I lettini per la terapia con luce rossa stanno diventando sempre più popolari per il ringiovanimento della pelle, la cura dell'acne e persino il recupero muscolare.
È possibile sottoporsi a un trattamento completo del corpo con un lettino per la terapia con luce rossa.
Ma i lettini per la terapia con luce rossa sono sempre la forma migliore di trattamento RLT, sia per varie patologie che per la salute e il benessere?
Nelle sezioni seguenti affronteremo questo problema.
Continua a leggere per saperne di più sui lettini per la terapia con luce rossa e su altri trattamenti di terapia con luce rossa.
Come funzionano i lettini per la terapia con luce rossa
I lettini per la terapia con luce rossa utilizzano lampadine a diodi luminosi che emettono lunghezze d'onda terapeutiche rosse e vicine all'infrarosso per trattare diverse condizioni fisiche.
I lettini a LED non sono invasivi e non presentano effetti collaterali se utilizzati secondo le istruzioni.
Uno dei fattori importanti per comprendere i letti RLT è conoscere meglio le lunghezze d'onda specifiche che utilizzano.
A seconda degli obiettivi del trattamento, questo può fare la differenza tra risultati positivi e trattamenti inefficaci.
La terapia con luce rossa produce un effetto biochimico nelle cellule che stimola i mitocondri, i centri energetici delle cellule, inducendoli a produrre più energia. Con più energia, le cellule possono funzionare in modo più efficiente, ripararsi e replicarsi con successo. Questo porta a un aumento della produzione di collagene e della microcircolazione, tra gli altri benefici.
La terapia con luce rossa si riferisce sia alle lunghezze d'onda rosse che a quelle NIR ed è nota anche come fotobiomodulazione.
Il trattamento con luce rossa/NIR riduce l'infiammazione . Questa è la "scintilla" che attiva una serie di effetti benefici nell'organismo.
Continua a leggere per saperne di più su questo trattamento naturale e non invasivo .
Ecco perché è importante:
I benefici della luce rossa
La luce rossa compresa tra 630 e 660 nanometri (nm) viene spesso utilizzata per accelerare la guarigione delle ferite cutanee e per trattare i segni dell'invecchiamento cutaneo come linee sottili, rughe e iperpigmentazione. Tratta anche una varietà di disturbi della pelle, tra cui l'acne .
Il trattamento con luce rossa può anche favorire la ricrescita dei capelli negli uomini e nelle donne affetti da alopecia androgenetica. Può ridurre le cicatrici e la visibilità delle smagliature .
I benefici della luce infrarossa vicina
Le onde del vicino infrarosso, comprese tra 810 e 850 nm, vengono utilizzate per trattare patologie localizzate più in profondità nel corpo, tra cui dolori articolari , neuropatia e recupero muscolare dopo l'esercizio fisico.
In particolare, la luce infrarossa (NIR) viene utilizzata per ridurre l'infiammazione negli strati più profondi del corpo, che potrebbe essere la causa di una scarsa produzione di collagene e di una serie di malattie della pelle.
Utilizzando un lettino a LED per il ringiovanimento cutaneo, è possibile ottenere risultati terapeutici con la sola luce rossa. Tuttavia, poiché l'infiammazione è la causa principale di disturbi cutanei che vanno dai segni di invecchiamento precoce (linee sottili e rughe, danni del sole e pelle raggrinzita) alla rosacea, la luce rossa e la luce infrarossa potrebbero rivelarsi una combinazione terapeutica migliore.
La produzione potenziata di collagene causata dal trattamento con luce rossa rinvigorisce la pelle aumentando la circolazione sanguigna, mentre le onde NIR agiscono sull'infiammazione sottostante, favorendo il processo di guarigione del corpo.
Quando si ricorre al trattamento con lettino a LED per il recupero muscolare o per una guarigione estesa, i pazienti spesso lo integrano con un trattamento a infrarossi vicini per un assorbimento più profondo.
I vantaggi dell'utilizzo di lettini per terapia con luce rossa
Il mercato odierno è invaso da dispositivi per la terapia a luce rossa, che spaziano da piccole bacchette a maschere, bendaggi, pannelli e lettini terapeutici. Tutti promettono di migliorare la salute e il benessere, ridurre i segni dell'invecchiamento e migliorare la salute della pelle. Quali sono, se presenti, i vantaggi dell'utilizzo del "metodo del lettino" della terapia a luce rossa?
I letti RLT sono comodi?
I lettini a LED rappresentano un modo comodo e pratico per trattare patologie sia localizzate che diffuse.
È possibile rilassarsi in posizione prona, come si farebbe in un lettino abbronzante, il che può essere molto rilassante se si avverte dolore.
La versatilità dei lettini per la terapia con luce rossa
I lettini a LED possono essere utilizzati per favorire il recupero muscolare dopo l'esercizio fisico e per trattare acne, iperpigmentazione, qualsiasi disturbo cronico della pelle, dolori articolari dovuti all'artrite, mal di schiena, gomito del tennista, dolore neuropatico al piede, perdita di peso, riduzione della comparsa di cicatrici e molto altro ancora.
