Secondo il National Institutes of Health, almeno 1 donna su 10 soffre di sintomi post-partum negativi. Questi possono influire gravemente sulla qualità della vita delle neomamme, nonché sulla vita del partner e dei figli.
Questo articolo esplora la possibilità di utilizzare la terapia con luce rossa come trattamento per la guarigione post-partum, che può aiutare a migliorare l'umore e ad alleviare il peso dell'essere neo-genitori.
La terapia con luce rossa può aiutare a trattare diverse condizioni legate alla guarigione fisica dopo il parto. Il trattamento è sicuro sia per l'uso a breve che a lungo termine.
Ecco alcuni modi in cui la terapia con luce rossa può rivelarsi utile.
Guarigione da un'episiotomia, un taglio cesareo o una lacerazione del pavimento pelvico
Un'episiotomia o una lacerazione del pavimento pelvico associata a un parto vaginale possono essere molto dolorose per settimane dopo il parto. La terapia con luce rossa aiuta a ridurre il dolore e l'infiammazione, accelerando la guarigione.
Allo stesso modo, è possibile ridurre il dolore, accelerare la guarigione e trattare e contribuire a ridurre al minimo le cicatrici del parto cesareo .
Potrebbe non essere fattibile iniziare il trattamento con luce rossa subito dopo un taglio cesareo, ma il trattamento domiciliare è facile e comodo.
Prima si inizia il trattamento con luce rossa dopo il parto, meglio è. Il trattamento favorisce la formazione di tessuto cutaneo sano e normale, anziché di tessuto cicatriziale. Questo è particolarmente utile in caso di parto cesareo d'urgenza, che altrimenti lascerebbe una cicatrice evidente.
La terapia con luce rossa è stata utilizzata anche in diversi contesti clinici per aiutare le donne a ridurre il dolore post-partum.
"Come specialista in salute femminile e riabilitazione del pavimento pelvico, ho riscontrato risultati notevoli nella riduzione del dolore e dell'infiammazione, nonché in una guarigione più rapida delle cicatrici post-chirurgiche e delle lacerazioni del pavimento pelvico correlate al parto, utilizzando le lampade terapeutiche PlatinumLED. Consiglio di iniziare con la terapia con luce rossa a bassa intensità a lunghezze d'onda R+ 630 nm e 660 nm durante la fase di guarigione acuta e di incorporare e aumentare gradualmente le impostazioni NIR man mano che la ferita progredisce verso la fase di proliferazione e rimodellamento."
Dottore in medicina funzionale e fisioterapia, Dott.ssa Alayna Newton, PT, DPT, FAFS
Pelle migliore con la terapia della luce rossa
Il corpo della madre subisce forti fluttuazioni ormonali prima e dopo la gravidanza. Questo può causare l'acne.
La terapia con luce rossa offre sollievo dall'acne aiutando a uccidere i batteri che causano l'acne sulla superficie della pelle e aumentando la capacità delle cellule della pelle di combattere le infezioni batteriche.
Smagliature ridotte
La terapia con luce rossa può ridurre la visibilità delle smagliature. Le smagliature si formano quando le proteine del collagene e dell'elastina si rompono durante il rapido stiramento della pelle che si verifica durante la gravidanza.
La terapia con luce rossa favorisce la produzione di collagene , che contribuisce a formare una pelle normale. Oltre a stimolare la produzione di collagene, la terapia con luce rossa favorisce la produzione di elastina, che permette alla pelle di allungarsi. Questa flessibilità è necessaria per favorire la crescita di una pelle normale man mano che le smagliature si attenuano.
Ricrescita dei capelli post-partum
Alcune donne soffrono di perdita di capelli dopo il parto. La terapia con luce rossa può aiutare ad attivare i follicoli piliferi e stimolarli a crescere.
Perdita di peso post-partum
Se hai preso peso durante la gravidanza, la terapia con luce rossa può aiutarti. Agisce stimolando la formazione di minuscoli pori nelle cellule adipose che permettono ai lipidi di fuoriuscire. Questi sono essenzialmente grassi. Uno studio ha dimostrato uno svuotamento completo delle cellule adipose trattate dopo sei minuti di terapia con luce rossa.
In questo studio sono stati utilizzati i laser, ma questi risultati sono stati osservati anche con dispositivi per la terapia con luce rossa a LED ad alta potenza, come la serie BIOMAX .
La terapia con luce rossa può anche favorire la crescita della massa muscolare, aumentando il tasso di metabolismo e aiutando a bruciare i grassi in modo naturale.
Riduzione del dolore al capezzolo durante l'allattamento
Prima o dopo l'allattamento, prova la terapia con luce rossa per qualche minuto. Il dolore durante l'allattamento potrebbe essere dovuto a un bambino che mangia molto energicamente, a dotti galattofori ostruiti, a pelle secca o a un'infiammazione dovuta a un'infezione.
