La terapia de luz roja ha aumentado en popularidad debido a sus muchos beneficios para la salud validados científicamente.
Este tratamiento natural puede ser una bendición para cualquiera que busque alivio del dolor crónico, rejuvenecimiento facial o para atletas que quieran maximizar el rendimiento físico y acelerar la recuperación.
Las búsquedas de “terapia de luz roja para alivio del dolor” o “luz roja para recuperación muscular” muestran una variedad de productos, incluidas las envolturas, que están diseñadas para ajustarse alrededor de un área dolorida para aliviar el dolor y apoyar la curación.
Como a menudo nos preguntan sobre las envolturas de luz roja, decidimos compartir lo que hemos descubierto sobre estos dispositivos. Comenzaremos explorando su efectividad.
¿Realmente Funcionan las Envolturas de Terapia de Luz Roja?
Como innovadores líderes en la industria y fabricantes de paneles de terapia de luz roja, PlatinumLED Therapy Lights recibe muchos tipos de consultas sobre la terapia de luz roja.
Una pregunta que nos hacen a menudo es si vendemos envolturas de terapia de luz roja. No vendemos envolturas, y hay varias razones para ello.
Por Qué la Gente Compra Envolturas
Las envolturas de terapia de luz roja son dispositivos livianos, flexibles y portátiles que se ajustan al cuerpo. Están diseñadas para poner una fuente de luz roja en contacto directo con la piel, teóricamente para una máxima absorción de luz.
Pero hay varios aspectos negativos importantes que considerar antes de comprar una.
Tecnología de Envolturas de Terapia de Luz Roja
Las envolturas emiten luz desde un rango extremadamente corto, lo que hace imposible que expongan la piel a un tratamiento de múltiples longitudes de onda, además de crear puntos calientes que podrían causar incomodidad.
La terapia de luz roja necesita exponerse a la piel a una distancia para que el tratamiento sea más efectivo.
Esto permite el espacio para que múltiples longitudes de onda provenientes de diferentes ángulos se mezclen antes de exponerse a la piel.
Las envolturas están tan cerca que no pueden tener exposición a longitudes de onda cruzadas. La súper 'cercanía' no las hace más efectivas. Es más un defecto inherente del producto que una característica.
El diseño fundamental de las envolturas les impide tener suficiente espacio físico para los tipos de bombillas necesarias para emitir longitudes de onda intensas de infrarrojo cercano (NIR), que se absorben profundamente en el cuerpo.
Los paneles también contienen bombillas mucho más fuertes que las que se encuentran en cualquier dispositivo portátil ligero.
La potencia de salida de luz de las envolturas de terapia de luz roja típicamente ofrece resultados pobres. Su irradiancia no iguala la superior potencia de salida de luz de los paneles de terapia de luz infrarroja cercana de grado médico.
Algunos fabricantes de envolturas afirman que las envolturas pueden entregar fotones de luz roja más profundamente en la piel que los paneles. De hecho, uno dice que los paneles solo pueden entregar luz a 0.1” dentro de la piel, mientras que sus envolturas entregan luz a 2” dentro de los tejidos.
Pero esta afirmación es muy engañosa. La profundidad de absorción depende de los siguientes tres factores:
Salida de energía lumínica
¡La potencia importa! En este video, mostramos la diferencia entre un panel PlatinumLED Therapy Lights BIOMAX y un competidor, demostrando el importancia de la alta irradiancia.
La irradiancia se mide en miliwatts por centímetro cuadrado (mW/cm2).
El pequeño BIOMAX 300 el panel ofrece una irradiancia de 150 mW/cm2 a 6" del dispositivo. El panel más potente del mercado es el PlatinumLED Therapy Lights BIOMAX 900, con una irradiancia de 185 mW/cm2 a 6”.
En comparación, una envoltura que revisamos ofrece 25 mW/cm2 a 6”. Para alcanzar la irradiancia reclamada de 200 mW/cm2 es necesario estar en contacto directo con el dispositivo.
Proximidad al dispositivo
Si quieres aumentar la irradiancia, siempre puedes acercarte a un dispositivo de terapia infrarroja. Pero con la potente energía lumínica que entrega un panel, puedes estar más lejos y aún así recibir más luz que con la mayoría de las envolturas.
Y un panel entrega el tercer ingrediente clave: la luz infrarroja cercana.
Longitudes de onda de la luz roja
La palabra “longitud de onda” se refiere a la longitud de un haz de luz. Esto varía según el color, siendo las longitudes de onda infrarrojas cercanas las más largas, seguidas por la luz roja. Por lo tanto, los fotones de luz roja se absorben “a nivel superficial de la piel”, mientras que la luz NIR se absorbe mucho más profundamente en el tejido, penetrando el cartílago e incluso el hueso.