Al contrario, i lettini a LED sono molto meno versatili in termini di opzioni di trattamento. Sono ovviamente piuttosto grandi e di solito sono disponibili solo in ambito clinico, il che significa anche che il trattamento è generalmente costoso e richiede un viaggio speciale.
Gli svantaggi dell'utilizzo dei lettini per la terapia con luce rossa
I lettini per la terapia con luce a LED sono efficaci, ma presentano alcune difficoltà, oltre alla scarsa accessibilità.
La sicurezza dei letti RLT
I lettini per la fototerapia a LED sono considerati sicuri e privi di effetti collaterali se si indossano occhiali protettivi per prevenire l'affaticamento degli occhi. Tuttavia, fate attenzione ai lettini che utilizzano luci a incandescenza per il rischio di ustioni. Consultate sempre un medico prima di utilizzare un lettino a LED.
I lettini per la terapia con luce a LED non sono adatti a tutti.
Evita di utilizzare un letto a LED se sei incinta o se:
- claustrofobia
- epilessia o altri disturbi convulsivi
- pressione bassa
- se stai assumendo farmaci che potrebbero causare fotosensibilità
Sebbene la terapia fotodinamica (una combinazione di luce rossa specifica con un farmaco fotosensibilizzante) abbia dimostrato di essere efficace contro alcuni tipi di cancro, non si tratta mai di un trattamento fai da te.
La terapia fotodinamica viene sempre eseguita da un medico professionista.
La debole potenza luminosa dei letti RLT
Più intensa è la luce, più pronunciati saranno gli effetti, indipendentemente dal tipo di dispositivo per la terapia con luce a basso livello (LLLT) utilizzato.
L'emissione luminosa, o irradianza, si misura in mW/cm². Molti lettini per la terapia a luce rossa erogano circa 100 mW/cm², il che non è male, ma il BIOMAX 900 eroga molta più potenza. Il BIOMAX 900 misura 185 mW/cm², ovvero quasi il doppio dell'irradianza di un tipico lettino a LED. Questo pannello è adatto anche per applicazioni su tutto il corpo.
Le dimensioni dei lettini per la terapia con luce rossa
Un lettino per la fototerapia a luce rossa occupa una quantità di spazio considerevole, più o meno lo stesso di un lettino abbronzante. A meno che non abbiate una casa molto grande, dovrete recarvi in una spa, in una palestra o in un centro abbronzatura per utilizzare i lettini. Questo aumenta significativamente il costo della fotobiomodulazione con un lettino a LED.
Costi ricorrenti dell'utilizzo dei letti RLT
E a proposito di costi, abbiamo visto pubblicità di sedute di terapia con luce rossa a letto che costano 250 dollari per una sessione di 40 minuti. Non solo è costoso. È anche una strana scelta di suddivisione del tempo, dato che la terapia con luce rossa ha rendimenti decrescenti dopo circa 20 minuti di trattamento. Alcune aziende offrono pacchetti di trattamento mensili illimitati per sedute di terapia con luce rossa a letto, ma costano circa 3.000 dollari al mese, quasi tre volte il costo del nostro pannello RLT domestico più potente e avanzato .
La tecnologia Bulb nei letti RLT
Invece di investire in lettini per la terapia a luce rossa registrati dalla FDA, alcuni centri estetici utilizzano semplicemente lettini abbronzanti, sostituendo le lampade UV con lampade a diodi a emissione di luce rossa. Procedete con cautela e assicuratevi che il lettino che state prendendo in considerazione, che sia per uso domestico o in una spa, utilizzi effettivamente lampade a LED e che il dispositivo sia registrato dalla FDA.
I LED sono sicuri. Non generano calore significativo, il che li rende sicuri per l'uso a distanza ravvicinata senza rischio di ustioni. Tuttavia, alcuni lettini a LED utilizzano lampadine a incandescenza, che si surriscaldano e potrebbero causare ustioni.
Solo i LED possono essere calibrati su precise lunghezze d'onda rosse/NIR, la cui efficacia è dimostrata. Le lampadine a incandescenza non possono! Sono semplicemente rivestite con un generico rivestimento rosso, che NON è la stessa cosa. Si tratta comunque di luce a spettro completo, inclusi i raggi UV, filtrata attraverso un rivestimento rosso. Alcune aziende utilizzano persino lampadine fluorescenti rivestite con lo stesso effetto, pur non avendo alcun valore terapeutico.
Il problema con il marketing dei letti RLT
Sebbene esistano alcuni produttori di letti a LED affidabili, è noto che altri utilizzano sistematicamente tattiche di marketing non etiche.
Ecco alcune cose a cui prestare attenzione:
La luce pulsata è una tecnologia valida?
Alcuni lettini per terapia a LED sono dotati di "luce pulsata". Questa tecnologia è assolutamente superflua e, anzi, riduce la durata della terapia diminuendo il numero di fotoni luminosi che possono raggiungere le cellule.
