La malattia di Lyme è una malattia infiammatoria causata dal batterio Borrelia burgdorferi o (raramente) Borrelia mayonii . Diagnosticata per la prima volta negli anni '70 a Lyme, nel Connecticut, la malattia di Lyme può svilupparsi negli esseri umani punti da zecche infette. Nelle sue fasi iniziali, provoca sintomi simil-influenzali, tra cui eruzione cutanea, febbre, brividi, nausea e dolori articolari. Individuare la malattia di Lyme in una fase precoce è fondamentale perché la malattia peggiora progressivamente e i sintomi diventano più gravi.
Se la malattia di Lyme viene diagnosticata precocemente, i pazienti possono essere trattati con successo con antibiotici. "Le persone trattate con antibiotici appropriati nelle fasi iniziali della malattia di Lyme di solito guariscono rapidamente e completamente", affermano i Centers for Disease Control and Prevention (CDC) . Di solito, i malati di Lyme impiegano dalle due alle quattro settimane per guarire dopo l'assunzione di antibiotici.
Secondo il CDC, in un numero limitato di casi gli antibiotici non sono completamente efficaci per le persone affette dalla malattia di Lyme. In tal caso, può svilupparsi una forma cronica della malattia, nota come sindrome da malattia di Lyme post-trattamento (PTLDS).
Malattia di Lyme cronica
La PTLDS è una condizione grave, potenzialmente letale, che si manifesta quando l'infezione si diffonde al cuore, al sistema nervoso e alle articolazioni. I sintomi includono problemi neurologici, affaticamento estremo, aritmia cardiaca, infiammazione del fegato (epatite), neuropatia e una condizione nota come artrite di Lyme, un'infiammazione cronica delle articolazioni.
Gli scienziati non sono certi del motivo per cui alcune persone sviluppano la PTLDS. La teoria prevalente è che il batterio possa innescare una risposta autoimmune che ha effetti duraturi anche dopo la guarigione dell'infezione originale.
In caso di PTLDS, fegato e reni vengono sovraccaricati nel tentativo di eliminare i batteri invasivi. Una disintossicazione più lenta del normale può portare a un accumulo di tossine che stressano gli altri organi, con un rapido effetto a catena di sintomi indesiderati.
Un'altra complicazione causata dalla PTLDS è l'infiammazione cronica , che può essere causata da:
- Batteri resistenti agli antibiotici che persistono nel corpo
- Malattia autoimmune correlata alla malattia di Lyme, in cui il sistema immunitario non funziona correttamente e inizia ad attaccare il corpo invece dei patogeni invasori
Disfunzione mitocondriale, che si verifica quando le strutture all'interno delle cellule che producono energia per le cellule non funzionano correttamente.
Un metodo alternativo per ottenere sollievo
Le persone affette dalla malattia di Lyme che non possono assumere antibiotici, o che hanno sviluppato la PTLDS perché gli antibiotici non si sono rivelati efficaci, sono spesso alla disperata ricerca di un trattamento efficace. Secondo il CDC, i pazienti con PTLDS di solito migliorano nel tempo, ma possono passare molti mesi prima che si sentano completamente guariti. Idealmente, dovrebbero trovare un trattamento che supporti i processi di disintossicazione dell'organismo, stimoli la normale attività cellulare e riduca l'infiammazione.
In realtà, oggi sono disponibili due metodi che aiutano a realizzare queste funzioni: il calore e la luce.
Le proprietà curative del calore
Il calore, come quello intenso che si prova in una sauna, è una terapia che esiste da millenni. Le saune producono abbastanza calore da rendere il corpo meno favorevole alla proliferazione batterica, aumentando la temperatura corporea e favorendo una sudorazione profusa, che rilascia le tossine attraverso la pelle. Questo riduce il carico su fegato e reni.
Le saune aumentano il flusso sanguigno, favorendo il processo di disintossicazione e apportando i nutrienti necessari a tutte le parti del corpo. Le saune attivano anche le proteine da shock termico . Queste proteine sono prodotte dalle cellule in risposta a condizioni di stress (come il calore), ma è ormai noto che sono presenti anche durante la guarigione delle ferite o la rigenerazione dei tessuti. L'attivazione artificiale di queste proteine, tramite il calore, può contribuire a stimolare il processo di guarigione.
