È noto che la terapia con luce rossa riduce la comparsa di linee sottili e rughe, rassoda la pelle rilassata, uniforma il tono della pelle e ripara i danni del sole.
Ma le maschere sono davvero il prodotto più efficace quando si tratta di terapia con luce rossa? La risposta breve è che ci sono parecchi dubbi ragionevoli.
Con un pannello LED più potente otterrai risultati molto migliori e più rapidi, e ci sono numerose prove a sostegno di ciò.
Cosa sono le maschere per la terapia con luce rossa?
Le maschere facciali a LED sono progettate per applicare un trattamento mirato con luce rossa in questa specifica area. Posizionano le singole luci LED vicino alla pelle per aumentarne l'intensità luminosa e sono dotate di laccetti per mantenere il dispositivo in posizione.
Le maschere viso a LED emettono specifiche lunghezze d'onda di luce sulla pelle del viso. Come confermato da centinaia di studi, le lunghezze d'onda più potenti per la cura della pelle sono il rosso e il vicino infrarosso (NIR). Mentre le lunghezze d'onda del rosso vanno da 620 a 750 nanometri (nm), le lunghezze d'onda del vicino infrarosso vanno da 780 a 1200 nm.
Questa è nota come "finestra terapeutica", ed è il motivo per cui queste lunghezze d'onda sono spesso presenti nelle maschere a LED.
Le lunghezze d'onda rosse sono efficaci contro l'invecchiamento , la guarigione delle ferite e la riduzione delle cicatrici . Le lunghezze d'onda NIR più lunghe vengono assorbite dai tessuti del corpo per stimolare i meccanismi di guarigione e affrontare le cause alla base di molti disturbi della pelle come la rosacea.
Innumerevoli studi clinici hanno dimostrato che le lunghezze d'onda rosse e NIR invertono i danni del sole, riducono i sintomi e le epidemie di disturbi infiammatori cronici della pelle e uniformano il tono della pelle.
Esistono quattro modi principali in cui le maschere con luce LED possono favorire la salute della pelle:
1. Aumento della produzione di energia cellulare attraverso la stimolazione mitocondriale . I mitocondri sono piccoli organelli all'interno delle cellule che producono il carburante cellulare chiamato adenosina trifosfato (ATP). Quando i mitocondri non sono in grado di produrre energia a sufficienza, le cellule si esauriscono e non riescono a svolgere correttamente le loro funzioni.
Sulla pelle, questo si manifesta con linee sottili e rughe, macchie solari, pelle flaccida o cadente e un colorito non uniforme. Il trattamento con luce rossa mira a correggere la disfunzione mitocondriale, che è alla base della maggior parte dei disturbi della pelle.
2. Aumento della produzione di collagene ed elastina . Il collagene è la proteina che conferisce alla pelle la sua compattezza, mentre l'elastina è la proteina che le conferisce elasticità. Aumentare la produzione naturale di queste proteine è essenziale per ricostruire una pelle più giovane.
3. Miglioramento della microcircolazione sanguigna e linfatica , ovvero del fluido che scorre attraverso il sistema linfatico nel flusso sanguigno. Questa microcircolazione cutanea fornisce ossigeno e sostanze nutritive alle cellule cutanee e rimuove le scorie.
4. Riduzione dell'infiammazione e dello stress ossidativo , che potrebbero contribuire alla disfunzione mitocondriale.
Continua a leggere per scoprire maggiori informazioni sul funzionamento della RLT e su come cura la pelle e la salute in generale.
Ora che sai come dovrebbero funzionare le maschere per la terapia con luce rossa, passiamo alla domanda fondamentale: funzionano davvero?
Le maschere per la terapia con luce rossa funzionano?
I progressi nella tecnologia a diodi a emissione luminosa (LED) hanno reso più semplice e conveniente l'utilizzo di dispositivi a LED per ridurre inestetismi cutanei indesiderati come linee sottili e rughe. Sono inoltre efficaci nel trattamento di colorito spento, acne, pelle cadente o raggrinzita e rossori.
