Ho bisogno di una lozione durante la terapia con luce rossa? Probabilmente no, ed ecco perché.

Se hai utilizzato la terapia con luce rossa per ridurre i segni dell'invecchiamento e rassodare la pelle , potresti aver notato la varietà di lozioni per la cura della pelle commercializzate per consumatori come te. Questi prodotti presumibilmente preparano la pelle prima delle sedute di terapia o ne potenziano gli effetti in seguito. In realtà, queste cosiddette lozioni non fanno praticamente nulla. Puoi semplicemente confrontare il risultato della terapia con luce rossa prima e dopo l'uso e vedrai chiaramente il cambiamento sulla tua pelle, indipendentemente dall'utilizzo delle cosiddette lozioni a luce rossa.

Sebbene non ci sia nulla di sbagliato nell'usare una lozione, se lo si desidera, non è necessario. Non ci sono studi scientifici che dimostrino che applicare una lozione prima o dopo la terapia con luce rossa sia benefico o raccomandato. Se la domanda è: lozione o non lozione, la risposta breve è no: semplicemente non è necessario.

Cosa c'è nella terapia della luce rossa

La terapia con luce rossa, nota anche come terapia a bassa intensità luminosa o LLLT, ha registrato un'impennata di popolarità nell'ultimo decennio. Contemporaneamente, è cresciuta anche la varietà di prodotti per la cura della pelle progettati per essere utilizzati insieme alla LLLT. Le pubblicità di questi prodotti spesso affermano di potenziare e persino accelerare gli effetti della terapia con luce rossa, ma si tratta di affermazioni dubbie.

Prima di addentrarci negli ingredienti chiave di alcune delle lozioni più popolari, è importante sottolineare che la pelle di ognuno è diversa, e che la sensibilità a determinati ingredienti è diversa. Pertanto, è possibile che non si ottengano i risultati sperati e che si verifichino reazioni avverse.

La maggior parte delle lozioni pubblicizzate per l'uso con la terapia della luce rossa contengono gli stessi prodotti che troveresti in una lozione standard e non sono necessari per ottenere ottimi risultati.

Gli ingredienti presenti in molte lozioni che vengono pubblicizzate come potenziatrici degli effetti della LLLT sono gli stessi contenuti in costosi prodotti per la cura del corpo. Potresti trovare ingredienti attivi come:

• Estratto di alghe (Macrocystis pyrifera extract), che idrata la pelle sana e può prevenire i segni visibili dell'invecchiamento ;

• La niacina, nota anche come vitamina B3, protegge la pelle dai danni del sole ;

• Caffeina, un vasocostrittore spesso utilizzato per ridurre la comparsa di infiammazioni. È stato utilizzato con risultati contrastanti per la cellulite e il gonfiore degli occhi . Alcune persone avvertono un temporaneo arrossamento degli occhi e gli individui altamente sensibili alla caffeina possono manifestare un'intossicazione da caffeina quando utilizzano grandi quantità di crema contenente caffeina;

• Il collagene è una proteina strutturale presente nella pelle e in altri tessuti connettivi. L'uso topico di collagene come parte del regime anti-età è in gran parte uno spreco di denaro. Queste creme possono riempire temporaneamente le linee sottili, ma non stimolano la sintesi di collagene nel corpo perché le molecole di collagene sono troppo grandi per penetrare la barriera cutanea;

• L'acido ialuronico, un componente del collagene, può essere assorbito dalla pelle; affina la struttura della pelle e ne favorisce l'elasticità , ma può causare reazioni allergiche;

• Calendula e aloe, che leniscono la pelle irritata;

• Estratto di tè verde, che ha proprietà antiossidanti e aiuta a calmare la pelle irritata;

• I retinoidi, che sono i cugini chimici della vitamina A, sono creme topiche che accelerano il ricambio delle cellule cutanee superficiali. I retinoidi aumentano la sintesi del collagene, stimolano la formazione di nuovi vasi sanguigni, attenuano le macchie senili e ammorbidiscono la pelle ruvida: esattamente gli stessi benefici che si possono ottenere dalla terapia con luce rossa. Se hai la pelle sensibile, potresti voler evitare i retinoidi poiché possono causare irritazioni o reazioni allergiche. Inoltre, i risultati migliori saranno evidenti solo dopo sei mesi di trattamento costante.

