Has investigado sobre la terapia de luz roja y sabes que puede cambiar tu vida. Un panel de luz roja de calidad es una inversión en tu salud y bienestar, por lo que quieres asegurarte de elegir el adecuado.
Si te preguntas qué panel o matriz de terapia de luz roja deberías elegir para experimentar los beneficios clínicamente comprobados de la luz roja y el infrarrojo cercano, aquí tienes una explicación de los distintos dispositivos y cómo elegir el mejor para ti.
Nota: Compra los paneles de terapia de luz roja más potentes de cualquier tamaño en la tienda Platinum Therapy Lights.
Identifica tus necesidades: tratamientos dirigidos, tratamientos para áreas grandes y bienestar general
Comienza con objetivos específicos que quieras lograr con tu panel de luz roja, como rejuvenecimiento facial, aliviar el dolor de rodilla relacionado con la artritis, tratando neuropatía, tratar eczema u otras condiciones crónicas de la piel, o mejorar el rendimiento atlético.
Identificar tus objetivos te ayudará a reducir tus opciones según la condición que estés tratando y el tamaño del área de tratamiento.
Mientras piensas en tus objetivos para la terapia de luz roja, quizás te interese leer sobre las muchas condiciones agudas o crónicas para las que se usa comúnmente. Nuestra colección de artículos informativos es un excelente punto de partida para aprender sobre el potencial de la terapia de luz roja.
Si quieres tratar un área localizada, como tu rostro, cuello, cuero cabelludo, un músculo lesionado o una rodilla dolorida, un panel pequeño de luz roja podría ser ideal. Los paneles más grandes son más efectivos para tratar condiciones generalizadas y para tratamientos de todo el cuerpo.
Una de las consideraciones más importantes es el área de tratamiento. Aunque puedes usar un dispositivo pequeño de luz roja para tratar áreas más grandes del cuerpo, esto podría resultar en sesiones de terapia largas. Para alcanzar efectivamente todas las áreas que deseas tratar, tendrías que reposicionar el dispositivo varias veces.
Consejo: Platinum LED BIOMAX Los paneles son modulares, por lo que puedes construir un sistema personalizado que se adapte a tus propias necesidades. Si comienzas con un panel pequeño, puedes conectar varios paneles juntos aunque sean de diferentes tamaños. Al hacerlo, tendrás paneles más pequeños cuando los necesites y una matriz más grande para todo el cuerpo para el bienestar general.
Paneles rojos vs infrarrojos cercanos: ¿cuál es mejor?
Antes de hablar sobre paneles individuales, aquí hay un poco de información básica necesaria. El término "terapia de luz roja" se usa para referirse tanto a las longitudes de onda rojas como a las del infrarrojo cercano (NIR). Algunos paneles te ofrecen la opción de uno u otro, mientras que otros te permiten disfrutar de una combinación de varias longitudes de onda rojas/NIR diferentes. Todos estos paneles están equipados con bombillas de diodos emisores de luz (LED), aunque los paneles más grandes tienen más bombillas.
¿Dos longitudes de onda... o cinco?
Todos los paneles PlatinumLED cuentan con las longitudes de onda de luz roja e infrarroja cercana más estudiadas y clínicamente probadas. Las longitudes de onda se miden en nanómetros (nm), y cuanto más larga es la longitud de onda, más profunda es la penetración en el cuerpo.
El PlatinumLED serie BIO presenta una opción de luz roja o NIR, así como una combinación de ambas. Puedes elegir las longitudes de onda apropiadas para tus necesidades, o usar ambas juntas para beneficios más completos.
La luz roja trata condiciones “a nivel de la piel” como líneas finas y arrugas, piel dañada por el sol o cabello fino.
La luz infrarroja cercana, debido a sus longitudes de onda más largas, trata condiciones más profundas en el cuerpo, como lesiones musculares profundas, dolor articular o inflamación crónica que podría estar contribuyendo a una cicatrización lenta o trastornos cutáneos persistentes como la psoriasis.
