Si quieres usar la terapia de luz roja para mejorar tu salud y bienestar general, pero no estás seguro de qué dispositivo es el adecuado para ti, no estás solo. A medida que este increíble método terapéutico ha seguido ganando popularidad, el mercado se ha llenado de una gran cantidad de productos competidores, algunos de buena calidad y otros no.
En este artículo, nos centraremos en comparar cinco dispositivos populares de terapia de luz roja disponibles hoy: PlatinumLED, Joovv, Red Light Man, Red Rush y REDjuvenation.
Pero primero, repasemos los conceptos básicos de la terapia de luz roja.
Nota: Para saber más sobre los paneles de terapia de luz LED líderes en la industria de PlatinumLED, visita nuestra página de productos. Ofrecemos la irradiancia más alta (mayor potencia) y el espectro más amplio de luz roja disponible.
Terapia de Luz Roja 101
Si no estás familiarizado con los beneficios de la terapia de luz roja, te sorprenderá gratamente cómo estimula procesos biológicos en el cuerpo, generando un maravilloso efecto dominó de mejora general de la salud.
El término “terapia de luz roja” abarca las longitudes de onda de luz roja y cercana al infrarrojo (NIR). También llamada fotobiomodulación y terapia láser de bajo nivel (LLLT), la terapia de luz roja utiliza dispositivos de diodos emisores de luz (LED) para exponer el cuerpo a luz roja o NIR.
El beneficio principal de la luz roja es que estimula un aumento en la producción de energía celular. Cuando los centros de energía de las células (mitocondrias) absorben fotones de luz, se estimulan para producir más de un compuesto conocido como trifosfato de adenosina (ATP), que es el combustible principal para todas las funciones celulares y procesos metabólicos. En resumen, las células energizadas son células felices y saludables que hacen su trabajo a plena capacidad.
La terapia de luz roja es más conocida por sus propiedades rejuvenecedoras de la piel. Pero años de estudios revisados por pares han demostrado que también tiene innumerables otros beneficios para la salud, incluyendo:
- Mejora de salud de la piel tanto en piel normal como en piel con trastornos inflamatorios
- Más producción de colágeno para una piel más saludable, reducción de la apariencia de líneas finas y arrugas, y tejido conectivo más fuerte
- Restauración del cabello después de la pérdida de cabello
- Beneficios extraordinarios para los músculos, incluyendo aumento del rendimiento muscular, recuperación más rápida tras una lesión y reducción de la fatiga muscular
- Mejora de la circulación, para una entrega óptima de oxígeno y nutrientes
- Reducción de dolor de trastornos inflamatorios articulares como la artritis
- Reducción de la inflamación para una curación más rápida de condiciones crónicas de la piel, trastornos inflamatorios articulares, lesiones traumáticas y trastornos cerebrales
- Producción estimulada de melatonina para mejor sueño
- Pérdida de peso y reducción celulitis
- Neuroprotección: la luz NIR tiene un efecto protector y antioxidante efecto en las células cerebrales, lo que puede significar una curación más rápida de lesiones cerebrales traumáticas, accidentes cerebrovasculares o trastornos neurodegenerativos.
Esta es solo una lista corta. Para una mirada más extensa sobre cómo la terapia de luz roja puede beneficiarte, consulta el PlatinumLED blog.
Elegir tu dispositivo de terapia de luz roja
Ahora que sabes lo beneficiosa que es la luz roja, así como sus innumerables aplicaciones, discutiremos qué buscar en un dispositivo LED de alta calidad. Querrás elegir con cuidado para que el tuyo proporcione muchos años de beneficios para la salud. Al comparar dispositivos de terapia de luz roja, busca:
- Salida de energía luminosa e irradiancia, que influye en la cantidad de luz que se absorbe en el cuerpo (más sobre esto más adelante);
- Una combinación de luz roja y NIR, o una elección de cualquiera de las dos;
- Tamaño del panel (dependiendo de tus necesidades); y
- Valor: calidad, transparencia, experiencia, servicio al cliente, garantía.
Estos criterios son todos importantes. Pero la salida de energía luminosa está en la cima de la lista porque es, con mucho, la característica más importante de un dispositivo de luz roja.
