In questo articolo esploreremo come la terapia con luce rossa può aiutare a rafforzare il sistema immunitario.
I pannelli BIOMAX offrono un trattamento con luce rossa efficace, con l'ulteriore vantaggio di nuove tracce di luce blu che agiscono in sinergia.
È disponibile anche SaunaMAX Pro , con le stesse lunghezze d'onda terapeutiche.
Continua a leggere per saperne di più su come funziona il sistema immunitario e su come la terapia con luce rossa può essere d'aiuto.
Supporto del sistema immunitario con la terapia della luce
Proprio come una pianta, il corpo umano reagisce positivamente alla luce. Quando la pelle entra in contatto con la luce, assorbe energia, apportando al corpo una serie di benefici.
La luce rossa a specifiche lunghezze d'onda può apportare benefici supplementari ai tessuti profondi stimolando i mitocondri. L'impatto specifico della luce in generale varia notevolmente a seconda della lunghezza d'onda della luce assorbita.
L'esposizione diretta alla luce solare può avere effetti terapeutici sulla pelle e sul corpo in generale. Tuttavia, un'esposizione eccessiva ai raggi UV può causare un invecchiamento precoce e persino il cancro. Altre alternative, come la luce verde, non sono dannose, ma non offrono alcun beneficio sostanziale.
Il trucco per sfruttare al meglio l'esposizione alla luce è isolare le lunghezze d'onda più utili, ma meno dannose. Ed è qui che entra in gioco la terapia con luce rossa .
Terapia con luce rossa per il sistema immunitario
Uno dei modi migliori per rafforzare il sistema immunitario è restare a casa e lasciarsi illuminare dalla terapia della luce rossa.
Il corpo risponde in modo benefico alla luce rossa creando più energia a livello cellulare (proprio come la fotosintesi nelle piante). La terapia con luce rossa utilizza LED ad alta potenza per saturare il corpo con specifiche lunghezze d'onda luminose comprese tra 630 e 700 nanometri.
La lunghezza d'onda utilizzata è importante, perché ognuna penetra nel corpo in misura diversa. La luce verde o blu, ad esempio, penetrano solo gli strati più superficiali della pelle, mentre gli infrarossi possono raggiungere anche gli organi interni. La terapia con luce blu, tuttavia, ha importanti applicazioni come il trattamento dell'acne.
La LLLT penetra nella pelle fino a una profondità di 8-10 millimetri (⅓"). Lì, interagisce con i mitocondri, i generatori di energia delle cellule umane. Questo innesca una reazione a catena e genera numerosi benefici per l'organismo, tra cui:
Stimolazione della produzione di adenosina trifosfato . In genere, i mitocondri convertono le molecole di cibo in energia sotto forma di ATP. Ma la luce rossa potenzia questa capacità, consentendo alle cellule di funzionare in modo più ottimale, replicarsi con successo e combattere le infezioni.
Aumento della formazione di nuovi capillari. La creazione di più capillari migliora il flusso sanguigno in tutto il corpo, contribuendo a portare nutrienti alle cellule e a rimuovere le scorie tossiche che le danneggiano.
Riduzione dell'apoptosi cellulare e miglioramento della proliferazione e della migrazione cellulare. La riduzione dell'apoptosi significa che sono disponibili più cellule per educare le cellule immunitarie nel timo e nel midollo osseo, insegnando loro di fatto a distinguere tra il "proprio" e i corpi estranei.
Miglioramento della salute della tiroide. Gli ormoni tiroidei , in particolare T3 e T4, sono modulatori della risposta immunitaria. I disturbi ipo-ipertiroidei influenzano negativamente l'attività di macrofagi, leucociti, cellule natural killer e linfociti. Il ripristino della normale attività tiroidea influirà positivamente sull'attività di queste cellule immunitarie.
Terapia con luce rossa e fegato. La luce rossa può favorire la rigenerazione del fegato , consentendogli di "selezionare" nutrienti e tossine e di stabilire quali devono essere assorbiti o eliminati.
Stimolazione del sistema linfatico , fondamentale per un sistema immunitario forte.
Attivazione delle cellule staminali, che vengono poi mobilitate per diventare attive nella risposta immunitaria.
Riduzione dell'infiammazione, che è una delle principali cause delle malattie autoimmuni .
Aumento della produzione di melatonina per favorire un sonno ristoratore .
Meglio stati d'animo . Depressione, ansia e stress sono stati associati a scarse risposte immunitarie .
Se a questi benefici della terapia con luce rossa si aggiungono alcuni cambiamenti positivi nello stile di vita, è possibile migliorare facilmente la salute generale e, più specificatamente, il sistema immunitario.
Come funziona il sistema immunitario?
Il compito del sistema immunitario è mantenerti in salute prevenendo o limitando le infezioni.
Ciò avviene identificando e distruggendo gli agenti patogeni dannosi, tra cui virus, batteri e altro ancora.
La chiave di questo processo è la capacità della cellula di distinguere tra cellule normali e sane e microrganismi dannosi.
Quando vengono identificate cellule dannose, l'organismo si attiva per eliminarle utilizzando i guerrieri del sistema immunitario: i globuli bianchi.
Il sistema immunitario inizia con i globuli bianchi
I globuli bianchi mantengono il corpo sano ed eliminano le malattie attaccando i patogeni ostili ed estranei all'organismo. Tra le varietà più importanti figurano:
Le cellule NK prendono di mira le cellule tumorali e i virus inserendovi una proteina, distruggendoli completamente. Le cellule B creano anticorpi che si legano agli antigeni per segnalare ad altre cellule immunitarie di distruggerli.
