La salute cardiovascolare è importante per il benessere e la longevità, eppure a quasi il 20% degli americani di età pari o superiore a 65 anni è stata diagnosticata una malattia cardiaca.
Aggiungere la terapia con luce rossa come misura preventiva può contribuire a migliorare la salute del cuore sia negli individui sani che in quelli con problemi circolatori preesistenti. Questo articolo esplora il legame terapeutico tra la terapia con luce rossa e le malattie cardiache.
Che cos'è la terapia con luce rossa?
La terapia con luce rossa utilizza lunghezze d'onda nella gamma del visibile (rosso) e dell'infrarosso invisibile. Queste lunghezze d'onda sono risultate sicure e altamente terapeutiche in migliaia di studi condotti su esseri umani e animali.
È non invasivo, sicuro ed efficace. Gli studi suggeriscono che, grazie alle sue proprietà rivitalizzanti, l'uso quotidiano a lungo termine può essere benefico per la salute del cuore e la longevità.
Oggi la maggior parte della terapia con luce rossa viene erogata tramite dispositivi LED.
La terapia con luce rossa favorisce risposte biologiche benefiche aumentando l'energia mitocondriale, che influisce direttamente sulle funzioni cellulari, tra cui la riparazione e la rigenerazione.
Le lunghezze d'onda del rosso e del vicino infrarosso stimolano la sintesi di ATP, il principale combustibile delle nostre cellule. Questo effetto favorisce la salute del cuore e del sistema cardiovascolare, ma anche di altri sistemi del corpo.
Gli altri tre principali benefici della terapia con luce rossa includono la riduzione dell'infiammazione, il miglioramento della circolazione e la regolazione della sintesi del collagene.
Il collagene miocardico è estremamente importante per il normale funzionamento del muscolo cardiaco e la sua produzione diminuisce con l'età. Gli anziani soffrono spesso anche di un aumento dell'infiammazione cronica e di una riduzione della circolazione a causa dell'aterosclerosi, che contribuiscono alle malattie cardiache.
La terapia con luce rossa cura le malattie cardiache?
La terapia con luce rossa per curare le malattie cardiache comporta l'abbassamento della pressione sanguigna, il miglioramento della circolazione, il supporto dei muscoli del cuore e la riduzione dell'infiammazione.
Ad esempio, la luce rossa da 630 nm ha ridotto le dimensioni del cuore, l'edema polmonare e migliorato la funzionalità cardiaca nei topi affetti da insufficienza cardiaca.
È stato dimostrato che la terapia con luce rossa è utile per favorire la guarigione e rallentare la progressione delle malattie cardiache e dell'ipertensione legate all'età , per il recupero da ictus e per il trattamento delle aritmie cardiache .
Sebbene non sia necessariamente direttamente correlato alle malattie cardiache, l'ictus è un disturbo circolatorio che può trarre beneficio dalla terapia con luce rossa. In un piccolo studio su dieci pazienti colpiti da ictus, i pazienti sottoposti a terapia con luce rossa presentavano una migliore mobilità funzionale rispetto ai pazienti non sottoposti a trattamenti con luce rossa.
Forse la cosa più importante è che la terapia con luce rossa aumenta la produzione di energia cellulare nel tessuto cardiaco. Questo può aiutare a prevenire le malattie cardiache e a favorire la guarigione del cuore dopo un infarto.
La luce infrarossa vicina (NIR) supporta il tessuto miocardico dopo un infarto. I mitocondri nel tessuto cardiaco sono responsabili della conversione delle materie prime in carburante cellulare. Dopo un infarto, i mitocondri entrano in uno stato di shock e non riescono a produrre energia adeguata (ATP), complicando il recupero. La luce infrarossa vicina (NIR) supporta la sintesi di ATP per aiutare i tessuti danneggiati a guarire.
La luce NIR aumenta anche il numero di nuove cellule e previene la perdita di cellule appena formate in un cuore danneggiato.
La terapia con luce rossa può aiutare a prevenire le malattie cardiache?
La terapia con luce rossa può essere utile nel trattamento di condizioni che potrebbero contribuire alle malattie cardiache.
Questo trattamento non sostituisce uno stile di vita sano, ma dovrebbe essere utilizzato come terapia aggiuntiva per aiutare a prevenire le malattie cardiache.
Rallenta l'invecchiamento cardiovascolare
In uno studio condotto sugli animali nel 2023, i ricercatori hanno concluso che la terapia con luce rossa può rallentare l'invecchiamento cardiovascolare e aiutare a prevenire il deterioramento cardiaco legato all'età, oltre a favorire una sana dilatazione e funzionalità della camera cardiaca.
Per una popolazione che invecchia, questa è una notizia importante. L'invecchiamento biologico provoca una riduzione della funzionalità cellulare, che si traduce, su larga scala, nella perdita della funzionalità degli organi e nello sviluppo e nella progressione dell'insufficienza cardiaca e di altre malattie legate all'età, come la demenza.
Lo studio sopra menzionato ha esplorato l'effetto della terapia con luce rossa sulla funzionalità cardiaca. Topi con cardiopatia sono stati esposti a luce infrarossa vicina a 850 nm per due minuti al giorno per cinque giorni alla settimana per un periodo di 4 mesi e mezzo. La luce veniva emessa da una sorgente luminosa a LED posta sopra la testa, anziché da un'applicazione mirata di luce all'area cardiaca.