Le saune a infrarossi odierne sono una rivisitazione moderna della tradizionale sauna a legna. Sono anche un trattamento popolare per la malattia di Lyme. Secondo il Dott. Lawrence Wilson, autore di "Sauna Therapy" , la luce infrarossa penetra in profondità nei tessuti per rimuovere rapidamente le neurotossine e accelerare il processo di guarigione.
La luce infrarossa, in particolare l'estremità infrarossa lontana (FIR) dello spettro infrarosso, è invisibile all'occhio umano. La percepiamo come calore, sebbene non sia un calore opprimente come quello generato dalle saune tradizionali. La temperatura ambiente nella sauna rimane relativamente fresca, intorno ai 43-50 °C, a differenza dei 65-85 °C di una sauna a legna.
Sia nelle saune a legna che in quelle a infrarossi, il corpo assorbe il calore, la temperatura corporea aumenta, si suda, le proteine da shock termico entrano in azione e il corpo rilascia tossine. Ma che dire delle saune a infrarossi vicini (NIR)?
La luce nel vicino infrarosso è più vicina alle lunghezze d'onda visibili della luce. Ha enormi benefici terapeutici (ne parleremo più avanti) e per le persone che non tollerano bene il calore, le saune NIR possono sembrare un'opzione interessante. Ma è importante sapere che le saune NIR utilizzano lampadine a incandescenza, che non generano abbastanza energia per essere benefiche.
Se state valutando la terapia con sauna a infrarossi per la malattia di Lyme o anche l'uso domestico, optate per una sauna tradizionale o a infrarossi lontani, piuttosto che una sauna NIR. E se soffrite di intolleranza al calore, continuate a leggere per scoprire come la terapia con luce rossa può essere un'opzione.
I benefici della terapia con luce rossa
La luce solare naturale è stata utilizzata per migliaia di anni per promuovere la salute e la guarigione, ed è inestimabile: nessun essere vivente potrebbe sopravvivere senza il sole. Ma per quanto benefica sia la luce solare, un'esposizione eccessiva può essere rischiosa, causando invecchiamento precoce, danni alla pelle e cancro alla pelle. Può sembrare incredibilmente semplice che con la luce si possano alleviare anche alcuni sintomi di una grave malattia batterica come la malattia di Lyme. Ma se si utilizzano le giuste lunghezze d'onda della luce, erogate alla giusta potenza, si potrebbe rimanere sorpresi dalla sua efficacia. Per comprendere questo concetto, diamo un'occhiata ad alcuni interessanti concetti di base sulla luce per usi terapeutici.
Gli scienziati hanno identificato le proprietà terapeutiche specifiche di ciascuna lunghezza d'onda della luce, misurate in nanometri (nm). Tra le lunghezze d'onda visibili e invisibili della luce, la luce rossa e la luce infrarossa (NIR) offrono la più ampia gamma di benefici per tutto il corpo. Ad esempio, la luce rossa da 630 nm a 660 nm ha dimostrato di essere un aiuto efficace per il ringiovanimento del viso , i tumori della pelle non melanoma , il dolore neuropatico e la guarigione delle ferite .
Le lunghezze d'onda del vicino infrarosso comprese tra 810 nm e 850 nm fanno tecnicamente parte dello spettro della luce infrarossa. Poiché queste lunghezze d'onda possono penetrare molto più in profondità nel corpo rispetto alla luce rossa, la luce NIR può essere utilizzata anche per il recupero post-esercizio fisico , il recupero post-ictus e la riduzione dello stress ossidativo cerebrale, tra le numerose altre condizioni.
I benefici più significativi derivano dalla combinazione di lunghezze d'onda rosse e NIR. La luce rossa penetra negli strati più esterni della pelle, mentre la luce NIR penetra in ossa, muscoli, organi e tessuto connettivo. Molti linfonodi, ad esempio, si trovano appena sotto la superficie cutanea e possono essere stimolati dalle lunghezze d'onda più corte della luce rossa. Per stimolare i linfonodi più profondi del corpo, è necessaria la maggiore portata delle lunghezze d'onda NIR.
Ecco come la luce aiuta contro la malattia di Lyme
La terapia con luce rossa è un termine generico per indicare la terapia della luce che utilizza lunghezze d'onda rosse e NIR. Chiamata anche fotobiomodulazione e terapia con luce a bassa intensità (LLLT), la terapia con luce rossa è clinicamente testata per aiutare l'organismo a riprendersi da diverse patologie, poiché supporta efficacemente i meccanismi di guarigione dell'organismo.