Anche la terapia con luce rossa può ridurre efficacemente il dolore . La luce blu, invece, può uccidere i batteri sulla superficie dei capezzoli, curando o prevenendo le infezioni che causano dolore.
Tracce di luce blu a 480 nm sono state integrate nella serie BIOMAX per integrare le lunghezze d'onda R+ e NIR+ fornite anche da questi pannelli.
Dolori articolari e muscolari
Le articolazioni, i tendini, i legamenti e i muscoli di una donna subiscono molti traumi durante il parto. La terapia con luce rossa può aiutare ad alleviare il dolore pelvico causato dal parto.
Dormire meglio
La mancanza di sonno è una delle sfide più grandi che i neo-genitori devono affrontare.
La terapia con luce rossa può favorire il sonno perché non interferisce con il ritmo circadiano.
Ogni volta che il tuo bambino piange di notte, probabilmente entri nella sua stanza, accendi le luci e vedi cosa succede. Accendere la luce aggiunge immediatamente molta luce blu alla stanza, che segnala veglia, soprattutto se usi luci LED "bianche brillanti" che imitano la luce naturale del sole.
I nostri ritmi circadiani sono influenzati dalla quantità di luce blu e rossa a cui siamo esposti. La luce blu è altamente stimolante per i fotorecettori. Le lunghezze d'onda rosse hanno un effetto rilassante.
Se il ritmo circadiano è alterato (perché bisogna alzarsi ogni notte per le poppate e per calmare un bambino irrequieto), ciò influisce direttamente sull'equilibrio ormonale, sulla funzione immunitaria e sul metabolismo.
Non dormire con il dispositivo per la terapia della luce a LED acceso. Qualsiasi tipo di luce intensa stimola la veglia!
Per avere più energia durante il giorno nelle prime settimane di vita del tuo bambino, fai una seduta di terapia con luce rossa prima di andare a letto. Quando dormi (quando il tuo bambino ti lascia dormire) la qualità del tuo sonno sarà migliore.
La terapia con luce rossa può anche trattare l'inerzia del sonno , quella terribile sensazione di stordimento che si prova quando ci si sveglia dopo una notte insonne. La terapia con luce rossa agisce aumentando la vigilanza e le capacità mentali di lavoratori su turni, operatori sanitari, piloti e qualsiasi altra professione che costringa le persone a rimanere sveglie quando dovrebbero dormire. Un'ottima notizia per i genitori che soffrono di privazione del sonno!
Consiglio: usa lampadine rosse nella cameretta del tuo bambino di notte per ridurre al minimo le emissioni di luce blu che interferiscono con il sonno. Potrai cambiare il pannolino o dare la poppata di mezzanotte senza dover accendere le luci della stanza. Le lampadine rosse non sono la stessa cosa della terapia con luce rossa, ma il rivestimento della lampadina renderà l'atmosfera notturna più rilassante e tu e il tuo bambino potrete riaddormentarvi più velocemente rispetto alle lampadine normali.
In che modo la terapia con luce rossa può aiutare?
Uno dei modi principali in cui la terapia con luce rossa potrebbe rivelarsi efficace sia su condizioni psicologiche che fisiche è la sua capacità di stimolare i mitocondri.
Una condizione chiamata disfunzione mitocondriale è stata collegata a molte malattie. La disfunzione mitocondriale può verificarsi a causa di infiammazione, stress cronico o persino gravidanza.
Pertanto, supportare l'organismo a livello cellulare potrebbe essere un modo per accelerare il processo di guarigione dopo il parto. Questo può portare a una normalizzazione dell'equilibrio ormonale e a un miglioramento delle funzioni cerebrali, con conseguente sollievo dalla depressione post-partum.
Visita il Learning Center per scoprire come la terapia con luce rossa funziona per curare diverse patologie.
Come puoi usare la terapia con luce rossa per trattare la depressione post-partum e recuperare la tua forma fisica dopo il parto? Utilizza i migliori dispositivi per la terapia con luce rossa disponibili:
Serie BIOMAX
Le lunghezze d'onda che aiuteranno il tuo corpo a sostenere la tua salute dopo la gravidanza includono il blu, il rosso e il vicino infrarosso. I pannelli BIOMAX Series RLT contengono una miscela esclusiva di lunghezze d'onda:
- Luce blu da 480 nm per aiutare a combattere l'acne e a ridurre i batteri sui capezzoli o sulle cicatrici chirurgiche
- Luce rossa da 620 e 660 nm per favorire la salute della pelle, trattare le smagliature, favorire un buon sonno e far ricrescere i capelli
- Luce infrarossa vicina a 810, 830 e 850 nm per aumentare il flusso sanguigno, ridurre l'infiammazione e lenire il dolore articolare; queste lunghezze d'onda possono anche supportare la salute del cervello
I pannelli della serie BIOMAX sono eccezionalmente potenti. È anche possibile collegare due o quattro di questi pannelli modulari per aumentare la potenza e l'entità del trattamento.
Non esitate a contattarci se avete domande o volete saperne di più!
