Podemos darles nombres cariñosos como arañazos de ángel o rayas de tigre, pero los nombres no ocultan las marcas feas que pueden causar problemas de imagen corporal en personas de ambos géneros. Dado el increíblemente probado clínicamente rejuvenecedora de la piel efectos de la terapia de luz roja, podría ser la solución que has estado buscando. Sigue leyendo para descubrir cómo usar la terapia de luz roja para las estrías y restaurar la apariencia normal de tu piel, además de aumentar tu confianza.
La terapia de luz roja muestra un gran potencial como tratamiento efectivo para las estrías. Esta terapia natural adopta un enfoque diferente al de los tratamientos superficiales como las cremas con retinoides. La terapia de luz roja actúa a nivel celular para estimular la curación desde debajo de las estrías.Nota: Compra paneles de terapia de luz roja de grado clínico en la tienda Platinum Therapy Lights.
¿Por qué tenemos estrías y por qué no desaparecen?
Una estría es un tipo de cicatriz llamada stría, que significa “cicatriz delgada y estrecha.” En personas que desarrollan estrías, su piel se ha estirado más rápido de lo que puede crecer, como durante el embarazo, los brotes de crecimiento o el aumento rápido de grasa o músculo.
Cómo se forman las estrías
El estiramiento rápido causa rupturas en el colágeno y la elastina, que son las proteínas responsables de la estructura y elasticidad de la piel. Esto conduce a desgarros en la dermis, la capa más gruesa de la piel que está debajo de la capa externa conocida como epidermis.
A medida que la dermis se desgarra, los mecanismos de curación de heridas del cuerpo se activan para cerrar la herida lo más rápido posible y evitar daños mayores.
Normalmente, a medida que la piel se regenera y crece, es una estructura enrejada elegantemente organizada de colágeno y elastina. Pero cuando la piel se rompe, el cuerpo no tiene tiempo para construir una estructura hermosa que llene el espacio. “La cicatrización es el resultado de un sistema que ha aprendido a responder extremadamente rápido a una herida,” dice el Dr. John Newman, cirujano cosmético e investigador en el Centro Láser de Virginia en Virginia Beach.Minimizar el aumento rápido de peso es la mejor manera de prevenir las estrías. Pero una vez que han aparecido, no todo está perdido. El tiempo es tu amigo, ya que el color se aclarará con el tiempo y la apariencia de las estrías se desvanecerá y retrocederá por debajo de la capa superior de la piel circundante.
Puedes acelerar este proceso usando la terapia de luz roja… lo explicaremos en breve.
¿Por qué no desaparecen las estrías con el tiempo?
El gran misterio es por qué las estrías no desaparecen con el tiempo a medida que la piel se regenera. La clave está en la información que las células emergentes reciben de las células adultas en la zona.
Las células de la piel, ya sean normales o cicatriciales, se regeneran aproximadamente cada 30 días. El crecimiento de nuevas células comienza en la capa más profunda de la cicatriz y las células más viejas (que mueren) son empujadas hacia la superficie donde se desprenden naturalmente.
Sin embargo, como explica Newman, las células emergentes “aprenden” de sus vecinas inmediatas y predecesoras, y desarrollan las mismas características que las células que están reemplazando. Esto significa que las células emergentes en contacto con cicatrices podrían convertirse en nuevo tejido cicatricial en lugar de tejido cutáneo normal.
Por eso se dice a menudo que las estrías son permanentes.
La prevención puede ser más fácil que la cura, pero no siempre es posible evitar las estrías. Así que vamos al grano para usar la luz roja y eliminarlas.
Terapia de luz roja para las estrías
También conocida como terapia de luz de bajo nivel (LLLT) y fotobiomodulación, la terapia de luz roja se usa para mejorar el tono de la piel, reducir signos de envejecimiento, tratar condiciones crónicas de la piel, reducir cicatrices, promover la cicatrización de heridas cutáneas y minimizar la apariencia de las estrías.