In altre parole, la LLLT aiuta il corpo a guarire dall'interno verso l'esterno, anziché limitarsi ad alleviare i sintomi.
Nello specifico, la terapia con luce rossa migliora il funzionamento cellulare e riduce l'infiammazione cronica. Il funzionamento sistemico ottimale inizia a livello cellulare e il suo massimo funzionamento è supportato da una riduzione dell'infiammazione. Da questo semplice inizio, ci si può aspettare un effetto a catena positivo di benefici. Ecco come funziona:
Funzionamento cellulare
Uno dei benefici terapeutici più significativi della luce rossa, e in particolare del vicino infrarosso, è che aumenta la produzione di energia cellulare . Quando i mitocondri assorbono i fotoni luminosi, questo stimola la produzione di un composto noto come adenosina trifosfato (ATP), che è il carburante primario per tutte le funzioni cellulari e i processi metabolici. Quando le cellule sono energizzate, funzionano meglio e il corpo è più sano e al massimo delle sue prestazioni.
Il normale funzionamento mitocondriale è fondamentale per la guarigione. Le cellule sono sottoposte a stress quando il corpo è attaccato da batteri, virus o qualsiasi sostanza estranea, e questo può manifestarsi in un cattivo funzionamento e in una scarsa capacità di riparazione cellulare. Le cellule energizzate sono molto più attrezzate a proteggersi dai danni, ma svolgono anche le loro funzioni specializzate in modo molto più efficiente. L'energia cellulare normalizzata porta all'attivazione di processi biologici benefici, poiché ogni cellula influenza ed è influenzata dalle sue vicine.
Infiammazione
L'infiammazione temporanea, o acuta, è una parte benefica del processo di guarigione. Tuttavia, quando l'infiammazione diventa cronica, può innescare una reazione a catena che porta a sintomi più gravi e duraturi della PTLDS. Poiché la LLLT riduce significativamente l'infiammazione, questa a sua volta consente alle cellule di funzionare normalmente, accelerando il processo di guarigione.
Calore o luce: qual è il più efficace?
Il calore, che provenga da una sauna tradizionale o a infrarossi, è allo stesso tempo stimolante e distruttivo. Il calore causa ulteriore stress al corpo. Sebbene lo stress sia temporaneo e possa accelerare la guarigione, il calore stesso può causare danni se non utilizzato con cautela. Sia il calore che la luce rossa possono aiutare chi soffre di malattia di Lyme. Se si sceglie tra i due, probabilmente si otterranno risultati più potenti e duraturi con la fototerapia.
La luce è una forza stimolante che non stressa il corpo ma, al contrario, favorisce il sano funzionamento delle cellule, senza effetti collaterali noti.
La terapia con luce rossa riduce l'infiammazione e favorisce la guarigione dall'interno. Ciò avviene attraverso:
- Stimolazione dell'attività mitocondriale
- Aumentare la produzione di cellule staminali , che sono cellule non specializzate che hanno la capacità di svilupparsi in molti tipi di cellule diverse, tra cui cellule cerebrali, muscolari e altri tessuti molli
- Migliorare la salute della tiroide (gli ormoni tiroidei modulano la risposta immunitaria ).
- Promuovere la rigenerazione del fegato
La luce rossa allevia anche i sintomi della malattia di Lyme, tra cui l'artrite di Lyme, una condizione dolorosa e debilitante che deriva dall'infiammazione delle articolazioni, in genere delle ginocchia.
Ad oggi, questo studio sull'artrite di Lyme è l'unico condotto specificamente sugli effetti della terapia con luce rossa sulla malattia di Lyme. Tuttavia, data l'ampia gamma di benefici terapeutici e il vasto numero di condizioni in cui la terapia con luce rossa è notoriamente efficace, è ragionevole concludere che potrebbe essere utile anche per chi soffre di malattia di Lyme.
Come alleviare i sintomi della malattia di Lyme con la terapia con luce rossa e NIR
Prima di addentrarci nel "come" auto-somministrarsi la terapia con luce rossa per la malattia di Lyme, parliamo di irradianza, ovvero la quantità di energia luminosa che colpisce una determinata superficie.
