Con su aumento en popularidad, han surgido preguntas sobre si la exposición a la luz R+ y NIR+ representa un riesgo para la salud ocular y, de ser así, si se deben usar gafas durante el tratamiento.
La mayoría de los dispositivos de alta potencia como los paneles vienen estándar con gafas bloqueadoras de luz, ¿significa esto que son absolutamente necesarias durante el tratamiento?
En las siguientes secciones, profundizamos en este tema.
¿Es Segura la Terapia de Luz Roja para los Ojos?
Se ha demostrado que la terapia de luz roja es beneficiosa para los ojos con un tratamiento limitado y periférico.
Los usuarios deberían no deberían mirar directamente los diodos de luz durante toda la duración de su tratamiento a diario.
Sin embargo, las longitudes de onda de la luz en sí no son peligrosas para los ojos. Lo que puede representar un riesgo para la vista no son las longitudes de onda, sino la intensidad de la luz, independientemente de su fuente.
La RLT funciona exponiendo la mayor cantidad posible de superficie de la piel. Ya sea para rejuvenecimiento facial, aliviar una rodilla o hombro doloridos o ayudar a tus músculos a recuperarse después de un entrenamiento, la idea es exponer tu piel a las longitudes de onda R+ y NIR+.
Quienes usen RLT para la salud ocular deben consultar a un oftalmólogo para obtener pautas específicas según su perfil de salud particular.
¿Requiere la Terapia de Luz Roja Protección para los Ojos?
Generalmente se recomienda protección ocular para quienes usan terapia de luz roja y sienten la tentación de mirar directamente los diodos o encuentran la luz demasiado intensa para sus ojos.
Como se indicó anteriormente, no es obligatorio. Es la intensidad general de la luz lo que podría dañar los ojos, no las longitudes de onda R+ y NIR+. Por lo tanto, en este caso, no hay un peligro ‘especial’ para los ojos por los paneles de terapia de luz roja.
Precauciones para los Ojos en la Terapia de Luz Roja Según la Sensibilidad a la Luz
Los niños siempre deben usar gafas bloqueadoras de luz ya que sus ojos aún se están desarrollando y pueden ser más sensibles.
Las personas con sensibilidad a la luz también pueden querer usar gafas bloqueadoras de luz.
Quienes tomen medicamentos fotosensibilizantes deben consultar primero con su médico si la terapia de luz es segura.
Cerrar los Ojos
Tanto la luz roja como la infrarroja cercana pueden penetrar fácilmente los párpados. La luz entrante no será tan incómodamente brillante cuando los ojos estén cerrados, pero las longitudes de onda aún se absorben en los ojos.
De manera similar, quienes encuentren la luz intensa con los ojos cerrados deberían usar protección ocular.
Luz Infrarroja Invisible
Recuerda, la luz infrarroja es invisible. Si tu dispositivo de terapia de luz está configurado en infrarrojo cercano y no parece estar encendido, o si algunos de los LED no parecen estar iluminados, es porque los humanos no pueden percibir las longitudes de onda del infrarrojo cercano o lejano.
Aunque no puedas verla, tus ojos están absorbiendo esta radiación electromagnética y la exposición prolongada podría ser dañina.
¿Qué son las gafas de terapia de luz roja?
Las gafas de terapia de luz roja están diseñadas simplemente para proteger de la intensidad de la exposición a los paneles de terapia de luz roja.
Las gafas de sol normales están diseñadas para bloquear la cantidad de luz que entra en los ojos. Esto disminuye la intensidad de la luz entrante, pero la luz puede entrar por los lados. Algunas gafas de sol tienen filtros UV. Como la terapia de luz roja no contiene luz UV, esto no es un beneficio.
Hay dos tipos de gafas para terapia de luz roja: bloqueadoras de luz y con filtro.
Algunas gafas de terapia de luz roja bloquean completamente toda la luz. Estas son las gafas que se incluyen con mayor frecuencia en dispositivos de terapia de luz roja de calidad. Se parecen a gafas de natación pero son completamente negras y crean un sello hermético alrededor de los ojos. Este es el tipo de gafas de terapia de luz roja que viene con cada Serie BIOMAX Panel de terapia de luz roja.
Otros tipos están teñidos de verde para filtrar las longitudes de onda rojas e infrarrojas. El color verde filtrará algunas de las longitudes de onda rojas o infrarrojas, pero no necesariamente todas. También habrá infiltración de luz por los lados a menos que las gafas ajusten bien.
Las gafas de terapia de luz roja de color verde no bloquean la luz azul ni ámbar, que se usan en algunos dispositivos de terapia de luz roja; además, estas pueden ser incómodamente brillantes.