La terapia de luz roja utiliza longitudes de onda de luz roja visible que van de 630 a 660 nanómetros (nm); y luz infrarroja cercana (NIR) invisible, que va de 810 a 850 nm. El término “terapia de luz roja” se usa a menudo para referirse tanto a la luz roja como a la NIR.
Estas longitudes de onda se aplican a la piel mediante dispositivos de terapia de luz LED. Es una forma segura, indolora, natural y efectiva de mejorar la piel y salud general.
¿Cómo funciona la terapia de luz roja en las estrías?
Cientos de estudios han demostrado la efectividad de la terapia de luz roja para tratar una multitud de condiciones de la piel, y es particularmente eficaz en la reparación de heridas. Por ejemplo, este estudio de 2014 demostraron la capacidad de la luz roja para estimular la reparación y regeneración de tejidos y, por lo tanto, reducir la apariencia de cicatrices.
Las células humanas responden favorablemente a estas longitudes de onda de manera similar a cómo la luz solar natural afecta a las células vegetales: estimulando la producción de más energía, lo que conduce a una función celular optimizada.
Esto energiza las células para que realicen sus funciones normales, desde combatir patógenos hasta realizar autorreparación y autorregeneración.
Aquí están los principales científicamente validado mecanismos por los cuales la terapia de luz roja puede promover la regeneración normal de la piel que, con el tiempo, podría reducir drásticamente la apariencia de las estrías:
La luz roja aumenta la energía celular
Puede parecer un poco exagerado que aumentar la producción de energía dentro de las células pueda influir en la curación, pero es cierto. Las células cansadas o agotadas no pueden funcionar bien; luchan por realizar funciones básicas.
Como explica el Dr. Anthony Komaroff, profesor de medicina en la Escuela de Medicina de Harvard, en este artículo de 2018: “Si sientes que no tienes suficiente energía, puede ser porque tu cuerpo tiene problemas para producir suficiente ATP y así proporcionar a las células la energía necesaria.”Según un artículo coescrito por el renombrado experto e investigador en luz roja Dr. Michael Hamblin, la terapia de luz roja estimula la producción de energía celular como el primer paso hacia la curación.
Cuando los fotones de luz roja se absorben en la piel desnuda, interactúan con cromóforos sensibles a la luz en las mitocondrias, que coloquialmente se conocen como las centrales eléctricas o “fábricas de energía” de las células. Las mitocondrias, a su vez, se estimulan para producir más trifosfato de adenosina (ATP), que es el combustible celular principal del cuerpo.
Este aumento de energía da a las células los recursos para realizar sus funciones, incluyendo la autorreparación y regeneración. A medida que las células se energizan, hay un efecto dominó en las otras células del área.Todas las células que son irradiadas por la luz roja pueden beneficiarse, incluyendo las células del sistema circulatorio, las células nerviosas (neuronas) y los fibroblastos, que son responsables de la síntesis de las proteínas colágeno y elastina.
Una razón por la que las células pueden no estar produciendo suficiente energía es que pueden estar sufriendo estrés oxidativo debido a la inflamación. Por eso, reducir la inflamación es otro paso clave para apoyar la regeneración normal de la piel.La terapia de luz roja reduce la inflamación
La inflamación aguda resulta en el enrojecimiento que es notable en las estrías frescas. Esto es una parte normal del proceso de regeneración del tejido.
La inflamación aguda, que es una función natural del sistema inmunológico, en realidad prepara el escenario para la reparación y regeneración normal del tejido. La inflamación es seguida rápidamente por la producción de nuevas estructuras cutáneas, que se ensamblan apresuradamente para asegurar que la piel desgarrada no se infecte.Pero a veces el proceso inflamatorio continúa después de que la herida ha sanado, lo que resulta en inflamación crónica. Esto puede conducir a una variedad de problemas generalizados en todo el cuerpo, incluyendo enfermedades.