En cuanto a elegir entre longitudes de onda rojas y longitudes de onda NIR, la respuesta corta es que quieres un panel que entregue ambas. Usar una combinación de luz roja y NIR es ideal porque obtienes una penetración lumínica más completa, que estimula procesos biológicos beneficiosos a diferentes profundidades en el cuerpo.
Los serie PlatinumLED BIOMAX presenta un enfoque innovador que entrega no solo una longitud de onda roja y/o una NIR, sino cinco de las longitudes de onda terapéuticas más clínicamente probadas – 630nm, 660nm, 810nm, 830nm y 850nm – al mismo tiempo.
Estas longitudes de onda se entregan en una proporción especialmente formulada para estimular el metabolismo celular y otros procesos beneficiosos en las muchas capas del cuerpo, incluyendo la piel, huesos, tejido conectivo, órganos y glándulas, y el cerebro.
Para obtener información más detallada sobre los beneficios de combinar luz roja y luz infrarroja cercana, lee este artículo de PlatinumLED.
Potencia y tamaño: por qué más grande podría ser mejor
En el caso de los paneles de terapia de luz roja, más grande es mejor en cuanto a potencia, y un panel más grande agiliza las sesiones de terapia al permitir tratar áreas más grandes a la vez. Sin embargo, un panel grande puede ser excesivo si necesitas un tratamiento localizado.
Presta atención a la lectura de miliwatts por centímetro cuadrado (mW/cm²) de cada dispositivo mientras revisas tus opciones a continuación. Esto se conoce como irradiancia, o la cantidad de energía lumínica entregada por el dispositivo que es absorbida por los tejidos de tu cuerpo.
Si un tratamiento es efectivo o no depende de la irradiancia: cuanto mayor sea la irradiancia, más potente será el tratamiento. Si todo lo demás es igual, verás resultados mejores y más rápidos con un panel más potente.
En general, las dimensiones del panel también definen el área de superficie que estará expuesta a la máxima potencia de la luz. El BIOMAX 300, por ejemplo, puede tratar un área de 31” x 21” a una distancia de 6” del dispositivo, con potencia máxima.
Es importante tener en cuenta que las áreas fuera del rango del panel aún recibirán luz periférica. Esto proporcionará algunos beneficios como la salud de la piel y el crecimiento del cabello, pero no será lo suficientemente fuerte como para penetrar tejidos profundos o articulaciones.
Por ejemplo, supongamos que quieres tratar un hombro adolorido. Colocar el panel a 6” de tu hombro puede asegurar que la máxima energía lumínica llegue directamente donde se necesita; pero como beneficio adicional, la luz periférica iluminará tu cuello y rostro, donde tiene el potencial de rejuvenecer tu piel.
Potencias compactas: paneles 300 y 450
Los BIO y BIOMAX 300 y 450 paneles LED compactos son ideales para viajar y para tratamientos puntuales específicos como:
- Aceleración de la recuperación de lesiones
- Rejuvenecimiento facial y salud general de la piel
- Lesiones de rodilla
- Síndrome del túnel carpiano
- Dolor lumbar y dolor articular
- Recuperación muscular
- Condiciones crónicas de la piel como acné o rosácea
- Equilibrio de la función tiroidea
- Cicatrización de heridas
- Mejora de la circulación sanguínea en la piel
- Neuropatía diabética en los pies
- Crecimiento del cabello
BIO 300
El BIO 300 es un panel compacto de luz LED roja perfecto para viajar. Es una forma económica de comenzar con la terapia de luz roja potente. Posicionado a 6” de tu piel, el BIO 300 ofrece 94 mW/cm² de irradiancia a esa distancia del panel.
BIO 450
El BIO 450 tiene una irradiancia ligeramente mayor (105 mW/cm² a 6”), lo que puede acortar las sesiones de terapia para tratamientos puntuales y mejorar el tratamiento profundo de tejidos específicos.
Para obtener información más detallada sobre la importancia de la irradiancia, mira estos dos videos cortos videos (desplázate hacia abajo en la página “Cómo funciona” para ver los videos).