• La vitamina C è un antiossidante che promuove la produzione di collagene, ispessisce la pelle e riduce la risposta infiammatoria dopo l'esposizione al sole, minimizzando l'iperpigmentazione. Tuttavia, i prodotti topici a base di vitamina C possono interagire in modo indesiderato con altre sostanze, inclusi i retinoidi, e questo può potenzialmente causare gravi irritazioni. Inoltre, le concentrazioni nei prodotti variano notevolmente, quindi è necessario prestare attenzione alla scelta in base alla sensibilità della propria pelle.

Quindi... hai davvero bisogno di una di queste lozioni speciali per potenziare gli effetti della terapia con luce rossa? Non proprio.

In effetti, la luce rossa offre di per sé una sorprendente serie di benefici per la salute, senza effetti collaterali.

In che modo la luce rossa migliora la pelle?

La luce viene analizzata in termini di lunghezze d'onda, misurate in nanometri (nm). Le lunghezze d'onda del rosso e del vicino infrarosso (NIR) fanno parte dello spettro naturale della luce solare. Tra tutte le lunghezze d'onda presenti nella luce solare, la luce rossa e quella del vicino infrarosso sembrano avere la gamma più ampia di benefici, senza rischi o effetti collaterali. Le lunghezze d'onda ultraviolette (UV), ad esempio, sono ancora utilizzate come terapia per le patologie della pelle, ma devono essere applicate con estrema cautela poiché l'esposizione prolungata alle lunghezze d'onda UV causa danni alla pelle . Lo stesso non vale per le lunghezze d'onda del rosso/NIR.

La terapia con luce rossa prevede l'irradiazione di lunghezze d'onda rosse e del vicino infrarosso sulla pelle nuda tramite potenti lampadine a diodo a emissione luminosa (LED). La terapia è piacevole, indolore, non invasiva e completamente naturale.

Le lunghezze d'onda rosse (da 630 nm a 660 nm) hanno effetti benefici sul ringiovanimento della pelle . Le lunghezze d'onda del vicino infrarosso (da 810 nm a 850 nm) vengono assorbite più in profondità nel corpo e penetrano persino nelle ossa, il che rende la luce NIR una terapia ideale per dolori articolari e muscolari.

Ecco come funziona la luce rossa

Quando i fotoni di luce interagiscono con i mitocondri (i centri energetici delle cellule), le cellule iniziano a produrre più carburante per l'energia. Il miglioramento del funzionamento cellulare aiuta a ottenere una pelle dall'aspetto più giovane .

Immagina quanto ti senti bene quando sei pieno di energia. Ti senti in grado di affrontare il mondo, affrontare facilmente qualsiasi sfida, portare a termine il tuo lavoro e avere ancora molta energia per la tua famiglia e per te stesso. Lo stesso vale anche a livello microscopico all'interno del tuo corpo: quando le tue cellule sono energizzate, possono svolgere le loro funzioni al massimo livello. Questo include funzioni cellulari specializzate, ma anche riparazione e rigenerazione.

Centinaia di studi hanno confermato che la LLLT aiuta a invertire i segni dell'invecchiamento . Stimola la produzione di collagene ed elastina e favorisce la formazione di capillari che migliorano la circolazione. Riduce anche l'infiammazione, che è la causa sottostante o il principale fattore che contribuisce a molte malattie croniche e disturbi della pelle. Dopo alcune settimane o mesi di trattamento costante con luce rossa, noterai una significativa riduzione di linee sottili e rughe e una pelle visibilmente più soda ed elastica.

Molte persone che ricorrono alla LLLT per tornare indietro nel tempo e godere di un aspetto giovanile scoprono presto di ottenere molti altri benefici, come la perdita di peso, un sonno migliore e un recupero più rapido dall'esercizio fisico.

Salute e bellezza della pelle: la partita lunga

È meglio considerare la LLLT come un approccio a lungo termine per ottenere una pelle dall'aspetto più giovane, perché ripristina il normale funzionamento dei mitocondri.

La terapia con luce rossa aiuta la pelle ad apparire più giovane senza l'uso di lozioni e altri cosiddetti prodotti complementari.

La disfunzione mitocondriale si riferisce a cellule a bassa energia che non riescono a funzionare al meglio e si danneggiano facilmente o muoiono prematuramente. Questa è la causa di molti segni dell'invecchiamento. Una volta ripristinata la funzionalità cellulare, si inizieranno a vedere e percepire cambiamenti nella pelle, ma ci vorrà ancora tempo per ripristinare un aspetto giovanile. La rigenerazione delle cellule della pelle richiede circa un mese e non tutte le cellule si rigenerano contemporaneamente. Potrebbero essere necessarie alcune settimane per vedere i risultati e alcuni mesi per ottenere una riduzione significativa di linee sottili, rughe e una pelle ringiovanita.