"Un poco de inflamación es buena,” dice el Dr. Robert H. Shmerling, profesor asociado de medicina en la Escuela de Medicina de Harvard en un artículo de 2020. “Demasiada inflamación suele ser mala. El objetivo es reconocer cuándo la inflamación simplemente está haciendo su trabajo y cuándo puede causar problemas."Numerosos estudios han demostrado cómo la terapia de luz roja reduce la inflamación en la superficie de la piel así como en las capas más profundas del cuerpo, y muchos fueron realizados por el Dr. Hamblin. En el informe final de un estudio de 2017, Hamblin se refiere a los “pronunciados efectos antiinflamatorios” de la terapia de luz roja.
Reducir la inflamación puede ayudar a disminuir la formación de nuevas estrías al permitir que las células cutáneas y los fibroblastos funcionen de manera óptima.Y hablando de fibroblastos, estas células juegan un papel clave en restaurar la apariencia normal de la piel.
La terapia de luz roja aumenta la producción intradérmica de colágeno y elastina
Las fibras de colágeno y elastina son clave para una piel flexible, fuerte y juvenil. También juegan un papel importante en la reducción de las estrías.
Debido a que la piel alrededor de las estrías es flexible, las personas pueden no notar que las propias estrías en realidad no se estiran. Esto se debe a que el tejido cicatricial no contiene elastina. Las estrías tampoco se sienten como piel normal porque la organización del colágeno dentro de las estrías es diferente.Como se mencionó anteriormente, potenciar la funcionalidad y salud de las células cutáneas emergentes es crucial; en otras palabras, las células que eventualmente llegan a la superficie deben ser flexibles y fuertes, con las características de células cutáneas normales en lugar de células cicatriciales.
La terapia de luz roja estimula la producción de fibroblastos, que son las células que sintetizan colágeno y elastina.A Artículo de 2019 publicado en Revista de la Academia Americana de Dermatología afirma que la luz roja (640 nm) en combinación con la luz NIR (830 nm) es un tratamiento efectivo para aumentar la producción de elastina.
No solo el colágeno ayuda a minimizar la apariencia de las estrías; es la naturaleza elástica de la elastina lo que podría ser clave para ayudar a prevenir la formación de estrías en el futuro.De esta manera, la terapia de luz roja promueve la formación de células cutáneas normales y saludables (es decir, no tejido cicatricial) a medida que se forman nuevas células en las capas más profundas de la cicatriz. Eventualmente, a medida que las capas más externas de la estría se desprenden, podrían ser reemplazadas por nuevas células cutáneas normales.
¿Por qué es tan importante el colágeno?
Entonces, si las estrías son el resultado del intento del cuerpo de prevenir rupturas en la piel de manera urgente – y porque esta respuesta implica una organización “fea” del colágeno – ¿por qué sería beneficioso aumentar la producción de colágeno?
La clave es estimular una producción equilibrada de colágeno mientras se forma el nuevo tejido en las capas más profundas de la estría.Según este estudio de 2013 coautoría del Dr. Hamblin, aumentar la producción de colágeno y organizar el colágeno en una estructura normal significa que el nuevo tejido será más suave: más parecido a la piel normal que al tejido cicatricial.
Otro estudio de 2019 observó los efectos de la terapia de luz roja en la prevención de cicatrices. Según los autores del estudio, la terapia con luz roja LED puede modular los procesos involucrados en la fibrosis cutánea (crecimiento excesivo de proteínas de colágeno), apoyando la regeneración saludable de la piel en lugar del tejido cicatricial.La terapia de luz roja mejora el flujo sanguíneo y linfático.
Parte del tratamiento de las estrías también implica mejorar la circulación.
La curación rápida y la regeneración de la piel dependen de una circulación sanguínea adecuada. La luz roja promueve la proliferación de células endoteliales, que forman la capa interna de los capilares (los pequeños vasos sanguíneos que llevan sangre a las capas más externas de la piel).Este fue el enfoque de un estudio de 2017 por un equipo de investigadores de Austria, quienes encontraron que la luz roja aumentaba consistentemente la migración y proliferación de células endoteliales.
