla terapia con luce rossa.
Come usare la terapia della luce per trattare il dolore al collo
Una singola seduta di fototerapia può dare un sollievo temporaneo, ma è importante favorire la guarigione con un uso regolare.
Ogni giorno o più volte alla settimana, sedersi o stare in piedi davanti al dispositivo per la fototerapia e lasciare che i fotoni della luce vengano assorbiti dalla pelle nuda (spostare capelli e vestiti).
Se preferisci, puoi effettuare diverse brevi sedute di fototerapia ogni giorno, ma i risultati migliori si ottengono con un trattamento costante nel tempo.
Molte persone riscontrano un sollievo dal dolore dopo una sola seduta, ma perseverano. Considerate la fototerapia come un mantenimento continuo, un modo per supportare il vostro corpo a livello cellulare. I risultati che percepite dopo una seduta si amplificheranno nel tempo.
In generale, la terapia con luce rossa è sicura ed efficace se utilizzata secondo le istruzioni. Gli eventuali effetti collaterali possono includere arrossamento temporaneo e tensione dovuti all'aumento del flusso sanguigno.
I migliori dispositivi RLT per il sollievo dal dolore al collo
Come abbiamo accennato, scegliere il dispositivo giusto per la fototerapia è fondamentale per ottenere i risultati desiderati. È importante valutare la potenza in uscita, ovvero la quantità di energia luminosa che effettivamente raggiunge le cellule, le lunghezze d'onda più terapeutiche e un dispositivo sufficientemente grande da soddisfare le proprie esigenze di trattamento.
La serie BIOMAX di ottava generazione comprende quattro dimensioni di pannello, dal BIOMAX 300 per un uso mirato, come il ringiovanimento del viso o il dolore al collo; due dimensioni di fascia media che ampliano le opzioni di trattamento; e il BIOMAX 900, un dispositivo per il trattamento di tutto il corpo che offre la massima potenza nella sua categoria.