Cientos de estudios han demostrado que la mayor cantidad de beneficios biológicos positivos en el cuerpo humano se logra con una combinación de luz roja entre 630 y 660 nanómetros (nm) y luz infrarroja cercana entre 810 y 850 nm.
Algunas envolturas en el mercado afirman contar con luz NIR. Pero debido al pequeño tamaño de las bombillas, la potencia de salida solo podría ser una fracción de la potencia que entrega un panel, especialmente si la envoltura también contiene bombillas que emiten luz roja.
No creas en las afirmaciones de los fabricantes de envolturas como “alivio del dolor de rodilla en una semana.” Tales afirmaciones son dudosas dado el limitado rango de longitudes de onda y la baja potencia de estas llamadas “envolturas de terapia infrarroja.”
Problemas comunes con las envolturas de terapia de luz roja
En esta sección, profundizamos en algunas de las limitaciones que presentan las envolturas de terapia de luz roja.
Calidad
Aunque esto no se aplica a todos los productos de terapia de luz roja en el mercado, muchos son imitaciones que no están sujetas a ningún organismo regulador, lo que significa que los fabricantes de estos productos hacen afirmaciones cuestionables sobre su tecnología y beneficios.
Los productos de terapia de luz roja e infrarroja cercana, incluidos los dispositivos portátiles, siempre deben ser dispositivos médicos oficiales de Clase II aprobados por la FDA. Estos productos se fabrican en instalaciones registradas por la FDA y cuentan con certificación ETL/UL para garantizar la seguridad eléctrica.
No conveniente
Una de las características aparentemente más atractivas de un cinturón de terapia de luz roja es que parece conveniente: las fotos te convencen de que puedes hacer varias cosas a la vez mientras recibes tu tratamiento. Sin embargo, ten en cuenta que aún estás atado a un cable a menos que sea un dispositivo inalámbrico, y los dispositivos inalámbricos son incluso más débiles y menos efectivos.
La talla única es un mito
Un cinturón de terapia de luz roja de talla única... no le queda a todos. Después de todo, las personas vienen en una gran variedad de formas y tamaños.
Hemos visto anuncios de envoltorios para terapia infrarroja que muestran personas delgadas y en forma que fácilmente se colocan un cinturón de terapia de luz roja alrededor de la cintura. Sin embargo, esto es completamente irreal para muchos usuarios potenciales, quienes tendrían que recurrir a formas creativas de usar el envoltorio para obtener alivio del dolor en la parte baja de la espalda o la cadera.
Área de Tratamiento Pequeña y Aplicaciones Extremadamente Limitadas
Los envoltorios están diseñados para tratamientos puntuales en áreas pequeñas, lo que significa, por supuesto, que solo puedes tratar una parte del cuerpo a la vez.
Pero, ¿y si tienes dolor articular por artritis generalizado en múltiples articulaciones? Estarías sentado, atado a un cable, durante horas todos los días solo para obtener alivio del dolor, lo cual no solo es poco práctico, sino frustrante.
Uno de los anuncios que revisamos mostraba la imagen de una mujer sosteniendo un envoltorio junto a su rostro para rejuvenecimiento facial, lo que parece incómodo e inconveniente dado el tiempo de tratamiento recomendado de 10 a 20 minutos.
Crecimiento del cabello, rejuvenecimiento facial, y pérdida de peso son los usos más populares para la terapia de luz roja e infrarroja. Los envoltorios no son adecuados para estas aplicaciones.
Si buscas alivio para el dolor crónico de espalda, necesitas alivio para el dolor articular por artritis, o sufres de neuropatía o un trastorno crónico de la piel, pasarías un largo y frustrante período intentando obtener alivio con un envoltorio.
En cambio, un panel de tamaño completo puede tratar todo el cuerpo a la vez y realmente hacerlo de manera efectiva.
¿Y qué pasa con las partes del cuerpo que no son fáciles de envolver, como los hombros? Podrías luchar para posicionar el envoltorio y abrochar la correa alrededor de un hombro (suponiendo que la correa encaje)... o colocar el dispositivo sobre el hombro y permanecer perfectamente quieto para evitar que se desplace.
O... simplemente podrías relajarte frente a un panel de terapia de luz infrarroja cercana.
Tipos de Envoltorios para Terapia de Luz Roja
En esta sección, discutiremos algunos de los mejores envoltorios disponibles en el mercado y por qué aún no son las mejores opciones.
Almohadilla de Luz Novaa
A $350 (en oferta desde $659), este es uno de los envoltorios más caros, pero viene con una garantía de 60 días de “¡Estás aliviado o te devolvemos el 100%!”. La almohadilla cuenta con luces rojas de 660 nm y NIR de 850, esta última que entrega luz a 2” dentro de los tejidos. Esta almohadilla probablemente sea la de mayor calidad de este tipo de producto, pero dado que la empresa anuncia su paquete de alta gama con dos envoltorios por $600 (normalmente más de $1,300), ¿por qué no simplemente conseguir un panel?