Según un estudio de 2017 realizado por investigadores del Medical College of Wisconsin, el tratamiento con terapia de luz roja también aumenta el diámetro de los vasos sanguíneos, lo que promueve la circulación. El efecto vasodilatador de la fototerapia LED puede acelerar el proceso de curación.Pero no solo el flujo sanguíneo es clave para la curación: el flujo de linfa, o líquido linfático, ayuda a eliminar toxinas y desechos que podrían contribuir a la inflamación y al mal funcionamiento celular.
La terapia de luz roja puede movilizar las células madre
Durante la fase de reconstrucción de la piel, las células madre se movilizan hacia el sitio. Estas “células maestras” no especializadas pueden desarrollarse en casi cualquier tipo de células especializadas que el cuerpo necesite. Por ejemplo, las células madre pueden convertirse en células normales de la piel (en lugar de tejido cicatricial) para reponer las células que fueron dañadas o destruidas como resultado del desgarro de la piel.
Las investigaciones han demostrado que el tratamiento con terapia de luz roja puede activar las células madre para aumentar la reparación y curación del tejido.Como Barbara Gefvert, exeditora en jefe de BioOptics World, explica en un Artículo de 2017: “Investigaciones recientes muestran… que la aplicación no invasiva de luz puede potenciar el crecimiento natural de las propias células madre de un individuo para permitir tratamientos nuevos y emocionantes.”
¿Por qué es esto importante para reducir la apariencia de las estrías? Las células madre pueden ayudar con el proceso de regeneración del tejido y estimular un comportamiento normal y saludable en las células existentes.Esto puede reducir gradualmente la apariencia de las estrías existentes y potencialmente prevenir la formación de nuevas.
Terapia de luz roja en casa para las estrías
Hasta hace poco, la terapia de luz roja solo estaba disponible en entornos clínicos y era costosa. Gracias a la nueva tecnología LED, usar la terapia de luz roja y luz infrarroja cercana para las estrías nunca ha sido tan fácil ni tan asequible.En lugar de múltiples visitas a un dermatólogo u otro profesional de la salud, puedes administrar de forma segura la luz roja en la comodidad y conveniencia de tu propio hogar.
Las estrías nuevas son más fáciles de tratar que las antiguas, por lo que es importante ser realista. Esto es lo que necesitas saber.¿Cómo funciona la terapia de luz roja en las estrías recién formadas?
La clave para minimizar las estrías es actuar rápido; el tiempo es esencial porque el proceso de formación de estrías es muy rápido. Trata tus estrías temprano, tan pronto como notes su formación, tanto para prevenir su crecimiento como para minimizar su apariencia.
Muchas personas usan cremas con retinoides o dermoabrasión para tratar las estrías nuevas. Aunque pueden ser efectivas, los retinoides pueden ser agresivos para la piel sensible y la dermoabrasión es un tratamiento bastante fuerte que conlleva el riesgo de dañar la piel.Como último recurso, algunas personas se someten a cirugía plástica para eliminar las estrías: un testimonio de lo emocionalmente dañinas que pueden ser estas cicatrices.
Puedes ayudar a prevenir las estrías usando ungüentos tópicos de alta calidad que suavizan la piel combinados con tratamientos de luz roja para estimular la salud de la piel. Si tienes piel sensible, asegúrate de usar los productos recomendados por tu médico.¿Cómo funciona la terapia de luz roja en las estrías existentes?
¿Puede la luz roja realmente ayudar con las estrías existentes? La respuesta es sí, si le das tiempo.
Si tratas las estrías cuando aún están en la fase temprana de regeneración del tejido, obtendrás resultados más satisfactorios que si esperas hasta que tengan más de seis meses y se hayan desvanecido a líneas más delgadas y pálidas.Una vez que una cicatriz (incluidas las estrías) está bien establecida y es más gruesa, es más difícil de tratar simplemente porque toma más tiempo que las capas individuales se desprendan y se regeneren.