Salida de energía luminosa e irradiancia
En última instancia, un dispositivo de terapia de luz roja es tan bueno como la cantidad de luz que se absorbe en el cuerpo para estimular una respuesta biológica.
Es importante saber que, en términos de dispositivos de terapia de luz, el consumo de energía no necesariamente se correlaciona con la salida de luz. Cuantas más bombillas LED y más potencia emita un dispositivo, mayor será la energía luminosa total disponible para ser absorbida a través de la piel, y cuanto mayor sea el área irradiada, más extendidos serán los beneficios. Por el contrario, un dispositivo que consume mucha electricidad pero ofrece una salida de luz débil no vale tu dinero.
La cantidad de energía luminosa que recibe tu cuerpo se mide usando dos criterios: irradiancia y julios.
- Irradiancia mide la potencia emitida por área irradiada y se muestra en miliwatts por centímetro cuadrado, o mW/cm². La cantidad de irradiancia depende no solo de la salida de energía luminosa del dispositivo, sino también de qué tan lejos estés del dispositivo. Por ejemplo, una afirmación de 100 mW/cm² de energía luminosa debe especificar qué tan cerca del dispositivo necesitas estar para lograr esa irradiancia. Si la distancia es de 6", alejarse a un pie o más disminuirá significativamente los fotones de luz que se absorben en los tejidos de tu cuerpo. Para una explicación más detallada, consulta esto video creado por PlatinumLED.
- Julios medir la cantidad de energía que tu cuerpo recibe sobre el área iluminada durante un período de tiempo.
Juntos, estos números cuentan la historia real: cuánto luz se está absorbiendo en la piel y cuánto tiempo necesitas usar la terapia de luz para experimentar los resultados que deseas.
Para poner esto en términos prácticos, si ves un gran anuncio de un dispositivo portátil que promete beneficios en todo el cuerpo, ten en cuenta que es una afirmación dudosa. Para lograr lo que promete el anuncio, tendrías que:
- Dedique grandes cantidades de tiempo moviendo lentamente un dispositivo con un diámetro de irradiación de 2" a 3" sobre todo su cuerpo (¿se saltó alguna zona?).
- Extienda significativamente sus tiempos de terapia para lograr la profundidad de absorción que solo los dispositivos de alta potencia pueden ofrecer (¿realmente tiene tiempo para esto?). La recomendación para productos de terapia de luz roja de calidad es de 10 a 20 minutos de exposición, lo que tendría que duplicar o triplicar si usa un dispositivo portátil.
Simplemente no existen dispositivos portátiles que puedan igualar la eficiencia y la salida de energía lumínica de los paneles de luz roja. Y cuando considera los innumerables beneficios, es una inversión que puede amortizarse con una mejor salud y menores costos de atención médica.
Longitudes de onda
Tanto las longitudes de onda de luz roja como NIR han sido ampliamente estudiadas. Los científicos han determinado que la mayoría de los beneficios clínicamente probados están relacionados con longitudes de onda en el rango de 630 nm a 660 nm (luz roja) y de 810 nm a 850 nm (luz NIR).
Aunque algunas longitudes de onda son más potentes que otras, cada rango tiene sus especialidades. Por ejemplo, si desea rejuvenecer su piel, la luz roja es la opción óptima. Si quiere reducir la inflamación, aumentar la inmunidad o sanar una lesión profunda, elija un dispositivo de terapia de luz que ofrezca luz NIR.
Algunos dispositivos de terapia de luz ofrecen la opción de longitudes de onda rojas o NIR, y otros permiten usar ambas simultáneamente. Esta última es su mejor opción. Al elegir un dispositivo LED que emita longitudes de onda rojas y NIR simultáneamente, obtendrá una combinación de beneficios para la piel superficial y los tejidos profundos. Este espectro amplio aprovecha los beneficios únicos de la luz roja y NIR al mismo tiempo.
Tamaño del panel
Los paneles grandes de terapia de luz que emiten luz de alta intensidad a una superficie mayor del cuerpo ofrecerán los mejores resultados. El tratamiento con este tipo de dispositivos aprovecha el efecto positivo en cadena del aumento de energía celular, la reducción de la inflamación y el estrés oxidativo, la mejora de la circulación y la producción de colágeno. Cuantas más células pueda energizar con luz roja, más beneficios sistémicos generales verá.