Tommie Copper Pro-Grade Infrarrojo y Envoltura Flexible de Terapia de Luz Roja
Esta envoltura de $199.50 cuenta con luz infrarroja cercana de 880 nm y luz roja de 660 nm, dos tamaños de correas de compresión (una vez más, solo se muestran personas delgadas y en forma), un temporizador de 20 minutos y tecnología de tela antiolor de cobre. Nota de precaución: el área de tratamiento de 8” x 3.5” es muy pequeña.
Envoltura Corporal de Terapia de Luz Roja Redtonic Exerscribe – Cinturón de Luz LED Infrarroja RedTonic para Alivio del Dolor y Recuperación con 2 Longitudes de Onda
Esta envoltura de $159 cuenta con longitudes de onda de 660 nm y 850 nm y tiene dos modos terapéuticos: estado estable y pulso. Sin embargo, ten en cuenta que el modo “pulso” es un truco de marketing. La luz emitida por los LED no necesita ser pulsada (como es necesario en ciertos tipos de láseres para evitar el sobrecalentamiento del tejido), lo que significa que solo recibes tratamiento de luz durante una fracción del tiempo. No está claro qué tan grande es la envoltura: la descripción muestra “dimensiones del paquete” de 12.13” x 6.5” x 3.23”, lo que sugiere que la envoltura es más pequeña que eso.
La Envoltura Nushape Lipo
Esta envoltura de $499, que mide 5” x 20”, está dirigida directamente a consumidores que desean perder peso. Es la única envoltura que hemos visto que tiene un tamaño generoso (correa estándar de 51”) y viene con correas extensibles si se necesita más longitud. La envoltura cuenta con 600 bombillas que emiten longitudes de onda de 635 nm y 850 nm para apoyar la pérdida de grasa. Dado que cuesta más que el panel más pequeño de la serie BIOMAX de PlatinumLED Therapy Lights, gastarás más dinero por menos potencia.
Revisión General de la Tecnología
La naturaleza ligera de las envolturas determina el tamaño de los LED. Debido a su pequeño tamaño, estas bombillas simplemente no pueden entregar ni de cerca la potencia de las bombillas más robustas que se encuentran en los paneles. Por lo tanto, aunque emitan algo de luz infrarroja cercana, los dispositivos no son lo suficientemente potentes para proporcionar la intensidad de luz que asegura una absorción profunda.
La Diferencia Entre las Envolturas de Terapia de Luz Roja y los Paneles de Terapia de Luz Roja
A lo largo de este artículo, hemos mencionado algunas razones por las cuales los paneles de terapia de luz roja son superiores a las envolturas de terapia de luz roja. Aquí tienes una comparación detallada.
Los Paneles Son Versátiles
Cualquier parte del cuerpo puede ser tratada rápida y eficientemente con un panel, incluyendo músculos adoloridos por un entrenamiento, artritis en las manos o pies (o en cualquier parte del cuerpo), rosácea y otros trastornos de la piel que afectan el rostro, y el tratamiento de muchas otras condiciones.
En las Luces de Terapia PlatinumLED Centro de Aprendizaje, encontrarás una gran cantidad de información en el muchas formas en que puedes usar los paneles para tratarte a ti mismo – e incluso a tus mascotas.
Un panel más pequeño como el BIO 300 o BIOMAX 300 es ideal para viajar, así como para tratamientos específicos como el alivio del dolor por síndrome del túnel carpiano o un brote de rosácea.
Un panel más grande ofrece la máxima versatilidad y valor ya que puedes elegir entre tratamientos dirigidos y de cuerpo completo. El BIOMAX 900, por ejemplo, es lo suficientemente grande para tratar todo tu cuerpo, proporcionando alivio del dolor, curación de heridas y mejor funcionamiento físico literalmente de la cabeza a los pies.
Los paneles tienen las luces más potentes
Los paneles de terapia de luz infrarroja te ofrecen mucha más salida de energía lumínica que las envolturas en un área más grande. Las luces terapéuticas PlatinumLED ofrecen el doble de salida de energía lumínica que cualquier otra luz terapéutica de infrarrojo cercano, y ahora incluso 40 por ciento más potente en nuestros paneles BIOMAX de última generación.
El BIOMAX 900, por ejemplo, trata un área de 48” x 25” a 6 pulgadas del dispositivo, o 108” x 85” a 3 pies del dispositivo con una potencia aún muy respetable de 85 mW/cm2.
Los paneles tienen el espectro de luz más potente
La serie BIOMAX cuenta con un R+ multi-onda pendiente de patente|Salida espectral NIR+, que aprovecha cinco de las longitudes de onda terapéuticas más estudiadas – 630, 660, 810, 830 y 850 nm – para tratar tejidos profundos y la superficie de la piel al mismo tiempo.