Un paso adelante respecto a la serie clásica BIO, los paneles compactos BIOMAX ofrecen una irradiancia líder en la industria – hasta un 30 % más brillante que la serie BIO – un temporizador incorporado y la configuración espectral Platinum LED de cinco longitudes de onda, que incluye cinco de las longitudes de onda más estudiadas con beneficios comprobados en ensayos clínicos.
BIOMAX 300
El BIOMAX 300 ofrece 124 mW/cm² de irradiancia a 6" del panel, lo que lo convierte en el panel compacto de luz LED roja más potente del mercado. También es el único panel compacto que ofrece la potente configuración espectral de cinco longitudes de onda. Tiene el mismo tamaño que el BIO 300 pero es más brillante, y además cuenta con un temporizador incorporado.
BIOMAX 450
El BIOMAX 450 es un panel un poco más grande y potente que ofrece una irradiancia de 127 mW/cm² a 6" de distancia del panel. Una irradiancia superior significa una penetración más profunda de la energía lumínica. Eso, junto con la configuración de cinco longitudes de onda rojo/infrarrojo cercano del BIOMAX, hace del 450 una opción principal en un panel versátil para tratamientos puntuales.
Con paneles pequeños de luz roja, obtendrás algo de absorción de luz periférica fuera del área de cobertura recomendada. Esto no es suficiente energía lumínica para tratamientos focalizados, pero puede ofrecer algunos beneficios superficiales en la piel mientras tratas una lesión o dolor localizado crónico.
Si comienzas con paneles pequeños BIOMAX, puedes añadir más según cambien tus necesidades. Tanto los paneles BIOMAX 300 como 450 pueden conectarse a paneles más grandes para lograr una cobertura de cuerpo completo.
Terapia de cuerpo completo, bienestar general: paneles 600 y 900
Los paneles BIO y BIOMAX 600 y 900 ofrecen cobertura para áreas más grandes del cuerpo. Estos paneles brindan beneficios de adentro hacia afuera para tratar grupos musculares principales y condiciones generalizadas, incluyendo:
- Neuropatía
- Inflamación crónica
- Condiciones crónicas de la piel y salud general de la piel
- Recuperación muscular post-ejercicio de todo el cuerpo
- Salud del tejido conectivo de todo el cuerpo
- Pérdida de peso
- Salud del sistema cardiovascular
- Alivio del dolor
- Salud del sistema nervioso y cerebral
- Salud del sistema inmunológico
BIO 600
El BIO 600 entrega 94 mW/cm² de energía lumínica a 6". Es un tamaño ideal para tratar condiciones de la piel en el torso o las extremidades, así como para apoyar la recuperación muscular post-ejercicio en los grandes grupos musculares de la parte inferior del cuerpo.
BIO 900
El BIO 900 entrega 105 mW/cm² de irradiancia a 6". Usa este tamaño para tratar aproximadamente la mitad a dos tercios de tu cuerpo. También ten en cuenta que el panel 900 es más ancho, lo que ayuda a “envolver” la luz alrededor de los lados de tu cuerpo, por lo que la irradiación no es solo frontal/trasera sino en todo alrededor.
BIOMAX 600
El BIOMAX 600 ofrece una irradiancia potente de 129 mW/cm² a 6", utilizando la configuración espectral de cinco longitudes de onda Platinum LED de luz roja y NIR. Si comienzas con un panel compacto y añades el 600, terminarás con un área de cobertura que acomodará a un adulto promedio, de pies a cabeza.
BIOMAX 900
El panel más grande y potente de la familia Platinum LED, así como del mercado, es el BIOMAX 900.
Este panel de terapia de luz roja de primera clase y élite te permite experimentar los beneficios para la salud de una salida de luz extremadamente potente de 135 mW/cm² a 6" para tratar una amplia variedad de condiciones crónicas, mejorar el rendimiento atlético y “ajustar” tu sistema circulatorio y nervioso, tu piel e incluso tu sistema digestivo de forma continua.