Si debe optar por un panel pequeño o grande depende de sus necesidades individuales. Puede tratar trastornos cutáneos localizados, dolor en las articulaciones de las manos, tratamiento de heridas o rejuvenecimiento facial usando un panel pequeño colocado convenientemente sobre una mesa. Si pretende tratar grandes grupos musculares para mejorar el rendimiento atlético y acelerar la recuperación de una lesión muscular, aliviar el dolor lumbar o tratar trastornos cutáneos generalizados, obtendrá mejores resultados con dispositivos más grandes.
Valor
Busque un fabricante con un historial comprobado de entrega de productos de alta calidad, servicio al cliente en vivo, protección al comprador con una garantía sólida, y transparencia total de datos y afirmaciones respaldado por la ciencia.
Cinco Marcas Populares, Revisadas
Para experimentar plenamente los muchos beneficios de la terapia de luz roja, asegúrate de invertir en un dispositivo de alta calidad. Aquí tienes una comparación lado a lado de algunas opciones populares. Te daremos los datos sobre cómo se comparan en términos de potencia, longitudes de onda, tamaños de panel y valor que cumplirá tus expectativas y logrará resultados óptimos.
PlatinumLED
Fundada en 2010, PlatinumLED comenzó pionera en el desarrollo de paneles LED de ultra alta potencia principalmente para uso hortícola. La compañía pronto se convirtió en líder del mercado en la práctica de entregar diferentes longitudes de onda de luz mediante LEDs, y esto demostró tener resultados sobresalientes. En 2015, PlatinumLED comenzó a ampliar su oferta de productos para incluir una gran variedad de dispositivos de luz roja especialmente diseñados para beneficiar la salud humana.
Los Productos
PlatinumLED ofrece dos series distintas de paneles compactos y de tamaño completo: la serie BIO y la serie BIOMAX.
La Serie PlatinumLED BIO
Esta serie ofrece una opción de luz roja de 660nm, luz infrarroja cercana de 850nm, o una combinación de ambas entregadas en una proporción 1:1. La vida útil estimada de las bombillas LED es de 100,000 horas.
- El compacto BIO 300 de $369 utiliza 100 bombillas LED de 3w para entregar 94 mW/cm2 de energía lumínica a 6" y 14 mW/cm2 a 36". Este panel de 19" x 9" x 3" está diseñado para tratamientos específicos y/o para viajar.
- El panel BIO 450 de $450 utiliza 150 bombillas LED de 3w para entregar 105 mW/cm2 de energía lumínica a 6" y 18 mW/cm2 a 36". Este panel de 19" x 11" x 3" está diseñado para tratamientos específicos y/o para viajar.
- El panel BIO 600 de $699 utiliza 200 bombillas LED de 3w para entregar 94 mW/cm2 de energía lumínica a 6" y 21 mW/cm2 a 36". Este panel de 36" x 9" x 3" está diseñado para tratamiento de cuerpo completo.
- El panel BIO 900 de $949 utiliza 300 bombillas LED de 3w para entregar 105 mW/cm2 de energía lumínica a 6" y 24 mW/cm2 a 36". Este panel de 36" x 12" x 3" está diseñado para tratamiento de cuerpo completo.
La Serie PlatinumLED BIOMAX
La serie BIOMAX es una gama revolucionaria de productos que entregan una combinación patentada de cinco longitudes de onda rojas y NIR: 630nm, 660nm, 810nm, 830nm y 850nm. Es el único dispositivo de terapia de luz en el mercado que utiliza esta combinación de longitudes de onda terapéuticas para crear una sinergia de efectos para el bienestar dirigido y de todo el cuerpo.
- El panel pequeño más potente del mercado, el BIOMAX 300 de $569, utiliza 100 bombillas LED de 3w para entregar 124 mW/cm2 de energía lumínica a 6" y 57 mW/cm2 a 3". Este panel de 19" x 9" x 3" está diseñado para tratamientos específicos y/o para viajar.
- El BIOMAX 450 de $649 utiliza 150 bombillas LED de 3w para entregar 124 mW/cm2 a 6" y 64 mW/cm2 a 36". Este panel de 19" x 11" x 3" está diseñado para tratamientos específicos y/o para viajar.