In questo studio, i ricercatori hanno notato un miglioramento della funzionalità cardiaca, in particolare della coordinazione neuromuscolare, nonché una riduzione dello spessore della parete cardiaca.
Dopo il trattamento con la terapia con luce rossa, gli ecocardiogrammi non hanno mostrato alcuna progressione della malattia cardiaca e hanno migliorato la circolazione, con un tasso di sopravvivenza del 100% rispetto al tasso di sopravvivenza del 43% dei topi con malattia cardiaca.
Lo studio è stato interrotto per diversi mesi a causa del Covid; ma gli effetti terapeutici dei trattamenti del periodo iniziale di 3 mesi sono persistiti durante la pausa, il che suggerisce che gli effetti sono a lungo termine.
Pressione sanguigna sana
L'ipertensione in mezza età, una caratteristica delle malattie cardiache, è stata collegata allo sviluppo del morbo di Alzheimer. La terapia con luce rossa controlla la pressione alta, il che potrebbe avere un effetto collaterale nel mitigare il morbo di Alzheimer legato all'età.
Abbassare il colesterolo
Livelli elevati di colesterolo sierico aumentano il rischio di malattie cardiache. La terapia con luce rossa ha dimostrato efficacia nel ridurre significativamente i livelli di colesterolo e trigliceridi nei pazienti in terapia intensiva: 10 pazienti sono stati sottoposti a trattamenti con luce rossa a 650-660 nm per 55 minuti ogni quattro giorni per due settimane consecutive. Il gruppo di controllo ha ricevuto un trattamento fittizio.
Miglioramento della salute delle cellule cardiache
La terapia con luce rossa promuove la cardiogenesi, ovvero la formazione di nuove cellule muscolari cardiache, e aumenta la vitalità mitocondriale nelle cellule del tessuto cardiaco. Questo potrebbe ridurre l'incidenza di infarti e il numero di decessi per insufficienza cardiaca.
Altri studi dimostrano che la luce rossa offre protezione contro l'ischemia cardiaca nei diabetici e protezione dalla formazione di aneurismi aortici e aritmie .
Miglioramento della circolazione sanguigna
Il miglioramento della circolazione sanguigna è uno dei tratti distintivi di questa terapia. La terapia con luce rossa stimola la produzione di ossido nitrico. L'ossido nitrico aiuta a rilassare e dilatare i vasi sanguigni, il che potrebbe essere utile nel trattamento dell'arteriopatia periferica (MAP), caratterizzata dal restringimento dei vasi sanguigni nelle gambe.
La terapia con luce rossa favorisce anche l'angiogenesi , ovvero la formazione di nuovi vasi sanguigni a partire da quelli esistenti.
Aumento della massa muscolare e recupero più rapido dall'esercizio
L'aumento della massa muscolare favorisce la perdita di peso. Sebbene nulla sia superiore all'allenamento di forza per aumentare la massa muscolare, la terapia con luce rossa può trarre beneficio non solo per stimolare la crescita delle fibre muscolari, ma anche per favorire un recupero più rapido dopo l'esercizio.
Una revisione del 2017 ha concluso che i trattamenti con raggi rossi e/o NIR utilizzati prima dell'esercizio fisico per precondizionare i muscoli e dopo l'esercizio fisico per favorire il recupero possono migliorare le prestazioni atletiche .
La revisione ha esaminato 40 studi (1045 partecipanti) e ha rilevato un aumento della massa muscolare dopo un allenamento e una diminuzione dell'infiammazione dopo un allenamento, il che ha portato a un recupero più rapido e a migliori prestazioni atletiche.
Questa è una buona notizia se il dolore e la debolezza muscolare impediscono a una persona di fare esercizio fisico regolarmente.
Terapia con luce rossa e sintomi delle malattie cardiache
La terapia con luce rossa può essere utilizzata per attenuare i sintomi delle malattie cardiache, come dolore al petto, edema (gonfiore), scarso flusso sanguigno alle estremità e palpitazioni cardiache .
La terapia con luce rossa è stata utilizzata per trattare il linfedema . Ha anche mostrato benefici nel trattamento della neuropatia periferica nei diabetici. Poiché le malattie cardiache e il diabete sono spesso correlati, questo potrebbe rappresentare un ulteriore beneficio per chi soffre di queste patologie.
Tuttavia, concentrarsi sul trattamento dei sintomi non dovrebbe avere la precedenza sul trattamento delle malattie cardiache. Con il miglioramento della salute cardiaca, i sintomi delle malattie cardiache dovrebbero scomparire da soli.
Serie BIOMAX per una salute ottimale
È importante utilizzare il giusto dispositivo di fototerapia per favorire la salute del cuore. I dispositivi che emettono lunghezze d'onda vicine all'infrarosso, in grado di penetrare nel tessuto cardiaco, sono ottimali.
La matrice spettrale della serie BIOMAX contiene due lunghezze d'onda rosse, tre lunghezze d'onda del vicino infrarosso, nonché tracce di lunghezze d'onda blu e infrarosse.
La terapia con luce rossa ha applicazioni diffuse in tutto il corpo. Migliorare il flusso sanguigno migliora la salute cardiovascolare, ma è importante anche nel trattamento di patologie cutanee croniche, neuropatia periferica, dolori articolari e molto altro.
Il Learning Center è una miniera di informazioni sui numerosi modi in cui è possibile utilizzare la terapia con luce rossa per migliorare la salute e il benessere.
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