Esto no significa que sea imposible. Solo prepárate para que el proceso tome más tiempo, ya que se tendrá que reemplazar más tejido cicatricial.Es posible que las estrías gruesas se vuelvan más delgadas y que las estrías deprimidas se aplanen; nuevamente, solo toma tiempo.
Minimizar la apariencia de heridas cutáneas antiguas tomará tratamientos repetidos de terapia de luz roja durante varios meses o años dependiendo del tamaño, grosor, profundidad y antigüedad de las cicatrices. Esto aplica a otros tipos de cicatrices así como a las estrías.No necesitas visitar a un dermatólogo ni someterte a costosos tratamientos con láser para minimizar las estrías. Puedes usar dispositivos de terapia de luz LED en la comodidad de tu hogar para apoyar el proceso e incluso disfrutar de una rejuvenecimiento general de la piel y otros beneficios para la salud de todo el cuerpo.
Pasos para el éxito en el uso de la terapia de luz roja para las estrías
Junto con apoyar la salud de la piel con hidratación y buena nutrición, y minimizar el aumento rápido de peso, aquí te mostramos cómo usar la terapia de luz roja para acelerar el proceso de reducción de la apariencia de las estrías.
Usa un dispositivo de terapia de luz roja de alta potencia
Para obtener los mejores resultados, querrás usar un dispositivo LED de alta calidad que entregue la salida de luz necesaria para penetrar con éxito la piel hasta una profundidad donde se producen nuevas células cutáneas. Muchas máscaras de terapia de luz roja y dispositivos de mano simplemente no tienen la potencia necesaria.
¿Cómo deberías comparar los dispositivos de terapia de luz roja LED? Primero, busca “mW/cm2”, una ecuación que significa “miliwatts por centímetro cuadrado.” Esta es la medida de irradiancia, es decir, la cantidad de energía lumínica que se absorbe en el cuerpo. Cuanto mayor sea este número, más potente es el dispositivo.Por ejemplo, las luces de terapia PlatinumLED BIOMAX 600 el panel entrega 174 mW/cm2, que es significativamente más que sus competidores.
Cuanta más energía tenga la luz, más profundo se absorberá en tu piel hasta las capas donde se forman nuevas células cutáneas.Un dispositivo grande como el BIOMAX 900 te permitirá tratar un área más grande y entregará más energía lumínica que un dispositivo pequeño. Sin embargo, un dispositivo compacto como el BIOMAX 300 puede darte excelentes resultados en una versión amigable para viajes y que ahorra espacio.
Usa una combinación de longitudes de onda rojas y NIR de penetración profunda
Hemos hablado de los beneficios de la terapia de luz roja en general; pero es importante entender que los efectos de las longitudes de onda rojas son "superficiales"; y para obtener los mejores resultados en la minimización de las estrías, querrás estimular las células en las capas subcutáneas del tejido usando longitudes de onda de infrarrojo cercano.
La inflamación, por ejemplo, podría estar oculta debajo de la piel. Aunque la luz roja puede penetrar y apoyar todas las capas de la piel, la luz NIR penetra mucho más profundamente. Las investigaciones han demostrado que las longitudes de onda NIR pueden absorberse hasta 3 cm (1.18 pulgadas). Esta penetración profunda es necesaria para beneficiar a las células emergentes de la piel.Una combinación de longitudes de onda rojas y NIR te permitirá tratar cada capa de la piel simultáneamente.
Solo un dispositivo en el mercado cuenta con un espectro patentado de cinco longitudes de onda diferentes en rojo y NIR en una proporción que asegura la cobertura y beneficios más completos: la serie BIOMAX de PlatinumLED Therapy Lights .Disfrutarás de los beneficios de la luz roja de 630 y 660 nm, y de la luz NIR de 810, 830 y 850 nm simultáneamente para obtener resultados más rápidos y profundos. Esta combinación también te dará la mayor potencia para tratar dolor articular por artritis, condiciones crónicas de la piel como psoriasis, neuropatía periférica, y la pérdida de cabello, entre otros.