- El BIOMAX 600 de $899 usa 200 bombillas LED de 3w para entregar 124 mW/cm2 a 6" y 68 mW/cm2 a 36". Este panel de 36" x 9" x 3" está diseñado para tratamiento de cuerpo completo.
- El BIOMAX 900 de $1149 usa 300 bombillas LED de 3w para entregar 124 mW/cm2 a 6" y 78 mW/cm2 a 36". Este panel de 36" x 12" x 3" está diseñado para tratamiento de cuerpo completo.
Los paneles BIOMAX pueden colgarse en una puerta o montarse en nuestros exclusivos soportes horizontales o verticales para comodidad y cobertura efectiva dirigida o de cuerpo completo.
Hasta cuatro paneles BIOMAX del mismo tamaño o de tamaños variados pueden incluso conectarse juntos para aumentar la salida de energía lumínica sobre una mayor área del cuerpo.
Conoce más sobre nuestra línea BIOMAX de paneles y compáralos con las opciones de Joovv en este corto, video informativo.
La Conclusión
Somos un poco parciales aquí, pero creemos que nuestras series BIO y BIOMAX deberían estar en la cima de tu lista cuando busques un panel de terapia de luz roja. Aquí está el porqué:
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Nuestros paneles proporcionan la irradiancia más fuerte (también conocida como la mayor salida de energía) en el mercado;
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Publicamos las longitudes de onda exactas usadas en cada luz para que sepas exactamente qué estás usando en tu cuerpo;
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Ofrecemos una garantía líder en la industria de tres años en todos los productos;
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Cada panel PlatinumLED viene con una prueba de sesenta días; y
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Nuestro equipo de soporte está listo en una línea gratuita para que puedas resolver tus dudas con una persona real.
Para saber más sobre nuestros paneles, visita nuestras páginas de productos BIO y BIOMAX.
¿Tienes preguntas? Llámanos. Nuestro equipo de soporte está disponible de 9 AM a 5 PM hora del Pacífico, de lunes a viernes cada semana.
Red Light Man
Red Light Man es un fabricante y minorista de dispositivos de terapia LED con sede en el Reino Unido. La empresa ofrece una gama de dispositivos rojos, NIR y combinados que van desde estilo cabezal de ducha hasta paneles para todo el cuerpo. Entre muchas reseñas de Red Light Man disponibles en la web, esta reseña honesta mostrará una imagen precisa para ayudar a los consumidores a tomar la decisión correcta.
Los Productos
La terapia de luz de Red Light Man se limita a un dispositivo tipo cabezal de ducha y un dispositivo de mano de haz único. Debido a las limitaciones prácticas de estos dispositivos pequeños, no los incluiremos en nuestra comparación con Joovv y PlatinumLED.
Red Light Man ofrece un dispositivo NIR, el Infrared Bodylight 830. Este panel emite luz infrarroja cercana de 830 nm a través de 200 bombillas LED. El panel puede colgarse de una puerta o del techo, o colocarse en el suelo o sobre una superficie resistente. A una distancia de 6" el dispositivo entrega 100 mW/cm² de energía lumínica, y 20 mW/cm² a 78".
Red Light Man también ofrece el Combo Bodylight 2.0 de $750, que ofrece una combinación de cuatro longitudes de onda usando 200 bombillas LED en una proporción 1:1:1:1: 620 nm, 670 nm, 760 nm y 830 nm. Este panel de 45" x 6.7" x 2.75" entrega 100 mW/cm² de energía luminosa a 8", y 20 mW/cm² a 59".
La Conclusión
Red Light Man ofrece dos paneles de tamaño completo, que son productos sólidos, así como una gama más amplia de dispositivos LED tipo cabezal de ducha y portátiles. Aunque estos dispositivos son relativamente potentes, son poco prácticos para cualquier cosa que no sean aplicaciones específicas a pequeña escala. Red Light Man ofrece una garantía de un año pero no ofrece soporte telefónico.
Joovv
Otro participante en el mundo de la terapia de luz roja es Joovv, que está en el mercado desde 2015. Joovv ofrece una línea de paneles de varios tamaños que entregan luz roja, infrarroja cercana y combinaciones de longitudes de onda.