El BIOMAX 900 es una excelente opción para cubrir áreas grandes, hasta dos tercios de tu cuerpo dependiendo de tu altura. Si necesitas una cobertura corporal completa, obtendrás los mejores resultados apilando un BIOMAX 900 y un BIOMAX 450, dos paneles BIOMAX 600 o incluso dos paneles BIOMAX 900. Cuando estos se montan en un soporte horizontal, tienes la opción de estar de pie o sentado para hacer tu sesión de tratamiento más cómoda.
¿Tienes curiosidad por ver cómo se comparan las luces de terapia PlatinumLED con la competencia? Aquí tienes una comparación que “ilumina” el tema.
El panel de luz roja adecuado para tus mascotas
También puedes usar paneles de terapia de luz roja para dar tus mascotas los beneficios calmantes de la luz roja y NIR. Y te tranquilizará saber que los paneles de terapia de luz roja se consideran dispositivos de bajo riesgo. Se han realizado muchos estudios sobre los efectos de la luz roja en las mascotas; los mismos mecanismos que hacen que la terapia de luz roja sea un tratamiento potencial para una variedad de condiciones de salud humanas pueden convertirla en un excelente tratamiento complementario para perros, gatos, caballos y otros amigos peludos con artritis o lesiones.
Cuanto más grande sea el animal, más grande será el panel que querrás usar. Por ejemplo, los entrenadores de caballos de rendimiento suelen usar uno o varios paneles BIOMAX 900 de cuerpo completo colgados en un establo o área de aseo para tratar lesiones y como medida preventiva para caballos cuyos músculos y articulaciones se estresan rutinariamente en competencia.
En general, ¿más grande significa mejor?
Generalmente, sí: si buscas terapia de cuerpo completo y quieres la conveniencia de sesiones más cortas. Sin embargo, puedes lograr excelentes resultados y disfrutar de tratamientos de cuerpo completo enlazando varios paneles BIOMAX más pequeños en grupos de dos o cuatro paneles.
Este enfoque te brinda una flexibilidad sin precedentes: usa los paneles enlazados para crear un panel de cuerpo completo mientras disfrutas de la flexibilidad de paneles más pequeños para tratamientos localizados o viajes.
Mira aquí para ver todas las opciones posibles de configuración.
Configuraciones y usos sugeridos:
- Apila dos paneles 600 o 900 al frente y dos paneles 600 o 900 atrás para una experiencia de cuerpo completo que trata prácticamente cada parte de tu cuerpo en una sesión;
- Lleva tu rendimiento físico al siguiente nivel apilando cuatro paneles para cobertura de cuerpo completo mientras haces yoga, levantas pesas, caminas/corres en una cinta o montas una bicicleta estática;
- Usa el soporte horizontal para luz roja con dos paneles 900 para disfrutar de una sesión de luz roja de cuerpo completo mientras te recuestas cómodamente en tu cama o cualquier superficie plana sobre una esterilla de yoga.
Los Cleveland Cavaliers de la NBA usan dos combinaciones BIOMAX 900 de 4 luces (una en la parte delantera y otra en la trasera de los jugadores) como parte de su entrenamiento para ayudar a desarrollar músculo, reducir lesiones, acelerar la recuperación muscular después del ejercicio, mejorar su capacidad cardiovascular y proporcionar un retorno más rápido al juego tras una lesión.
Gracias a la tecnología LED, puedes disfrutar de una sesión de terapia de luz roja a nivel profesional en casa. Si quieres un apoyo de nivel profesional para el funcionamiento de tu cuerpo, consulta paneles de la serie BIOMAX: los dispositivos de terapia de luz roja más potentes del mundo.
Terapia de Luz Roja en la Comodidad del Hogar
Esperamos que este artículo te haya ayudado a decidir qué paneles y configuraciones son adecuados para ti.
Para resumir, elige los tamaños de panel 300/450 para tratamientos localizados y viajes, y los tamaños 600/900 para tratamientos de cuerpo completo. Si eliges los paneles BIOMAX, puedes enlazarlos en grupos de dos o cuatro para crear una experiencia de terapia de luz roja/NIR excepcionalmente potente.