Il tipo di lampadine utilizzate in un dispositivo terapeutico (che sia una sauna o un pannello) fa un'enorme differenza nella quantità di fotoni luminosi effettivamente assorbiti dalla pelle. Le lampadine a incandescenza, utilizzate nelle saune NIR, generano molto calore ma poca energia luminosa. Al contrario, le lampadine a diodi a emissione luminosa (LED) generano molta energia luminosa ma pochissimo calore. Il risultato: un'esperienza terapeutica confortevole e piacevole e, cosa ancora più importante, una maggiore quantità di fotoni luminosi assorbiti dalla pelle, dove innescano una reazione a catena di effetti benefici.
Uno degli aspetti più belli della terapia con luce rossa è che non è necessario uscire di casa per sottoporsi al trattamento: è possibile acquistare un dispositivo e utilizzarlo comodamente a casa propria.
Ma prima di iniziare a cercare un dispositivo a luce rossa, ecco un avvertimento: preparatevi a essere sopraffatti dalla scelta. Ricordate solo che per sfruttare i benefici di un'irradiazione più elevata, così come delle lunghezze d'onda ben studiate della luce rossa e del NIR, dovrete procurarvi i pannelli per terapia a luce rossa a LED più potenti disponibili .
Una sessione giornaliera o a giorni alterni di soli 10-20 minuti davanti a un dispositivo LED ad alta potenza stimolerà il processo di guarigione. Assicuratevi di applicare la luce sulla pelle nuda.
Poiché la malattia di Lyme è presente in tutto il corpo, è consigliabile utilizzare un dispositivo il più grande possibile per ottimizzare la durata della terapia. La durata raccomandata della terapia con luce rossa può variare da uno a quattro mesi. Tuttavia, poiché la situazione individuale di ogni persona è unica, potrebbe essere necessario seguire la terapia con costanza per sei mesi o più. Poiché è anche piacevole, la terapia con luce rossa potrebbe diventare una parte preziosa della tua routine di cura di sé.
Se non è disponibile un pannello più grande, è possibile somministrare trattamenti mirati utilizzando un pannello più piccolo.
- Concentrare l'irradiazione sull'addome e sulla parte bassa della schiena per stimolare fegato e reni, e sulla gola per stimolare la tiroide.
- Per ridurre al minimo la nebbia cerebrale, posizionarsi direttamente di fronte al dispositivo LED, in modo che i fotoni della luce NIR vengano assorbiti attraverso la pelle e raggiungano il cervello, dove riducono lo stress ossidativo.
- Allevia il dolore al ginocchio esponendolo alla luce.
- Irradiare qualsiasi area del corpo in cui si avvertono dolore, rigidità o altri segni di infiammazione.
Oltre alla LLLT, cerca di dormire il più possibile, gestisci lo stress e migliora la tua dieta per supportare i meccanismi di guarigione del tuo corpo.
Un modo naturale per alleviare i sintomi della malattia di Lyme
Chi avrebbe mai pensato che una piccola zecca infetta potesse causare così tanti danni... o che qualcosa di naturale come la terapia con luce rossa per la malattia di Lyme potesse essere usato per alleviarne i sintomi? In un'epoca in cui sempre più batteri stanno diventando resistenti agli antibiotici, è una buona idea cercare terapie alternative efficaci. Questo non significa che si debba evitare di assumere antibiotici: non evitare o interrompere mai alcun trattamento senza la supervisione di un medico. Tuttavia, data la limitata efficacia degli antibiotici nell'eradicazione completa dei sintomi, la terapia con luce rossa e infrarossa vicina per la malattia di Lyme può essere una potente terapia complementare per chi ne soffre.
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I pannelli della serie BIOMAX offrono intensità e lunghezza d'onda regolabili, così gli utenti possono scegliere facilmente e in qualsiasi momento tra il trattamento con luce blu R+, NIR+ e 480 nm o una combinazione di queste lunghezze d'onda.
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Domande frequenti
D. Qual è la lunghezza d'onda ideale della terapia con luce rossa e infrarossa per curare la malattia di Lyme?Risposta: Si è scoperto che le lunghezze d'onda della terapia con luce rossa e infrarossa comprese tra 630 nm e 900 nm sono utili per alleviare i sintomi infiammatori della malattia di Lyme.