Consulta la página de PlatinumLED Therapy Lights Aprende las muchas formas de usar la terapia de luz roja para mejorar tu salud y bienestar.En resumen, el combinación de longitudes de onda asegura que experimentarás los efectos rejuvenecedores de la terapia de luz roja en cada capa de tu piel.
Practica la constancia y la paciencia
Las células de la piel se regeneran constantemente. Por eso, el tratamiento constante es importante para apoyar completamente la regeneración de tu piel y minimizar la apariencia de las estrías. Aquí tienes un plan de tratamiento sugerido.
Expón las estrías durante 10–20 minutos cada dos días (aproximadamente cuatro veces por semana), a una distancia de 15 a 30 cm del dispositivo. Puedes continuar el tratamiento de forma segura de manera continua para mantener tu piel en óptimas condiciones.Recuerda ser paciente y darle tiempo a tu cuerpo para repararse. Te encantarán los resultados.
¿Cuál es la diferencia entre la terapia láser y la terapia de luz roja?
Puede que hayas oído hablar de la terapia láser de bajo nivel para tratar las estrías, y esta no es la misma técnica que la terapia de luz roja LED. Aquí están las diferencias.Los láseres pueden ser ablativos, lo que se refiere a eliminar las capas superiores de la piel para promover la producción de colágeno; o no ablativos, que entregan energía lumínica debajo de la superficie de la dermis para estimular procesos biológicos.
Los dispositivos de terapia de luz roja funcionan de manera similar a los láseres no ablativos al emitir haces concentrados de luz roja o infrarroja cercana sobre el área afectada. Las longitudes de onda interactúan con las células para desencadenar procesos biológicos beneficiosos.Los dispositivos de terapia de luz roja LED son tan efectivos como la terapia láser de bajo nivel para tratar las estrías, pero sin las desventajas que incluyen el costo de los tratamientos administrados por un profesional de la salud.
Terapia de luz roja para estrías: antes y después
Aunque cada persona es diferente y los resultados pueden variar, aquí hay algunas imágenes de estrías tratadas con éxito con terapia de luz roja.
Las siguientes imágenes son de un estudio de 2017 que utilizó terapia infrarroja entregada por láseres pulsados para tratar las estrías.Aunque la tecnología LED es diferente de la terapia láser, tiene efectos similares al entregar luz roja concentrada y NIR a los tejidos del cuerpo. La diferencia es que puedes administrar tratamientos de luz LED de forma segura en casa. Esto artículo publicado en Revista de Cirugía Láser, Fototerapia y Fotoactivación entra en más profundidad.
¿Ayuda la terapia de luz roja con las estrías? ¡La ciencia dice que sí!
La terapia de luz roja para las estrías podría ser la solución para mejorar tu imagen corporal y tu confianza. La luz roja estimula la producción de células cutáneas normales y altamente funcionales que gradualmente reemplazarán las células anormales presentes en las estrías.
Los beneficios de la terapia de luz roja no terminan ahí. Muchas personas que comienzan a usar luz roja para tratar una condición específica descubren rápidamente beneficios ocultos que no esperaban, y es una sorpresa bienvenida.Desde tratar síntomas de envejecimiento de la piel como líneas finas y arrugas a condiciones crónicas como psoriasis y eccema, consulta estos artículos relacionados sobre por qué la terapia de luz roja puede ser una parte valiosa de tu rutina general de cuidado de la piel.
Mientras tanto, el SaunaMAX Pro tiene todas las características del Serie BIOMAX, pero puede usarse para tratamientos dentro de la sauna. Es el panel ideal para los entusiastas de la terapia de luz roja que también tienen una sauna en casa.
Si estás listo para comenzar a minimizar la apariencia de las estrías y mejorar el tono general de tu piel, descubre los dispositivos de terapia de luz roja más potentes del planeta: la serie PlatinumLED Therapy Lights BIOMAX.