Questa è un'ottima notizia per chiunque abbia la pelle sensibile e abbia avuto reazioni avverse ai prodotti topici. I trattamenti LED sono indolori, privi di effetti collaterali e non richiedono tempi di recupero.
Inoltre, con un pannello luminoso a LED otterrai molto di più per i tuoi soldi.
Spesso si scopre che i trattamenti di fototerapia hanno molte applicazioni che vanno oltre il ringiovanimento del viso. Le maschere a LED, tuttavia, sono adatte solo al viso e non trattano altre parti del corpo.
Le maschere a LED hanno applicazioni molto limitate. I pannelli a LED, invece, trattano tutto ciò che le maschere a LED trattano, solo con una copertura molto più ampia. In breve, otterrete molto di più da un potente pannello per la fototerapia.
Le maschere a LED sono sicure?
Le luci a LED generano pochissimo calore, il che le rende sicure per il contatto prolungato con la pelle di tutti i tipi. La luce rossa/NIR è considerata sicura per l'uso a lungo termine nel trattamento di disturbi infiammatori cronici della pelle. Alcuni individui possono avvertire tensione e arrossamento a causa dell'aumento del flusso sanguigno, ma si tratta di effetti collaterali minori e temporanei.
Le preoccupazioni più serie che abbiamo riscontrato riguardano i richiami delle mascherine a causa del rischio di lesioni agli occhi.
Idee sbagliate sull'efficacia delle lunghezze d'onda della luce delle maschere a LED potrebbero portare a decisioni terapeutiche non ottimali. Non tutte le lampadine a luce rossa sono necessariamente uguali.
Se soffri di una malattia grave, è importante contattare un medico e valutare attentamente tutte le opzioni terapeutiche, che siano a luce rossa o meno.
Quali sono le lunghezze d'onda migliori?
Centinaia di studi hanno dimostrato che le lunghezze d'onda rosse e NIR sono le più benefiche. Agiscono in sinergia per favorire la salute della pelle in ogni strato cutaneo, così come nei tessuti sottocutanei.
Le luci LED sono disponibili in vari colori e alcune maschere utilizzano un approccio arcobaleno:
- Luce blu per uccidere i batteri che causano l'acne sulla superficie della pelle
- Luce verde per lenire il rossore
- Luce ambrata per lenire il rossore e stimolare il ringiovanimento
- Luce rossa per stimolare il ringiovanimento della pelle, aumentare la circolazione e produrre collagene
- Luce infrarossa vicina per stimolare il ringiovanimento della pelle e ridurre l'infiammazione
Assicuratevi di tenere a mente anche i seguenti punti.
Se vuoi invertire i segni dell'invecchiamento, evita le maschere LED che emettono luce blu o luce rossa e blu per uccidere i batteri che causano l'acne.
Per mantenere una pelle giovane e curare l'acne, puoi utilizzare un dispositivo LED rosso/NIR e favorire la salute della pelle attraverso un'alimentazione ottimale, la gestione dello stress e una cura delicata della pelle.
È meglio evitare le maschere a LED con un arcobaleno di colori, in particolare quelle che apparentemente presentano "luce bianca", perché non esiste una lunghezza d'onda "bianca". La luce bianca è in realtà una combinazione di tutte le lunghezze d'onda dei colori, inclusa la luce ultravioletta (UV), che è nota per accelerare l'invecchiamento cutaneo e contribuire al cancro della pelle.
Il problema con le maschere LED
Le maschere a LED sono progettate per irradiare la luce a stretto contatto con il viso. Questo, in teoria, favorisce l'assorbimento di una maggiore quantità di fotoni luminosi nella pelle, e questa è la motivazione principale a favore dell'utilizzo di questi dispositivi.