L'uso di lozioni può favorire questo processo di ringiovanimento del viso, ma non lo accelera.

Ricorda: con la LLLT stai trattando il problema di fondo che causa l'invecchiamento cutaneo, anziché limitarti a riempire temporaneamente linee sottili e rughe esistenti e a rimpolpare e rassodare la pelle dall'aspetto cartaceo. La LLLT è un trattamento cosmetico, ma a livello cellulare, che è molto più efficace a lungo termine di qualsiasi trattamento superficiale.

Le migliori pratiche per prendersi cura della propria pelle

Esiste sempre il rischio di reazioni allergiche ai principi attivi e inattivi dei prodotti topici. Durante l'applicazione della LLLT, è consigliabile dare alla pelle un po' di respiro ed evitare di utilizzare prodotti che non siano oli o lozioni estremamente delicati e non comedogenici, che aiutano a mantenere l'idratazione.

Ecco il modo migliore per preparare la pelle a una seduta di terapia con luce rossa.

Prima di iniziare:

• Detergi accuratamente la pelle con un detergente delicato che non secchi.
• Rimuovere qualsiasi crema solare a base minerale, così come il trucco contenente zinco o altri filtri solari a base minerale. In generale, la crema solare non blocca le lunghezze d'onda rosse/NIR. Tuttavia, l'ossido di zinco riflette la luce, il che significa che c'è la possibilità che siano disponibili meno fotoni di luce terapeutica da assorbire nella pelle.
• In alternativa, è possibile somministrare la terapia al mattino presto, prima di applicare qualsiasi prodotto per la cura della pelle.

Durante una sessione:

• Per testare la sensibilità, inizia con una breve sessione di 10 minuti. Se non avverti alcun fastidio, puoi prolungare la sessione a circa 20 minuti.
• Ripetere da tre a cinque volte a settimana per uno o quattro mesi, o per tutto il tempo desiderato. Consigliamo di inserirlo nella normale routine quotidiana!

Dopo una seduta, non c'è davvero bisogno di fare nulla! Se avverti una fastidiosa sensazione di tensione o rossore (una reazione temporanea che alcune persone sperimentano), potresti provare a idratare la pelle con un tonico lenitivo a base di aloe, ma è probabile che la sensazione svanisca rapidamente anche senza alcun aiuto.

Scegli il dispositivo giusto

In termini di efficacia, scegliere il dispositivo giusto può fare la differenza. Potresti aver visto bacchette, maschere e altri dispositivi a LED sul mercato e, francamente, la scelta è sconfinata.

Sfortunatamente, molti dispositivi per la terapia con luce rossa non forniscono i risultati attesi per due motivi:

• Sono sottodimensionati, come misurato in irradianza in W/m² .
• Non sfruttano i vantaggi delle lunghezze d'onda rosse (da 630 nm a 660 nm) e del vicino infrarosso (da 810 nm a 850 nm).

Sebbene le lunghezze d'onda da 630 nm a 660 nm siano fondamentali per il trattamento delle patologie cutanee, i maggiori benefici si ottengono combinando luce rossa/NIR per ottenere un assorbimento più ampio: sia negli strati più esterni della pelle che in quelli più profondi, dove l'infiammazione può causare invecchiamento precoce. I recettori delle cellule della nostra pelle rispondono allo stesso modo a un'efficace fototerapia a LED e alla vitamina C, rigenerando le cellule dermiche ed epidermiche, potenziando sostanzialmente l'azione a livello cellulare e creando cambiamenti positivi nella pelle.

La scelta è tua

La conclusione è che, sebbene le lozioni possano supportare gli effetti della terapia con luce rossa, non la accelerano, nonostante le affermazioni contrarie. E poiché la LLLT ottiene esattamente gli stessi risultati di tutte queste lozioni (senza effetti collaterali), è possibile utilizzare una lozione, ma è consigliabile lasciare che la pelle si mantenga al naturale durante la terapia.

La serie BIOMAX è costituita dai pannelli per la terapia con luce rossa più avanzati sul mercato.

SaunaMAX Pro , invece, ha tutte le caratteristiche della serie BIOMAX , ma può essere utilizzato per il trattamento in sauna. È il pannello ideale per gli utenti della terapia a luce rossa che possiedono anche una sauna domestica.

Non esitate a contattarci per qualsiasi domanda sul trattamento o sui pannelli!