Cómo seleccionar gafas para el tratamiento con terapia de luz roja
Recomendamos usar gafas bloqueadoras de luz en lugar de gafas de terapia de luz roja con filtro de color. Las gafas bloqueadoras se ajustan bien a las cuencas de los ojos y bloquean completamente la luz entrante.
De esta manera, puedes disfrutar de una relajante sesión de terapia de luz de 20 minutos sin preocuparte por tus ojos.
Condiciones oculares mejoradas con la terapia de luz roja
Ahora que entendemos que la exposición prolongada a luz roja intensa o infrarroja cercana puede causar fatiga ocular, ¿qué hay de los beneficios de la terapia de luz roja para los ojos? Investigaciones recientes muestran que la terapia de luz roja podría ser beneficiosa para tratar problemas de visión relacionados con la edad.
La terapia de luz roja funciona apoyando las mitocondrias, que son las partes de tus células que les dan energía. Esto ayuda a que las células de los ojos funcionen mejor. Algunos de estos beneficios incluyen una reparación celular más rápida y reducción de la inflamación.
Las investigaciones sugieren que la luz roja tiene muchos beneficios para la salud de los ojos, como tratamiento de la miopía .
Ojos secos
Los investigadores evaluaron los efectos de la terapia de luz roja en pacientes con síndrome de ojo seco. El tratamiento promovió un aumento significativo disminución de la sequedad ocular junto con ligeros aumentos en la secreción de las glándulas de Meibomio (las glándulas que humedecen los ojos).
Ojos envejecidos
Disfunción mitocondrial es una condición donde las mitocondrias en las células no producen suficiente energía. Por lo tanto, las mitocondrias saludables son esenciales para la salud ocular. Las células retinianas, o neuronas, son muy “hambrientas” y requieren mucha energía continua para funcionar correctamente.
Con el tiempo, las mitocondrias retinianas a menudo se dañan por el estrés oxidativo, lo que conduce a trastornos retinianos relacionados con la edad, incluyendo la degeneración macular y glaucoma. Las células retinianas son extremadamente vulnerables al envejecimiento.
Durante la vida promedio, la producción de energía de las células retinianas disminuye en un 70% y la retina envejece más rápido que otros órganos. El resultado de esta disminución en la producción de energía es un declive dramático en la función retiniana. Los investigadores encontraron que la exposición a la luz infrarroja cercana no benefició a individuos más jóvenes, pero tuvo un impacto positivo significativo en los ojos de personas de 40 años o más.
Apoyar la función mitocondrial saludable muestra promesas en el tratamiento de varios tipos de enfermedades retinianas relacionadas con la edad.
Se ha demostrado que la luz infrarroja cercana aumenta la producción de ATP (el combustible celular principal) que es producido por las mitocondrias. La luz infrarroja cercana también disminuye la inflamación en los ojos que contribuye a la disminución de la visión.
De hecho, los hallazgos de los dos estudios vinculados arriba han sido confirmados por otro estudio que mostró función retiniana significativamente mejorada en ojos envejecidos después del tratamiento con luz infrarroja cercana.
Una revisión importante de 2021 encontró que, además de mejorar la producción de energía en las neuronas retinianas, la luz infrarroja cercana también tenía beneficios antioxidantes y circulatorios.
Esta es una buena noticia para una población global que envejece. Unos minutos de terapia de luz roja por la mañana podrían ser beneficiosos para tus ojos; pero tratamientos más largos podrían resultar excesivos.
No intentes tratar problemas oculares por tu cuenta usando luz roja. Siempre usa el tratamiento bajo supervisión médica y ten mucho cuidado de que “menos es más” cuando se trata de terapia de luz roja para los ojos.
Gafas RLT con la serie BIOMAX
Los dispositivos de terapia de luz de la serie BIOMAX incluyen gafas bloqueadoras de luz. Estas se ajustan prácticamente a todos y bloquean completamente la luz. Esto hace que las sesiones de terapia de luz sean aún más relajantes; y si te gusta hacer terapia de luz roja cerca de la hora de dormir, no tendrás que preocuparte por la luz brillante que te mantenga despierto.
Aunque la terapia de luz roja puede ser muy beneficiosa para los ojos, debe realizarse en sesiones muy cortas para evitar la fatiga ocular. Así que cuando hagas una sesión de bienestar más larga, ponte las gafas bloqueadoras de luz, relájate y ¡disfruta!
Conozca los diversos BIOMAX dispositivos de terapia de luz roja y cómo la terapia de luz roja puede tratar un amplio espectro de condiciones de salud de la cabeza a los pies.