Le maschere a LED sono facili da usare, leggere e portatili. Non è necessario indossare occhiali protettivi e consentono di risparmiare denaro rispetto a una serie di trattamenti in studio. Tuttavia, ci sono diversi svantaggi da considerare prima di scegliere una maschera a LED per migliorare la salute della pelle.
Potenza inferiore = risultati più lenti
Innanzitutto, parliamo di irradianza, ovvero la potenza luminosa delle lampade a LED. L'irradianza è un fattore determinante nella rapidità con cui si ottengono i risultati. I pannelli forniscono molta più energia luminosa rispetto alle maschere a LED.
Ma se le maschere sono progettate per essere a contatto con la pelle, questo non aiuterebbe la luce ad assorbirsi maggiormente rispetto ai pannelli, che sono più lontani?
Per chiarire, la profondità alla quale la luce viene assorbita dalla pelle dipende dalla potenza luminosa in uscita, dalle lunghezze d'onda utilizzate e dalla vicinanza al dispositivo, da cui i seguenti fattori.
- Più potente è il dispositivo, più fotoni luminosi vengono “spinti” nei tessuti del tuo corpo
- Maggiore è la lunghezza d'onda, maggiore è la profondità di assorbimento
- Inoltre, più ci si avvicina, più luce viene assorbita dai tessuti
Avvicinandosi alla fonte luminosa, l'irradiazione aumenta, indipendentemente dal dispositivo utilizzato.
Tuttavia, con una maggiore vicinanza a un dispositivo, è importante essere consapevoli delle emissioni di campi elettromagnetici. Le lampade terapeutiche PlatinumLED proteggono gli utenti dall'esposizione ai campi elettromagnetici. Le nostre lampade terapeutiche hanno emissioni di campi elettromagnetici pari a zero alla distanza minima di utilizzo di 10-15 cm.
La quantità di energia luminosa erogata da un dispositivo più potente significa che puoi stare più lontano e ricevere comunque più luce di quanta ne riceveresti da una maschera facciale.
Le mascherine LED wireless forniscono ancora meno potenza luminosa. Man mano che la carica della batteria si esaurisce, i loro benefici diminuiscono.
Anche le maschere LED cablate non sono potenti quanto i pannelli, perché la pelle assorbe meno fotoni luminosi. Potresti ottenere risultati, ma saranno molto più lenti.
Con un pannello, è possibile aspettarsi risultati paragonabili a quelli degli studi scientifici entro uno-quattro mesi di trattamento costante.
Le maschere RLT hanno risultati comprovati?
La terapia con luce rossa/NIR funziona, come dimostrato da questo studio del 2017 su 52 partecipanti di sesso femminile, che hanno riscontrato miglioramenti nelle rughe del contorno occhi dopo il trattamento. Tuttavia, questo studio non menziona le maschere.
Infatti, nessuno studio o studio clinico attuale, incluso uno che menziona specificamente gli effetti della luce rossa/NIR sull'aumento del collagene intradermico , ha utilizzato maschere. Al contrario, numerosi studi stanno ora utilizzando pannelli LED con ottimi risultati.
Maschere LED e trattamento della pelle
Molti problemi sintomatici della pelle e le relative diagnosi sono difficili da trattare in modo efficace perché non si conosce la causa principale della condizione.
Quando le tossine si accumulano negli strati della pelle, può verificarsi un'infiammazione che si manifesta con patologie quali acne, dermatite, eczema, eruzioni cutanee e psoriasi, che interrompono anche la produzione di collagene nella pelle.
Molti organi svolgono un ruolo significativo nel mantenimento della salute della pelle. Ciò significa che trattamenti mirati al viso in modo indipendente potrebbero non sempre garantire i risultati migliori.
Il fegato svolge un ruolo fondamentale nell'elaborazione e nella scomposizione delle tossine. Se il fegato non è in grado di facilitare questo processo, in molti casi l'organismo elimina le tossine attraverso il sistema tegumentario, causando una condizione infiammatoria cutanea.
Il cuore e il sistema circolatorio sono responsabili del pompaggio e dell'invio del sangue ossigenato al sistema tegumentario per consentire un'efficiente produzione di collagene.