Los Productos
Los paneles LED Joovv incluyen el Joovv Go, un dispositivo portátil; el Mini, un dispositivo portátil del tamaño de una tableta; y el Joovv Solo.
La línea de productos se basa en el dispositivo Joovv Solo de $1,195. Puede usarse solo o enlazarse en arreglos de hasta seis Joovv Solos en un diseño modular, lo que ofrece opciones que van desde aplicaciones específicas (un panel) hasta uso de cuerpo completo (hasta seis paneles).
Este panel de 36" x 8.75" usa 150 bombillas LED para entregar >100 mW/cm2 de irradiancia, aunque la metodología de medición no está clara y la empresa no lista la irradiancia a varias distancias del panel.
Los paneles emiten luz roja y NIR, pero no pudimos encontrar información sobre qué longitudes de onda específicas se usan, ni en qué proporción.
La Conclusión
Joovv respalda sus productos con una garantía de dos años y una prueba de 60 días. Existe la preocupación de que las longitudes de onda específicas de la luz roja y NIR no estén listadas en el sitio web, ni la distancia a la que el usuario puede esperar la energía luminosa reclamada de 100 mW/cm2.
Sería interesante saber esto ya que cada longitud de onda tiene beneficios únicos. Si alguien ha investigado cómo tratar una condición específica, esta es información útil para que el usuario pueda replicar los resultados de estudios específicos.
RedRush
La empresa Red Therapy Company, fundada en octubre de 2018, ofrece dos dispositivos de terapia de luz RedRush, que son competidores sólidos en esta comparación. Ambos paneles cuentan con una combinación de luz roja de 660 nm y NIR de 850 nm.
Los Productos
La luz corporal RedRush 360 de $480 combina dos longitudes de onda efectivas para tratar una multitud de condiciones. La luz roja de 660 nm beneficia la piel, y la longitud de onda NIR de 850 nm beneficia los tejidos y las articulaciones. Este panel de 10.6" x 16.3" es bueno para aplicaciones específicas y afirma entregar hasta 250 mW/cm2 a través de 120 LEDs (60 LEDs de cada longitud de onda).
Sin embargo, el sitio indica que a 6" el dispositivo entrega 100.5 mW/cm2. Este es el número a observar, ya que cómo el dispositivo logra 250 mW/cm2 no se explica. A 36", el panel entrega 15 mW/cm2, aunque debido a que es más pequeño que el panel 720 (que tiene el doble de LEDs) no está claro cómo la empresa llegó al mismo nivel de irradiación para este dispositivo más pequeño. El RedRush 360 viene con un kit para colgar en la puerta.
El hermano mayor del Red Rush 360, el RedRush 720 de $780, está diseñado para terapia de cuerpo completo, nuevamente usando longitudes de onda de luz roja de 660nm y NIR de 850nm (120 LEDs de 3W @660nm y 120 LEDs de 3W @850nm). Este panel de 10.6" x 35" también afirma un >250 mW/cm2 max. Una vez más, la irradiancia a 6" del dispositivo se publica en 100.5 mW/cm2 max, por lo que no está claro cómo la empresa llegó a ese número. A 36", el panel entrega 15 mW/cm2. El RedRush 720 viene con un kit para colgar en la puerta.
Los dos están disponibles como el “Ultimate Bundle” por $1,199, pero no pueden conectarse entre sí.
La Conclusión
The Red Therapy Company ofrece una prueba de 60 días y una garantía de 2 años en sus productos, lo que los convierte en una opción sólida. No hay un número de teléfono de servicio al cliente listado en el sitio web; el soporte se ofrece por correo electrónico. Las características y servicios que ofrecen son similares a joovv. Por lo tanto, pueden considerarse una buena alternativa a joovv.
REDjuvenator
Inventados por la artista y practicante de medicina oriental Leanne Venier, los productos REDjuvenator pueden ser de buena calidad—pero eso no puede verificarse con base en lo que hay en el sitio web. Está lleno de testimonios, pero sin información real, y no hay forma de saber si las reseñas de redjuvenator son auténticas.
Los Productos
El sitio ofrece cuatro "formulaciones" diferentes: Timeless Youth a $630 (luz roja), Painfree Power (NIR) a $630, el Universal (luz roja más NIR) a $680, y Bacteria Buster (luz azul más luz roja) a $660.