Consulta este artículo para una guía detallada sobre cómo disfrutar de la terapia de luz roja en la comodidad de tu hogar.
Constancia, Tiempo e Irradiancia: Un Enfoque Efectivo
Sea cual sea el tamaño del panel que elijas, hay algunas formas de asegurarte de obtener los mejores beneficios.
Constancia
Necesitarás ser constante con tu tratamiento; para muchas condiciones, esto significa sesiones de 10 a 20 minutos tres a cinco veces por semana durante unas semanas o varios meses. La luz roja no es un tratamiento milagroso. Puede desempeñar un papel de apoyo poderoso, pero es importante darle al cuerpo el tiempo que necesita para repararse.
Tiempo
Ya sea que estés tratando signos de envejecimiento o un músculo isquiotibial lesionado, la terapia de luz roja trabaja con el cuerpo a nivel celular donde puede apoyar los mecanismos naturales de curación del cuerpo.
Muchos estudios muestran resultados significativos y medibles después de solo unos pocos tratamientos — y esta puede ser también tu experiencia — pero para la mayoría de las condiciones, el tiempo y la consistencia en el tratamiento pueden ofrecer resultados aún mejores.
Irradiancia
Con cualquier panel, asegúrate de que tu cuerpo esté absorbiendo la máxima cantidad de luz posible.
- La distancia óptima para un panel de terapia de luz LED — la distancia a la que la salida de energía lumínica es más fuerte — es de 6” a 8". Esto es válido para todos los tamaños de panel.
- Cuanto más cerca estés, más concentrada estará la energía lumínica y más profundo penetrarán los fotones de luz en las articulaciones, huesos y tejidos blandos del cuerpo.
- Para una combinación de terapia para la piel y tejidos profundos, coloca las luces BIO o BIOMAX a unos 12" – 18" del cuerpo, lo que difunde ligeramente la energía lumínica sobre un área más amplia.
- Para mejorar la salud de la piel, puedes estar a 18" – 24" de distancia de las luces BIO o BIOMAX.
- Sesiones más largas podrían aumentar la cantidad de energía lumínica absorbida por los tejidos de tu cuerpo. Esto te permite estar más lejos del dispositivo si eso es más cómodo, y también ofrece la flexibilidad de usar un panel más pequeño y menos potente (aumenta tu tiempo de tratamiento con un panel más pequeño para imitar los beneficios de una sesión más corta con un panel más grande).
¿Tienes preguntas sobre las decenas de aplicaciones y las posibilidades de usar la terapia de luz roja para mejorar tu salud? Consulta la Página de aprendizaje de Platinum Therapy Lights.
Los Serie BIOMAX son los paneles de terapia de luz roja para consumidores más avanzados del mercado.
Los Paneles de la Serie BIOMAX también ofrecen intensidad ajustable y exposición a diferentes longitudes de onda, para que los usuarios puedan elegir entre tratamientos de luz roja R+, NIR+ y azul de 480 nm o una combinación de estas longitudes de onda con facilidad en cualquier momento.
Mientras tanto, el SaunaMAX Pro tiene todas las características de la Serie BIOMAX, pero puede usarse para tratamientos dentro de la sauna. Es el panel ideal para usuarios de terapia de luz roja que también tienen una sauna en casa.
¿Cuál es el mejor tamaño de panel para ti? Nuestra recomendación
A estas alturas, sabes qué buscar en un panel de terapia de luz roja según tus necesidades únicas. No existe un tamaño “perfecto” para todos.
Nuestra recomendación, si aún no estás seguro de qué panel es el mejor para ti, es que comiences con el BIOMAX 600. Es un tamaño versátil que puedes usar tanto para condiciones específicas como generalizadas y contiene nuestra mezcla patentada de cinco de las longitudes de onda rojo y NIR más terapéuticas. Puedes añadir a este sistema modular con el tiempo para darte aún más opciones de tratamiento.