Utilizzando i pannelli PlatinumLED, il corpo riceve un elevato livello di irradiazione, consentendo alla pelle e ad altri sistemi che contribuiscono alla salute della pelle di riscontrare miglioramenti, mentre le maschere LED forniscono una copertura inadeguata per trattare numerose condizioni.
Le maschere per la terapia con luce rossa sono comode?
Il comfort è importante in una maschera a LED, altrimenti non ti piacerebbe indossarla per 10-20 minuti di seguito.
I produttori affermano che le loro mascherine sono comode, anche se la maggior parte è realizzata in plastica rigida, che non si adatta al viso e potrebbe avere una forma completamente sbagliata.
Le maschere per la terapia con luce rossa sono comode?
Uno dei punti di forza più interessanti delle mascherine a LED è la loro "praticità". Le aziende sostengono che gli utenti possano svolgere più attività contemporaneamente mentre indossano le mascherine e ricevono il trattamento. Ma, nella maggior parte dei casi, si è rivelato solo un espediente di marketing.
A meno che non si utilizzi una delle maschere LED a batteria (che non sono molto potenti), si è comunque legati a un cavo e abbiamo letto diverse recensioni critiche, che sostengono che la posizione delle aperture per gli occhi lascia ad alcuni utenti una visibilità limitata.
I pannelli possono essere installati facilmente e sono adatti a chiunque, ma con un prodotto pensato per adattarsi al viso, la mancanza di personalizzazione può portare a esperienze utente non ottimali per alcuni clienti. Ci sono state persino preoccupazioni e richiami di prodotti per il potenziale rischio di lesioni oculari associate all'uso della mascherina.
Le limitate opzioni di trattamento delle maschere per terapia RLT
Le maschere per terapia a LED sono progettate esclusivamente per la cura della pelle del viso. Se questo è il tuo unico scopo, allora una maschera potrebbe fare al caso tuo.
Ma otterrai un rapporto qualità-prezzo molto più vantaggioso sfruttando i numerosi usi terapeutici dei pannelli LED. I pannelli non trattano solo il viso, ma favoriscono anche la perdita di peso e il rilassamento cutaneo addominale . Aiutano a perdere peso, a combattere l'artrite alle ginocchia, il mal di schiena, la spalla del nuotatore, la neuropatia, il recupero muscolare dopo l'allenamento e molto altro.
Se stai pensando di utilizzare le maschere a LED per scopi diversi dal ringiovanimento del viso, ti consigliamo un pannello, che offre applicazioni benefiche per tutto il corpo.
Pannelli LED: più valore e versatilità
Come abbiamo detto in precedenza, le maschere non hanno la potenza dei pannelli e sono limitate al trattamento del viso. I pannelli LED di qualità possono offrirti i benefici di un trattamento di livello medico in studio, nella comodità di casa tua.
Ecco alcuni dei tanti motivi per cui i pannelli per la terapia della luce a LED hanno un rapporto qualità-prezzo decisamente migliore.
Costo
Le maschere a LED non sono sempre convenienti quanto i pannelli a LED. Le maschere per la fototerapia a LED di fascia alta possono costare 950, 1.200 e persino più di 2.000 dollari. A 569 dollari, la BIOMAX 300 è molto più economica e offre almeno una dozzina di opzioni di trattamento in più.
Durata
Le maschere per la terapia con luce a LED sono realizzate in modo sottile per ridurre al minimo il peso, ma la loro sottigliezza implica l'impiego di componenti leggeri, meno potenti o durevoli dei componenti del pannello.
Grazie alla durata di oltre 10.000 ore di un pannello LED, è possibile migliorare la salute generale e non solo quella della pelle del viso.
Versatilità
Un pannello terapeutico LED di qualità offre versatilità, come un recupero muscolare accelerato , sollievo dal dolore alle ginocchia, una carnagione più liscia e/o un sonno migliore.