Actualmente no existe ninguna envoltura de luz roja que se compare.
Además, los efectos de cada longitud de onda se amplifican cuando usas longitudes de onda con diferentes profundidades de absorción. Las longitudes de onda más largas se absorben más profundamente y potencian los efectos de las longitudes de onda más cortas. Por eso es importante…
La terapia de luz roja es más conocida por anti-envejecimiento. Sin embargo, este tratamiento natural tiene muchas aplicaciones más profundas en el cuerpo, incluyendo el alivio del dolor articular, que requiere longitudes de onda NIR más largas.
La luz infrarroja cercana trata reducción de cicatrices, dolor lumbar, dolor de rodilla por osteoartritis, pérdida de grasa, general alivio del dolor, recuperación y rendimiento muscular, neuropatía, y curación de heridas crónicas.
Usar luz roja y luz infrarroja cercana juntas es el tratamiento definitivo. Las longitudes de onda rojas tratan condiciones superficiales de la piel, incluyendo heridas y daño nervioso superficial. Las longitudes de onda NIR pueden tratar fracturas óseas, daños en ligamentos y el dolor de moretones profundos en los músculos.
¿Qué sucede cuando la luz se absorbe en el cuerpo? Al igual que la fotosíntesis en las plantas, la luz estimula la actividad biológica a nivel celular.
Lee en profundidad sobre cómo funciona la terapia de luz roja funciona.
Beneficios de la terapia de luz roja
La terapia de luz roja apoya el alivio del dolor y la curación con cuatro efectos principales: aumentar la energía celular, reducir la inflamación, aumentar la circulación y aumentar la producción de colágeno.
Más energía celular
La terapia de luz roja aumenta la producción de energía dentro de las células, lo que mejora su capacidad para realizar sus funciones especializadas y repararse/regenerarse.
Una condición conocida como disfunción mitocondrial (la incapacidad de las células para producir energía a partir de materias primas) se considera la causa raíz de muchas dolencias físicas. Se ha demostrado que los tratamientos con luz roja revierten la disfunción mitocondrial para apoyar la curación a nivel celular.
Reducción de la Inflamación
La terapia de luz roja reduce la inflamación; esto, a su vez, acelera la curación y alivia el dolor de trastornos inflamatorios como la artritis reumatoide. Se ha demostrado que tanto la inflamación como el estrés oxidativo contribuyen a la disfunción mitocondrial.
Aumento de la Circulación
La terapia de luz roja aumenta la circulación sanguínea y la circulación linfática, lo que ayuda a nutrir y limpiar las células y todos los tejidos del cuerpo.
Aumento de la Producción de Colágeno
La terapia de luz roja estimula la síntesis de colágeno, una proteína también presente en músculos y articulaciones. Cuando se aplica luz roja/NIR inmediatamente después de un daño en la piel, puede ayudar a prevenir la formación de tejido cicatricial.
La potencia de estos efectos depende de las longitudes de onda, la duración y consistencia del tratamiento (10–20 minutos diarios es ideal) y la potencia del dispositivo.
Longitudes de onda roja y NIR trabajan juntos para apoyar la salud de la piel y los tejidos profundos.
Un artículo de julio de 2021 en el blog de PlatinumLED ofrece información detallada sobre los beneficios de tratar tu cuerpo con las cinco longitudes de onda simultáneamente.
Valor General
Si tu objetivo es tratar una sola parte del cuerpo, una envoltura podría ser una inversión tentadora. Pero como muestran las investigaciones, la terapia de luz roja tiene tantas aplicaciones que tiene sentido invertir en un dispositivo de terapia de luz roja de grado médico que te ofrezca la opción de tratamientos dirigidos o generalizados sin usar un dispositivo voluminoso pero débil.
Soluciones de Terapia de Luz Roja
Hemos cubierto mucha información en este artículo, y esperamos que te haya ayudado a entender mejor las diferencias entre las envolturas y los paneles de luz roja, y por qué los paneles son claramente la mejor opción.
Si tienes aunque sea una dolencia que podría mejorar con la terapia de luz LED, tiene sentido invertir en un panel de alta calidad, potente y de grado médico para uso doméstico.
El SaunaMAX Pro tiene todas las capacidades de la Serie BIOMAX, pero está diseñado para un uso intenso dentro de la sauna. Es perfecto para el usuario de sauna en casa que también es un entusiasta de la terapia de luz roja.
Cuando se trata de los mejores paneles de luz roja, no busques más que los líderes de la industria, PlatinumLED Therapy Lights. Echa un vistazo para comenzar a configurar el perfecto dispositivo de terapia de luz roja para tus necesidades únicas.