El sitio web afirma que cada producto contiene "Códigos de Sanación de Energía Cuántica.” Venier afirma que estos “códigos” son lo que diferencia a REDjuvenator de otros dispositivos, aunque no explica qué son. Incluso la pestaña “Ciencia” en el sitio web lleva al lector directamente a más testimonios y no enlaces a alguna investigación, solo unos pocos videos ligeros en YouTube.
Tampoco el sitio web proporciona información específica sobre los productos REDjuvenator aparte del precio, el tamaño (24" cuadrado, lo que significa que los paneles son adecuados solo para tratamientos específicos) y que vienen con hardware para colgar. No hay información sobre las longitudes de onda porque Venier no las revela. Como escribe Thaddeus Owen en el Blog Primal Hacker: “Debido a que no sabemos cuáles son las longitudes de onda, Leanne las mantiene en secreto, no podemos hacer afirmaciones basadas en la literatura científica.”
En cuanto a las diferentes “formulaciones de productos,” el sitio web no contiene ninguna explicación sobre qué son. Más bien, la empresa insiste en que sus “formulaciones” son propietarias, lo cual no es inusual—excepto para las personas hacer necesitan saber qué están comprando.
Venier ofrece una explicación por su postura de mantener “las formulaciones de productos” en secreto: "Propietario significa propiedad del diseñador—igual que la tecnología Tesla. No necesitas saber cómo diseñar un Tesla para apreciar su potencia y superioridad sobre otros ‘autos’—solo tienes que probarlo y experimentar RESULTADOS REALES. Igual que con la Terapia REDjuvenator—todo lo que necesitas es enfocarte en si está probado que funciona para tus aplicaciones deseadas, no en un montón de datos.”
La Conclusión
Es difícil ofrecer una reseña imparcial de una empresa que no es nada transparente sobre sus productos y ofrece solo una prueba de 30 días y una garantía de 1 año. No sabemos absolutamente nada sobre los productos aparte del precio. Solo podemos suponer las longitudes de onda que supuestamente emiten, y no hay información sobre la potencia. Basándonos en estas señales de alerta, recomendamos encarecidamente "caveat emptor": comprador precavido.
Lo Mejor—Pero No Lo Más Caro
Cuando consideras los parámetros más importantes para elegir un dispositivo de terapia de luz roja de alta calidad para uso doméstico, realmente no puedes equivocarte con los productos que hemos presentado en este artículo. Recomendamos precaución con los dispositivos REDjuvenator, no por problemas de calidad, sino por la falta de información disponible sobre el producto.
Aquí en PlatinumLED, trabajamos arduamente para hacer que nuestras luces sean la mejor opción para ti, así que te dejamos con esta lista final de razones por las que creemos que deberías considerar un panel BIOMAX:
- Obtienes la más la luz más potente en el mercado en términos de irradiancia lumínica.
- Obtienes el espectro más avanzado en el mercado que apunta a todas las longitudes de onda más beneficiosas para prácticamente cualquier aplicación terapéutica.
- Obtienes soporte al cliente basado en EE. UU. con una línea telefónica dedicada a la que puedes llamar, incluso antes de comprar un panel.
- Obtienes la garantía más larga de la industria, con un equipo de servicio basado en EE. UU. si algo llegara a fallar.
- Obtienes la tecnología más avanzada en luz roja de los pioneros más experimentados en terapia de luz roja del mercado.
Aquí está el enlace a la página del producto para saber más:
Aprende más sobre la serie PlatinumLED BIOMAX
Mientras tanto, el SaunaMAX Pro tiene todas las características del Serie BIOMAX, pero puede usarse para tratamiento dentro de la sauna. Es el panel ideal para usuarios de terapia de luz roja que también tienen una sauna en casa.
Y como siempre, si tienes preguntas, háznoslo saber. Estamos a solo una llamada de distancia.
Preguntas Frecuentes
P. ¿Qué factores se deben considerar al elegir un dispositivo de terapia de luz roja?
Respuesta: Antes de elegir cualquier dispositivo de terapia de luz roja, primero se debe revisar la opinión de los clientes. Después, considerar la frecuencia y el área de cobertura. Además, la calidad es un aspecto obligatorio de máxima consideración.