I pannelli più piccoli ( BIO 300 o BIOMAX 300 ) sono ideali per i viaggi e per applicazioni mirate, come la cura della pelle del viso .
I pannelli più grandi sono più versatili, poiché consentono di scegliere tra applicazioni mirate e benessere di tutto il corpo.
Convenienza
Cosa puoi fare durante il trattamento se ti senti agitato all'idea di avere troppo da fare? Poiché la durata del trattamento consigliata è di 10-20 minuti e indosserai una protezione per gli occhi per prevenire l'affaticamento degli occhi, ti consigliamo un farmaco antistress per stimolare il sistema nervoso parasimpatico e favorire la salute della pelle.
Potresti anche ascoltare un audiolibro o un podcast, o fare un pisolino. In entrambi i casi, è un'opportunità per prenderti cura di te stesso o per prenderti del tempo per te.
Risultati rapidi
I pannelli hanno una potenza luminosa superiore rispetto alle maschere facciali, il che si traduce in risultati più rapidi.
Curioso di sapere cosa può fare per te la luce LED?
La pagina Scopri le lampade terapeutiche PlatinumLED offre una vasta gamma di informazioni sui numerosi modi in cui è possibile utilizzare i pannelli per migliorare la salute e il benessere.
Ottenere risultati con i dispositivi per la terapia della luce
Ecco come sfruttare al meglio il tuo dispositivo per la terapia con luce LED.
Un pannello potente con le giuste lunghezze d'onda
Maschere e pannelli luminosi di qualità presentano lunghezze d'onda sia di 660 nm che di 850 nm. È un ottimo inizio, ma esiste un'opzione migliore.
La serie BIOMAX di PlatinumLED Therapy Lights presenta una combinazione, in attesa di brevetto, di cinque delle lunghezze d'onda rosse/NIR più studiate (630 nm, 660 nm, 810 nm, 830 nm e 850 nm). Centinaia di studi hanno dimostrato i significativi benefici di queste lunghezze d'onda. Le diverse impostazioni di luce consentono un trattamento personalizzato.
Sono numerosi i vantaggi derivanti dall'utilizzo di uno spettro di luce LED avanzato per la terapia .
Coerenza: il ringiovanimento del viso richiede tempo
La costanza è la chiave del successo, poiché la terapia con luce rossa tratta le condizioni della pelle a livello cellulare. Bastano da uno a quattro mesi di utilizzo costante a casa per vedere i risultati attraverso l'effetto a catena di una maggiore energia cellulare, un aumento della produzione di collagene ed elastina, una riduzione dell'infiammazione e un miglioramento della circolazione.
Otterrai i risultati migliori con trattamenti da 10 a 20 minuti. Poiché le cellule della pelle possono assorbire solo una certa quantità di luce alla volta, "di più non è sempre meglio". La costanza è più importante per ottenere una pelle dall'aspetto più sano. L'uso quotidiano a casa è l'ideale, ma anche da tre a cinque volte a settimana daranno comunque buoni risultati.
I pannelli LED sono un'opzione di trattamento migliore?
Ci auguriamo che questo articolo vi abbia aiutato a comprendere meglio la terapia con luce LED e a capire se è meglio scegliere una maschera o un pannello (noi opteremo per quest'ultimo).
In sintesi, se il tuo unico obiettivo è trattare i problemi della pelle del viso, una maschera viso a LED potrebbe essere una scelta valida. Ma non sottovalutarti. La ricerca dimostra che la luce rossa/NIR tratta con successo non solo la pelle del viso, ma anche molte altre condizioni che interessano tutto il corpo.
I pannelli SaunaMAX Pro sono progettati specificamente per l'uso domestico nella sauna. Sono perfetti per gli appassionati di terapia con luce rossa che utilizzano anche la sauna domestica.
Se soffri anche di un solo disturbo che potrebbe essere migliorato con la terapia con luce LED, ha senso investire in un pannello di qualità medica per uso domestico.
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