La luce pulsata è utile solo nel caso di alcuni tipi di laser che necessitano di un "tempo di inattività" per evitare di riscaldare il tessuto fino al punto di danneggiarlo.
I LED non generano calore dannoso per i tessuti e, pertanto, la luce "pulsata" nei lettini per la terapia con luce rossa è purtroppo solo una trovata di marketing.
Una questione di scienza discutibile
Alcune aziende pubblicizzano il numero di LED utilizzati nei loro letti LED e poi affermano che i loro dispositivi emettono determinate lunghezze d'onda di luce "laser fredda".
Tuttavia, la tecnologia LED e quella laser sono molto diverse. La terapia laser utilizza laser "freddi" o a bassa intensità (questa è chiamata terapia con luce a bassa intensità o terapia laser a bassa intensità).
Sia i "laser freddi" sia i dispositivi LED sono considerati terapia con luce a basso livello, ma la tecnologia e i metodi di somministrazione sono diversi.
Indipendentemente dalle specifiche affermazioni, sarà utile sia in termini di sicurezza che di rapporto qualità-prezzo assicurarsi che venga richiesto di utilizzare un dispositivo registrato dalla FDA prima di procedere con il trattamento.
Pannelli per la terapia con luce rossa: un'alternativa domestica
Considerati gli svantaggi riscontrati nei lettini a LED e ciò che accompagna il trattamento, consigliamo un'altra soluzione, anch'essa più efficace.
I pannelli LED, in particolare la serie BIOMAX di PlatinumLED Therapy Lights, rappresentano la scelta ottimale per il trattamento domiciliare.
Questi pannelli più piccoli offrono molte più opzioni rispetto ai letti a LED.
Pannelli per terapia con luce rossa con maggiore potenza
I pannelli di qualità medica forniscono un'emissione di energia luminosa eccezionalmente potente, utilizzata da dermatologi, neurologi, fisioterapisti e altri professionisti del settore medico.
La potenza delle lampade PlatinumLEDs, che offrono cinque lunghezze d'onda terapeutiche, emette una quantità di irradianza superiore a qualsiasi altro dispositivo per la terapia della luce a LED sul mercato. Utilizzate correttamente e costantemente, le mie pazienti sono in grado di affrontare un'ampia gamma di condizioni con tempi di guarigione più rapidi, senza effetti collaterali e nel comfort della propria casa.
Medico di medicina funzionale, fisioterapista, dott.ssa Alayna Newton, PT, DPT, FAFS
Dimensioni convenienti per un pannello RLT
I pannelli sono più piccoli di un lettino per la fototerapia. È possibile infilare facilmente un pannello sotto il letto o riporlo in un armadio quando non viene utilizzato. Il pannello più piccolo della gamma, il BIOMAX 300 , è perfetto per il ringiovanimento del viso, per trattamenti mirati come la ricrescita dei peli e la sindrome del tunnel carpale e, soprattutto, è abbastanza piccolo da poter essere trasportato.
Opzioni di trattamento
Con i pannelli della serie BIOMAX , puoi scegliere la configurazione che preferisci. Utilizza un singolo pannello per trattare specifiche parti del corpo.
I pannelli RLT più piccoli sono ideali per chi viaggia spesso, mentre i pannelli RLT più grandi sono più adatti al trattamento di tutto il corpo, che è anche altamente raccomandato.
Supporti per pannelli RLT
La serie BIOMAX può essere montata su supporti orizzontali e sistemi di montaggio , che scorrono comodamente sotto il lettino. È possibile reclinarsi comodamente durante il trattamento.
In alternativa, se durante il trattamento si desidera praticare yoga o esercizi di stretching in posizione eretta, è possibile optare per pannelli verticali.
Una combinazione delle lunghezze d'onda più vantaggiose
Centinaia di studi confermano l'uso della luce rossa/NIR come parte essenziale del processo di guarigione del corpo. Quindi, quale scegliere: rossa o NIR?
Con i pannelli della serie BIOMAX , puoi usufruire di una combinazione 'ovvia' di cinque lunghezze d'onda rosse e NIR.
Non dovrai più preoccuparti di quale lunghezza d'onda scegliere, qualunque sia il problema che stai trattando.
Le lunghezze d'onda vengono erogate secondo un rapporto in attesa di brevetto che garantisce l'assorbimento più completo.
Nessun costo ricorrente
Grazie ai pannelli per la terapia con luce rossa da utilizzare a casa, non dovrai più preoccuparti di spostarti, non dovrai preoccuparti di nulla e non dovrai sostenere costi ricorrenti.
Il vantaggio dei trattamenti frequenti
La fototerapia è più efficace se eseguita frequentemente e a piccole dosi. Una breve sessione di 3-20 minuti, da 3 a 5 volte a settimana, è l'ideale per la maggior parte delle patologie.
Sottoporsi a trattamenti con luce rossa una volta alla settimana o meno frequentemente non darà gli stessi risultati.
Per maggiori informazioni, date un'occhiata ai pannelli della serie BIOMAX !
Dai un'occhiata anche ai nostri pannelli SaunaMAX Pro , progettati per il trattamento in sauna.