I linfociti T distruggono automaticamente le cellule estranee o danneggiate. I neutrofili sono il tipo più abbondante di globuli bianchi, che fagocitano e digeriscono agenti patogeni e detriti cellulari. I macrofagi attaccano sostanze estranee, cellule tumorali e microbi infettivi.
Insieme, queste cellule creano una barriera formidabile contro qualsiasi malattia o minaccia interna al corpo. Tutte le altre parti del sistema immunitario, tra cui timo, milza, sistema linfatico e altro ancora, supportano l'organismo aiutando i globuli bianchi a funzionare in modo ottimale.
La conclusione è che, affinché il sistema immunitario rimanga forte, il corpo deve essere sano a livello cellulare. La terapia con luce rossa è un ottimo modo per supportare le cellule.
Esistono molti modi per rafforzare il sistema immunitario, tra cui la dieta e l'esercizio fisico.
Di seguito sono riportati alcuni punti chiave da considerare, che sono davvero basilari e possono essere implementati nel tuo stile di vita senza alcuna difficoltà.
Inizia con uno stile di vita sano
Creare e vivere uno stile di vita sano inizia dalle basi: dieta, esercizio fisico, sonno e attività fisica. Naturalmente, è anche una buona idea evitare di fumare, controllare il consumo di alcol e lavarsi spesso le mani. Puoi anche assumere vitamine che rafforzano il sistema immunitario, come la vitamina C.
In generale, è importante assicurarsi che il corpo abbia tutto ciò di cui ha bisogno per rimanere sano. Una volta gettate le basi, valuta la possibilità di rafforzare il sistema immunitario utilizzando tecnologie all'avanguardia, come la terapia con luce rossa.
La potenza delle lunghezze d'onda del vicino infrarosso
La terapia con luce rossa diventa particolarmente efficace se supportata dalle lunghezze d'onda del vicino infrarosso (NIR). Il NIR include la luce sopra i 780 nm ed è potente perché penetra nel corpo più in profondità rispetto alle alternative. Quindi, mentre la luce rossa offre benefici negli strati più profondi della pelle e dei muscoli, i raggi del vicino infrarosso e del vicino infrarosso possono penetrare fino agli organi interni, offrendo innumerevoli benefici aggiuntivi.
A questo livello più profondo, avviene lo stesso processo di rigenerazione cellulare tipico della luce rossa, ma con maggiori benefici per fegato, milza, reni e altro ancora. Combinando le due serie di lunghezze d'onda, l'intero corpo viene influenzato, non solo i primi strati di pelle, muscoli e tessuti organici.
Ecco perché ogni array luminoso di PlatinumLED è disponibile con lunghezze d'onda opzionali di 830 nm e 850 nm, a seconda del modello specifico selezionato. Tra tutte le lunghezze d'onda NIR, queste sono le due con la maggiore ricerca scientifica a supporto del loro utilizzo per una varietà di applicazioni, incluso il supporto al sistema immunitario.
La LLLT provoca una reazione a catena positiva
Il sistema immunitario non è un sistema isolato. Infatti, tutti i sistemi corporei sono strettamente interconnessi e interdipendenti. Il miglioramento di uno di essi avrà un effetto positivo sugli altri, creando una reazione a catena di attività benefiche.
L'esposizione quotidiana alla luce rossa aiuterà tutti questi sistemi interconnessi, fornendo al tuo corpo un supporto continuo a livello cellulare. E quando le tue cellule funzionano in modo ottimale, il tuo corpo può combattere le malattie in modo più efficace.
Altri benefici della luce rossa
La luce rossa agisce sul corpo dall'interno verso l'esterno. Ciò significa che inizia nelle cellule, ma si espande rapidamente a tutti i livelli del corpo, letteralmente dalla testa ai piedi.
Ad esempio, la LLLT sta rapidamente diventando la terapia di riferimento per molte patologie della pelle, tra cui rughe, danni del sole, acne, rosacea, psoriasi, perdita di capelli e altre patologie cutanee croniche e acute . Può anche essere utilizzata per ridurre al minimo la comparsa di cicatrici e accelerare la guarigione delle ferite cutanee.
È utile per gli atleti e per chi soffre di dolore cronico o artrite, che hanno bisogno di recuperare rapidamente o di stimolare il naturale processo di guarigione del corpo. Studi hanno dimostrato che la terapia con luce rossa è un aiuto efficace per il mal di schiena , il dolore cronico , i dolori articolari e il recupero muscolare.
Una salute migliore grazie alla luce rossa e alla luce infrarossa vicina
Infine, vale la pena ricordare che la luce rossa è ancora più efficace se combinata con i raggi infrarossi vicini. Questi ultimi hanno effetti terapeutici sorprendenti sul sistema immunitario e su tutti gli strati della pelle, mentre gli infrarossi vicini utilizzano lunghezze d'onda più lunghe per penetrare più in profondità nel corpo. Questo favorisce una guarigione più sistemica in tutto il corpo, amplificando efficacemente gli effetti della luce rossa.
La combinazione di luce rossa e raggi infrarossi non visibili potrebbe essere la soluzione migliore per rafforzare il sistema immunitario, poiché può penetrare nel fegato e in altri organi, favorendo così una spirale di effetti positivi tra i vari sistemi dell'organismo.
La serie BIOMAX per la terapia con luce rossa
Noi di PlatinumLED offriamo dispositivi LED di alta qualità con la massima potenza in uscita e lo spettro più avanzato sul mercato.
I pannelli della serie BIOMAX offrono luci rosse N+ e NIR+, oltre a una nuova traccia di luce blu a 480 nm che offre ulteriori benefici sinergici dal trattamento. Gli utenti possono ora anche attivare e disattivare lunghezze d'onda specifiche, per trattamenti mirati, utilizzando i comandi del pannello o il telecomando touchscreen professionale.
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